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...做完手术出院回家了。想着老友做完手术后应该多补充点营养，李大叔便去农贸市场买了几只鸽子，想给他补补身体，没成想却闹出了矛盾。一听说李大叔带了鸽子来，王大伯不高兴了，说“癌症病人最怕补了，你送我鸽子是想...……更多
2023-12-13 16:45:00癌症,鸽子,癌症,食用,致癌,发物
...粥、油条、面条这类的简单搭配，看似健康，但其实没啥营养：比如经典组合“白粥+馒头+小菜”，这类精致加工的米面制品谷物营养很少，几乎只有淀粉，没有膳食纤维，碳水会迅速分解成葡萄糖，导致血糖快速升高，再加上...……更多
2023-12-28 11:50:00早饭,营养,健康,燕麦,早餐,营养
...格忌口；血糖高还应严格限制碳水化合物的摄入量，所以主食要少吃，可以增加一些粗粮作为补充，也要注意高胆固醇食物、高脂食物要避免，比如动物的脑、肝、心、肺等等；血糖高的人也要注意少盐饮食，每天食盐的摄入在...……更多
2024-04-03 14:00:00血糖,血糖,食物,高糖,高血糖,粗粮
...含有的可溶性纤维是白米的10倍以上，可使人体吸收食物营养的时间变长，持续饱腹感的时间，还能加速肠道蠕动，降低胆固醇，具有瘦身功效。2、糙米糙米可以对不饱和脂肪进行调理，加快肠道的蠕动速度，从而促进食物的消...……更多
2024-02-09 20:01:00粗粮,减肥,糙米,粗粮,燕麦,纤维
...花科蔬菜是常见的食物，含有维生素、硒元素、纤维素等营养，适量食用有助于身体健康。对于女性乳腺结节患者来说，也不必过于忌口，可以适量食用。网上的说法不足为信，要秉持理性态度乳腺结节患者真正不能吃的食物是...……更多
2022-12-26 20:23:00结节,乳腺,患者,食物,身体,健康
...。另一方面，和精白米面相比，玉米当中含有种类更多的营养物质，或是B族维生素，或是玉米胚芽，再或是一些不饱和脂肪酸，这些营养物质的摄入对于身体有着不错的作用。和精细粮食中的碳水化合物相比，这些各种各样的...……更多
2023-08-18 17:13:00主食,玉米,减肥,玉米,减肥,主食
饮食是维持身体健康的重要组成部分。食物中的营养成分可以为身体提供能量和必需的营养物质。然而，不同的食物会对人体产生不同的影响，尤其是在血糖控制方面。血糖是指血液中的葡萄糖含量，它是人体能量的重要来源...……更多
2023-05-02 21:12:00主食,血糖,看吧,控制,选择,血糖
...们的理由，但事实真的是这样吗？它也是人体需要的一种营养，若是长期吃得很少，缺乏了，和缺乏其他营养一样，也是会影响身体健康的，比如引起注意力不集中、记忆力下降、肌肉流失加快等问题。虽然短期内，有的人看到...……更多
2023-01-06 21:34:00一文,高血糖,低血糖,身体,答案,健康
...有盈余是十分容易转化成脂肪被存储起来的。其实，糖在营养上对人体毫无帮助，而且比其他营养素更容易消化吸收，导致血糖容易快速升高，会让你产生饥饿感，会让你越吃越饿，容易上瘾，容易引起暴饮暴食。循序渐进地戒...……更多
2023-04-22 22:37:00情况,减肥,运动,咖啡,热量,主食
导致肥胖的大部分原因是因为摄入过多热量或者营养不良，肥胖是一种不健康的状态，不仅不好看，还会影响身体健康。四月不减肥，六月徒伤悲，趁着现在是减肥的好时机，认真努力减最后一次肥，你就能在夏天拥有你想要...……更多
2023-04-22 22:18:00速来,肥胖,减肥,类型,方案,肥胖
...喝茶不行，那喝什么、怎么吃能有效刮油？刮油所需要的营养素或者饮食搭配是什么？问：想用喝茶减少脂肪摄取可行吗？答：茶的营养素能抗氧化、抗炎，但很难影响脂肪吸收我们所期待的喝茶刮油，大约是想通过喝茶，达到...……更多
2023-12-28 00:46:00脂肪,食物,茶水,咖啡因,油腻,儿茶素
...食是人体获取能量的主要来源，同时也能提供身体所需的营养素，从而增强免疫力。如果日常摄入的谷薯类食物无法满足主食需求，身体会开始燃烧肌肉，导致肌肉减少和乏力等症状的出现。因此，我们需重视主食的摄入，每天...……更多
2023-07-15 21:36:00免疫力,免疫,饮食,方式,学习,免疫力
...。脂肪肝患者必须严格控制每天总热量摄入，同时应保证营养均衡，只要按照以下吃就能控制病情发展。脂肪肝患者该如何饮食？1、主食类脂肪肝患者应严格控制每天主食摄入量，一天不能超过500克，尤其是精制米面如白米饭...……更多
2023-02-17 18:49:00脂肪肝,看吧,脂肪,患者,饮食,脂肪
