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...能量，自然也会健康。老话说的好：“末伏吃3瓜，不把中药抓”，具体哪3瓜？莫忘老传统，因为瓜类食物中的水分跟微量成分很高，能及时给我们能量。今天大强推荐3种瓜的美食食谱，供大家参考，喜欢望大家喜欢。推荐食谱...……更多
2023-10-25 11:15:00中药,切成,鸡蛋,丝瓜,冬瓜,黄瓜
...盐 适量，食用油 适量。具体做法：1. 将黄瓜清洗干净，切成薄片备用；紫苏叶洗净，切块备用；大蒜拍碎，切成蒜末。2. 热锅倒入适量食用油，待油热后，加入蒜末炒香，放入黄瓜片，快速翻炒1-2分钟，使其保持脆嫩口感，加...……更多
2024-08-06 13:45:00大肉,大鱼,食用,丝瓜,切成,食用油
...降温，还能帮助控制体重，民间也流传着“夏天多吃瓜，中药不用抓”的俗语。建议大家8月，遇到这6种瓜使劲吃，一祛湿，二降火，三通便，便宜好处多。一、冬瓜推荐食谱：薏米冬瓜排骨汤食材：排骨大约一斤、冬瓜半斤左...……更多
2024-08-08 12:44:00体重,控制,苦瓜,黄瓜,丝瓜,南瓜
...点会更美观。将黄瓜切掉头和尾，从中间划成两半，再斜切成段备用。2、准备大蒜一小把，拍扁切成碎末；新鲜红椒切碎放在一起。碗中加入适量的陈醋、生抽、红油搅拌均匀，再稍微来一点温开水，把调料化开。3、把切好的...……更多
2024-07-30 10:32:00切成,苦瓜,黄瓜,冬瓜,丝瓜,红椒
...白膜也多挖去一些，这样苦瓜就那么有那么苦了，把苦瓜切成片，然后放入烧开的水里焯一下水;2、鸡蛋打入碗里加盐调味，用筷子搅散，然后倒入油锅炒成块先盛出来;
3、鸡蛋炒好后把苦瓜片倒进去翻炒，加盐调味，然后把鸡...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
...姜和葱等材料。将鲜虾去壳，虾仁剥出备用。丝瓜去皮，切成薄片备用。姜切成片，葱切成葱花备用。2.锅中加入适量高汤或清水，大火煮沸后放入姜片和葱段，煮出汤底的香味。3.将鲜虾和虾仁放入锅中，煮至虾变色。4.将切好...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
...、葱姜蒜、盐、食用油等。步骤：
1.丝瓜去皮，洗净后切成片状备用；鸡蛋打入碗中打散备用；葱姜蒜切末备用。2.锅中加入适量食用油，烧热后放入葱姜蒜爆香。3.倒入打散的鸡蛋液，用锅铲迅速翻炒至鸡蛋凝固成块状，盛出...……更多
2024-09-04 13:54:00暑热,湿气,节气,丝瓜,生抽,黄瓜
...口感，还不容易粘成一团。准备一根洗净的黄瓜，先斜着切成片，再切成均匀的细丝。把已经控过水的粉条和切好的黄瓜丝放在一起，这样就备好了。碗里放俩鸡蛋，撒点盐提味，再加点水淀粉，搅成蛋液，水淀粉能让蛋液更结...……更多
2024-06-15 12:57:00清凉,美味,错过,切成,冬瓜,丝瓜
...，放入碗中备用。黄瓜：选取新鲜脆嫩的黄瓜，洗净后先切成均匀的段，再将每段切成细丝。切好的黄瓜丝放入碗中，撒上少许盐，搅拌均匀，静置几分钟，然后挤出多余的水分，这样可以使黄瓜丝更加脆爽。麻酱：将芝麻酱放...……更多
2024-07-25 09:25:00营养,面条,西红,切成,佛手瓜,黄瓜
...、猪前腿瘦肉、葱姜、盐、鸡精、虾。【做法】：黄瓜斜切成段，再切成薄片。肉切薄片。葱姜切丝。锅内放油烧热下葱姜丝炒香，加入黄瓜片翻炒几下加水烧开，放肉片，放盐鸡精调味，放几个虾仁，肉片熟了出锅。虾最后放...……更多
2024-08-20 10:12:00大肉,大鱼,生抽,鸡精,冬瓜,苦瓜
...准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块，放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水，放入少量食盐，倒入丝瓜块煮1分钟，断生后捞出沥干水分。2、鸡蛋打入碗中，加入食盐搅拌均匀，锅里倒入适量食用油...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...盘。黄瓜炒腰果1、选取两根新鲜的黄瓜，去除外皮后，切成四等分，每份再切成约3厘米长的段。同时，准备好一把腰果，红辣椒切成小丁，泡发的木耳去根切小块备用。
2、锅中倒入适量油，加热后将腰果放入，炸至颜色微黄...……更多
2024-05-17 13:06:00补钙,骨骼,身体,健康,切成,热油
