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...，最后浇点热油，激发香味。虫草花蒸鸡就做好了。四、虾仁鸡蛋羹1、首先准备鲜虾仁，去除里面的虾线，放一点生姜丝，胡椒粉、盐、料酒，抓拌均匀，腌制入味。西兰花改刀成小朵，然后加一点盐，用清水浸泡几分钟，清...……更多
2024-04-27 06:18:00营养,孩子,玉米,豌豆,切成,虫草
...菌作为一种珍稀食用菌和药用菌，素有“软黄金”和“菌中之王”的美誉，因其香味独特、营养价值丰富深受百姓青睐，市场上的羊肚菌不仅昂贵，还经常供不应求。2022年末，六户镇抓住市场机遇，引进了种植周期短、经济效...……更多
2024-01-10 09:15:00突泉,样本,庭院,高质量,发展,经济
...、口感绝佳的金黄鸡腿肉包菜炒饭。二、缤纷时蔬与Q弹虾仁共舞的炒饭选用新鲜饱满的虾仁，口感鲜美且富有弹性，与多种色彩鲜艳、营养丰富的时令蔬菜一起快火爆炒，瞬间激发出食材的自然甜味。在快速翻炒的过程中，米...……更多
2024-04-26 06:31:00炒饭,白米饭,白米,胃口,炒饭,米饭
...可以加入调味料如酱油、胡椒粉等进行调味。蒜西蓝花炒虾仁这道菜品主要由西兰花和虾仁组成。虾仁富含蛋白质和矿物质，西兰花富含钙和维生素K，对于骨骼健康有益。蒜西兰花炒虾仁制作时，可以用蒜爆炒出丰富的香味，...……更多
2024-01-12 09:29:00腿脚,家常菜,家常,推荐,骨骼,西兰
...大火快速翻炒，加入适量的酱油调味即可。推荐食谱四：虾仁豆腐汤虾仁豆腐汤是一道营养丰富的汤品。虾仁含蛋白质和微量元素，有助于提高免疫力。豆腐提供植物蛋白和钙质，对身体健康大有裨益。这道汤清淡可口，适合全...……更多
2024-04-11 06:53:00高发期,高蛋白,止咳,抵抗,三文,西兰
...佳品。别看它黑乎乎的，含钾元素高达1377毫克，有“豆中之王”的美誉，冬季常吃黑豆，可以提高我们的御寒能力。推荐做法——糖霜黑豆1、把锅烧热，倒入半袋盐，将黑豆放进去，开中小火不停的翻炒。将黑豆全部炒得开裂...……更多
2024-02-24 17:14:00贫富,精神,黑豆,柚子,红薯,冬枣
...》中，鸡肉的甘美与温性就已被详细记载，它被指出具有益气温中、补精填髓的特质。鸡肉在中医理论中被赞誉为具有多重功效的食材，它可以温中益气、补精填髓、益五脏、健脾胃、强筋骨等。对于阳气不足的人们，鸡肉更成...……更多
2023-12-20 19:13:00部位,鸡肉,脂肪,营养,健康,食用
...置身于美丽的西子湖畔。说到杭州的美食，不得不提龙井虾仁。这道菜以杭州特产的龙井茶和新鲜的虾仁为主料，烹饪而成。虾仁鲜嫩，茶叶清香，两者相得益彰，让人回味无穷。此外，杭州酱鸭也是一道不可错过的美食。其独...……更多
2024-04-17 06:35:00杭州,味蕾,佳肴,长河,盛宴,特色
...其性味甘温，可养人体阳气，增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻，涮火锅时搭配一杯甘香的红茶可大大减轻胃肠负担。如果火锅口味偏辣，一杯柠檬红茶也是不错的选择，既解辣，又解腻。值得一提的是，很多人空腹喝...……更多
2023-12-16 14:29:00寒潮,火锅,饮料,健康,火锅,酸梅汤
...制作方法与功效红枣被称为“补血佳品”，有滋阴养胃、益气补血的功效，搭配老母鸡等食材炖制更佳。将洗净的鸡块用油煸香后，加入适量的水，放入山药、玉米、香菇和红枣，大火煮沸后转小火慢炖一个半小时，最后撒上红...……更多
2024-03-25 12:25:00食物,牡蛎,韭菜,菠菜,食用,阳气
...菇做一道家常菜——大球盖菇炖鸡。大球盖菇又被叫做赤松茸，味道鲜美，肉质鲜嫩，营养丰富，有“素中之荤”的称号。冯武全告诉记者，大球盖菇香气浓郁口感独特，作为冬季的炖汤“好伴侣”深受消费者的喜爱。每年冬天...……更多
