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这菜给娃多吃,一健脾养胃,二润肠通便,三保护视力,个头蹭蹭长
...看?这是什么东东?答案稍后揭晓。这是先生老家特有的胡萝卜品种,我在广东这边从来没见过。自从接触到这东东,我就疯狂地喜爱上了!贴心的北方婆婆更是宠爱有加,包羊肉饺子必须放它,做凉拌菜、炒菜、炖汤也放它…...……更多
这菜孩子要常吃,眼睛不近视,个头长的快
小时候,我对胡萝卜那股特有的味道总是有些抵触,每次看到饭桌上的胡萝卜,我总是悄悄地把它推到一边。但妈妈总是耐心地告诉我,胡萝卜对我的成长有很多好处。随着岁月的流逝,我渐渐明白了妈妈的苦心。胡萝卜里面...……更多
多吃它!一排毒,二防便秘,三保护视力,被称为“长寿菜”
...下,喜欢细腻口感的就剁得细一点备用。然后再准备一点胡萝卜碎,和剁细的玉米一起放到红薯叶中,打入1个鸡蛋,搅散后再加入适量的面粉,如果家里有玉米面或豆面,可以掺入一些,面的量以不粘手为宜,然后再将它们揉...……更多
初秋吃南瓜,对身体有十大好处,怪不得民间称它为“金瓜”!
...些好处吗?1.保护视力:黄灿灿的老南瓜中,含有大量的胡萝卜素和维生素A,这两种物质,都可以给眼睛补充营养,增强视力,使眼睛明亮,视物更清晰。2.增强免疫力:南瓜中的β-胡萝卜素和多种微量元素,能增强人体免疫力...……更多
越吃眼睛越亮的菜,不是胡萝卜,而是它!
...非常好的蔬菜,它就是菠菜,菠菜中含有丰富的叶黄素和胡萝卜素,这对养护眼睛是非常好的,菠菜的好处还不止于此。所富含的钾、钙和镁元素,对眼睛也大有裨益,接下来,分享给大家6种菠菜好吃的做法,一起看看吧。一...……更多
眼睛不好,推荐这四种食物,保护眼睛、抵抗眼疲劳
...今天推荐四种对眼睛有益的食物:洋葱、彩椒、紫甘蓝和胡萝卜。这些食物不仅美味可口,还富含有助于眼睛健康的营养成分,能够在日常生活中为我们的眼睛提供全面的保护。一、洋葱洋葱是一种营养丰富的蔬菜,具有多种对...……更多
建议中老年人多吃护眼食物,保护视力,清肝明目
...,预防眼睛疲劳,是护眼佳品。此外,菠菜还含有丰富的胡萝卜素和维生素E,有助于改善眼部血液循环,减缓眼部老化。无论是炒菠菜、凉拌菠菜还是菠菜汤,都是保护视力、清肝明目的好食材。金针菇拌菠菜今天分享一道简...……更多
这道小炒胡萝卜既简单又美味,营养丰富,是一道下饭的好菜
...了注意用眼习惯外,多吃一些护眼蔬菜也显得尤为重要。胡萝卜作为“护眼小卫士”,被广泛认可为改善视力和缓解眼部疲劳的“护眼冠军”。本文将介绍胡萝卜的三种烹饪方法,希望对大家的生活有所帮助。蒸胡萝卜蒸胡萝卜...……更多
建议少吃茄子和猪肉,多吃的4种食材,为秋冬打好基础
...持肠道健康。推荐食谱:红烧芋头食材:芋头、青椒块、胡萝卜片、葱、姜、生抽、老抽、清水详细做法:将芋头洗净,去皮后,切块,热锅烧油,放入葱花和姜丝炒香,放入芋头,加入适量的生抽、老抽,翻炒上色后,加入适...……更多
胡萝卜不仅营养丰富,而且可以制作出各种美味的菜肴
...康食物,但实际上,它们的营养价值并不特别高。相反,胡萝卜是一种经济实惠且营养丰富的食物,被誉为“平价人参”。本文将为您介绍胡萝卜的营养价值及其如何烹饪,希望能对您的饮食选择有所帮助。南瓜和土豆的局限性...……更多
建议中老年人常吃这4种“补硒高手”,有益健康,浑身都有劲
...重要组成部分。藏在我们身边的一些常见食材,如平菇、胡萝卜、菜花和洋葱,不仅美味可口,而且含有丰富的硒元素。硒是一种重要的微量元素,对于增强免力、减缓细胞老化、维护心血管健康等方面都具有重要作用。这四种...……更多
冬季要常吃这3物,人称“天然助眠菜”,帮助睡眠,增强免疫,一觉到天亮!
