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...菜胜吃肉，天热适合多吃一些水分含量高的蔬菜，例如这空心菜。空心菜学名蕹菜，也叫通菜、蓊菜、藤藤菜等，是碱性蔬菜，它性寒、味甘，富含钾、氯等元素，能够调节水液平衡，夏天常吃可以起到凉血解毒的功效。另外，...……更多
2023-11-13 20:04:00二清,口臭,营养,空心菜,腐乳,腐乳汁
...这道最普通最朴素的椒丝腐乳炒通菜情有独钟。通菜又叫空心菜、蕹菜，夏天常吃它，好处多多。辅助稳定血糖烟酸是天然的胰岛素激活剂，这种物质能帮助胰岛分泌更多的胰岛素，从而帮助维持血糖稳定。在常见的蔬菜中，空...……更多
2024-04-14 16:54:00补钙,道菜,医生,腐乳,空心菜,红椒
...出来，倒入到装有调料的盘子里，拌匀入味就可以了。05空心菜
现在居然也有空心菜上市了，在菜市场一个不起眼的角落里，一把翠绿鲜嫩的空心菜映入眼中，满心欢喜！空心菜是一种碱性蔬菜，它含有丰富的钾、氯等调节水...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...味，等炒到入味了就关火，出锅装盘就好啦。【第三叶：空心菜】空心菜，有的地方也叫它“蕹菜”、“通菜”或者“藤藤菜”。这菜有个特点，不像别的绿叶菜那样一晒就蔫。相反，它越是天气热、阳光足，长得就越旺盛。所...……更多
2024-06-14 10:03:00三叶,苋菜,红薯,空心菜,热油,时节
...都能成为餐桌上的亮点，让大家尽享美食的乐趣。【一、空心菜】空心菜，夏天常吃的时令蔬菜，它富含膳食纤维，吃起来也好消化。夏天吃它特别合适，能清凉解暑，还能滋润肠道。准备一把新鲜的空心菜，把根部硬的杆掐掉...……更多
2024-06-08 12:06:00清爽,空心菜,藕片,丝瓜,黄瓜,生抽
...神清气爽，全身心都放松，随手采摘一把农村到处可见的空心菜，回家做早餐。每年的这个季节，农村的空心菜那是疯长，虽然不值钱，但是大家都爱吃，主要是营养，它性寒、味甘，属于“高钾高钙高膳食纤维”的蔬菜，每100...……更多
2023-11-13 19:38:00解热,口臭,农村,空心菜,肉丁,五成
...吃营养又便宜，天再热也精神十足。一起来看看吧。一、空心菜，空心菜是一种碱性食物， 热量极低，富含大量的膳食纤维和多种维生素，矿物质等营养物质，多吃它们能增加营养，解暑祛湿、凉润肠通便、降脂减肥，还能促...……更多
2024-05-29 09:05:00碱性,饱满,美味,食物,营养,精神
...三块白腐乳，再来点原汤汁，用勺子碾碎成稀糊状，调成腐乳汁，备用。5.锅中热油，放入一半蒜末、姜末，用小火煸炒出香味。6.调大火，先放入南瓜粗茎部分快速炒至转色，淋入腐乳汁，翻炒均匀。
7.接着放入南瓜叶翻炒至...……更多
2024-04-14 16:35:00药用,全身,价值,南瓜,腐乳,口感
...来看看吧～
【土豆蒸排骨】原料： 肋排 土豆 蒸肉米粉 腐乳汁 料酒 生抽 姜末 葱花 盐制作： 1. 肋排切成麻将大小块加入适量的盐、料酒、淀粉、生抽和姜末等调味料拌均匀腌制一下； 再加入半包蒸肉米粉和腐乳汁拌均匀腌...……更多
2023-12-16 14:03:00老两口,武汉,营养,网友,朋友,鱼片
...出西红柿汁，倒入适量开水没过牛肉，加入一块豆腐乳和腐乳汁，大火煮开后小火炖40分钟。4、加入土豆块翻炒均匀，继续炖20分钟，最后加入适量盐调味，转大火收汁，汤汁浓稠后关火，撒上葱花即可出锅。