...调味（香油可不加）。如果给小朋友做，可以尝试把蔬菜切成不同样式的切片，增加孩子的食欲～五、莲藕筒骨汤食材：莲藕3节、猪筒骨一根、姜两片，提味又去腥，必备！做法：1、把莲藕洗干净，外面的泥巴要搓掉哦。然后...……更多
2024-07-29 12:16:00冬瓜,鸡蛋,苦瓜,莲藕,口蘑,丝瓜
...的水分再炒，吃完饭想起来这种南瓜煎小饼味道也超赞，切成丝后杀出水分，加点鸡蛋和面粉，稍微调一下味道下锅煎熟就可以啦！
二、西瓜推荐食谱：炒西瓜皮夏天到了，相信西瓜都是大家冰箱里必不可少的水果，吃西瓜不...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...粉，拌匀后腌十分钟。2、把芦笋的老皮削掉，洗干净后切成小段。锅里烧开水，加点盐和油，再把芦笋放进去焯水，煮到熟了就捞出来，把水沥干就行。烧油，油热了先下蒜末炒香，再把虾仁放进去翻炒，炒到虾仁变色后，加...……更多
2024-06-14 09:45:00免疫,蔬菜,切成,蒜末,葱花,准备
...料酒、盐、料酒1、先给丝瓜削皮。用滚刀的方式把丝瓜切成大小适中的块。切好后，把丝瓜放到一个大碗里，撒上一点点盐，然后加水浸泡5分钟。这样丝瓜就能保持漂亮的翠绿色，而且炒的时候更入味。但别忘了，盐千万别放...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
...暑，常吃非常利于身体健康。老人常说，“夏天多吃瓜，中药不用抓”，这5种瓜时令瓜鲜嫩营养足，解暑补水安稳度夏，你都吃了吗？一、丝瓜---推荐菜谱【瑶柱番茄丝瓜汤】原料：丝瓜1根番茄1个瑶柱1把葱花少许油盐少许制...……更多
2024-07-30 10:55:00时令,中药,不用,营养,生抽,放进
“冬天吃4瓜，中药不用抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...菜豆腐煎蛋汤食材：白菜、豆腐、鸡蛋、盐做法：1.白菜切成适当大小，豆腐切块备用。2.锅中加入适量水，煮开后加入白菜煮至变软。3.加入豆腐，搅拌均匀。4.打入鸡蛋，迅速搅拌均匀成蛋汤。5.煮开后加入适量盐调味，煮熟...……更多
2023-12-19 10:40:00美味,营养,清汤,中加,豆腐,后加
...能滋养身心。\"【一、丝瓜蘑菇汤】将丝瓜和蘑菇洗净并切成适当大小的块，待油温达到六成熟时，用姜丝炒香，然后加入丝瓜和蘑菇进行翻炒。接着，加入适量的开水，用大火煮沸，并加入适量的食盐、白胡椒粉和鸡精进行调...……更多
2024-04-10 14:06:00药方,家常,美味,做法,不用,营养
...助于促进肠胃蠕动，改善消化功能；芙蓉则是一种传统的中药材，具有滋阴润肺、清热解毒的作用。这道汤品不仅味道鲜美，而且具有一定的药用价值，是一道适合春季食用的滋补佳品。原料：山药：1根；鸡蛋：2个；鸡汤或清...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...享的是黄瓜一个非常下饭的做法。推荐菜单：黄瓜木耳炒鸡蛋推荐指数：★★★★冬瓜
民间有句谚语道，“头伏冬瓜二伏茄，三伏冬瓜不刨皮”。由此可见，冬瓜也是三伏天里必不可少的一样“凉瓜”。冬瓜性凉，热天吃可以...……更多
2024-06-24 21:52:00冬瓜,丝瓜,黄瓜,南瓜,推荐,凉瓜
...富含维生素和矿物质，具有美白滋润的功效。搭配菌菇、鸡蛋等食材，制作一道清淡鲜美的丝瓜菌菇鸡蛋汤，不仅口??清爽，而且营养丰富，适合夏季食用。制作方法：将丝瓜去皮切块，菌菇和鸡蛋准备好，然后进行炒制。爆香...……更多
2024-03-25 11:39:00中老年,迎春,干燥,蔬菜,建议,健康
...少许盐和白胡椒粉，将虾仁放入腌制片刻。2.胡萝卜去皮切成丝，青豆焯水后备用，红椒和青椒切成小块。3.锅中倒入适量的食用油，烧热后放入蒜蓉和姜末爆香。4.加入虾仁翻炒至变色，加入料酒去腥。5.放入胡萝卜丝，青豆和...……更多
2024-07-25 12:08:00道菜,营养,生抽,切成,虾皮,虾仁
...清热解毒。1、首先准备一块冬瓜去皮，然后清洗干净，切成薄片，一把海鲜菇切掉根部清洗干净，一小把虾皮清洗一下，小葱切成葱花。2、起锅油热以后打入两颗鸡蛋，煎至定型以后，再用铲子划成小块，然后盛出备用。再把...……更多
2024-07-30 10:34:00水分,清爽,健康,切成,丝瓜,小火
...开后放入南瓜排骨，大火蒸半小时即可。苦瓜——苦瓜炒鸡蛋【食材】：苦瓜适量、蚝油1勺、糖1小勺、鸡蛋3个、盐1小勺、【做法】：1、苦瓜洗净对半切开，去掉中间的籽，斜切薄片，放盐抓拌均匀腌出水分，清水洗两遍再次...……更多
