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“小雪吃三鲜，一年病不沾”！小雪到了，“3鲜”指啥？该怎么吃小雪节气来了，这是冬天的第二个节气，天气会越来越冷，容易受凉受冻，一定要及时调整饮食。俗话说“冬吃根”，冬天要多吃些根类食物，因为它们含有丰...……更多
2023-12-07 06:10:00三鲜,小雪,大葱,生抽,切成,甘蔗
小雪是入冬后的第二个节气，随着小雪节气的到来，很多地方的气温开始大幅降温，身体也需要更多的热量来保持体温，要注意保暖防寒了。这时候日常饮食中也要适当增加一些“火力旺”的食材，帮助温暖身体，提高抵抗力...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...始寻找一些能够温暖身体、增加体力的美食。俗语说：“小雪吃五宝，不把医生找”。小雪时节，民间有食“五宝”的养生习俗。这“五宝”不仅具有丰富的营养成分，而且在寒冷的季节里，它们的热量和滋补作用更是人们所需...……更多
2023-11-22 09:36:00小雪,五宝,医生,生抽,羊肉,西红
小雪进补，来年打虎！隔天吃1次，精神好力气足，增强免疫好过冬俗话说“冬季进补，来年打虎”，小雪时节天气逐渐变冷，是进补的好时候，多给身体补充营养，增强免疫力，精神好，力气足，健康过冬。今天给大家推荐几...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...好的肉馅中，充分搅拌，确保两者完全融合。【三、韭菜三鲜包子馅】首先，我们需要对韭菜进行彻底的清洗，随后将其水分轻轻沥干，并细切成末。为了确保韭菜的口感和色泽得以维持，可以加入1勺食用油进行拌匀，这样有...……更多
2024-04-10 13:13:00调料,外传,美味,饭店,方法,肉馅
...的家宴变得更加丰盛美味！让我们一起来学习如何做出地三鲜、香菇炖鸡、干锅藕片、青椒肉丝和麻辣香锅吧！地三鲜地三鲜，清爽爽的素菜，简直是夏日餐桌上的一抹亮色！新鲜的茄子、土豆和青椒，搭配鲜美的调味汁，香气...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...馅的制作方法，不仅鲜嫩可口，而且多汁美味。\"【一、三鲜馅】为了确保韭菜馅的饺子口感鲜美且不漏汤，我们应在上午开始准备。首先，选取一把新鲜的韭菜，彻底清洗干净后，轻轻控干水分。由于韭菜馅容易出水，因此在...……更多
2024-04-10 14:05:00饺子,饺子馅,做法,饺子,肉馅,大葱
...缓皮肤老化。多吃柿子椒，让你拥有红润透亮的肌肤！地三鲜今天要分享的是广受欢迎的家常菜——地三鲜！清爽的口感，丰富的营养，简直是餐桌上的必备菜品。快来跟着我一起动手，为家人做一顿美味的地三鲜吧！食材清单...……更多
2024-04-19 13:24:00越好,蔬菜,皮肤,芥蓝,生抽,油菜
...常美味可口。喜欢莲藕和丸子的朋友一定不能错过。山药三鲜汤山药是秋季常见的健康食材，具有益气补肾、养阴润燥的作用。结合海鲜和瘦肉，制作一道山药三鲜汤，既美味又养生。首先，将山药刮去外皮，轻轻拍碎后放入盘...……更多
2023-11-01 12:12:00益气,山药,作用,常见,健康,切成
...炒出香味倒入料汁。小火收汁，出锅前撒上葱花即可。素三鲜这道素三鲜已经烧了好几次，时不时就馋这一口。食材：干木耳8片、干香菇5个（松茸适量，这个可省略）、干豆结/腐竹、蒜瓣3粒、葱半根做法：1、木耳、豆结/腐竹...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...太多体能，就应该在秋天补充回来。立秋后，记得吃“秋三鲜”，营养足味道好，越吃越健康!一、黄花菜推荐菜谱：干锅黄花菜准备食材：五花肉、青椒、大蒜、生姜、干黄花菜制作方式：1、干的黄花菜清洗干净，放在碗中，...……更多
2023-10-14 12:07:00三鲜,味道,营养,健康,切成,黄花
...调料，搅拌均匀后包入饺子皮中，煮熟后即可享用。九、三鲜馅饺子三鲜馅是一种非常经典的饺子馅料，口感鲜美。将虾仁、鸡肉和木耳等食材剁碎，加入适量的盐、鸡精、香油等调料，搅拌均匀后包入饺子皮中，煮熟后即可享...……更多
2023-11-17 12:55:00吃法,中华,饺子,魅力,美食,饺子
明天就是小雪节气了。来到小雪节气，全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了，一天比一天更冷。小雪节气到了，我们防寒保暖要注意，同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
2024-02-22 20:25:00脾胃,滋补,道菜,小雪,养生,皮肤
