- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...要吃动物内脏。不论是水果罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏。罐头制品中含有较高的糖分，可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重，是糖尿病人的大敌。方便面、汉堡、薯片这类方便食品，...……更多
2023-11-29 09:25:00血糖,食疗,血脂,糖尿,糖尿病人,病人
...在于晨，早餐在一天中非常重要！中国疾病预防控制中心营养与健康所2022年发布的《中国居民早餐行为白皮书》显示，81.6%的调查对象在工作日每天都吃早餐，有2%的调查对象从不吃早餐。70.3%的调查对象在周末吃早餐。③至于...……更多
2024-02-23 09:30:00早餐,疾病,时间,研究,早餐,疾病
...一起吃了个饭。我在烤肉店里点了份儿拉面，而她却拿出三个塑料袋儿。塑料袋儿里是切好的辣椒条儿，青色的那种，一个袋子里是黄瓜条儿，还有一个袋子里是西红柿，她就在那儿吃。我就说：“您这是兔子呀！”她认为这样...……更多
2023-09-11 15:59:00主食,蔬菜,中医,胃酸,元气,时候
...段时间，适合储存。那么根茎类蔬菜有哪些？它们有什么营养价值？一起来了解吧。1、马铃薯“山药蛋宝中宝，顿顿饭离不了”，土豆充粮做菜均可，营养丰富四季可食。土豆具有高产、早熟、分布广、用途多的特点，所含营...……更多
2023-01-05 22:26:00根茎,蔬菜,营养,价值,牛蒡,蔬菜
导语：葵花籽是一种含有丰富营养物质的食品，它们富含蛋白质、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸、维生素E、膳食纤维、矿物质等成分，这些成分对身体健康都有很好的功效，比如维生素E具有抗氧化剂作用，可以保护细胞免...……更多
2023-06-08 13:13:00热量,纤维,食物,热量,瓜子,减肥
...鲜，可能会涉及食品安全问题2.预制菜大多含有添加剂3.营养价值不高，不利于孩子的健康成长事实是如此吗？我们这就来说说，大家关心的问题。预制菜安全吗？不少人提出，预制菜的保质期都是半年甚至一年，会不会不够新...……更多
2023-09-20 11:45:00有害,家长,校园,健康,食品,营养
...肪的分解需要大量水的参与，每个脂肪分子的分解都需要三个水分子参与。喝水是减肥期间性价比最高的方法，在三餐之前喝一杯300毫升左右的水，可以适当地增加饱腹感，减少正餐的热量摄入。喝水还可以消除因为口渴带来的...……更多
2023-04-22 22:38:00效率,减肥,知识,减肥,脂肪,主食
...重的习惯，每周进行一次体重评价。②购买食物时要 看营养标签，至少要看能量、蛋白质、脂肪、碳水化物及钠这些项目。③充分利用体育课、课间活动时间，鼓励多种多样的身体活动：至少要保持每天 30分钟的中、高强度身...……更多
2023-06-26 14:51:00体重,孩子,分析,体重,孩子,健康
...关注越来越多。合理的饮食是维持身体健康的重要因素，营养均衡的饮食不仅可以提供身体所需的能量和营养，还能预防多种疾病。根据中国人膳食宝塔，我们应该在饮食中遵循一定的原则，避免营养不良和营养过剩。一、了解...……更多
2023-11-06 14:21:00营养,均衡,能量,多种,身体,疾病
...三餐都保持能量摄入，以及饮食均衡才更重要。按照中国营养学会所提到的，符合我国人最佳的饮食方式是一日三餐，分别占到了30%：40%。30%，无论哪一餐都不能少。更有在“最佳饮食模式”上，来自我国营养健康调查数据库，...……更多
2023-02-24 22:12:00一日三餐,一日三餐,饮食,早餐,均衡,白米饭
...式烹饪食物，既控制油量摄入，还能最大限度地保留食物营养；同时，每天总体盐摄入不要超过6克，食糖摄入则控制在每天25克左右。 ……更多
2024-03-01 01:40:00蔬菜水果,主食,蔬菜,水果,饮食,少油
...健康新知】平衡膳食 有益健康郭娟平衡膳食是保障人体营养和健康的基本原则，合理搭配多种食物组成的膳食，才能满足人体对能量和各种营养素的需求。食物多样营养好营养素是指食物中存在的，能维持机体正常代谢所需的...……更多
2023-08-14 03:45:00膳食,健康,食物,营养,膳食,坚果
中国、印度、美国是糖尿病患病率最高的三个国家，与后两者相比，中国患病率高的原因，有其饮食结构上的特殊性。要降低糖尿病风险，我们需要调整饮食结构。糖尿病正离我们越来越近。2021年，全球约有5.37亿成人患糖尿病...……更多