2024-06-27 16:24:00一夏,身体,健康,小勺,生抽,丝瓜
...、盐适量、葱花少许。做法：（1）将丝瓜去皮、洗净，切成薄片；鸡蛋打散备用。（2）锅中加适量清水，放入丝瓜片，大火煮沸。（3）将打散的鸡蛋液慢慢倒入锅中，边倒边搅拌，使鸡蛋液形成蛋花。（4）加盐调味，撒上葱...……更多
2024-07-18 13:58:00度夏,中老年,天气,建议,老鸭,丝瓜
...；鸡精（可选）：适量；食用油：适量做法：1.将鸡胸肉切成丝，腌制片刻，加入料酒、生抽、少许盐，拌匀备用。2.丝瓜去皮，切成丝或段，葱姜蒜切成末备用。3.锅中热油，放入葱姜蒜爆香。4.加入腌制好的鸡胸肉丝，快速翻...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...一道口感酥脆、甜酸可口的素菜。将新鲜的藕洗净去皮，切成薄片，用油炸至金黄酥脆，再淋上糖醋汁，口感香甜，回味无穷。这道菜不仅色泽鲜亮，而且富含藕的天然营养，有助于增强孩子的食欲，是一道受孩子喜爱的素菜。...……更多
2024-07-25 12:00:00素菜,清爽,孩子,生抽,西蓝花,西蓝
...减脂之旅吧，迎接一个更加轻盈、自信的夏天！一：丝瓜鸡蛋汤丝瓜鸡蛋汤是一道简单却极为营养的家常汤品，它将丝瓜的清爽与鸡蛋的滋补完美结合。丝瓜含有丰富的水分和膳食纤维，能够有效促进肠道蠕动，帮助身体排出毒...……更多
2024-03-24 06:27:00帮助,丝瓜,身体,豆腐,冬瓜汤,冬瓜
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近年来，伴随互联网技术应用和数字经济发展，在优化供需匹配、促进经济循环、推动高质量发展的同时，创造大量新就业形态岗位，有效拓宽就业新空间
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冬至大如年，人间小团圆。为弘扬传统文化，促进邻里和谐，12月20日，册亨县者楼街道前进社区在老年活动室举办“饺香四溢迎冬至糍黏情暖聚社邻”主题活动
2024-12-22 19:57:00
鲁网12月21日讯蒜苗，一种常见的蔬菜，它的一生充满了奇妙。为了让孩子们了解植物的生长规律，提高他们的动手和观察能力，东营市利津县利津街道中心幼儿园开展了“蒜苗的奇妙之旅”种植活动
2024-12-22 20:38:00
多彩贵州网讯(本网记者 张驰翔 张思渝 实习记者 胡蕊)12月22日上午，贵州红·山水越野挑战赛(第八站)黔西南·兴仁开赛
2024-12-22 21:38:00
本文转自：人民网-四川频道“刨汤宴”活动现场。德昌县委宣传部供图“大寒小寒，杀猪过年。”入冬，猪长得膘肥体壮，便到了吃“刨汤宴”的时候了
2024-12-22 14:43:00
最近的杭州天气越来越冷，早上出门明显感觉到风也变得刺骨。天气虽然冷，但也带来了冬天限定的美味——霜打菜。据悉，杭州第一批霜打菜已上市
2024-12-22 15:05:00
多囊卵巢综合征在育龄妇女中发病率高达5-10%100个女性就有5-10人发病同时它也是一种代谢综合征常表现为中心性肥胖
2024-12-22 17:01:00
人们通常认为，男方只要能使女方受孕，精子就不会有问题。这种传统的观点，使人们把反复自然流产的原因都归结在女人一方身上。现在研究发现
2024-12-22 17:05:00
据国际健康领域前沿报道，波兰国民品牌Aronpharma阿隆的Lipo4U™脂质体维生素D3引发广泛关注。该产品维生素D3含量高达2000IU
2024-12-22 17:37:00
又到一年中最寒冷的时节与被暖气宠溺的北方人相比南方人对烤火有着很深的执念贵州人在冬季除了基操的棉衣、棉裤、厚外套外对付气候的“魔法攻击”烤火依旧是多数人的不二选择旧时的回忆——烤
2024-12-22 16:54:00
晚餐决定了一个人的健康跟身材，如果你晚餐总习惯大鱼大肉、喝酒应酬，各种油腻的食物不断，长期以往，身材不但会发胖，身体也会出现各种健康问题
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你知道我国最为高发的消化道癌是哪一类吗？答案只有三个字：大肠癌！所谓大肠癌，指的就是结肠以及直肠的癌变，这其中直肠癌的病发率相对较高一些
2024-12-22 08:56:00
本文转自：人民网在骨科病房中，有大量骨科患者需长期卧床调养，患者卧床期间，压疮、感染、血栓等易发。为进一步助力患者康复
2024-12-22 10:55:00