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...充皮肤所需的水分，使其变得滋润光滑。第一道菜是莲藕玉米排骨汤。冬季最适合养生的汤品之一就是这道汤。冬天的莲藕吃起来粉糯粉糯的，搭配上排骨一起炖煮，清淡美味又滋补养生。常喝莲藕玉米排骨汤可以强身健体，提...……更多
2024-01-13 10:04:00家常菜,气血,滋补,人参,家常,美味
...单好吃下饭香，吃一次就爱上，快试试吧。四、山药——玉米山药排骨汤做法：排骨剁成小块，加凉水浸泡半个小时，再换水清洗几遍，想要汤好喝，一定要去除血水。清洗后，排骨倒进锅内，加入适量清水和一勺料酒，大火煮...……更多
2024-01-12 11:40:00滋补,家人,食物,健康,南瓜,糯米
...日电（李东标陈春怡周芳林）广袤的田野上，稻谷飘香，玉米金黄，石榴火红，虾蟹肥美，与波光粼粼的淮河水交相辉映，构成了一幅迷人的画卷……金秋时节，走进有着“珠城”之誉的安徽省蚌埠市，处处洋溢着丰收的喜悦，...……更多
2023-10-11 12:30:00乡村,蚌埠,安徽,振兴,行动,蚌埠
...便炒一炒就搞定食材：荷兰豆、胡萝卜、黑木耳、莲藕、玉米粒、虾仁做法：1、将荷兰豆的蒂去掉，并将头尾剪成燕尾形状；胡萝卜切成菱形片；提前将黑木耳泡发；莲藕切成薄片；玉米粒可以直接使用现成的，或者从鲜玉米...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...丰登，舞龙表演者们绝对是春节期间最卖力的群体。石阡仡佬族毛龙灯， 每年从年三十开始准备，初七以后各村寨的毛龙灯队齐聚一处，竞相拼比谁的技艺高超。摄影/田健 古时腊月，驱除邪祟的 “大傩”为重...……更多
2023-01-28 10:01:00年味,中国,地图,地方,摄影,中国
...——山药糯米糍准备铁棍山药、糯米粉、牛奶、绵白糖、玉米油、椰蓉、红豆沙馅。1、铁棍山药去皮，洗干净后切小块，放进烧开的蒸锅里蒸20分钟，蒸熟后取出倒入破壁机里，加入牛奶打成细腻的糊状，倒入碗中加入白糖、糯...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...哦。”近日，一场接地气的普法宣传在贵州省遵义市务川仡佬族苗族自治县大坪街道移民社区群众中展开。据了解，为解决社区居住人口结构复杂、流动性强、管理不规范等问题，当地充分发挥基层党组织战斗堡垒作用，常态化...……更多
2023-04-29 03:45:00合一,社区,联户,社区,仡佬族,党组
近日，贵州省道真仡佬族苗族自治县大沙河国家级自然保护区出现云海景观，或如棉团、或如轻纱，山峦、林木、流水在云海中若隐若现，呈现出一幅美丽的生态画卷，宛如人间仙境。来源新华网编辑吴一凡二审李劼三审庞博 ……更多
2023-11-07 12:47:00太美,大沙河,贵州,云海,景观,仡佬族
...日报》（2023年11月28日 01版）11月27日，村民在贵州省道真仡佬族苗族自治县尹珍街道一处杏鲍菇种植基地采摘杏鲍菇。近年来，该县围绕“菜县菇乡”农业产业定位，建成食用菌园区10个、蘑菇农庄27个、食用菌大棚2600余个，带...……更多
2023-11-28 02:46:00食用菌,食用,产业,仡佬族,杨楹,余户
遵义市播州区平正仡佬族乡坚持党建引领，采取“乡级指导+村级服务”的两级共建跟踪指导模式，发动党员带头，带动群众发展肉牛产业，2023年，全乡共出栏肉牛3200头，带动560余户群众增收。 穆珊珊 摄 ……更多
2023-12-21 06:05:00肉牛,群众,产业,发展,肉牛,仡佬族
