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这里有一个五脏六腑保养全指南,快来对照一下你已经实践了多少!
中医理论中,五脏六腑是人体内部的核心组成部分,它们相互协调、相互制约,共同维持着人体的生命活动。五脏指的是心、肝、脾、肺、肾,六腑则包括胆、胃、小肠、大肠、膀胱和三焦。这些器官在人体内各有不同的功能...……更多
五味子渴水:元代解暑补元饮,解暑开胃、补益五脏还止咳祛痰
...消化液的分泌,让我们在炎热的夏天也能享受美食;补益五脏:中医认为,五味子能够滋养五脏,特别是对心、肝、脾、肺、肾有很好的补益作用;通过日常饮用五味子渴水,可以帮助我们增强体质,提高抵抗力;止咳祛痰:对...……更多
男性也有更年期?中医教你健康应对!
...势而为,不拧巴,情绪调畅,豁达由心而起。“夫心者,五脏之主也,所以制使四肢,流行血气”,故“心为君主之官”,“心主神明,在志为喜”,“心”之“喜”即是“君王之喜”,是身体健康的前提。现代心理学认为心理...……更多
霜降之后这样补,才能滋补又润燥!
...吗?【医生】这个跟中医的五行有关系。五行就是人体的五脏,跟自然界、四季还有人体的情绪都是相关的。比如说讲五脏,一般就是肝心脾肺肾,对应的情绪就是怒喜思悲恐。假如你本身是肺气弱,到这个时候就会加重了情绪...……更多
北京正中堂中医医院特聘专家王永刚|如何正确理解和使用中医养生方法
...和;在生活上,要劳逸结合,避免过度劳累。脏腑调和:五脏六腑是人体的重要器官,它们的健康与否直接关系到人体的整体健康。因此,中医养生注重脏腑的调养和保护,通过饮食、运动、按摩等方式来增强脏腑功能。二、中...……更多
中医不但可以即时降压,还可以治本,让血压彻底降下来!
...浮于表则为皮肤诸症,风肆虐于上则为中风头晕,风行于五脏六腑之间则为脏腑诸风。人生于天地之间,与天地自然之气机相通,若欲长寿无病,皆需顺应天地变化规律。万物的五行属性及其生克制化即属天地之道,不可不知。...……更多
易筋经,第三势的掌托天门,拉筋方法,中医经络拍打法,健身气功
...及全身各部的通道,是人体功能的调控系统。经就是通往五脏六腑的主要干道,络则为连接各干道的支线。筋长一寸,寿延十年!筋缩乃老化与疾病的原因,因此拉筋即抗老化! ……更多
问止“酒局”来了,龚廷贤3款药酒,养生尽现
...忧酒龚师之万病无忧酒,适合体质平和之人,可全面调整五脏、延年益寿。长寿与衰老受先天禀赋和后天调养影响,与脏腑功能及气血充盈有关。衰老多是气血阴阳亏虚及脏腑功能衰退所致,以气虚、阴虚及肝脾肾不足最为常见...……更多
中医:入冬之后怎么“补”?做好攻略很重要!
...盛而水沸,精就可以化成气,气就能够上升。气升于中,五脏得其营养。气升于上,大气最于华盖,华源可降,中下之物皆得润泽。睡觉就是一个收气的过程,可以达到“气归精”的状态,从而藏精。“藏精而起亟”,“起亟”...……更多
问止中医 | 丘述兴医师:治Y女士的悲伤流泪不能自控
...志,又易伤心、肝,从而产生情志上的疾病。当然,依据五脏所主情志不同,情志致病也易伤其所主的脏腑以及本身体质影响。反之,脏腑出现了问题同样会导致某些情绪的不可控制,例如容易紧张、容易发怒、容易悲伤等等。...……更多
心不任物是肾性蛋白尿病机关键
...失常是蛋白尿的病机关键。《灵枢·邪客》曰:“心者,五脏六腑之大主也。”心为人一身生命活动的主宰,不论因何种因素产生诸如心火偏亢、心血不畅、心水困阻、心阴血或阳气不足的病理状态,导致心主神明不利,心任物...……更多
头痛怎么办 急性期预防期两手抓
...面有优势传统理论将头视为“诸阳之会、清阳之府”,凡五脏六腑之气血皆上会于头,故不论外感邪气,脏腑内伤诸病,都可通过经络、气血直接或间接地影响而产生头痛。鉴于此,中医认为头痛不外乎外感和内伤两大类:※外...……更多
女人为什么会气血不足?女人气血不足吃黄芪精颗粒有用吗?
...为气之母。两者相互协调,相互利用。所以气血和谐就是五脏平安,经络调理,月经、妊娠、分娩、哺乳都正常。《净月全书·傅贵》云:“经血为水谷之精,当经血和谐地调至五脏并洒于六腑时,便可入脉。从源头来说,在脾生...……更多
拉筋方法,健身气功,易筋经,出爪亮翅势,健脾养胃,中医经络
...若阳热盛极,便发为狂乱;如果阳气不能胜阴,那就引起五脏功能失调,气机失和,以致九窍不通。所以圣人善于调和阴阳,使筋脉的功能和谐,骨髓坚固,气血运行,各循常道。这样,内外调和,耳聪目明,脏腑经络之气运行...……更多
问止中医 | 李文思医师:受的委屈、生的气,大叔的“胸胁苦满
...有多大的影响,《素问·阴阳应象大论》中说到:“人有五脏化五气,以生喜怒悲忧恐”,可见情志活动必须以五脏精气作为物质基础。又说心“在志为喜”、肝“在志为怒”、脾“在志为思”、肺“在志为忧”、肾“在志为恐...……更多
它是上品药,也被誉为“仙草”?尤其这4大功效,很难不让人服气
...农本草经》里就说过,这味中药可以“除痹下气”,补充五脏的虚弱不足,也就说是,石斛这味中药虽然只归入肾经和胃经,但在对其他脏腑进行调养时,也同样具有一定效果,可以帮助身体除去湿痹,降逆下气,同时强壮自身...……更多
冬至养生全攻略
...分钟,有温热的感觉即可。注意不要灼伤皮肤。神阙穴是五脏六腑之本,为任脉、冲脉循行之地、元气归藏之根,为连接人体先天与后天之要穴。艾灸神阙穴有益气补阳、温阳救逆、温通经络、调和气血、健脾温肾之功效。 ……更多
女人月经走后,坚持吃点“它”,补足气血,年轻漂亮不显老!
