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...以泡水喝的天然材料，它们不仅容易获取，而且对于缓解秋燥有着意想不到的好处。这些方法看似简单，但其实它们背后的科学原理非常深奥，完全可以帮助我们调整体内环境，促进健康。首先，让我们从菊花说起。菊花，这个...……更多
2024-08-28 13:50:00秋燥,时节,过后,医生,帮助,枸杞
...饮等寒凉之物所致，而外湿多因环境潮湿所致。
二：防秋燥立秋后，随着三伏的结束，气候会逐渐由湿转燥，而燥邪虽然没有湿邪麻烦，但也易损伤津液，导致皮肤干裂、大便干结、口舌干燥等表现。同时，肺喜润厌燥，在燥...……更多
2024-08-02 14:11:00安安,秋冬,秋燥,脾胃,食物,影响
...，顺时而食”。三伏过后，各地都有独特的时令美食，解秋燥，防秋乏。新鲜菱角脆又甜尝鲜美食解秋燥眼下，江西南昌市南昌县广福镇种植的菱角已进入成熟采摘期，清甜美味的新鲜菱角引得人们纷纷尝鲜，当地很多人把菱角...……更多
2024-08-24 19:15:00鸡头米,秋燥,鸡头,菱角,菱角,鸡头米
...要。今天给大家分享秋季要常喝的几道汤品，帮助你缓解秋燥，嗓子清润更舒服，一起来了解下吧。冬瓜口蘑汤准备食材：冬瓜、口蘑、蒜瓣、香葱、食盐、白胡椒粉、食用油。做法：1、冬瓜去皮洗干净，切成片备用。2、口蘑...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...不足时，如果又遇上劳累、熬夜或压力较大时，便易患上呼吸道感染等疾病，且在疾病恢复后留下后遗症，如长期咳嗽、鼻炎、咽炎等。东城中医医院中医肺病科特聘专家王雪京提醒，尤其是慢性呼吸道疾病患者，这类人群久病...……更多
2024-07-09 11:01:00中医医院,东城,中医,肺病,正气,人体
...体因着凉而免疫力下降，无力抵御寒邪，容易出现肺部及呼吸道疾病，如发烧、咳嗽、支气管炎等，严重者可能出现肺炎等问题。建议：体质弱的人群出门时可以戴口罩，增加衣服，重视头部、胸背和足部保暖以免着凉。■消化...……更多
2024-09-29 07:27:00降雨,冷空气,大风,老年人,影响,老年人
...应阴精的收藏；又要早一些起床，以顺应阳气的舒长。防秋燥霜降之时，秋燥更加明显，人体易出现口干咽燥、咳嗽少痰、咽喉干痛、鼻干唇燥、皮肤干裂、便秘等情况。可以适当多食用甘寒汁多的食物，如梨、柚子、甘蔗、香...……更多
2023-10-24 09:34:00养生,专家,秋燥,节气,时节,阳气
...。在吃海鲜和烧烤时，一定要注意新鲜度。多吃水果防止秋燥入秋之后，天气干燥，容易让人口干舌燥、鼻子出血。一些人还会感到鼻腔似烟道般干燥，一不小心还出血;喉咙也痒痒的，频频干咳，有时有少量的粘液痰，却总是...……更多
2023-01-08 21:28:00养生,秋燥,饮食,乌梅,水果,胃肠
...了皮肤干燥、情绪低落的症状；在中医看来，这些都是“秋燥”的表现；二、秋分养生，从调整作息开始中医讲究“天人合一”，秋分时节，自然界的阳气渐收，阴气渐长，人体也应顺应这一变化；调整作息时间，早睡早起，有...……更多
2024-04-25 15:43:00养生,养生,秋燥,中医,时节,运动
...伤于湿，不借助长夏解决，就会为冬天的慢性支气管炎等呼吸道疾病种下病根。
长夏对应脾，这个期间最适合养脾，也最需要养脾，我们可以借助艾灸祛脾湿、补脾阳、健脾气。贡方堂开展冬病夏治三伏灸疗法数年，通过灸药...……更多
2024-08-07 17:54:00秋老虎,脾胃,养护,养生,中医,长夏