...对早餐不重视，要么不吃早餐，要么随便吃点应付。早餐营养较差的情况。不吃早餐的损失，午晚餐补不回来不吃早餐或早餐营养不充足，影响的不仅仅是营养摄入：经常不吃早餐，容易导致能量、蛋白质、钙、铁、锌、维生素...……更多
2023-06-17 08:42:00早餐,损失,早餐,食物,营养,碳水化合物
...一部分，换言之就是喝粥相当于在帮你消化食物，其中的营养物质就会被更快速地吸收入血，虽然与同等重要的米最终转化成的血糖总量一样，但由于吸收速度快，喝粥后在短时间内血糖升高的幅度会更高一点，表现为餐后血糖...……更多
2023-02-24 21:33:00糖尿,糖尿病,怎么办,方法,学习,糖尿
...患有不同程度的慢性疾病，这些因素共同作用导致老年人营养不良的比例相当高。对于老年人而言，保持适度的体重可以增强身体的抵抗力，拥有更好的健康状况，从而更好地抵御疾病的侵袭。50岁以后，如何衡量自己的胖瘦？...……更多
2023-06-29 07:13:00助老,好人,身材,建议,健康,体重
如何规划我们的饮食才最合理？怎样选择营养价值高的食材，烹调出健康又美味的食物？营养专家给出建议。会选：五大原则帮你认识、挑选食物“人体维持健康需要40多种营养素和一些其他膳食成分，这就需要我们根据不同食...……更多
2023-04-23 21:04:00饮食,规划,营养,营养素,食物,食品
...是不希望您的体重过于低，适当留一点富余会更好。3第三个原则：规律进食、细嚼慢咽这样减少消化道的负担，促进消化吸收。最好用15~20分钟吃早餐，半小时左右吃中晚餐，这能更好地接收到“饱”的信号，还能让食物更好消...……更多
2023-09-16 21:30:00饭量,看吧,寿命,这是,食物,影响
...、鹰嘴豆等，含有丰富多彩的维生素b2、维生素E、矿物等营养成分，且出示的植物油脂多见不饱和脂肪，能增强活力;除开可当零食，也可添加正餐和菜式中，或和牛乳打匀食用。建议每人应摄入约1汤勺，大概是手掌心抓一把的...……更多
2023-04-18 14:21:00杂粮,食物,杂粮,正餐,建议,白米饭
...、拌等方式。控血压 食物少钠多钾和镁（中国疾控中心营养与健康所所长丁钢强）血压高，要限制钠或盐的摄入量。家庭，用限盐勺、限盐罐等控制用盐量，每人每日盐的摄入量降到5克以下，肾功能良好人群可选高钾低钠盐；...……更多
2023-08-24 00:35:00权威,专家,脂肪,谷物,脂肪酸,反式
...富。这些粗粮中含有的各种纤维、矿物质以及微量元素等营养成分，在进入身体后可以有效地抑制身体对葡萄糖的吸收。这样就能够达到辅助降糖的效果，减缓餐后血糖水平的上升速度，从而在某些阶段上对人们的健康状态产生...……更多
2024-01-13 20:38:00糖尿,五谷杂粮,杂粮,五谷,糖尿病,患者
...体的代谢和心血管健康，由于身体没有得到及时的能量和营养素供应，身体的代谢会受到影响，容易出现高血压、高胆固醇等问题，增加心血管疾病的风险。03癌细胞最喜欢吃的早餐，鸡蛋牛奶榜上有名？
很多人在吃早餐时，...……更多
2023-10-07 06:31:00早餐,角度,之间,时间,健康,早餐
...脂检查列入中小学体检项目。建议检查的血脂指标增加了三个项目，在TG、TC、LDL-c、HDL-c之外，还增加了ApoA1、ApoB和脂蛋白（a）三个脂蛋白指标。血脂指标控制的目标范围，因每个人的风险评估等级而各不相同。如果饮食、运动...……更多
2023-04-28 09:05:00血脂,误区,血脂,膳食,胆固醇,碳水化合物
...这些性激素供给卵巢。血液提供卵子发育和成熟所需要的营养以及排泄代谢所形成的废物。所以，如果卵巢内血流不足或瘀滞引起卵巢得不到血液的营养，会影响卵子的正常发育。女性一般比男性肌肉少。所以，身体容易寒凉。...……更多
2023-05-17 08:50:00卵子,秘诀,饮食,方式,质量,就是
...机，一旦恢复正常饮食，吸收率变得特别高，身体帮你把营养储存成脂肪，以应对下次饥荒的来临，这就是悲催的反弹。既然节食这么可怕，那该怎么吃呢？怎么吃，这里面有一个原则，少油少盐低糖。主要看食物的热量、蛋白...……更多
2023-11-21 19:42:00碳水化合物,主食,蛋白,西兰,蛋白质,高蛋白
...徐瑞泽高考不仅是知识的比拼，也是一场体力战，考生的营养问题愈显重要。只有吃好喝好，考生才能补充脑力、稳定情绪，在考场上发挥出最佳水平。作为家长，该如何科学合理地安排饮食，让考生以最佳状态走上考场？记者...……更多
2023-06-07 01:36:00考场,考生,状态,饮食,科学,食物
