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...最后加盐调味，炖至黑豆软烂即可。推荐食谱二：核桃炒虾仁核桃炒虾仁，这道菜不仅美味，还能滋补肾气。核桃富含Omega-3脂肪酸，对大脑和肾脏都有益。虾仁则提供优质蛋白质，有助于肾脏健康。这道菜简单易做，营养丰富...……更多
2024-01-08 08:24:00老得,肾气,肾阴,道菜,中医,建议
...均为药食同源,胃肠耐受性好,同时兼具健脾胃、强免疫、助消化、促吸收的作用,可以全面纠正及调节胃肠功能紊乱。适用于腹泻症状缓解后神倦乏力、食欲不佳、面色无华的患者。在日常饮食方面,医学专家建议:孩子的饮食要定...……更多
2024-03-27 11:43:00香薷,肠胃,感冒,健康,香薷,胃肠
...抵抗力，是维持正常的生殖力和视力所必需。促进食欲、助消化，保护神经系统。香蕉还能能防止血压上升、及肌肉痉挛，镁则具有消除疲劳的效果。而且香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
...肴，让你在春日里享受美食的滋味，让味蕾跳动起来！1. 虾仁炒芹菜春天的芹菜爽脆多汁，虾仁鲜美可口，两者的完美搭配，让这道菜成为开胃的首选。将虾仁爆炒至微熟，加入清爽的芹菜，翻炒均匀，最后加入少许盐和生抽，...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...炖煮10分钟，直至鸡肉熟烂，杏鲍菇入味即可。杏鲍菇炒虾仁杏鲍菇炒虾仁是一道色香味俱全的菜肴。虾仁富含优质蛋白和微量元素，搭配杏鲍菇，不仅增加了菜肴的口感，还能提供丰富的营养，有助于提高记忆力和学习效率。...……更多
2024-01-09 06:31:00记忆力,白菜,土豆,条件,记忆,孩子
...，还能够提供多种营养素，如铁、锌等矿物质，具有补血益气的功效。材料：腐竹100克；瘦肉（猪肉或鸡肉）150克；葱2根（切段）；姜1小块（切片）；蒜3瓣（切碎）；生抽2汤匙；料酒1汤匙；白糖1茶匙；盐适量；食用油适量做...……更多
2024-03-29 10:33:00高蛋白,滋补,免疫,成分,食物,营养
...，还能帮助改善睡眠质量；4.陈皮普洱茶普洱茶有降脂、助消化的作用，而陈皮能行气化痰、健脾和胃；两者结合，既能帮助消化，又能减轻因饮食不当引起的胃部不适；5.桂圆茶桂圆，也就是龙眼，性温味甘，有补心脾、养血...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...人垂涎欲滴的海鲜汤，让您的冬季生活更加美味和温馨。虾仁玉米汤虾仁富含高质量蛋白质和Omega-3脂肪酸，有助于增强免疫力和改善心脏健康。玉米则提供丰富的纤维素和维生素。
食材：虾仁、玉米粒、鸡蛋、葱花、盐、鸡汤...……更多
2024-01-08 09:56:00滋补,海鲜,美味,家人,营养,海鲜
姬松茸与松茸的简介1.姬松茸：姬松茸，又名巴西蘑菇，学名Agaricusblazei，是一种珍贵的食用菌。其外形呈伞状，菌盖呈浅棕色，菌柄白色，生长在热带和亚热带地区。2.松茸：松茸，学名Tricholomamatsutake，又称松口蘑，是一种珍...……更多
2023-11-02 16:58:00松茸,简介,松茸,作用,免疫力,抗疲劳
...羊肉补，比鸡肉鲜，它才是“冬补之王”，滋补又养颜，益气补血数九天进补，吃什么最好？很多人都会吃鸡肉、羊肉，其实有一种肉比它们更好，那就是鸽子肉。俗话说“一鸽胜九鸡”，足见鸽子的营养价值。鸽子含有丰富的...……更多
2024-01-02 16:08:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,鸽子,枸杞