近日，在贵州省遵义市道真仡佬族苗族自治县大沙河国家级自然保护区，出现壮美的日出云海景观。一轮红日从云层中冉冉升起，金色的阳光洒在云海上，轻纱一般的薄雾弥漫于山峦之间，铺开了一幅波澜壮阔的春日画卷，宛...……更多
2024-04-04 12:37:00美如,大沙河,贵州,云海,仡佬族,壮美
...讯 记者缪春云、通讯员何成龙报道：近日，贵州省道真仡佬族苗族自治县公安局通过缜密侦查，成功打掉一个盗窃、销赃犯罪团伙，刑事拘留3人，扣押涉案钢材10余吨，查扣涉案资金15万元。4月18日，道真县公安局洛龙派出所民...……更多
2024-04-29 07:18:00钢材,杨某,民警,钢材,仡佬族,公安
...同颜色的食材。传统的五色食材包括红色的赤豆、黄色的玉米粒、绿色的豌豆、黑色的香菇和白色的糯米。这些食材不仅色彩鲜艳，而且都含有丰富的营养成分。例如，赤豆富含蛋白质和多种维生素，玉米粒富含膳食纤维和矿物...……更多
2024-05-05 08:37:00万事顺,全年,万事,美味,营养,传统
夜郎国，这个古老而神秘的国度，让人们既熟知又陌生。它之所以闻名，源于其自大和小国的自认。在汉朝统治下，夜郎国被认为小巧，但与当时的西南夷国家相比，它却是相当大的国家，国土辽阔，拥有强大的军队。夜郎国...……更多
2024-01-02 21:04:00夜郎国,夜郎,军队,夜郎国,夜郎,国王
...均匀入味，即可出锅开吃。纯粗粮荠菜菜团子食材：皮：玉米面200克、普通面粉100克、酵母粉3克、开水160克、凉水20克馅：荠菜、鸡蛋、胡萝卜丝、盐、黑胡椒粉、蚝油、香油做法：1、将玉米面用开水烫一下，搅匀，直到不烫...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...？”“这套民族服装真好看，手工真精细。”“这是我们仡佬族服装，材质采用的是桑蚕丝，衣服上的花纹采用仡佬族自己的图腾图案，由绣娘们一针一线绣上去的。这里所有的产品都是原创设计，市面上都没有。”9月14日至17...……更多
2023-10-13 04:05:00技艺,民族,刺绣,黔北,张忠,遵义
...水，加入调料腌制。最后裹上糯米，摆放在蒸屉里，搭配玉米和胡萝卜，入锅蒸制即可。2、在糯米蒸鸡翅的蒸制过程中，玉米和胡萝卜的加入不仅增加了菜品的口感和色彩对比，还为菜肴增添了更多的营养元素，使得整道菜更...……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
历史上夜郎自大一词流传了2000多年，使夜郎国被世人皆知，但也被嘲笑了千年。实际上，夜郎国也很委屈，并非他完全无知而又自大，而是它做了背锅侠，替另一个国家背了千年的锅。今天，我们就穿越历史了解其中的历史真...……更多
2023-04-28 13:14:00夜郎,夜郎国,自大,历史,夜郎,夜郎国
...以供市场。采茶、杀青、泡米、洗叶、切好鸡肉，随后用玉米壳包裹，粽叶捆扎装盘、上锅蒸煮。不一会儿，鲜香四溢的茶香糯米鸡便烧制完成。廖益彪是专业的中式烹饪师，有近30年的烹饪经验。2005年，外出打工的廖益彪因父...……更多
2024-04-14 08:15:00石阡,茶香,糯米,深山,茶香,糯米
...几下，就可以出锅了，清爽可口不油腻，营养丰富。三、玉米——糯米排骨蒸玉米做法：糯米清洗一遍，再浸泡一个晚上，泡好后捞出沥干水分。玉米洗净，切成小块。排骨段浸泡半个小时以上，再换水洗净，沥干水分。然后加...……更多
2023-12-12 11:21:00寒冬,过后,食物,营养,健康,西兰
...保障，养殖的路上再也不用担惊受怕了……”遵义市务川仡佬族苗族自治县柏村镇后坝社区的养殖大户张某，在人保财险务川支公司农险部工作人员的协助下，为自己已养殖的140头肉牛上了保险，激动地说道。2024年，贵州省遵...……更多
