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秋季多吃蒸菜这种清淡少油、易消化且美味可口的食物
...盘中。将准备好的蘸料淋在鸡身上,即可享用。三、萝卜丸子1、白萝卜切成丝,加入一勺食用盐腌制半个小时左右。再切点胡萝卜丝加入一勺白糖抓拌均匀,腌制20分钟。再切点肉末,香菇末,葱花,姜末备用。2、腌好白萝卜...……更多
一健脾、二养胃,三润肺、四安神、五强免疫,全身是宝
...过凉水后,再放到案板上用刀压扁剁至细腻。然后准备胡萝卜适量打成细丝后再剁细。4.取两三瓣大蒜拍扁剁细,起后起锅烧热,倒入一勺植物油,再下入蒜末炒香,炒至蒜末微微变黄后再下入剁细的胡萝卜和豆腐,大火不停地...……更多
万里飘香嘉峪关
...羊肉合汁的特色美食了,以羊肉为主料,将粉条、夹沙、丸子、萝卜等多种食材汇制在羊汤中,手工制作的白皮饼,搭配秘制的辣椒酱和小菜,再加上新鲜的糖蒜,与羊肉合汁简直是绝配,只要你在桌前,随着“咕噜噜”沸腾的...……更多
冬天吃饺子,首选这4款馅料,鲜香饱满,汁水丰盈,老人孩子都爱
...酸甜味道,让人品尝后难以忘怀,回味无穷。 【四、胡萝卜鸡蛋馅】在盆里倒入面粉,逐渐添加温水,同时不断搅拌,直至面粉和水完全混合,形成光滑的面团。随后,用湿布覆盖面团,让其静置30分钟,以便面团充分松弛。...……更多
这4种蔬菜不仅鲜嫩营养,价格便宜,季节性也很强
...,大火蒸15分钟,关火出锅,蘸着蒜泥一起吃即可。三、萝卜缨子:萝卜缨子是秋季的常见蔬菜之一,有着独特的辛辣味道。它富含维生素K、维生素C和纤维。推荐食谱:蒜蓉炒萝卜缨子 所需食材:萝卜缨子、大蒜、小米辣、食...……更多
王金稳:五代同堂过大年
...才能吃上肉,现在日子好了,肉菜不稀罕了,但炖肘子、丸子肉、炖肉方呀,这些保留菜式必须要有,过年吃着还是香。”王奶奶边吃边说。吃着美味的饭菜,诉说着新春的祝福和新一年的打算,一时间,祝福声、欢笑声连成了...……更多
明日冬至,再忙也要记得“吃4鲜、啃1果”,补足营养,健康过冬!
...可以祛风寒、补体虚,是冬季滋补的佳品。推荐做法:【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、胡萝卜、八角、桂皮、生姜、蒜苗、食盐、食用油、鸡精、生抽、料酒。1、羊肉切成小块,清洗干净,冷水下锅,加入姜片、料酒,大...……更多
冬天,外行人吃猪肉,内行人专吃它,驱寒暖胃营养高,别不懂吃!