三、羊肉——羊...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...出晾凉切片。三：红腐乳五花肉制作材料：五花肉775克，腐乳汁70克，料酒30克，水2000毫升，鸡精少许，小葱少许制作步骤：1.将炒锅烧热，倒入洗干净的五花肉，大火翻炒两分钟左右，炒至变色，加入两大勺料酒，继续翻炒半...……更多
2024-03-02 13:20:00五花,五花肉,做法,五花,五花肉,泡菜
...让人回味无穷。腐乳猪蹄食材准备：猪蹄两只、红腐乳及腐乳汁适量、冰糖、八角、桂皮、香叶、葱姜、料酒、生抽、老抽、盐、食用油。制作步骤：1.猪蹄洗净，剁成小块，冷水下锅，加入料酒和姜片，焯水去腥，捞出沥干。2...……更多
2024-05-29 11:51:00猪蹄,蛋白,美味,做法,猪蹄,老抽
...香后倒入羊肉翻炒；3.加入适量的生抽和腐乳（可以倒点腐乳汁）翻炒均匀后，倒入没过食材的热水；4.大火烧开后，下入已去皮的甘蔗、马蹄、胡萝卜、当归、草果、香菜根，再调小火炖煮四十分钟；5.最后加入盐和生抽调味，...……更多
2024-01-06 09:45:00甘蔗,甘蔗,生抽,食用,细砂糖,细砂
...食盐和鸡精，继续翻炒至佛手瓜苗变软，即可出锅。三、空心菜空心菜含有多种维生素、粗纤维等物质，有助于增强胃肠蠕动，健脾开胃的作用。夏季多吃空心菜，有助于保持肠道畅通，健脾开胃，预防便秘。
空心菜可以凉拌...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...新鲜的水果蔬菜纷纷闪亮登场。而在众多的夏季蔬菜中，空心菜占据了我心中的一席之位，我喜欢它清淡脆嫩的口感，也喜欢它碧绿翠的颜色。空心菜的学名听起来十分儒雅，叫“蕹菜”，也有的地方管它叫无心菜、应菜、通菜...……更多
2023-11-14 06:02:00解毒,空心菜,切成,备用,生抽,蔬菜
...统特色菜式的“南县家宴”菜谱。菜谱将鲊辣椒、猫鱼（腐乳）、洞庭藕尖、麻辣肉等土货全部纳入其中，通过创新的烹饪方式，力求让其适合更多人的口味。也因为吃，文旅融合更具前景。很多之前抱着“吃虾就去南县”心态...……更多
2023-03-14 07:46:00吃货,南县,罗文,龙虾,洞庭,腐乳
...搅一下，避免食物焦掉。8、酥皮猪蹄原材料：猪蹄1个，腐乳汁，香炸粉，香辣，葱，生姜流程：1：把猪蹄洗干净，放进锅中，添加葱段，姜，调成火灾煮1个钟头上下，在煮的全过程中出現的血沫必须撇干净；2：煮到猪蹄酥烂...……更多
2023-02-01 20:54:00猪脚,做法,猪蹄,放进,生抽,八角
夏天是吃空心菜的好时节，也是夏天的时令菜。别看空心菜样子不华丽，它还蕴藏着许多人们不为人知的好处呢，空心菜富含多种维生素和矿物质，对身体健康非常有益，它的口感鲜嫩清爽，无论是清炒还是凉拌，都让人回味...……更多
2024-06-12 11:18:00碱性,血压,纤维,蔬菜,空心菜,小米辣
...美味的家常做法，喜欢朋友可以试试。推荐食谱：【腐乳空心菜】准备食材：空心菜、大蒜、腐乳、食用油做法如下：1.将空心菜去掉老茎，清洗干净，控干水分，切成长段；腐乳捣成泥备用。2.锅中加入适量的食用油，放入蒜...……更多
2023-10-25 19:53:00家常,美味,蔬菜,做法,切成,肝脏
...翅也是必吃的美食之一。鸡翅炸得酥脆可口，配上特制的腐乳汁，真的是美味极了！每次吃都能让我流连忘返。
说到潮州美食，我首先推荐的就是“十八曲鱼饺”。这家店的美食都是以鱼为原料制作的，鱼面劲道弹牙，鱼丸鲜...……更多
2024-04-14 17:46:00潮汕,错过,美食,肠粉,潮汕,牛肉