2023-11-24 15:40:00糖尿,奶茶,糖尿病,年轻人,正在,糖尿
...。
13、晚餐一定要有蛋白质，不能只吃水果或者蔬菜，营养太单一同样无法燃脂。14、保证每天8小时的睡眠，熬夜只会让人体的激素分泌紊乱，比如皮质醇分泌上升，瘦素分泌下降，导致更容易偏向吃高热量高脂肪的食物。15、...……更多
2023-04-22 22:38:00看吧,体重,不断,技巧,减肥,一杯
...硬”和“软烂”，大部分情况下是指以淀粉为主要成分的主食。毕竟，蔬菜水果、肉蛋奶豆中淀粉含量远比主食低，它们在体内直接转化为葡萄糖的“能力”也就低很多，对餐后血糖的影响力也小于淀粉类主食。这些因素会影响...……更多
2024-01-30 01:45:00血糖,饮食,控制,技巧,血糖,食物
...题，同时可以有效控制体重，减轻肥胖问题。给身体提供营养粗粮可以给身体提供充足的矿物质和维生素，特别在粗粮的胚芽以及麸皮当中，还含有丰富的维生素和矿物质。再给身体补充维生素和矿物质，这方面粗粮的效果是非...……更多
2022-12-14 18:55糖尿,粗粮,糖尿病,患者,细节,建议
...后导致血糖升高，不利于对病情的控制。另外，胡萝卜的营养价值较高，含有丰富的维生素、胡萝卜素、膳食纤维以及矿物质等，适当进食对身体有好处。3.山药山药是低GI食物（GI=51），含有12.4%的碳水化合物，每100克山药产生6...……更多
2023-04-24 13:52:00一堂,糖尿,病者,蔬菜,很快,速度
...的患病率就会大大提高。随着大众饮食习惯越来越偏向高营养和生活规律越来越偏离正常生物钟，三高的魔爪也逐渐伸向了年轻群体，出现患者群体年轻化的现象。
高血压指的是在长期多次称量中收缩压大于等于140mmHg同时舒张...……更多
2023-02-19 22:04:00方面,饮食,参考,建议,患者,脂肪
...衡，带来诸多健康隐患，减肥不等于节食。过度节食造成营养缺乏5月3日晚，演员伊能静在微博上晒出丈夫秦昊的瘦身食谱，并表示，秦昊是为适应角色需要。最新探班图显示，秦昊已经从“揉面团”瘦到“竹竿”，减了10公斤...……更多
2023-05-10 02:16:00素食,隐患,减肥,健康,素食,食物
...注意糖的用量，少放为好。●每周少喝一瓶饮料发表在《营养学杂志》的研究发现，如果儿童每周少喝1瓶含糖饮料，就能改善心脏健康状况，降低今后患上心脏病的风险。研究人员对613名儿童的胆固醇水平进行了一年的追踪调...……更多
2023-05-26 02:43:00心脑血管,心脑,血管,食物,不好,胆固醇
...的核心措施。健康饮食，膳食丰富多样，保证摄入足够的营养，才能促进血糖稳定。怎样吃更健康？是1个老问题，普通百姓也有各自的生活经验，但是，大家关注的重点，往往是寻找降血糖、控体重的灵验食物，因此偏离了健...……更多
2023-07-14 20:59:00膳食,血糖,血糖,膳食,碳水化合物,体重
...生活方式的当下，人们对饮食的选择愈发讲究，杂粮作为营养丰富的食物，越来越受到重视。它们不仅富含膳食纤维，还含有丰富的矿物质和维生素，能够有效地调节人体代谢，提升身体健康水平。然而，在纷繁复杂的食品选择...……更多
2024-02-23 17:12:00加分,健康,杂粮,杂粮,营养,健康
...体重增加。蛋白质是构成人体组织和维持身体功能的重要营养素。尽管肉类是富含蛋白质的食物之一，但许多人因各种原因选择减少或避免肉类摄入。幸运的是，除了肉类，我们仍然可以通过多种其他食物来获得足够的蛋白质。...……更多
2023-06-25 20:26:00肉类,蛋白质,蛋白,食物,蛋白质,蛋白
...不妨适当的多吃一些香蕉吧。3、火龙果：火龙果里面的营养价值非常高，并且功效也多，不管是老人还是小孩，都是可以吃的。火龙果里面含有植物性白蛋白、维生素和膳食纤维等多种营养成分，而它们都是可以保护女性卵巢...……更多
2024-02-18 04:01:00卵巢,保养,女人,卵巢,黑豆,食物
...，鼓励分餐，如选择在外就餐，还需做好适当防护。食品营养要多样要粗细搭配，多食豆类薯类。在精米白面等精细谷物的基础上，适当搭配糙米、全麦等全谷物。这种搭配不但可以增加主食的营养物质，还可以丰富主食的风味...……更多
2023-01-17 16:07:00食品安全,家庭,食品,安全,脂肪,食物
...较多，吃面条不仅仅会让我们的身体长肉，而且面条中的营养物质比较单一，长期吃面条难免就会导致我们出现营养不良的情况，影响我们的身体健康，所以平时还是要注意少吃一些面条。同时使用面条的时候可以适当的搭配一...……更多