白露节气到来，天气逐渐变凉，秋燥明显加重。在这个时节，滋补养生成为了关注的重点。无论经济条件如何，合理的饮食都是保持身体健康的重要途径。白萝卜牛肉汤和玉米山药排骨这两道菜肴，能够有效润燥养胃；而马蹄...……更多
2024-09-11 16:27:00秋燥,节气,滋补,牛肉,银耳,雪梨
...润肺的白色食物，它们不仅食用价值高，还能帮助我们去秋燥，清肺热，呼吸也舒服。一、银耳银耳，又称为白木耳，被誉为“平民的燕窝”。它富含胶质蛋白，具有滋阴润肺、养胃生津的功效。银耳汤是初秋润肺佳品，做法简...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...油成分具有祛痰止咳的作用，对于秋季因气候变化引起的呼吸道不适有一定的缓解效果。其抗氧化成分有助于清除体内自由基，增强身体的抗氧化能力，抵御秋季环境变化对身体的不良影响。 ……更多
2024-08-06 17:57:00寓意,习俗,传统,美食,豌豆,薏米
...。这时候，女性朋友们特别需要注重身体的滋养，以应对秋燥对皮肤和健康的影响。在这个时节，选择适合的食物来补血润燥是至关重要的。一、五红补血粥材料：红豆：50克；红枣：6-8颗；红皮花生：30克；红米：50克；枸杞：...……更多
2024-09-13 16:26:00秋燥,气色,女人,乳鸽,牛肉,胡椒粉
...容易患上感冒，也可能出现膝关节酸疼等不适症状。预防秋燥中医认为秋季应肺，而燥为秋季之主气，燥气易伤津液，故肺很容易被秋燥所伤。但秋分的“燥”不同于白露的“燥”，此时的燥是凉燥，白露的燥是温燥。此时，更...……更多
2024-09-23 14:28:00白斑,外阴白斑,贵阳,外阴,温差,妇科
...津、补而不腻。避免熬夜是养阴防燥的最好方式。几个防秋燥的小方法：多补充水分“春夏养阳，秋冬养阴”，秋天养阴首先要多喝水。民间也有对付秋燥的饮食良方——“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，即白天喝点淡盐水，晚上喝点...……更多
2024-08-16 13:56:00皮肤,秋燥,体质,银耳,止咳,饮食
...的汤！在转凉的秋天，我们需要更多的保护和滋补来抵御秋燥。这款家常补气血汤以红枣、桂圆、枸杞、红糖、鸡蛋和生姜为主要食材，喝上一碗，不仅能滋补内脏、补充气血，还可以改善肤色，令人容光焕发。下面让我们详细...……更多
2023-11-02 06:52:00女人,女性,枸杞,红枣,滋补,桂圆
...多的就是清热降燥、润肺止咳、安神顺气的汤水，以缓解秋燥给身体带来的不适。其中，获得小伙伴们一致好评，无论效果、口感还是颜值都靓绝的，要属这道——嫩桑芽胡萝卜玉米咸骨汤咸骨汤相信大家都喝过，胡萝卜玉米咸...……更多
2024-04-13 12:03:00秋燥,老少,一家,组合,桑叶,胡萝卜
...物质。吸烟不仅会导致肺部疾病，还会降低肺功能，增加呼吸道感染的风险。同样，过量饮酒也会对肺部造成损害，影响身体健康。因此，为了自己的肺部健康，尽量远离这些有害物质。方法六：定期体检，关注肺部健康定期进...……更多
2024-09-24 13:52:00秋冬,关键,方法,健康,肺部,方法
...下降。此时，我们可以通过饮食来调理身体，帮助祛湿防秋燥。选择一些具有除湿功效的食材如口蘑、乌鸡、木耳、菠菜、藕片、莴笋、洋葱、鸡胸肉等，制作成美味的家常菜，不仅能够提高食欲，还能有效缓解身体的湿气。口...……更多
2024-08-14 17:57:00秋燥,口蘑,莴笋,乌鸡,菠菜,木耳
...要的营养。秋分前后丝瓜正该吃，推荐5种做法，养人润秋燥