...猪大肠、生姜、八角、花椒、桂皮、香叶、干辣椒、葱、腐乳汁、酱油、老抽、冰糖、食盐、食用油。1、猪大肠洗干净，焯水备用。锅里放入适量油，加入姜片、八角、桂皮、花椒、干辣椒炒香，加入适量酱油、老抽，加入适...……更多
2023-12-29 19:23:00大厨,大肠,臭味,秘诀,清洗,大肠
立夏时节，尝鲜正当时。常熟重视立夏尝新传统，空心菜是当季美味，被誉为“奇蔬”和“绿色精灵”，具有多重功效且价格亲民。分享三种空心菜的美味做法：蒜香空心菜、豆豉空心菜和空心菜肉丸汤。欢迎留言分享烹饪心...……更多
2024-05-06 13:44:00西红,碱性,西红柿,含量,蔬菜,价格
...在沸水中煮至半熟，捞出切片最终放入碗中。2.盘中放入腐乳汁拌成糊状，将每片肉都均匀地沾上腐乳糊。3.开水上锅，装好碗的酱梅肉放入蒸屉上，蒸一个小时左右。3.最后将蒸好的酱梅肉与热好的荷叶饼一同装盘即可。并州蜜...……更多
2024-02-09 07:22:00年味,舌尖,菜谱,陈醋,胡椒粉,白糖
...叉烧 买了瘦多肥少的猪颈梅花肉，放在蚝油蜂蜜玫瑰酒腐乳汁等调和的酱汁里，加洋葱香菜段啥的一起腌制两天的样子，搁预热后的烤箱烤个一钟头左右，中间翻个面，用刷子往肉上再刷点调了红曲粉的蜂蜜，凉凉后切片装盘...……更多
2023-01-22 14:16:00吉祥,寓意,吉祥,七星,火火,五花
...，烹入料酒、生抽、老抽，再加入葱、干辣椒，最后淋入腐乳汁，盖上盖子半小时后放入土豆块，再炖煮半小时。第五道菜：粉丝白菜大虾煲，寓意百财聚来营养价值：白菜性味甘平，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。...……更多
2023-01-19 03:07:00八道,合口,热菜,生抽,老抽,营养
...较小，符合现代人追求绿色生活方式的理念。2、缺点①营养素摄入不足纯素食者易缺乏维生素B12、锌、Omega-3脂肪酸、铁等，长期缺乏可能导致贫血、免疫力下降、神经病变等问题。②蛋白质质量较低植物蛋白往往氨基酸组成不...……更多
2024-04-29 12:31:00越来,常年,越来越,身体,素食,营养
...，用台湾白腐乳加黄酒浸一夜天，白腐乳成了酒香腐乳，腐乳汁用来蘸油条，真是妙不可言。剧中宝总的“满堂红泡饭”，是我的老琴师讲给我听的一个版本，他说颖若馆主家中打麻将，当中上宵夜，如果上来一套红碟小碗，就...……更多
2024-01-04 14:20:00李舒,繁花,食谱,设计,泡饭,黄河路
...食中，碱性的食物也是非常多的，像我们经常吃的茄子，空心菜等都是碱性食物，还有一种食物也是碱性食物，我们很多人还非常喜爱吃，那就是山药。山药是非常适合在五月的季节食用，山药含有多种微量元素，还可以健脾胃...……更多
2024-06-26 16:45:00气色,碱性,口臭,食物,山药,食物
...，将切好的煎饼块放入卤子锅，稍加搅拌连卤盛碗，浇上腐乳汁、芝麻酱、辣子糊，再撒点香菜，就热吃开胃健脾，解毒清热，百吃不厌。鸡蛋果子是天津小吃，又称鸡蛋布袋。制作果子的面放入碱和矾进行发酵，抹油切成近一...……更多
2024-02-17 20:49:00小推车,走街串巷,小吃,只需,群众,美食
...最后铺上不同颜色的薄饼，片刻后翻过来，薄薄地抹一层腐乳汁或甜面酱，再卷一片生菜或黄瓜丝、萝卜丝，低脂低糖健康安全的卷饼就做好了，一天换一种颜色换一种蔬菜，就感觉每天吃的是不一样的早餐了。无论什么颜色什...……更多
2024-03-31 15:04:00味蕾,牙齿,春饼,薄饼,上油,糖人
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