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...。羊腿肉需先腌制、煎炒至金黄色，再加入调料和适量的开水炖煮，最后撒上蒜苗，增添口感和香气。煲2汤1、酸辣汤酸辣汤是冬季暖身的不二选择。这道汤的制作简单，主要原料有番茄、火腿、金针菇、胡萝卜、香菇等，再加...……更多
2023-12-07 16:07:00健康,后加,皮蛋,鲫鱼,营养,选择
...，拍碎。2.将鸡蛋液淋入到豆腐中，让每一块豆腐都包裹上一层蛋液，然后起锅热油，将裹上蛋液的豆腐滑落到锅中，用中小火慢慢煎至两面金黄，再加入蒜末煎出香味。3.准备一个小碗，往碗里加入盐、白砂糖、生抽、蚝油、...……更多
2024-04-13 10:50:00助消化,免疫力,免疫,芹菜,韭菜,菠菜
...对解热除烦有重要功效，有些人也会在自己口渴的时候冲上一杯解渴。将葛根粉用开水或蜂蜜一起饮用效果会更好。下面小编给大家说说女人吃葛根粉有什么好处：首先最重要的就是提高雌激素的水平。
因为葛根粉中含有很多...……更多
2024-05-27 11:50:00雌激素,气色,皮肤,条件,女人,葛根
...人体的温度异常增高的时候，这些脏器内的蛋白质就会像开水煮鸡蛋一样发生变性，一旦变性之后，这些蛋白质就失去了原有的生理功能，体内的脏器也就不能执行正常生理功能。”迟骋强调，热射病会导致体内多个脏器功能受...……更多
2024-06-12 16:39:00中新,死亡率,鸡蛋,健康,热射病,脏器
...黄豆面，蒸好的糯米团倒在豆面上，用擀面杖擀薄3，抹上一层红豆沙馅，抹匀后卷起4，切成段就做好了做2事：一，春分竖蛋“春分到，蛋儿俏”。在每年的春天这天，各地都有“竖蛋”的游戏，大家玩得不亦乐乎，这种竖蛋游...……更多
2024-04-11 11:05:00平安,节气,五谷,寓意,健康,春菜
...做法：1、把牛肉切成薄片，这样更容易熟透且入味。撒上一点胡椒粉，倒点生抽、蚝油，再加点生粉，这样牛肉会更嫩滑。最后淋上点花生油，锁住牛肉的水分，然后放一边腌个10分钟左右。2、找个小碗，放点蒜末、切碎的小...……更多
2024-07-24 19:06:00拌饭,懒人,营养,生抽,蚝油,牛肉
...增加代谢负担，对肝脏健康不利。同理，还有点人喜欢用开水冲鸡蛋，认为这样也可以杀掉鸡蛋中的病菌。可事实证明，蛋类中的沙门氏菌会在71摄氏度下的环境下灭活，而用简单的开水，其温度无法保证，是没有起到灭活致病...……更多
2024-07-29 09:54:00鸡蛋,还是,鸡蛋,肝脏,营养,蛋白质
...生蜂窝，不够细腻光滑。所以加水一定要加烧过的水，凉开水就行。3、加多少水？很多人也是凭感觉，如果加多了，鸡蛋羹无法凝固成型，加少了鸡蛋羹又老又硬，不嫩不细腻。记住了！蒸鸡蛋加1.5倍的水就行了。4、准备1.5倍...……更多
2023-12-30 20:50:00蛋羹,步骤,鸡蛋,鸡蛋,水蒸,保鲜膜
...鲜，而且吃得放心。一个夏天基本都不需要买菜，随手种上一两块小菜园，菜就多到根本吃不完。在农村，几乎家家户户都有一个或几个小菜园，园子里不但种有各种市场上的常见菜，还有着许多菜市场上买不到的菜，就像这红...……更多
2023-11-13 20:01:00蒜苔,豆角,免疫,红薯,备用,切成
...铲子铲碎，然后继续煎炒至鲫鱼肉呈黄色时，倒入适量的开水，这时就会看到浓白的鱼汤初现了，然后继续大火将鱼汤烧开。
做鲫鱼汤时，记住一定不要直接加水炖，要先煎再炖，而且加水时记住不要加凉水，要加开水！这是...……更多