2022-12-26 20:04:00主食,面条,能量,米线,主食,白米
...实是大错特错！真正的“清淡”指的是少油少盐，再保证营养物质的补充下，更好限制多余能量的供应，达到维护身体健康的效果。想要更加健康地实现清淡饮食养生，需要注意好“一多三少一忌口”的标准，吃对了可以起到养...……更多
2022-12-24 17:01:00一文,有利,答案,饮食,健康
...说：土豆丝和米饭≈米饭配米饭。吃了之后，不仅不利于营养均衡，也会长胖。替换妙招：如果确实爱吃土豆，吃了它之后少吃米饭就好啦！一般来说，每吃4两土豆，就要少吃半碗米饭（50克生米）[2]。当然土豆切忌油炸，否则...……更多
2023-09-18 13:41:00真得,米饭,餐桌,食物,米饭,碳水化合物
...面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们都是人们日常饮食中的必备食品。米饭是许多亚洲...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
...主食富含碳水化合物，也就是葡萄糖。葡萄糖是人体消耗营养物质的首选能源，当人体没有摄入足够的葡萄糖供消化时，身体为了维持正常运转只能消耗体内的糖原和蛋白质来供能。在早期减肥时，由于摄入量减少，体重自然会...……更多
2023-08-04 21:49:00主食,减肥,主食,碳水化合物,身体,体重
更多关于健康的资讯：
5月6日，患者小李（化名）和他的母亲一起到济南市中心医院，送上一份特殊形式的感谢：一个制作精美的牌匾，患者家人手写的一封字迹工整的感谢信
2024-05-29 16:40:00
孩子成长的过程当中，总是会暴露出各种各样的小毛病，例如平时喜欢挖鼻孔，有手指上学的时候坐立不安等等，除此之外最常见的就是啃指甲
2024-05-29 17:16:00
能吃是福，善吃是智！从古至今人们觉得能吃是一种福气，身体健康，但上了年纪日常饮食就要多注意，胡吃海塞身体容易扛不住。同样喝酒也不例外
2024-05-29 17:16:00
炉甘石洗剂是一种常用于治疗皮肤疾病的非处方药品。主要由炉甘石，氧化锌，甘油以及纯化合水制作而成。使用方法很简单，效果好
2024-05-29 17:25:00
很多人发现，男女不仅生理结构不同，生活习惯也有很大差异，其中最明显的一个问题就是在男女上厕所时。一般情况下，女性在小便之后会自己戴手指
2024-05-29 17:25:00
听力下降、面颊部疼痛、脸有麻木感，本以为没什么大问题，令患者没想到的是，原来竟然是“听神经瘤”在作怪！近日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队为患者行“右侧乙状窦后入路听神经瘤切除术”后
2024-05-29 16:59:00
鲁网5月29日讯 （记者 张刚）近日，枣庄市薛城区人民医院中医科配制专属酸梅汤。薛城区人民医院中医科医生介绍，酸梅汤的主要原料有乌梅
2024-05-29 17:31:00
中、高考临近，作为人生中的重要节点，每位同学都希望能够以最佳状态迎接挑战。除了努力备考，合理的饮食也是确保考试顺利的重要因素
2024-05-29 17:12:00
郝建一大夫出生于中医世家，郝氏中医第四代传人，毕业于黑龙江中医药大学，师从多位中医名家。擅长针药并用推崇绿色疗法治疗耳鸣
2024-05-29 17:13:00
肠道是人体最大的消化系统，同时也是人体最大的免疫器官。人体肠道分为小肠、大肠2部分。小肠主要负责吸收食物里的营养；大肠负责吸收食物中剩余的水分
2024-05-29 17:14:00
这天小王听到同事讲述他的朋友得了甲状腺癌，小王才知道癌症原来离自己的生活这么近。据他同事讲述，这位朋友已经是甲状腺癌中晚期
2024-05-29 20:15:00
本文转自：中国新闻网中新网北京5月29日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下学术期刊《自然-通讯》最新发表一篇微生物学研究论文称
2024-05-29 20:12:00
院士论坛、专家授课、义诊活动……5月29日，由中国医疗保健国家交流促进会耳鼻咽喉头颈外科学分会、中国医疗保健国际交流促进会眩晕医学分会主办
2024-05-29 20:51:00
今年年初，在励志电影《热浪滚烫》中，贾玲扮演的杜乐莹从210斤的人生谷底，减重100多斤参加了拳击赛，实现了人生的逆袭
2024-05-29 20:52:00
本文转自：中国新闻网中新网广州5月29日电 (蔡敏婕 黄睿)“人工心”植入后，还能保留接受其他手术治疗机会的“手术自由”吗
2024-05-29 21:04:00