...这两年，预制菜日渐流行，其争议也不断出现。预制菜在营养、健康、安全方面差在哪儿，为何频频引起争议？预制菜能不能吃，怎么吃更健康？预包装的成品或半成品菜肴按照中国烹饪协会发布的标准，预制菜是“以一种或多...……更多
2023-09-21 16:09:00争议,校园,营养,防腐剂,防腐,食品
...传，其主要原因在于其高升糖指数以及经过精细加工后的营养成分。白米饭的升糖指数大于80，这对于糖尿病患者来说无疑需要控制摄入量，此外，大米的精细加工过程使其外层被完全去除，淀粉比例大幅上升，营养成分变得十...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...玉米等粮食作物相比，杂粮产量虽然不高，但种类繁多、营养丰富，可以丰富食物来源，还可以作为饲料和工业原料。例如，荞麦、莜麦、燕麦等杂粮可以制作成荞麦面、莜麦面、燕麦片，这些都可以作为主食或配菜食用；高粱...……更多
2024-04-20 09:54:00杂粮,之路,产业,杂粮,产业,燕麦
...人的烦恼。新春佳节，走亲访友、家人团聚，如何吃得既营养又健康，还不易长胖呢？在这里给大家普及几个食物搭配技巧。膳食搭配原则：食不厌“杂”，“杂”就是食物种类要多，每天的膳食应包括谷薯类，蔬菜、水果，畜...……更多
2024-02-14 07:21:00健康,迎新,科普,营养,蔬菜,食物
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一、咱们来说说黄瓜这玩意儿。黄瓜这蔬菜，热量低、纤维高，维生素C、K和钾都有。维生素C嘛，它就像个超强的小战士，帮我们身体提高免疫力
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到了夏天，天气真是热得让人受不了，汗水哗哗地流，身体消耗得也快。这时候啊，咱们得特别注意吃的，多吃那些应季的蔬果，这样蛋白质
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江西手机报萍乡讯（刘昱航）近日，萍乡市人民医院风湿免疫科开展系统性红斑狼疮义诊活动，为广大患者及市民提供免费诊疗和健康咨询服务
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小树苗，风雨磨砺后，方见参天大树；小红点，被忽略后，像树一样扎根生长。在此提醒广大患者家属，记得看看宝宝身上的小红点，切莫让“小红点”扎根生长
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为进一步提升县域肿瘤专科医师的诊疗能力和管理水平，将肿瘤专科能力建设工作覆盖更多的疾病病种，5月12日，由国家卫生健康委能力建设和继续教育中心主办的乳腺肿瘤专科能力建设项目在山东德州正式启动
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生长激素用药安全如何保障？首先要按医生处方按时用药，不可随意调整用药剂量及用药频率。此外，还应关注药品使用和储存时的染菌风险
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泸州东大肛肠医院一家在肛肠疾病治疗领域具有深厚积累和专业实力的专科医院，以其精湛的医术和人性化的服务，赢得了广大患者的信赖和赞誉
2024-05-14 17:22:00
本文转自：中国新闻网中新网陕西延安5月14日电 题：“新农具”解锁苹果“新故事”：陕西延安“新农人”变“兴农人”作者 李一璠 李进“现在咱们需要成为新型职业农民
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本文转自：人民日报客户端方华近年来，安庆市宜秀区大力实施乡村振兴战略，重点发展小辣椒、小红稻、鱼虾蟹、水生蔬菜、香榧等特色产业
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5月10日，修文县六屯镇关工委到镇中心小学开展垃圾分类宣传教育活动，旨在引导学生牢固树立垃圾分类意识，争当垃圾分类新时尚的参与者
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近日，观山湖区观山街道关工委联合北大梦想城社区开展观山湖区2024年“广场之夜”“立夏·妙手绘蛋”活动。活动前，工作人员通过视频
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