2023-11-12 13:55:00猪肉,牛肉,营养,孩子,女人,鲫鱼
...道非常适合的健康菜肴。荷包蛋萝卜汤在寒冷的冬天，喝上一碗热腾腾的荷包蛋萝卜汤，不仅能够温暖胃、调理身体，还能提供丰富的营养。制作这道汤非常简单，首先将白萝卜切成丝，然后用开水焯水去除腥味。接着，将干虾...……更多
2023-11-24 06:29:00中老年人,体质,寒冷,营养,帮助,乌鸡
...将鸡蛋切成小块，这样更容易入味。随后加入刚刚烧开的开水，再加入切好的豆腐，用勺子搅拌均匀，用中小火炖煮十分钟。之后加入切好的白菜，再次搅拌均匀。接下来，加入一勺食盐、少许胡椒粉和虾皮，搅拌均匀，再煮约...……更多
2024-01-12 11:08:00止咳,肺部,克星,切成,豆腐,白菜
...成约3-5厘米长的段，将菜叶和嫩茎分开放置。将菜叶放入开水中焯烫30秒至1分钟，使其变软，然后捞出过冷水，沥干备用。2.调味：将葱姜蒜切成末，放入碗中，加入适量的香油、醋和盐，搅拌均匀成为调味汁。3.拌匀：将焯好...……更多
2024-07-25 11:58:00碱性,调味料,菠菜,西芹,绿豆芽,口感
...做。1、番茄清洗干净，切成小块，不喜欢吃皮，可以用开水烫一下去掉外皮再切块。金针菇洗净分成小份。鸡蛋打进碗里，搅散待用。空碗中加淀粉水水搅拌均匀待用。2、锅内加少许油烧热，倒入番茄翻炒，炒软后加水，等到...……更多
2024-06-24 19:41:00药方,美味,营养,身体,推荐,鸡精
...收口朝下放置，全部完成后，将面团放在烤盘上，表面盖上一层保鲜膜，放入烤箱内进行二发。发好后取出，刷上全蛋液，撒上白芝麻做装饰。烤箱预热后，将面包放入烤箱，上下火，180度，烤20分钟左右即可。晾凉后把小餐包...……更多
2023-12-14 09:05:00均衡,早餐,营养,身体,需求,早餐
...粉。然后啊，咱在蒸笼里垫块笼布，把蒜薹段儿放上去，开水一响就上锅蒸，蒸个10分钟就得了。蒸好了取出来，摊开放凉，就齐活了。3、咱们先在锅里倒点油，等油热了，就把蒜末、葱花和小米椒放进去，给它们炸出香味来，...……更多
2024-05-23 14:49:00黄金档,早餐,营养,黄金,健康,生抽
...姜蒜给它炒香，把葱姜蒜炒成焦黄色后再捞出，倒入一壶开水，然后再倒入切好的山药，先让山药在锅里煮至两到三分钟左右，再撇去上面的胡沫和油脂，然后再倒入香菇和胡萝卜丁，用勺子给它搅拌均匀。再倒入煎好的鸡蛋块...……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
...、小米椒适量。做法：1、买回来的豆芽去根洗净，放入开水中焯烫1~2分钟，然后捞出过凉水，再沥干备用。2、将辣椒，蒜和葱倒进小碗里，加入酱油、辣椒面、醋、盐和糖，然后热油泼上去搅拌均匀。3、将调好的料汁浇在焯熟...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...酱油几滴，白糖半勺，盐少许，蚝油半勺，翻炒均匀，舀上一勺鸡汤。3、把去皮的熟鹌鹑蛋放入，再倒入处理好的海参，稍微炖一会儿，用玉米淀粉勾芡后，直接倒入到盘中的白菜上面即成。六、肉炒合菜食材：鸡蛋、粉丝、...……更多
2023-10-15 06:30:00家常菜,家常,生抽,煸炒,料酒,切成
...， 其他的同样做好备用，在一片上铺满黑芝麻酱，再盖上一片，同样处理; 重复几次后将最后一片盖上;5. 将圆等分成八份， 将相邻的两片相对折叠，其它的同样处理后将它们放入圆形模具中;