2023-11-20 19:20:00龙马,龙马潭,大球,美味,幸福,大球
...、食材：鸡肉、杂菇（红枣、茶树菇、羊肚菌、虫草花、松茸菇）。2、杂菌菇洗净、红枣生姜洗净待用。3、鸡肉洗净切块待用。（土鸡肉可以不用焯水了）。
4、准备一个炖盅，加入葱净，倒入杂菌菇。5、下入准备好的鸡肉，...……更多
2023-12-19 15:56:00发物,平安,寒冬,免疫,枸杞,红枣
...为了确保猪肝的口感，烹饪时间不要过长。七、西兰花炒虾仁： 西兰花富含叶酸和维生素C，对孕妇和胎儿发育有益。虾仁提供优质蛋白质和矿物质，适量食用可以满足孕期的营养需求。食材：虾仁200克；西兰花1颗；蒜末适量；...……更多
2024-01-16 11:56:00长胖,孕妇,食物,营养,建议,生抽
...怎么选择呢？1黄豆：调血脂的“高手”大豆被称为“豆中之王”，其富含的大豆蛋白、植物固醇、大豆卵磷脂等成分有助于调脂，其中卵磷脂能降低血清胆固醇，辅助预防脂肪肝和心血管疾病，还能减缓记忆力衰退。我们也可...……更多
2023-11-22 16:07:00去油,血脂,厨房,高手,黑豆,绿豆汤
...吃一点鸡肉可以适当补充体力、加强营养、提高免疫力、益气养血营养高。今天就分享一个鸡肉最为家常的做法，好吃的停不下嘴，叫你多吃三碗米饭！【土豆炖鸡肉】1、很多人做鸡肉喜欢焯水，目的是为了去掉血水，这样吃...……更多
2023-11-13 19:52:00牛奶,鸡蛋,营养,鸡肉,营养,蛋白质
...安全、最有效的滋补品。在秋季食补中，应选择些有补血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
...高免疫力。同时，木耳富含多种微量元素和纤维素，具有益气补血、健脾养胃的功效。将鸡蛋和木耳一起炒制，口感鲜嫩，营养丰富，是一道适合春季食用的滋补佳肴。材料：鸡蛋3个、木耳30克、鸡胸肉或鸡腿肉100克、葱姜蒜适...……更多
2024-04-19 18:30:00抵抗力,道菜,抵抗,四季,身体,推荐
...油，油热倒入韭黄大火翻炒，韭黄炒软后倒入鸡蛋加盐、松茸粉调味，最后翻炒几下就可以出锅啦～五、韭黄炒豆干这道简单又美味的韭黄炒香干真的是太绝啦，几分钟就出锅，还非常下饭，不知道吃什么的朋友们赶紧来试一试...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...晰，精神饱满，当然还有益气生津，促进肠道蠕动，消暑助消化，增进食欲等功效，最主要的是价钱便宜，才1元1斤，买上几十斤晒干储存起来，冬天用来烧肉、炖排骨都特别的香。
在北方的农村，豆角几乎家家都种，而夏季...……更多
2023-11-13 20:15:00烧肉,营养,豆角,干菜,口感,天气
...胆固醇、血糖，预防糖尿病和肥胖症。推荐做法：豌豆炒虾仁食材：虾仁200克；豌豆200克；蒜蓉1汤匙；生姜末1茶匙；食用油适量；盐适量；白胡椒粉适量；料酒1汤匙；生抽1汤匙；葱花适量做法：1.虾仁洗净，用盐、料酒和生抽...……更多
2024-03-21 13:27:00中老年人,酸菜,头脑,身体,建议,生抽
...。6.再放入炒好的肉片，大火翻炒均匀即可出锅。芦笋炒虾仁制作过程：1、首先，把虾仁放入碗中，撒上适量的海盐和黑胡椒，再加入少许料酒。用手轻轻抓拌均匀，让虾仁充分吸收调味，然后放置一旁腌制十分钟，让虾仁更加...……更多
2024-04-19 12:59:00补钙,牛奶,蔬菜,推荐,菠菜,生抽
...健康至关重要。羊肉被视为是一种温热的食物，具有补中益气、暖胃益肾的功效。除了补充气血之外，还能改善体质、提高免疫力。因此，推荐女性朋友们多吃羊肉或者喝羊汤，可以起到滋补肝肾、温补精血的作用。
羊肉炖...……更多
2023-11-24 11:39:00御寒,鸡肉,手脚,女人,羊肉,女性