...,使人在寒冷的天气中更加适应。推荐食谱一:【羊肉炖萝卜】羊肉炖萝卜是一道美味而营养丰富的冬季暖菜。制作这道菜肴所需的主要食材有羊肉、大白萝卜、生姜等。准备食材:羊肉、大白萝卜、生姜、料酒、盐适量、胡椒...……更多
山药中还含有大量的膳食纤维和黏蛋白,有助于促进肠道蠕动
...养生的最佳选择。推荐食谱:【山药红枣汤】 山药红枣丸子鸡蛋汤是一道美味而滋补的秋季食谱。它将山药、红枣、鸡蛋等食材融合在一起,既增添了风味,而且富含维生素和矿物质,特别适合秋季食用,有助于滋润肠道,排...……更多
脱发可多吃这五种食物,强韧发根,远离掉发困扰
...发的密度,使头发更加浓密、健康。推荐做法:胡萝卜素丸子材料:、胡萝卜:2根、鸡蛋:2个、面包糠或面粉:适量、盐:适量、胡椒粉:适量、食用油:适量步骤:1.准备材料:将胡萝卜去皮,洗净后切成小段,然后用搅拌...……更多
适量食用茼蒿,有助于补血、助消化、维持骨骼健康
...,炒至茼蒿变软,颜色变翠绿即可。推荐食谱:【蒸茼蒿丸子】准备食材:茼蒿、胡萝卜、虾米、葱、鸡蛋、淀粉、盐、大蒜、生抽、香油详细做法:1.将茼蒿清洗干净,控干水分,切碎备用;胡萝卜清洗干净后,去皮,切末备...……更多
立秋吃三宝,秋冬没烦恼,秋天吃3种食物营养丰富,提高免疫能力
...,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。 推荐食谱三:芋头丸子汤清洗干净的芋头冷水下锅,盖上盖子大火烧开,差不多煮半个小时左右,把芋头煮熟,切点肉馅,剁成肉末就可以。我们把胡萝卜改一下刀,然后把胡萝卜切成小颗...……更多
一碗蚕豆肉丸汤
...去腥,再加入淀粉和马蹄丁后调味搅拌上劲以后就可以攥丸子了。那时候没有什么丸子神器,奶奶都是左手握拳挤肉馅,一团肉糜从虎口露出,右手马上用汤勺一刮,一个胖嘟嘟的肉丸就跳进了炉子上炖着的蚕豆汤里。奶奶左右...……更多
萝卜缨子不仅有助于保护视力,还能美容养颜
...以补充维生素和水分,缓解干燥带来的不适。尽管冬天是萝卜白菜上市的季节,它们既鲜嫩又富含营养,深受人们喜爱,但每天吃同样的食物会让人感到乏味。然而,我们平时吃萝卜的时候,往往会将萝卜缨子扔掉,殊不知萝卜...……更多
莲藕还有清热解毒的作用,可净化血液,预防秋季火热症状
...食谱,仅供参考,一起来看一下吧。推荐食谱:【莲藕酿丸子】1、取一节新鲜的莲藕,去皮并剁碎成颗粒状;将半根胡萝卜切成细丝,再切成小碎丁,与莲藕放入碗中备用。 2、将猪前腿肉切成厚片,再剁成肉馅。在大盆中加...……更多
回家途中总有感动、喜悦和绷不住的泪流
...回去最期待一大家子从各地赶回去,热热闹闹地一起做肉丸子,打年糕,迎接新的一年的到来。”22岁的葛洋典之前在苏州读大学,去年6月毕业后来到南京工作,在幼儿园做保健老师。她的老家在山西,四个小时高铁路程之后,...……更多
饺子的九种不同馅料吃法,让你感受到中华美食的魅力
...搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。三、牛肉胡萝卜馅饺子 牛肉和胡萝卜的营养丰富,口感鲜美。将牛肉和胡萝卜剁碎,加入适量的盐、生抽、料酒等调料,搅拌均匀后包入饺子皮中,煮熟后即可享用。四、西葫芦鸡...……更多
春天养肝少吃大鱼大肉,这五种菜常吃,养肝健脾体质强
...,有助于清除体内自由基,保护肝脏健康。菠菜还含有胡萝卜素和叶酸,有助于增强体内免疫力,促进新陈代谢。经常食用菠菜还可以帮助补充体内的铁元素,预防贫血,使肝脏更加健康。菠菜鸡蛋粥菠菜鸡蛋粥是一道营养丰富...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...我们还可以尝试将萝卜做成其他美味的料理,比如炸萝卜丸子。首先,将萝卜切丝,加入适量的葱花和调味料进行腌制。然后,将面粉、淀粉和泡打粉混合,加入适量的盐、五香粉和鸡精,再将腌制好的萝卜丝放入面糊中,搅拌...……更多