6. 将它们放入烤箱中， 同时放入一...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
...净，去除老根，并根据需要切成合适的大小。然后将锅烧开水，加入少许盐和花生油，将准备好的菇类放入开水中焯水，时间不宜过长，大约半分钟。焯好后将菇类捞出沥干水分备用。
接下来，将炒锅加热，加入油，然后放入...……更多
2024-01-09 09:39:00素菜,照着,热量,寒冷,营养,天气
...入洗干净切好的青椒，大火煸炒。3、可以稍微从锅边来上一点水，炒好之后，放入一点生抽，再来上一点五香粉，放入一点鸡精提鲜，不吃的可以不放，这样就可以直接出锅了。六、豌豆——豌豆玉米炒牛肉准备食材：牛肉、...……更多
2024-03-28 11:10:00孩子,做法,黄金,生抽,切成,牛肉
...瓜去皮去籽，切成厚片或块状。4.组合材料：在蒸盘上铺上一层南瓜片，将腌制好的排骨均匀地放在南瓜上面。5.蒸制：将准备好的蒸盘放入蒸锅中，大火烧开水后转中小火蒸约30-40分钟，直到排骨熟透，南瓜变软。6.出锅装盘：...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...粉、水混合搅拌成面团，揉成圆形。最后将菠菜汤圆放入开水中煮熟，捞出沥水即可。这道菜色泽翠绿，菠菜的味道与糯米的粘滑相得益彰，口感独特。以上介绍的菠菜菜品只是冰山一角，菠菜还有很多其他的烹饪方式，如菠菜...……更多
2023-12-19 11:20:00色香味,菠菜,道菜,口感,清香,鸡蛋
...蒜末、橄榄油适量。
菠菜处理：将菠菜清洗干净，放入开水中煮半分钟后捞出，沥干水分。
鸡蛋处理：将鸡蛋打进碗中，加入少许盐搅散。
炒制：在锅中加入橄榄油，烧热后倒入蛋液，炒成小块盛出。然后在锅中留底油放入...……更多
2024-09-06 14:09:00气色,青菜,芹菜,菠菜,花生米,莲藕
...油，将饺子放入锅中煎至金黄色。6.出锅前淋上香油，撒上一些葱花或者辣椒丝做点缀。温馨提示：-煮饺子时，加入一勺食用油可防止饺子粘连。-饺子封口要捏紧，避免煮的时候馅儿外漏。-煎饺子时火候适中，避免过热导致糊...……更多
2024-04-20 11:29:00春菜,香味,营养,生抽,春笋,饺子
...去腥入味。3.红枸杞洗净，生姜洗净去皮切丝；4.锅中烧开水，放入猪肝烫至变色，马上沥水捞出来。5.另起锅烧开水，加入姜丝和芝麻油，放入枸杞叶和红枸杞，开盖滚2分钟。6.放入焯过水的猪肝，加入盐、白胡椒粉，再煮1分...……更多
2024-04-13 10:55:00助消化,一道,惊喜,枸杞,猪肝,小白
...糖：适量、食用油：适量步骤指南：1.将菠菜洗净，放入开水中焯烫，捞出后过冷水，挤干水分，切成段备用。2.金针菇切去根部，撕成小朵，焯水后捞出备用。3.大蒜和生姜切末备用。4.热锅凉油，放入大蒜末、生姜末煸香。5....……更多
2024-04-20 09:59:00时节,养生,荠菜,香椿,生抽,芥菜
...黑木耳倒入一个大碗里，加入一些面粉，然后加木耳抓拌上一分钟，再清洗干净。碗中打上四个鸡蛋，再加入几滴的白醋，搅拌均匀，一根大葱，斜刀将它们切成片。碗中加入适量的食盐、味精、胡椒粉，再加上一些生抽和耗油...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
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