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...高粱具有独特的营养价值和药用功效，被古人誉为“五谷之首”。本文将为大家详细介绍高粱的营养成分和功效，帮助大家更好地了解这一重要的粮食作物。一、高粱的营养成分1.碳水化合物：高粱中含有丰富的碳水化合物，主...……更多
2023-11-07 16:39:00之首,五谷,高粱,药用,古人,功效
...，谷物几乎是每顿饭的必备。《黄帝内经》中也提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食养生理念及饮食结构，非常明确地提出了五谷养人的观点。《中国居民膳食指南》也建议，谷类应该是我们每天饮食的...……更多
2024-05-25 06:00:00五谷,养生,食物,谷物,饮食,五谷
...米馒头等面食。4.高粱：高粱营养价值高，被誉为“五谷之首”。高粱可磨成粉制作面食，如高粱面、高粱馒头等，也可煮成高粱粥。5.燕麦：燕麦含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪等营养成分，具有降血脂、降血糖等保健作...……更多
2023-11-07 14:56:00主食,有利,营养,身体,选择,健康
本文转自：甘南日报【健康关注】重视五谷在食物中的占比重视科学饮食 新华社发黎家楼中医十分重视饮食养生，早在2000多年前，《黄帝内经》就提出“五谷为养、五畜为益、五果为助、五菜为充，气味合而服之，以补益精气...……更多
2024-05-27 05:18:00五谷,食物,高粱,小米,五脏,小麦
...粱米、薏米等。小米：味甘、性凉，入肾脾胃经，是五谷之首，具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾、清热解渴、健胃安眠的作用，是进补的“上品”。小米不仅含有多种氨基酸，其中的维生素、膳食纤维及微量元素是大米的2-3...……更多
2024-01-14 00:07:00腊八粥,营养,腊八粥,豆类,干果,作用
...以米饭为主食，但你有没有想过，粟也曾经作为“五谷”之首成为当时人们的主食。不过，粟到底要怎么吃呢？我们一起来看看。上图_东汉的谷物（25-220年），在成都凤凰山汉墓出土，至今已有近2000年上图_黍在新石器时代晚期...……更多
2024-06-06 09:37:00古人,食用,粟米,食用,古人,食物
五谷养生，是中医理论中的一种饮食调养方法；五谷，指的是稻、黍、稷、麦、豆，这五种谷物自古以来就是中华民族的主食；在中医看来，五谷不仅仅是填饱肚子的食物，它们还对应着人体的五脏六腑，有着独特的养生功效...……更多
2024-05-02 10:15:00五谷,养生,五谷,养生,谷物,稻米
...为吹箫抚琴、吟诗作画、登高远游、对酒当歌等十大雅事之首。那么，焚香为何让古人觉得如此高雅呢?焚香可以杀菌消毒去除浊气古人为了驱逐蚊虫，去除生活环境中的浊气，便将一些带有特殊气味和芳香气味的植物放在火焰...……更多
2023-05-17 14:56:00古人,气味,文人,古人,之首,宫室
中医有“药食同源”的说法，五谷杂粮具有药性，可防治疾病。大米、小米、小麦、大麦、荞麦、燕麦、玉米、苡米、高粱和大豆等杂粮各具特色，如大米可补中益气，小米能健脾和胃，小麦可养心安神。食用时应注意烹调方...……更多
2024-05-06 12:46:00安康,杂粮,健康,作用,患者,燕麦
...甘寒，乃是滋阴补虚的圣品，《道藏》尊其为“九大仙草之首”，具有益胃生津、滋阴清热的功效。长期服用可以防治“三高”，促进消化，增强免疫，更具有一定抗肿瘤的作用。其鲜品可以生食，亦能榨汁饮用，更可以煲汤或...……更多
2023-12-25 10:19:00中药材,两用,中药,美味,之旅,药膳
...气血、祛湿寒的卓越效果。小米特别适合春天喝，小米是五谷之王，社稷之神，味道甘淡，养脾胃，并且小米是黄色的，黄色入脾。春天肝火旺盛，很多人一点就着，喝点小米，降一下肝火，疏肝理气，健脾胃。其他搭配推荐：...……更多
2024-05-09 10:36:00脾胃,小米,小米,红枣,脾胃,生姜
...采收以后进行加工处理，就是我们常吃的大米，是“五谷之首”。大米可以很好的补中益气，起到养脾健胃和滋阴润肺的良好作用，适合用来煮粥养生。二、小麦小麦是一种世界各地广泛种植的禾本科植物，是三大谷物（稻米、...……更多
2024-04-03 09:08:00五谷杂粮,杂粮,五谷,营养素,营养,生活
...第一种就非常玄学了，叫做“辟谷食气”。意思是说：吃五谷杂粮是不可能吃的，整天就吸天地之灵气，集日月之精华维持生活这样子。道家的祖师爷老子就说：“专气致柔，能婴儿乎。”意思是：要专注于凝聚大自然的精气，...……更多
2023-10-20 14:53:00长生,焦虑,古人,秘诀,养生,年龄
...,对于歌曲中的主角——知了,大家是否也很了解呢?食用和药用价值蝉在我国分布范围很广,比如山东、河北、河南、江浙等地,都是蝉的主要产区。蝉本身可以食用,蝉蜕也可以入药。研究表明,蝉的营养价值丰富,在幼虫、成虫阶段,...……更多
2024-06-15 05:05:00蝉蜕,金蝉,中国,药用,药典,玉蝉