...起来了解一下,它们是谁?怎么做好吃? 第一种蔬菜:胡萝卜。胡萝卜是冬季的当季蔬菜,营养价值很高,富含有多种维生素,胡萝卜素,多种微量元素等,食用后对于人体有很多好处,比如可以保护人们的视力,其次就是美...……更多
香菇炒菜的十款美味搭配,让你的餐桌瞬间升级!
...耳,炒至熟,再加入芹菜,快速翻炒,加盐调味。7.香菇胡萝卜炒饭 材料:香菇、胡萝卜、剩饭、葱花、酱油。步骤:香菇、胡萝卜切丁。热锅加油,炒香菇和胡萝卜,加入剩饭,炒匀,加酱油调味,撒上葱花。8.香菇土豆片材...……更多
建议家长常给孩子吃“护眼菜”,清肝明目,防近视
...仅美味可口,还能清肝明目,帮助孩子们保护视力。一、胡萝卜——胡萝卜炒肉胡萝卜是众所周知的护眼佳品,它含有丰富的β-胡萝卜素,能在人体内转化为维生素A。维生素A对视网膜的健康至关重要,能维持眼睛在暗光下的视...……更多
建议家长多给孩子吃这5种护眼食物,缓解眼疲劳,保护眼健康
...养成分,能够有效缓解眼疲劳,保护孩子的眼健康。一、胡萝卜胡萝卜是一种富含β-胡萝卜素的蔬菜,被称为“眼中的黄金”。β-胡萝卜素是视网膜中的重要营养成分,能够帮助维持视力健康,预防眼部疾病。此外,胡萝卜还含...……更多
越吃眼睛越亮的菜,夏天遇见别手软,帮助舒缓眼睛疲劳,护眼明目
...友,今天给大家分享一种对眼睛非常有益的食物,它就是胡萝卜,因为它其中含丰富的维生素A、β-胡萝卜素以及叶黄素,这些物质对眼睛大有益处。下面分享给大家6种胡萝卜的家常做法,大家平时可以多吃一些,帮助舒缓眼睛...……更多
豌豆,适当食用有助于预防视网膜黄斑变性,可帮助恢复视力
...食疗来保护眼睛健康。 豌豆豌豆这个小小的蔬菜却富含胡萝卜素和叶黄素,两种成分对视力保护具有很好的作用。胡萝卜素能够保护视神经、促进视紫质再生,从而保护视力。叶黄素则是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素,...……更多
糖尿病食谱--鸡丝荞麦面
材料:鸡胸肉、荞麦面、黄瓜、胡萝卜、生姜、大葱、干辣椒、生抽、蚝油、醋、植物油做法:1.锅内加水和切好的姜片,加入鸡胸肉和料酒,水开后煮10分钟,然后捞出。2.鸡胸肉冷却后撕成细丝;黄瓜、胡萝卜洗净、切丝;...……更多
虾仁家常烹饪秘籍:十款美味做法,让你爱上厨房的每一刻
...,翻炒均匀出锅。**七.虾仁炒饭** 食材:虾仁、剩饭、胡萝卜、豌豆、鸡蛋步骤:1)虾仁用盐腌制,鸡蛋炒成蛋碎;2)锅热油,炒香胡萝卜和豌豆;3)加入虾仁翻炒,再加入蛋碎和剩饭;4)翻炒均匀,调入适量盐,出锅。**...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...菜是黄瓜拌腐竹。所需要的食材包括腐竹、黄瓜、木耳、胡萝卜、香菜、辣椒粉、白芝麻、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、花椒油、白糖、食盐和食用油。首先,将干腐竹和干木耳放入清水中浸泡4个小时,泡发后洗净,将腐竹切...……更多
对眼睛最好的3种菜,它们富含丰富的营养成分,老人和孩子要多吃
...孩子要常吃,有助于保护视力,让眼睛更明亮。1【呛拌胡萝卜丝】详细做法:【1】胡萝卜洗干净,去掉皮切丝,辣椒也切成丝。【2】锅里加水烧开,放入胡萝卜丝焯一下水,捞出过凉,沥干水分。【3】胡萝卜丝,蒜末,辣椒...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...饪方法而闻名,包括豆角土豆焖排骨、猪肉白菜炖粉条、胡萝卜玉米炖排骨、肉末茄子和酱汁焖鱼。这些菜肴结合了各种食材的营养优势,常吃有助于保持肠道健康、促进眼睛保健、排除体内毒素,是一种健康长寿的选择。一、...……更多
“补肾猛将”被发现,让你头发黑密,朝气蓬勃精力旺!