1.丝瓜口菇汤鲜嫩的丝瓜用清水冲洗干净，刮掉丝瓜皮，切成滚刀块放入盐水中浸泡避免发黑，口菇掰掉根部放入清水中，加入一勺淀粉和盐揉搓，然后用清水冲洗干...……更多
2023-10-11 13:06:00秋燥,丝瓜,做法,推荐,丝瓜,食物
...”，不耐寒热，喜润恶燥。但秋季偏偏有“秋燥”，会对呼吸道产生刺激，伤人阴津，从而更容易出现干咳少痰、咽喉痒痛等症状。深秋季节，“凉燥”为主，咳嗽易发。虽然玉米须并没有直接的治疗咳嗽作用，但是如果咳嗽是...……更多
2023-10-30 07:29:00玉米须,良药,玉米,玉米须,玉米,鼻衄
...体了。下面给大家分享几道菜，适合入秋之后吃，养胃防秋燥，强身增免疫，健康过秋。杏鲍菇烧牛肉食材：杏鲍菇 1个、牛肉适量、青红辣椒1个、姜蒜适量、蚝油适量、淀粉适量、香油少许、老抽适量、生抽适量、料酒适量、...……更多
2023-10-14 13:28:00秋燥,道菜,免疫,健康,南瓜,生抽
...春天的主气是风，风之特性就是流动和变化，因而春季是呼吸道疾病的高发季节。防病要点是培固正气、强壮机体。多进行一些户外活动，也可通过练习太极拳、五禽戏、八段锦等方式锻炼强身。可以进行空气消毒，防疫避晦。...……更多
2024-03-27 11:06:00时令病,时令,防治,中医,时令病,时令
...其他病邪的侵袭。那么，从医学角度出发，女性的“万病之源”究竟是什么呢？以下这3个诱因很常见，而最后一个几乎让很多人都“无能为力”，难倒了无数女性。1.寒邪相比于男性，女性群体往往更容易与寒湿体质“沾边”，...……更多
2024-02-29 16:19:00之源,女性,中医,答案,女性,疾病
...不吃姜秋季燥邪当令，肺为娇脏，与燥气相通，容易感受秋燥之邪，伤津耗气，所以秋天养生的一个重点就是滋阴润燥。而蜂蜜具有滋阴养肺的作用。古时有 “朝朝盐水，晚晚蜜汤”的抗秋燥饮食良方。早上喝些盐水，晚上喝...……更多
2023-10-18 06:56:00养生,秋燥,脾胃,蜂蜜,食用,食物
...适中的项目，比如游泳、骑行、打羽毛球、登山等。4.防秋燥。秋天气候干燥，易引起咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂、鼻出血、便秘等症状。运动者要多喝水，多吃梨、苹果、芝麻、新鲜蔬菜等柔润食物，以保持上呼吸道黏膜...……更多
2023-10-09 01:49:00运动,指南,运动,活动,气温,肌肉
...瘀血的存在还会继发新的疾病，可以说瘀血是疾病的万恶之源，各家医书中记载的很多疑难杂症，有一部分都是瘀血导致的，今天我们就来谈谈瘀血，再分享一个张仲景破瘀的妙方给大家，我们一起来看看吧！首先，我们来说说...……更多
2024-04-10 06:26:00张仲景,之源,方子,张仲景,青紫,大黄
...受伤。王偲伟提醒，立秋后，受气候、环境等因素影响，呼吸道疾病、慢性疾病特别容易复发。从医院门诊接诊情况看，中年人季节性哮喘多发，老年人慢性支气管炎多发。如一旦出现不适症状，要及时就诊，对症医治。如果不...……更多
2023-10-16 00:31:00之秋,养生,指南,干燥,综合征,肥胖
...“血瘀”这个词，但它究竟是什么？又为何被称为“百病之源”呢？今天，我们就来聊聊这个话题，同时，我会以一位医生的角度，为大家提供一些实用的建议和方法；一、血瘀，到底是什么？血瘀，听起来似乎很神秘，其实它...……更多
2024-05-06 18:18:00之源,血瘀,方子,专家推荐,专家,推荐
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