...性密切相关。它的根茎、茎干、叶片、花朵和果实都具有药用价值，故得名“五加”。五加的药用历史可以追溯到数千年前。在《神农本草经》中，五加就被列为上品，具有“补中益精，坚筋骨，强意志”的功效。随着医学研究...……更多
2024-07-11 13:50:00五加,满车,金玉,五加,药用,刺五加
...。例如，农村常见的蒲公英，在现代可能只被用作观赏或药用，但在古代，它的各个部分都可以被利用。蒲公英的叶子可以做成茶，根部可以食用或者药用，种子则可以做成枕头或者玩具。此外，许多野草也有其特殊的药用价值...……更多
2024-01-10 10:42:00野草,古人,农村,野草,古人,社会
...的起源。
在农业革命之后，古代中国人逐渐形成了以“五谷”为主的食物体系，所谓“五谷丰登”就是这么来的，代表着人们希望能吃饱饭的美好愿望。五谷是哪五谷呢？其实有很多种说法，现代的五谷和古代的五谷所指的内...……更多
2023-02-16 20:55:00食物,农民,粮食,农民,猎户,作物
...有误，中等酒应该是用黍米酿造而成的。这也符合古人为五谷排列的优劣次序，颜师古的说法后来为众人所接受，上中下三类酒的定义也就此被确定。▲粟米但随着中山靖王刘胜墓的发现，这种分类体系也遭到了质疑，考古学家...……更多
2024-02-14 19:40:00浊酒,酒文化,清酒,酒香,千年,浊酒
熬夜加班、吸烟饮酒、暴饮暴食……有着人体解毒器官之首的肝脏是这些行为的首要“受害者”。加上紧张忙碌的快节奏喝酒应酬给肝脏带来的巨大压力，让很多当代年轻人成为“爆肝族”。近年来，随着全民养生热潮的兴起...……更多
2024-01-11 06:38:00水飞蓟,功效,作用,水飞蓟,护肝片,肝脏
...食材有苞米，生活方式便是心胸宽广一点，少发火，多吃五谷杂粮，少食腌渍熏制的食材，烫得食材或健康饮品还要少服用，也有少食烤焦的谷物（小笼包、馍馍、白米饭）和发霉的食材实际上针对山参是抗肿瘤食材第一名一直...……更多
2023-02-11 17:09:00山参,抗肿瘤,一名,人参皂甙,人参,山参
...外還是全球七种悄然兴起野货之一，列国际性上四大名菜之首。小乌龟是益虫還是虫害？小乌龟有很多种多样，有些是危害的，也是有有利的。小乌龟针对农户而言是虫害，因为它会吃农作物。小乌龟摄食叶子和叶茎，另外代谢...……更多
2023-02-13 15:52:00益虫,虫害,乌龟,乌龟,虫害,蜗牛
五谷杂粮：传统饮食的瑰宝与文化的传承在中国悠久的饮食文化中，五谷杂粮一直扮演着举足轻重的角色。它们不仅是人们日常饮食的主要来源，更是中华民族农耕文明的重要象征。随着时代的变迁，五谷杂粮的种类和含义也...……更多
2024-05-06 13:21:00五谷杂粮,杂粮,五谷,五谷,五谷杂粮,杂粮
...字面意义上的真实表述，而是为了强调甘蔗的营养价值和药用价值。甘蔗是一种非常营养丰富的水果，含有大量的水分、糖分、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，能够有效地补充人体所需的营养物质。同时，甘蔗还具...……更多
2023-12-15 18:21:00甘蔗,一文,一根,禁忌,功效,甘蔗
...材，它具有独特的辛辣味道和芳香气味。在我国，生姜的药用价值早已被古人认识，有着悠久的历史。其中，生姜缓解呕吐的功效更是为人们所熟知。一、生姜缓解呕吐的原理1.抗炎作用：生姜中的姜辣素、姜烯等活性成分具有...……更多
2023-11-06 13:17:00生姜,呕吐,功效,药物,天然,生姜
现场金秋十月好“丰”景，五谷丰登农收忙。在句容，一垄垄破土而出的红薯成为这个季节里一道靓丽的风景，村民们趁着晴好天气采收红薯，田地里一派忙碌景象。10月12日上午，在句容宝华镇仓头村的红薯种植基地里，随着...……更多
2023-10-12 22:05:00五谷,红薯,句容,宝华镇,宝华,仓头
...价也颇高，认为它能够“通百脉，下百病”，具有很高的药用价值。那么，萝卜的药用价值和食疗功效究竟是什么呢？萝卜具有消食导滞、祛痰止咳、祛火化痰等作用，对于调理脾胃、健脾益气、补血助消化等方面有显著作用。...……更多
2023-12-19 10:29:00止咳,萝卜,作用,萝卜,人群,脾胃
...的食物，它具有补肾益精、养血润燥的功效，位列海八珍之首，有“海中人参”的美称。今天，让我们一起揭开海参的神秘面纱，了解它所具有的各种神奇功效。首先，海参具有补肾益精的功效。中医认为，海参性温，味甘、咸...……更多
2023-11-09 06:36:00海参,功效,海参,功效,作用,神奇
高粱曾经是我国的救命粮，然而如今却很难在田野中见到它的身影。而在美国，他们却像疯了一样开始在全国大规模播种，甚至不惜高价去补贴农场主。为什么美国人要采取这种行动？我国是否会受到威胁？高粱的用处何在？...……更多
2024-05-04 06:00:00救命,我国,高粱,美国,作物,我国
...凌角不带有使尘世间长胖的人体脂肪相关。凌角也有很多药用价值作用。李时诊在《本草纲目》讲到：服用凌角能“补脾胃，强股膝，健力养血”，并说“菱实粉粥益肠胃，解内火。”老人常吃有利。夏天服用也有“行水、去暑...……更多
2023-03-17 20:59:00长胖,本草纲目,本草,肠胃,营养,脂肪
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