2024-04-29 11:21:00人保,遵义,务川,财险,支公司,产业
...除了原滋原味的糯米糍粑，土家打糍粑还可以增加绿豆、玉米、红豆等粗粮糍粑，传承丰富手工美食品类。手打的土家糍粑，随便煎、炸、煮、烤都好吃。喜爱甜口的人，可以撒上黄豆粉、红糖或者淋上蜂蜜汁，用油两面煎黄，...……更多
2024-01-21 13:42:00土家,糍粑,一口,满嘴,糍粑,糯米
...刚闭幕的第110届全国糖酒商品交易会上，贵州酱酒品牌“夜郎古”在环球中心主题酒店展、锦江宾馆定制开发展、复城国际一楼特色品牌展、“遵义十大名酒”品牌质量展上，以“一城四展”的风采亮相，向全国客商全面展现“...……更多
2024-04-08 05:57:00文赋,以文,夜郎,枸酱,贵州,文化
...入粑粑中，然后盛出装盘。炸酸奶食材准备：酸奶200克、玉米淀粉30克、白糖20克、面包糠、鸡蛋液、面粉。制作步骤：1.我们将酸奶倒入锅中，加入玉米淀粉和白糖，小火慢慢搅拌均匀，直至变得浓稠，关火。把浓稠的酸奶糊倒...……更多
2024-05-29 11:44:00美味可口,甜品,小吃,美味,夏日,最爱
...学、都匀一中等8所学校参赛。开赛前，来自播州区平正仡佬族乡“山姑人家”农庄的二十余名表演者，亮相球场中央，带来了精彩的仡佬族文化表演，吸引了全场目光。随着球员入场，球场瞬间被欢呼声淹没。首场比赛由金沙...……更多
2024-05-26 13:38:00播州,贵州省,贵州,联赛,男子,精英
...生抽、1勺蚝油、1勺五香粉、1勺胡椒粉、1勺辣椒粉、1勺玉米淀粉，搅拌均匀，腌制10分钟左右；将经过腌制的排骨均匀地放置在空气炸锅中，并且将蒜瓣放在上面，然后选择180度烘烤25分钟，记得在中途翻面。这样制作出来的排...……更多
2024-05-18 10:33:00吃法,年夜饭,神仙,五花,糯米,西兰
...粉、生抽、蚝油、白糖、淀粉抓拌均匀，腌制两个小时。玉米粒冲洗干净待用。腌制后，排骨裹上糯米，放进蒸屉中，再撒上玉米粒，入锅蒸一个小时。蒸好后，撒上葱花点缀，就可以取出来食用了，好香好好吃，吃一次就忘不...……更多
2023-12-11 13:39:00气血,食物,身体,放进,小火,圆子
...又解馋，低脂又饱腹，老人孩子都爱吃。一、菜团子准备玉米面、胡萝卜、鸡蛋、菠菜、食用油、食盐、五香粉、蚝油、生抽、小麦粉、香菇。1、碗里打几个鸡蛋，加入适量食盐，用筷子搅拌均匀。锅里加油烧热，倒入鸡蛋液...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...毫升纯牛奶，搅和搅和，让它们混匀了。别忘了再加十克玉米油进去。准备好模具了吗？把调好的米糊过滤到容器里，再把泡好的小米也倒进去，搅一搅，让小米和米糊充分混合。然后，别忘了盖上一层耐高温的保鲜膜。接下来...……更多
2024-05-19 15:24:00黄色,食物,身体,面团,小米,南瓜
...的蛋白质、膳食纤维和维生素。我们可以用山药、排骨和玉米来制作一道营养丰富的山药玉米排骨汤。首先，将山药洗净去皮，用40度左右的热水冲洗干净，然后切成小段。将玉米和排骨洗净后剁成小块，一起放入砂锅中加适量...……更多
2023-11-01 10:42:00季节,男女,切成,莲藕,山药,酸菜
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现在人们每天都奔波在巨大的社会压力之下，这样的生活方式根本不容我们有时间生病，所以一旦身体出现问题，很多人都是直接选择西药这种直接快速的治疗方式
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