...消化，山药含有多种营养素,具有健脾润肺、聪耳明目、助消化、强筋骨的功效。5、糯米饭广州传统,小寒早上吃糯米饭,为避免太糯,一般是60%糯米40%香米,把腊肉和腊肠切碎,炒熟,花生米炒熟,加一些碎葱白,拌在饭里面吃。小寒时...……更多
2024-02-14 12:31:00节气,含义,竹荪,节气,功效,保暖
...丰富的水分和多种营养物质，具有润肺止咳、清热解毒、助消化等作用，适合秋冬季节食用。生食或煮水喝，也可以用来炖汤或熬粥。甘蔗甘蔗具有清热生津、润燥止咳、清热解毒等作用，适合秋冬季节食用。可以生食或榨汁喝...……更多
2023-11-17 12:45:00秋冬,食谱,食用,养生,季节,健康
...成半流食。消化不良的情况下，也可以咨询专业人员使用助消化和有益胃肠的产品，如复合消化酶产品、益生菌产品等。第五，可以适当补充维生素。发烧过程中维生素的消耗量增大，可以补充维生素 C 和 B 族维生素，以及维生...……更多
2023-11-29 16:00:00鱼肉,身体,食物,营养,维生素,食欲
...首席记者黄静华）“书记，我想给我们小区的住户赠送红松茸，你们可以帮我分发吗？”3月13日上午，覃塘区覃塘街道荷塘社区布山移民安置小区第一书记苏建顺收到一条暖心的微信信息，是小区居民覃恒荣发来的。接到信息，...……更多
2024-03-20 16:09:00贫户,松茸,居民,小区,松茸,小区
...面是关于南瓜子的四道推荐菜谱：推荐食谱一：南瓜子炒虾仁主要食材：南瓜子、虾仁、蒜末、青椒具体做法：准备去壳的南瓜子，虾仁洗净，用少许盐和胡椒粉腌制。青椒洗净切丝，蒜末备用。锅中加油，放入蒜末爆香。加入...……更多
2024-01-08 09:32:00降血糖,牡蛎,含量,健康,南瓜子,南瓜
...白术，使用时要注意鉴别。2、山药吃山药可健脾益胃、助消化，对治疗脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症有帮助。选山药也有讲究，一般应选外观完整、平直、粗细均匀、无异常斑点、没有腐烂的山药。3、黄精黄精具有健脾益...……更多
2023-11-24 09:44:00医生,东西,推荐,脾胃,山药,白术
...觉上颇具诱惑，而且咸鲜香辣的口味让人回味无穷。
3、虾仁蒸鸡蛋虾仁与鸡蛋的组合是一种营养丰富的蒸菜。虾仁富含蛋白质，口感鲜美，而鸡蛋则具有嫩滑的口感。将两者混合蒸煮，可以激发出更多的美味。制作方法：取适...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...吃猪肚鸡汤的好处多多。这美味汤品一方面能很好地养胃助消化，帮助身体保持温暖，另一方面通过搭配猪肚和鸡肉的高蛋白质，有效增强免疫力，使人在寒冷的冬天更具抵抗力。此外，丰富的营养成分也有助于提高体温，对于...……更多
2023-12-18 15:07:00寒天,免疫力,免疫,猪肚,鸡汤,寒天
...配米饭或者蔬菜一同食用，既美味又健康。四、西蓝花炒虾仁：西蓝花是富含膳食纤维和维生素C的蔬菜，而虾仁则是高蛋白、低脂肪的海鲜选择。炒制时可以少量油烹调，既保留了食材的原汁原味，又降低了热量摄入。这道菜...……更多
2024-04-21 06:48:00道菜,西蓝花,生抽,西蓝,虾仁,鸡胸
...烤乳鸽具有极高的滋补作用。冬天食用烤乳鸽，既能补精益气，帮助增强体质，提高免力，抵御严寒侵袭；又能养颜美容，促进血液循环，改善肤色暗沉，焕发肌肤光彩。中医认为，鸽肉性平味甘，有良好的补虚益肾、健脾养胃...……更多
2024-02-02 06:02:00益气,滋补,鸡肉,羊肉,乳鸽,调和油
