- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...是一道适合春季的健康素菜，可搭配米饭一同享用。二、胡萝卜土豆饼： 胡萝卜和土豆是春季常见的蔬菜，富含β-胡萝卜素、维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于保护肝脏健康。胡萝卜和土豆的混合制成的饼干，不仅口感香...……更多
2024-03-21 13:29:00一身,黄金,五花,肝脏,莴笋,胡萝卜
...便的作用。下面为您介绍一道清爽营养的芹菜炒百合木耳胡萝卜。推荐食谱：【芹菜炒百合】准备食材：芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下：1.芹菜洗净切段，百合掰成小片、木耳泡发，切成小块、...……更多
2023-12-27 14:20:00神助,白菜,萝卜,一身,莴笋,木耳
...是一种传统的中药材。它富含维生素C、维生素E、叶酸、胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解毒、利尿消肿、滋阴润肺等功效。其中，维生素C是一种重要的抗氧化物质，有助于增强免疫力，提高机体抵抗力。推荐做法：荠菜玉...……更多
2024-03-29 10:16:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,五花
...山药放入沸水中焯水3分钟，去除表面的淀粉。接着准备胡萝卜、香菇和小油菜，分别切成丁、片和小块备用。然后在锅中加入食用油炒香葱姜蒜，倒入清水和山药丁，煮至断生。最后加入煎好的鸡蛋块和切好的蔬菜，调味后翻...……更多
2023-12-04 11:15:00肺部,救星,老年人,健康,五花,肺部
...薄片，加入一勺食用盐，一大碗清水，清洗干净，再切点胡萝卜片、五花肉，姜蒜末，小米椒，葱小段，接着调个料汁，食用盐，鸡精，白糖，蚝油、胡椒粉，生抽、玉米淀粉，一小碗清水，搅拌均匀。2、锅中水烧开，加入一...……更多
2024-04-26 12:00:00肝火,建议,五花,莴笋,鸡精,蒜末
...淡的口感也适合冬季的饮食。准备食材：莴笋、黑木耳、胡萝卜、大蒜、食用油、盐详细步骤：1.莴笋去皮，斜刀切成3厘米的段状后，切成薄片，焯水备用；木耳泡发后，清洗干净，撕成小块，胡萝卜清洗干净后去皮，切成薄片...……更多
2024-02-04 13:59:00中老年人,肝脏,食物,健康,肝脏,切成
...一把洗净，蒜子拍扁切成蒜末，放入盆中。红椒切成粒，胡萝卜半根切成细丝。2、铁锅烧水，加入少许植物油，水烧开后下入胡萝卜丝，焯水一分钟，再下入菠菜和粉丝，继续焯水30秒，倒入凉白开过凉控水。3、盆中倒入蒜末...……更多
2024-04-26 10:59:00油菜,营养,切成,蒜末,红椒,五花
...吸收的复合废弃物排出体外。莴笋则具有非常丰富的钙、胡萝卜素以及维生素C等，可以促进胃液、消化酶及胆汁的分泌，芦笋中则含有核酸叶酸胆碱等物质能促进细胞生成，并且芦笋也是肝癌患者进行食疗的一种营养品。3.番茄...……更多
2023-01-05 21:54:00时间段,肝脏,早餐,黄金,时间,健康
...，把调料化开就能出锅了，菠菜翻炒时间不能太久。二、胡萝卜——胡萝卜丝炒肉丝胡萝卜除了含有多种多样的胡萝卜素，春天气候多变，乍暖还寒，多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还有助于提供免疫力、胡萝卜也具有很高的叶...……更多
2024-03-28 06:54:00叶酸,安稳,蔬菜,味道,营养,基础
...6. 加入少许盐调味，最后加入少许水淀粉勾芡即可。二、胡萝卜，胡萝卜有着“小人参”美誉，极其营养丰富，吃胡萝卜能提高人体免疫力，胡萝卜富含大量维生素A更是人体所需，常吃胡萝卜能补充了维生素A能养护肝脏，让眼...……更多
2024-01-17 10:51:00肝火,通畅,气血,肝脏,一身,最爱
...茼蒿茼蒿是霜降季节的优质蔬菜之一，它富含维生素C、胡萝卜素和多种矿物质。维生素C有助于增强免疫力，清除自由基，保护肝脏健康。此外，茼蒿还含有丰富的叶绿素，可以帮助清除体内的毒素，保持肝脏的正常功能。多食...……更多
2024-01-11 09:29:00蔬菜,季节,营养,价值,维生素,蔬菜
...下，就可以吃了。三、小炒西兰花1、西兰花剪成小朵，胡萝卜、红辣椒切成菱形片，五花肉切成薄片，大蒜生姜切片，一小把小葱小段。2、水烧开后，把西兰花放到蒸锅中，开大火蒸一分钟左右，锅中油热，把五花肉炒至变色...……更多