在我国传统中医上认为,人的气血是五脏六腑、经络等进行生理活动的物质基础,也是人们赖以生存的重要保障。尤其是对于女性而言,气血调和,滋养着各个器官的正常运作,保养子宫;可若是长期有着气血失衡的情况,便...……更多
冬天养生界的“长寿三宝”你吃了吗?保护人体五脏六腑,延缓衰老
冬季天气寒冷免疫力相比其他时候又比较弱比较容易生病、气血不足做什么感觉都没有力气吃点什么比较好呢?别急,不妨试试这三宝枸杞、黄精、人参小圈这就带你去了解一下~仝小林院士的养生建议仝小林中国科学院院士...……更多
气血不足人易老!送你4个补气血的中成药,健脾和胃,养心安神
...都是由气血来供给的,用以维持正常生理功能。《素问·五脏生成篇》里记载:“肝受血而能视,足受血而能步,掌受血而能握,指受血而能摄。”这一切都说明,气血是我们的生命之本,所以说,保健养生改善体质,得从调理...……更多
利用碎片时间,八段锦、五禽戏等轻运动练起来
...禽戏等从中医阴阳五行理论和脏腑经络功能出发,对身体五脏六腑、全身经络筋骨进行锻炼,提升脏腑功能,疏通经络,气达周身,气血通畅,筋骨劲强,延年益寿。不仅如此,两者练习无需器械,不受场地局限,简单易学,节...……更多
为什么你一吃就胖,而有的人怎么吃都不胖?真相在这里,不妨了解
...脾是全身的气血来源,而一旦脾脏健康出现了问题,那么五脏六腑的气血供应都会随之受到影响。而且,脾脏最大的功能就是运化,可以将体内的食物运化成水谷精微,并输送至全身。在临床上,脾脏不好多因寒邪,所以,中医...……更多
江津区中医院妇产科:守护“她”健康 共赴春之约
...之汇海,通过任、督、冲、带四脉而同属全身经络,联系五脏六腑。《医宗金鉴》明确指出,神阙穴能“主治百病”。二、督脉灸适应症:痛经、卵巢功能减退、月经量少、不孕不育等。督脉灸又称长蛇灸,是在督脉循行的脊柱...……更多
洪秀珍运用郭氏喉症方治喉源性咳嗽经验
...,口中流痰涎即愈。方义阐释本方参《素问·咳论》:“五脏六腑皆令人咳,非独肺也”之经旨,不囿于《重楼玉钥》治白喉“发于肺肾”之说,立五脏兼治之法。盖任脉、督脉、冲脉、手太阳经、手少阴经、足少阳经别、足太...……更多
为何你比别人更怕冷易感冒?提升正气暖一冬,3个妙招送给你
...,阳气充足则经脉气血流畅,身强体健。膀胱经上分布着五脏六腑的背俞穴,是脏腑气血在背部输注的地方,能调整我们身体的阴阳平衡,所以冬天养背对我们的体质提升有很好的改善作用,养背的方法有很多种,像晒背、暖背...……更多
扁鹊的医学智慧与六不治原则
...解成“气”和“血”;在中医理论中,“气血”即依附于五脏,同时又是五脏的主导因素。一旦气血混乱那就预示着五脏已经病情严重;相对的,五脏有疾马上又会反映到气血主导的面色、四肢或者精神状态等等。而“藏气不定...……更多
脾胃乃后天之本,多年的调理经验,适合每个人!
...:“食玉泉者,能使人延年,除百病。”中医学认为:“五脏化五液,心为汗,肺为涕,肝为泪,脾为涎,肾为唾,是为五液。”意思是唾液为脾肾所化,肾为人体先天之本,脾为人体后天之本,脾胃富集了五脏之精,气血之华...……更多
论中医之满
...“肾者水也,而生于骨,肾不生则髓不能满”,《素问·五脏别论》曰“五脏者,藏精气而不泻也,故满而不能实;六腑者,传化物而不藏,故实而不能满也”;或指充塞,如《灵枢·本脏》曰“心高则满于肺中,悗而善忘,难...……更多
问止中医 | 于素丽医师:妈妈们注意,这3类不同的儿童咳嗽
...可能导致咳嗽,其中多以脾胃所致。《素问·咳论》云“五脏六腑皆令人咳”,指咳嗽的病因不仅于肺,五脏六腑功能失调均可引起咳嗽。又指出“此皆聚于胃,关于肺”,指咳嗽与肺胃的关系密切。在临床中常见由脾胃虚弱导...……更多
阮亦周辨治胃痛八法
...“经气归于肺”,故称“胃者,五谷之海”,其气和调于五脏,洒陈于六腑,成为奉养生身之大源。经云:“五脏六腑皆禀气于胃”,故胃气在疾病的发展及转归中起主导作用。李东垣指出:“脾胃虚,则五脏六腑、十二经十五...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00