...多吃也不怕长肉，秋季适量常吃有利于提高人体免疫力、益气补虚，喜欢的朋友可以像我这样做着尝尝。今天的分享就到这里了 ……更多
2023-11-12 14:43:00老人,营养,孩子,香菇,鹌鹑,大口
...季佳肴。山药山药是一种温补的食材，它具有滋阴养胃、益气健脾的作用。为了让大家更好地品尝山药的美味，我为大家介绍了一道山药炖鸡的做法。首先，将土鸡剁成块，放入清水中浸泡去血水，然后用水焯过鸡块。接着，将...……更多
2023-12-01 14:47:00家常菜,道菜,口感,家常,味道,选择
...营养不良或贫血的朋友来说，经常吃一些鸡肉，可以起到益气补血的作用。此外，鸡肉还可以增强机体的免疫力，有效增强肝脏的解毒功能。3.牛肉牛肉中的维生素B6含量较高，这种物质有助于促进蛋白质的自行合成，同时，牛...……更多
2024-03-12 13:36:00中老年,朋友,肉类,鸡肉,牛肉,鱼肉
...太燥，吃多了容易上火。这个时候要多吃这3种肉，补中益气，温和补虚，清热健脾。一、鸭肉——腐竹焖鸭1、把鸭肉剁成均匀小块。香菇洗净后对半切开，小葱，大蒜、一小把干辣椒、一粒八角、两片香叶、桂皮，一罐啤酒备...……更多
2024-04-26 11:02:00腿脚,羊肉,牛肉,精神,鲈鱼,老抽
...，翻炒均匀炒至入味，炒熟食材即可出锅装盘开吃。菠菜虾仁食材：鲜虾1盘、菠菜1盘、淀粉1小勺、料酒1小勺、油适量、盐适量
做法：1、鲜虾去壳后挑出虾线，加入盐、料酒和淀粉等调味料腌制一下；2、烧锅水，加入点盐和...……更多
2024-04-18 11:47:00道菜,西红,西蓝花,蒜蓉,西蓝,切成
...：鸡肉也是冬季进补的优质肉类。它性平味甘，具有温中益气、补精填髓的功效。鸡肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养成分，对于提高人体免疫力、增强体力有很好的帮助。3、韭菜：韭菜是冬季的时令蔬菜之一，也是很...……更多
2024-03-10 14:04:00养生,篇文章,攻略,食物,营养,身体
...，而红枣性味温甘，入脾胃经，有滋阴补气，补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功效。中秋前后就是大枣的收获季节，鲜枣亦是维生素含量最丰富的。秋季人们的皮肤大多容易干燥，新鲜大枣中维生素C含量丰富，经常...……更多
2024-03-19 12:58:00错过,食物,黑豆,桑葚,维生素,功效
...丰富的蛋白质、铁、维生素A和B族维生素，对于儿童补血益气、促进生长发育具有重要作用。准备材料：猪肝适量、葱姜蒜适量、食用油适量、盐适量、生抽适量、料酒适量、白胡椒粉适量、淀粉适量。1.准备食材：将猪肝洗净...……更多
2024-04-19 13:24:00小尾,补钙,身体,孩子,生抽,猪肝
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张大哥人不错，就是因为遗传的问题，心脏状况一直不容乐观，家庭医生给他开了他汀类药物，用来控制他的胆固醇水平，降低病发风险
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早上交接班的时候，我听见同病房的两位阿姨在争论小米粥的问题。刘阿姨说：“我听说啊，小米粥的好处可多了，不仅口感好易消化
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本文转自：人民日报甘肃天水南山花牛苹果基地工人董桂红——产业振兴，苹果变成“金果果”本报记者 王锦涛《 人民日报 》（ 2024年09月15日 第 02 版）花牛苹果越红
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