...速暖和起来，抵御严寒的侵袭。在我们这里，有“小雪吃三鲜，一年病不沾”的说法，那么，明天就是小雪啦，我们应该吃哪三鲜，怎么吃受益呢？我们一起来看看。第一鲜：树上鲜——【柑橘】柑橘是这个季节的当季水果，营...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
导语：小雪过后，5种“温补食物”该多吃了，补营养又暖身，赶紧安排上每年小雪节气一过，天气变得更加寒冷，一定要怎么暖和怎么穿，别轻易冻着。除此之外，还要多吃些能让身体暖和起来的食物。小雪过后，5种“温补食...……更多
2023-11-27 16:38:00小雪,过后,食物,营养,切成,生抽
...深受人们喜爱。食材：鸡腿2只；娃娃菜500克；姜片3片；大葱1根（切段）；大蒜3瓣（切片）；料酒2汤匙；生抽2汤匙；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精适量；清水适量；葱花（装饰用）做法：1.鸡腿洗净，用刀在鸡腿上划几刀，以...……更多
2024-03-21 13:32:00家常菜,家常,美味,生抽,切成,香菇
...鱼红烧肉准备食材:五花肉，鲍鱼，姜片，葱结，姜片，大葱，八角，桂皮，香叶，干辣椒。
做法步骤:1、五花肉清洗干净切成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和葱段去腥，煮开后撇掉浮沫，再捞起来沥干水分。鲍鱼处理干净，...……更多
2024-02-20 15:21:00排骨汤,羊肚菌,羊肚,鹌鹑,排骨,豆腐
...然，选择一些被誉为“青霉素”的食物，如蒜苔、韭菜、大葱、茴香、尖椒和莴笋，它们都富含各种维生素、矿物质和活性成分，能够帮助我们抵抗病毒入侵，保持身体健康。让我们一起来了解一下这些“青霉素”食物的神奇功...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...冻”还是“蒸熟冻”？区别非常大，做错不好吃俗话说“小雪腌菜，大雪腌肉”，大雪过后气温大幅度降低，又到了腌腊鱼、腊肉的时候了。过年过节，腊肉、腊肠可是餐桌上必不可少的美食，味道咸香，可以蒸、可以炒、还能...……更多
2023-12-30 20:47:00香肠,不好,还是,腊肠,香肠,生抽
导语：夏天吃饺子，三鲜、猪肉馅靠边站，多吃它！去肝火、解郁热，益气养胃，太香了！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，人生在世要慢慢生活，好...……更多
2023-11-13 19:28:00芹菜,饺子,牛肉,饺子,芹菜,牛肉
随着小雪节气的到来，天气逐渐转冷，这时候，我们的饮食就显得尤为重要了。你知道吗？有些食物被称为“黄金菜”，它们不仅能健脾养胃，还能在寒冷的冬日里为我们提供滋补和御寒的作用。今天，我就来跟大家分享这5道...……更多
2024-04-11 10:24:00御寒,滋补,小雪,过后,黄金,建议
导语：小雪过后，建议常吃5道御寒菜，驱寒暖身，增强免疫，健康过冬天进入小雪节气后，天气格外冷了，大家要注意保暖，千万不要再穿得太单薄，以免着凉生病。除此之外，还要在饮食上多调整，多吃些暖和的食物，比如...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
地三鲜，这个名字听起来就让人觉得亲切，它不仅仅是一道菜的名字，更是家的味道的代表。我第一次接触到地三鲜，是在一次朋友聚会中。那天，一位朋友亲自下厨，端上了一盘色香味俱全的地三鲜，那独特的香味瞬间弥漫...……更多
2024-04-10 14:26:00三鲜,色香味,满分,家常,盛宴,口口
...材：鸡肉（去皮）150克、地瓜1个（150克）、生姜1小块、大葱1/3根
调味料：和风味之素1/2小勺、味噌2大勺、水400cc做法：1、姜切丝，大葱切1厘米左右小段；地瓜不去皮对半切片，泡水里5分钟；鸡肉切一小块；2、水400cc加入1/2...……更多
2024-04-19 12:35:00糖尿,长寿,糖尿病人,道菜,病人,生抽
...盐、料酒、生抽、生粉腌制20分钟。步骤2：准备辅料，如大葱段、姜片、青蒜段、干红椒段。步骤3：烧热油，爆香葱姜、干红椒、八角和桂皮。步骤4：加入腌制好的牛肉，大火翻炒至变色。步骤5：炒干锅中的水分，放入青蒜段...……更多
2023-11-17 11:27:00美味可口,美味,做法,尝试,美食,步骤
...成分，有助于补充孩子的气血，让他们保持常健康。一、大葱炒肉： 大葱炒肉是一道简单而美味的家常菜，将鲜嫩的大葱和嫩肉炒制而成。大葱富含维生素C和纤维素，有助于促进血液循环，增强身体的免疫力。搭配肉类食材，...……更多
2024-03-21 13:54:00气血,孩子,健康,生抽,牛腩,气血