...适量加入少许生抽或者酱油调味。(3)大葱具有温补肝肾、助消化等功效，适量食用对于提高食欲、促进消化有一定帮助。二、酱油鸡： 酱油鸡是一道口味鲜美、营养丰富的家常菜，将鸡肉用酱油腌制后炖煮而成。鸡肉含有丰富...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...州地处山区,气候湿润,而酸辣食物不仅能驱寒、提神,还能助消化。民间流传的谚语“一天不粘辣,吃啥都害怕;三天不吃酸,走路打串串。”生动地描绘了贵州人对酸辣食物的热爱与依赖。由此可见,酸辣在贵州人的日常饮食中扮演...……更多
2024-03-14 14:55:00贵州,多年,背景,秘密,贵州,口味
...红薯、山药、糯米、薏米等都是健脾养胃的食物。3.养血益气秋天气候逐渐变冷，人体容易出现阳气不足的现象，因此，秋天食补还应注重养血益气。红枣、枸杞、红肉、鸡肉等都是养血益气的食物。三、秋天食补的推荐食物1....……更多
2023-11-07 17:14:00养生,原则,健康,生活,益气,银耳
...也被誉为“养生第一蔬”，含有多种养分，可以补脾胃、助消化。
2、处理乌鸡和山药将乌鸡洗净后，切成小块。山药去皮切块，可以事先使用凉水浸泡，以防止其氧化变黑。扩展：为了确保汤的口感更好，处理乌鸡和山药时需...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...很适合产妇吃噢~莲藕能及早清除腹内积存淤血增食欲、助消化、促进母乳分泌，莲藕缓和神经紧张、莲藕排骨汤治疗产后贫血，但最好将上面的油撇出来，太油腻的话影响产妇食欲。 ……更多
2023-12-05 19:54:00水煎包,豆角,时令,油条,青菜,面条
...，撒上葱丝，淋上适量酱油和香油即可。推荐食谱四：炒虾仁炒虾仁是一道对男性健康特别有益的菜品。虾仁富含锌和硒，这些微量元素对提高男性生殖能力和性功能有显著效果。同时，虾仁还是优质蛋白质的来源，对增强肌肉...……更多
2024-01-06 06:14:00男人,菜品,男人味,食用,活力,身体
...调料，搅拌均匀后包入饺子皮中，煮熟后即可享用。七、虾仁玉米馅饺子虾仁和玉米的组合，口感鲜美清甜。将虾仁和玉米剁碎，加入适量的盐、鸡精、香油等调料，搅拌均匀后包入饺子皮中，煮熟后即可享用。八、鸡肉木耳馅...……更多
2023-11-17 12:55:00吃法,中华,饺子,魅力,美食,饺子
...被人体直接吸收，消化能力较弱者可以选择吃葡萄，能帮助消化，健脾和胃，对身体大有好处。
第五：樱桃樱桃营养丰富，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效。需注意的是，樱桃属火，不可多食，身体阴虚火旺应忌食...……更多
2024-01-05 09:29:00太清,水果,木瓜,苹果,石榴,葡萄
...分享4种，从现在起不妨换着给家人吃，应季爽口，好吃助消化，一起来看看吧~一、芋头芋头是一种非常经典的碱性食物，其中富含钾，磷，镁，氟等离子，同时含有粘性物质，蛋白质，糖类，纤维素等成分，有助于润肺止咳，...……更多
2024-01-27 11:03:00解乏,碱性,九天,免疫,食物,芋头
...材料充分融合。这道羹香甜可口，不仅润燥润喉，还具有助消化的功效，是春季养生的佳品。银耳是一种滋补养颜的食材，富含胶质，能促进肠胃蠕动，帮助排毒润肠。而红枣和苹果则具有补血益气、生津止渴的作用，搭配在一...……更多
2024-03-25 17:11:00助消化,功效,绿豆芽,口感,银耳,绿豆
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