...是:给每一道年夜大餐取一个温暖的名字。老妈做的糯米丸子与肉丸子,以紫菜汤汆之,叫“团团圆圆”——两种丸子在香汤中上滚下翻,有“团”且“圆”,全家四代人围坐在一起,可不就是名副其实的“团圆”嘛。老爸最拿...……更多
冬天使劲吃,一通便,二壮骨,三明目,营养丰富,简单一做好香啊
...美食,喜欢的朋友收藏学做起来吧。 1、白萝卜糯米猪肉丸子。白萝卜是冬季常见的蔬菜之一,其味甘性平,具有健脾化痰、温中消食的功效。搭配糯米和猪肉,制作成美味可口的丸子,不仅味道鲜美,而且富含丰富的营养。做...……更多
冬天,多给孩子吃它,护肝明目,补充维生素,既当零食又当主食
...比较粘稠的面糊状。锅里倒油,烧至5成热,用虎口挤出丸子,用勺子一刮放进锅里炸。用小火,炸至金黄就可以捞出。这道香喷喷的胡萝卜丸子就做好了,外酥里嫩,一口一个特别好吃,当零食或者当主食都可以哦! ……更多
德清舞阳街道开展“热乎饺子最是暖人心”立冬送温暖主题活动
...赢得孩子们的一致喝彩和羡慕,大家纷纷跃跃欲试。“和奶奶一起比赛包饺子啦!”孩子们在志愿者奶奶们的带领下,拿起粘土个个学得有模有样,有模仿着揉面的、有擀皮的、有包饺子的,俨然一个个小厨师。红的、绿的、黄...……更多
“小雪吃五宝,不把医生找”!小雪“5宝”指啥?怎么做更好吃?
...味可口,而且能够让您在寒冷的季节里感受到温暖。二、萝卜:清热解毒,润肺养胃萝卜是一种常见的根茎类蔬菜,富含纤维素、维生素C和微量元素。萝卜有助于清热解毒、润肺养胃,对于缓解冬季的干燥咳嗽有一定的效果。...……更多
脾胃虚体质差,这道养胃菜安排上,坚持吃,养好脾胃增免疫
...抗力,预防感冒等疾病。山药的四种美味做法:一、山药丸子汤材料:山药:250克;猪肉馅:200克;青菜(如菠菜或小白菜):适量;姜:适量;葱:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精:适量;白胡椒粉:适量步骤:1.将山药...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...,上面再刷一层油,中火烙制两面金黄鼓起,出锅。韭菜丸子食材:韭菜 200克、猪肉馅 200克、大葱 1根、姜末 1小勺、盐 适量、生抽 适量、蚝油 适量、鸡蛋 1个、淀粉 适量、食用油 适量。做法:1、将韭菜洗净切碎,大葱切成...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...含抗菌成分。准备食材:饺子皮、茴香、鸡蛋、木耳、胡萝卜、葱、盐、香油、食用油具体做法:1. 将茴香洗净,控水切碎;鸡蛋加少许盐搅散,炒熟;木耳泡发后,切碎;胡萝卜去皮切碎,混合在一起,加入盐、香油、葱花、...……更多
秋天多吃3种食材,有益于身体健康!
...炖煮20-30分钟,直至土豆和牛肉都熟透,即可享用。二、萝卜俗话说:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,萝卜是一种低热量、高纤维的蔬菜,它含有丰富的维生素C、维生素K、抗氧化物质等。萝卜有助于促进消化、减轻胃...……更多
合肥8岁女孩新年愿望:想给奶奶买瓜子和手套
...(化名)今年8岁,在合肥读小学二年级,从小跟随爷爷奶奶生活。去年爷爷重病住院,她和奶奶日夜在医院陪护,小小年纪的她懂事得让人心疼。春节临近,小星的心愿是给奶奶买一袋瓜子和一副手套,因为瓜子是奶奶最喜欢...……更多
“大雪不养生,来年找医生”,12月7号大雪,记得吃5菜,安稳过冬
...淡美味又营养,可以经常吃。 三、白萝卜——白萝卜炖丸子做法:猪肉剁成肉泥,加入姜蓉、盐、白胡椒粉、鸡精、鸡蛋、淀粉,朝着一个方向搅拌上劲,再将汆丸子或者炸丸子,一次可以多做些,冷冻保存。白萝卜去皮洗净...……更多
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爱出汗:多吃这种食物,钾含量丰富,精神旺盛,浑身有劲!