...前调好的料汁，继续翻炒出锅口水鸭食材：鸭子，生姜，大葱，大蒜，辣椒，花椒，八角，香叶，白糖。做法：1.将鸭子洗净，切成块，用料酒、生抽腌制30分钟。2.生姜切片，大葱切段，大蒜切末，辣椒切碎。3.烧一锅热水，将...……更多
2024-02-03 06:43:00孩子,道菜,骨骼,家长,营养,建议
...香味俱佳，清爽解馋，非常适合夏天的餐桌。食谱五：地三鲜酸甜开胃，软糯入味地三鲜是一道以茄子、土豆和青椒为主要食材的美食。它的制作过程比较简单，但味道非常鲜美。首先，我们可以调制一种特殊的酱汁，加入一些...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
...大火收汁，让鹌鹑蛋都裹上番茄汁即可。三、里脊肉——大葱炒肉丝准备里脊肉、蒜瓣、大葱、生抽、老抽、白糖、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净，切成肉丝，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油，用手抓拌均匀，腌...……更多
2023-12-29 18:51:00高蛋白,免疫力,体质,免疫,食物,生抽
...碗中打上四个鸡蛋，再加入几滴的白醋，搅拌均匀，一根大葱，斜刀将它们切成片。碗中加入适量的食盐、味精、胡椒粉，再加上一些生抽和耗油，再来上一些清水，最后加入一小勺淀粉，将它们搅拌均匀备用。锅中的水烧开，...……更多
2023-10-24 16:19:00男性,身体,最好,大葱,切成,排骨
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全球人口老龄化的速度越来越快，老年人的健康问题日益成为社会关注的焦点。国际前沿机构近期的一项研究揭示了肌肉与衰老之间的紧密联系
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参会者驻足品尝金乡蜜制红三刀大众网记者 高传顺 通讯员 周军政 济宁报道7月10日至11日，在曲阜举办的第十届尼山世界文明论坛上
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好消息，龙华医院“龙医学者”、肿瘤中医王菊勇医生即日起来上海徐浦中医医院开展会诊及学术指导啦！届时广大市民皆可通过微医
2024-07-12 19:57:00
又是一年毕业季准大学生们、准打工人们炎炎夏日还不快到贵州吹着自然“大空调”的凉风观美景赏民俗品美食友情提示贵州美食太多强烈建议带上你的饭搭子刚起床
2024-07-12 20:49:00
本文转自：人民日报客户端鲜敢仲夏米林，万物繁盛。星罗棋布在米林纵横谷地间的木耳种植基地迎来丰收季，一排排菌包整齐悬挂，一枚枚“黑元宝”破袋而出
2024-07-12 22:19:00
本文转自：人民日报客户端鲜敢近日，西藏昌都市成功红天麓酒庄有限公司一批10箱45升红酒在八廓海关办结通关手续后，出口至中国香港
2024-07-12 22:24:00
江南时报讯 为深入推进方便看中医、放心用中药惠民便民活动，改善患者就医感受，提升患者就医体验，解决上班族、学生族日间就诊困难问题
2024-07-12 22:26:00
本文转自：人民日报客户端程攀 谭倩 王发勇 曾跃清乡村振兴，产业先行。近年来，云南省马关县利用气候和土地资源，引导群众多头并进发展产业
2024-07-12 22:45:00
本文转自：人民网-江西频道“水稻覆膜插秧技术是我社今年新引进的种植技术，拿出10亩有机水稻田进行试验种植。”江西省宜春市宜丰县新庄镇稻香南垣生态水稻专业合作社社长姚慧锋介绍道
2024-07-12 21:00:00
方便面在各个国家都是一种比较受欢迎的食物，因为它可以在短时间内使用热水泡熟，加入调料即可食用，尤其是学生党、熬夜党或者不会下厨的人经常吃方便面
2024-07-12 17:55:00
我们都知道，现代生活节奏快，压力大，特别对女性朋友们来说，经常感到疲惫不堪，容易让气血两亏。中医里讲究的“气为血之帅”
2024-07-12 17:58:00
夏日的蒸腾热气和潮湿环境，对我们的身体影响不小，尤其是那难以忽视的湿气。在中医理论中，湿气被视为“万病之源”，过多的湿气会导致体内环境失衡
2024-07-12 17:58:00
随着夏季入伏的日子逐渐临近，温度开始攀升到令人难以忍受的高度。这样的炎热不仅让我们感到疲惫不堪，还可能对身体产生诸多负面影响
2024-07-12 18:01:00
注意了，家长们！暑假马上就要来临，这不仅是孩子们放松和玩耍的时间，更是他们身体迅速成长的“追高黄金期”。在这个关键的季节里
2024-07-12 18:02:00
每年的三伏天，无疑是夏季里最炎热的时段。人们在这段时间里常常会因为高温而感到不适，而尤其对于老年人来说，更需要额外的关注和照顾
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