...蓬勃精力旺。一、山药推荐食谱:红焖羊肉食材:羊肉、胡萝卜、葱姜蒜、香叶、桂皮、八角、花椒、黄酒、盐,老抽、生抽、辣椒酱、冰糖做法:1、羊肉切小块,冷水下锅焯水,捞出沥干;胡萝卜去皮切块2、热锅倒油,放入...……更多
夏天爱出汗,多吃这些高钾菜,补充营养,强健体质
...电解质平衡,预防因缺钾引起的虚弱和疲劳。南瓜中的β-胡萝卜素在体内可转化为维生素A,保护视力和增强免疫力。南瓜的多糖成分有助于调节血糖水平,适合糖尿病患者食用。南瓜可以蒸煮、炖汤、炒菜或做成南瓜饼,既美...……更多
孩子用脑多,这8种补脑食物要多吃,增强记忆力,孩子越来越聪明
...色4、 加适量开水焖煮40分钟,撒香菜点缀即可出锅 三、胡萝卜推荐食谱:胡萝卜炒肉食材:胡萝卜、五花肉、红辣椒、小葱做法:1、把胡萝卜、五花肉(肥瘦分开)、红辣椒(切碎)、小葱切好备用2、加入适量的食用油,待...……更多
炒饭就要这样做,满口留香巨好吃,网友:根本停不下来
...青菜清洗干净后切成碎末,将洋葱清洗干净后切成丁,将胡萝卜去皮清洗干净后切成丁,将姜清洗干净后切成丝,备用。将洗净的牛肉切成细小的牛肉末,然后加入1勺生抽、1勺淀粉和适量的姜丝,进行均匀的搅拌腌制10分钟。...……更多
它是天然“增高剂”,这样吃高锌高蛋白,孩子脑袋聪明长得快
...个做法。【鸡肉酿蛤蜊】食材:鸡胸肉1块,蛤蜊400克,胡萝卜半根,蚝油、盐、淀粉、生抽、胡椒粉各适量。1.鸡胸肉脂肪少,但是所含蛋白质很高,可以选一块鸡胸肉,把筋去掉,切成小块。2.胡萝卜素能保护孩子视力,把胡...……更多
夏天必吃东北凉菜
...夏天必吃东北凉菜食材:黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱、胡萝卜、香菜、蒜末、辣椒面、干辣椒段、芝麻、生抽、醋、蚝油、糖、香油、食用油1、黄瓜、干豆腐、白菜心、洋葱全部切成丝香菜切成段2、碗中放入蒜末辣椒面干辣...……更多
建议中老年人:不管有钱没钱,这8道“强肾菜”要记得吃!别错过
...可出锅开吃。玉米山药排骨汤食材:排骨500g克、玉米1根、胡萝卜1根、红枣、姜片、料酒、盐适量 做法:1、将排骨切成适口大小的块状,胡萝卜也切成块状,玉米切成段。同时,准备好红枣、姜片、料酒和盐。2、将排骨放入锅中...……更多
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
...推荐食谱【玉米面饺子】食材:玉米面、白面、西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、木耳1、玉米面用开水烫一下,搅拌成棉絮状,接着加入白面,用温水继续搅拌,玉米面和白面的比例是1:2,接着揉成一个光滑的面团,盖上盖子醒面半个...……更多
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现在由于生活水平的提高,人们的饮食与生活习惯有了很大的变化,导致近年来我国大肠癌的发病率出现了明显的升高。据统计,我国大肠癌每年的新发病例数约36
2024-12-30 16:11:00
创新驱动 快消品牌迭代折射消费活力
本文转自:人民网人民网北京12月30日电 (记者许维娜)当前,消费已成为驱动我国经济持续增长的核心引擎。随着消费观念迭代更新
2024-12-30 13:49:00
有人驱车40公里来尝鲜 一锅成冬日餐桌“顶流” 每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌,里面有羊肝、羊肚、羊肺、羊肠、羊肉、羊脚……煮沸后的锅子,汤汁沸腾翻滚,十分诱人。
每到冬季,西北风一起,马家村就飘散出一股香气,各地食客闻香而来,只为了品尝这口美食——余杭仓前“掏羊锅”。一大锅“掏羊锅”端上桌
2024-12-30 14:21:00
搜狐健康课·预告 | 2024年肺癌外科技术有哪些发展?