"秋冬换季,山药上桌,养生美味两不误!姐妹们,快来学这道清新脱俗的‘木耳山药小炒’,不仅好吃到飞起,还藏着满满的健康秘密哦
2024-09-10 09:45:00
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天
白露后“养肺黄金期”,宁可不吃肉,也要多吃这4样,安康过秋天白露之后,气温会降低,早晚温差大,但是这时候白天依旧是燥热明显的
2024-09-10 09:45:00
这种菜含钙量不输牛奶,能帮娃长高长壮,秋天换季超适合给娃吃!
秋风起,换季时,正是孩子们身体成长发育的黄金期。家长们总希望在这个季节里,能给孩子提供更多营养丰富、助力成长的食物。在众多食材中
2024-09-10 09:47:00
吃酸奶能减肥吗?
在当今社会,减肥已成为许多人关注的焦点。随着健康意识的提高,越来越多的人开始寻找既健康又有效的减肥方法。酸奶作为一种营养丰富的食品
2024-09-10 09:48:00
肾脏疾病与喝茶有关?医生告诫:过了60岁,这3种茶不是谁都适合
大家可能都听说过,适当饮茶对身体有益,不仅可以帮助消化,还能提神醒脑,有没有想过喝茶也可能是一把双刃剑,尤其是对于年纪稍大的朋友们
2024-09-10 09:49:00
秋天体质虚弱的人要常吃4道“温阳菜”,好吃不上火
秋天是气候变化的季节,很多人会感到体质虚弱,此时选择一些“温阳菜”来调理身体尤为重要。这些温补的菜肴不仅能够增强体质,还能帮助提升免疫力而不会引起上火
2024-09-10 09:49:00
这7类食物,经常吃也许让你更快乐!(不是汉堡炸鸡)
日常生活中,每个人都难免有压力大、不开心的时候。很多人不开心的时候就想靠吃东西来安慰自己,那么,有没有什么食物能让人逐渐变得更快乐呢
2024-09-10 09:49:00
减脂人士须知!这4种“隐形高热量”食物,减脂路上需绕道而行!
在广州科大中医医院坐诊的李花娓医生说:在减脂的道路上,很多人都在努力控制饮食,希望通过减少热量摄入来达到减脂的目的。然而
2024-09-10 09:51:00
生殖道感染之霉菌性阴道炎——阴道微生态疗法
霉菌性阴道炎的罪魁祸首,就是白色念珠菌,它是条件致病菌,也就是说正常情况下,阴道中也会存在白色念珠菌。当阴道内微生态正常
2024-09-10 09:52:00
男人这里太大,究竟是什么问题?
近年来,许多男性都面临着一个共同的难题——胸部异常发育。需要明确的是,这种异常并非指通过正常健身锻炼塑造的胸肌,而是一种医学上的病症
2024-09-10 09:53:00
更年期的男性女性,这三种骨科疾病需要格外警惕
大家好,我是中医张喜海。一说到更年期,大家都知道情绪上会发生一些变化。但大家要知道,更年期它更是人体阴阳平衡调整的关键时期
2024-09-10 09:53:00
男性“胸”大要重视,可能会有这些隐患
很多男性都会发现自己的胸单侧或双侧乳房悄悄变大,乳头和乳晕也跟着有变化;时不时感觉局部疼痛或触痛;甚至大得有点夸张,像成年女性的乳房
2024-09-10 09:54:00
钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
前言钾,这个小小的矿物质,可是我们身体里的“超级英雄”呢!它就像是身体的电力工程师,帮助我们的心脏跳动,肌肉收缩,甚至还能调节我们的神经系统
2024-09-10 09:57:00
美容养生的蜂蜜水,到底用温水泡还是热水泡?早上喝还是晚上喝?
蜂蜜,在很多人都眼里都是味道鲜美的保健品,尤其在“润肠通便、美容养颜、美白护肤”等功能上十分突出,可现实又是什么呢?或许你也喜欢蜂蜜细腻润滑的口感
2024-09-10 09:58:00
子宫不好的女人,常吃3种“碱性食物”,抑菌美容帮你养出好身体
对女人而言,重要的不只是自己的外表,身体也同样是很重要的,其中子宫是女人独有的器官,它的健康与否,也是会影响女人的身体和容貌的
2024-09-10 09:59:00