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川2024年即将过去,这一年肺癌的外科技术发展如何了?在过去,肺癌治疗主要依靠哪些方法
2024-12-30 14:32:00
当草莓种植遇上新理念 新农人“孕育好水果”
本文转自:人民网今年冬天你吃草莓了吗?进入冬季,随着草莓的上市,草莓及相关衍生产品占据了各大商超产品的“C位”,也带动起了草莓消费热潮
2024-12-30 15:09:00
兰州爱尔眼科医院:适不适合做全飞秒手术,这篇科普指南请收下~
兰州爱尔眼科医院CEO、屈光科主任姚慧介绍,全飞秒常常成为许多近视宝子的想摘镜的心仪选项,但你能不能选择做全飞秒,不仅看你个人想法
2024-12-30 10:44:00
人类大脑的转速慢得超乎你想象
◎陈素兰对人类大脑处理信息的能力进行研究后,美国加州理工学院的神经科学家发现,人类思考的速度并没有想象中的那么快。大脑处理信息的速度仅为每秒10比特
2024-12-30 10:49:00
兰州白内障手术丨兰州爱尔祝晓君医生科普做手术需要考虑这些
白内障,作为一种常见的眼部疾病,随着年龄的增长,其发病率也逐渐上升。当晶状体透明度降低或颜色改变,导致视力下降时,白内障便悄然来袭
2024-12-30 10:51:00
兰州孩子斜视的危害你知道多少?兰州爱尔范真医生趣味科普!
什么是斜视?正常人两侧的眼球运动是协调的,各条眼外肌的力量也是平衡配合的。因两眼共轭运动中枢管制失调或其他原因,使两眼眼球之间的运动配合失去协调或正常眼位发生改变
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中医定向透药疗法“无痛”解病痛
近日,小刘小朋友持续咳嗽,年幼的他因对药物产生抗拒,难以顺利服药。文登区天福社区卫生服务中心中医科医生为他进行了中医定向投药疗法治疗
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鹅出现翻翅后吃什么饲料    治好鹅翻翅的饲料
鹅出现翻翅现象,是养鹅过程中可能遇到的一个常见问题,这不仅影响了鹅的正常活动,还可能对其健康构成威胁。翻翅,也称为鹅打滚
2024-12-30 11:17:00
鹅翻翅是什么原因    鹅翻翅能怎么治
鹅出现翻翅的情况,是养鹅过程中常见且令人困扰的问题。翻翅,也称为鹅翅膀外翻、鹅翅膀脱骱或鹅打滚,主要表现为鹅的翅膀无法正常展开
2024-12-30 11:18:00
既降低饲料成本预防鹅翻翅的办法     鹅预防翻翅小妙招
在养鹅业中,饲料成本是一个重要的经济指标,直接关系到养殖效益。同时,鹅翻翅作为一种常见的健康问题,不仅影响鹅的外观品质
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成都中医哮喘医院:经皮穿刺肺大疱内固定减容术,帮助肺大泡患者呼吸重生
在胸肺呼吸疾病的治疗领域,成都中医哮喘医院始终走在探索与创新的前沿。近日,医院再次传来振奋人心的消息,成功开展了经皮穿刺肺大疱内固定减容术
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如何养殖鹅能预防翻翅    如何低成本养殖鹅避免翻翅
鹅作为一种重要的家禽,其养殖过程中常常会遇到一些问题,其中翻翅是一个较为常见的病症。翻翅不仅影响鹅的外观,还可能导致其行动不便
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