2024-04-26 10:39:00蔬菜,营养,健康,切成,莴笋,西兰
...常菜的制作方法，这些菜肴既好吃又能养肝。第一道菜是胡萝卜炒鸡蛋。胡萝卜富含胡萝卜素和维生素E，能够提高肝细胞的代谢能力，增强免疫力。做法简单，将胡萝卜切成片或丝，炒熟后加入鸡蛋一起翻炒即可。第二道菜是...……更多
2023-12-19 10:45:00家常菜,家常,维生素,免疫,建议,就是
...火出锅。春笋花蛤汤食材：猪脊骨、花蛤、春笋、料酒、胡萝卜、葱、姜、盐。步骤：1、猪骨剁块后用清水冲洗几遍，凉水下锅加入葱姜和料酒开始焯水，再用温水冲洗一遍备用。2、新鲜花蛤倒入凉水中，撒入食盐搅拌均匀，...……更多
2024-03-28 11:44:00春笋,口水,做法,时间,春笋,五花
...，通畅利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛、促进愈合的作用。③豆芽菜黄豆、绿豆中含有大量的蛋白质...……更多
2023-01-06 21:57:00蔬菜,天气,维生素,莴笋,胡萝卜,碳水化合物
...淀粉收汁即可。宫保豆腐丁材料：豆腐2块、花生米20克、胡萝卜1根、莴笋1根、干辣椒5个、花椒适量、姜5片、料酒适量、生抽适量、盐适量、糖3克、生粉1勺、豆瓣酱1勺、油适量；
做法：1.莴笋切丁；胡萝卜切丁；2.豆腐切丁...……更多
2024-04-19 12:21:00家常菜,油腻,家常,减肥,健康,生抽
...需要准备3个清洗过的小洋葱，将其剁成丝状。再取半根胡萝卜，同样处理成细丝，并与洋葱放在一个碗内混合。2、接下来，加入3个鸡蛋，它们是饼的嫩滑保证。为了增加口感，撒入2克食盐与2克鸡粉。最后，逐渐添加50克面粉...……更多
2023-12-14 06:29:00肝脏,中老年,一身,肝脏,食盐,电饼铛
...，煮沸后，加盐和胡椒粉调味。煮沸后，即可享用。二、胡萝卜胡萝卜富含β-胡萝卜素，这是一种被身体转化为维生素A的抗氧化物质。维生素A对视网膜健康至关重要，有助于保持视力，特别是在夜间。此外，胡萝卜还含有丰富...……更多
2023-10-24 20:36:00肝脏,滋养,菜肴,美味,眼睛,保护
...尝鲜的好时候。春季是万物升发的季节，也是养肝护肝的黄金期，这个季节要及时调理作息时间，以及饮食习惯，做到早睡早起和少酸增甘。肝脏“最喜欢”这5种食材，都是春季里常见的食材，睡眠不好的人可适当多吃一些，...……更多
2024-02-20 12:39:00肝脏,裙带菜,切成,香菇,莴笋,料酒
...养物质比较丰富，生活中适当食用，里面的维生素C以及胡萝卜素等物质可以帮助我们促进肝脏解毒，减少肝脏的负担压力。美食推荐：菠菜炒鸡蛋食材：波菜300克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段。
做法步骤：1、准备好所需材料，...……更多
2024-03-28 12:31:00气色,青色,中年人,蔬菜,建议,芹菜
...在很可惜，其实莴笋叶的营养远远超过莴笋，莴笋叶中的胡萝卜素和维生素B1、B2、C等，高出莴笋本身好几倍。此外，秋天容易咳嗽的人，多吃莴笋叶还能平咳舒气。秋季吃“三白”1.莲藕 荷莲一身是宝，秋藕最补人。莲藕有明...……更多
2023-10-24 00:44:00秋冬,传统,莴笋,黑豆,桑葚,功效
...荞麦粉300克，面粉200克，盐5克，水190克辅料：午餐肉，胡萝卜，鸡蛋，杏鲍菇和莴笋做法：面条可以直接买荞麦面，或者跟我这样自己做都可以。接着准备辅料，将莴笋和胡萝卜都去皮然后切片，午餐肉也切片，杏鲍菇洗干净...……更多
2024-02-23 14:24:00脾胃,主食,睡眠,黄金,荞麦,荞麦粉
...蓝花是一道简单又美味的做法，将西兰花焯水后与木耳、胡萝卜片等蔬菜一起拌入调味料，口感清脆且色彩鲜艳。这道菜不仅能满足味蕾，还能补充身体所需的营养物质，对于维持雌激素平衡很有帮助。莴笋
莴笋是一种低热量...……更多
2023-10-31 17:07:00雌激素,道菜,激活,物质,身体,营养
...力、抗肿瘤的双重作用，肝病病人应该经常吃菌菇。
4、胡萝卜胡萝卜富含维生素A原（胡萝卜素），被称为养肝健康第一美食。这是因为胡萝卜素被人体吸收后在酶的作用下，50%的胡萝卜素会变成维生素A。而维生素A是有补肝明...……更多
2024-03-11 06:50:00食物,肝脏,枸杞,食物,高糖,维生素
...维素、维生素和矿物质可彼此造成效果，护理肝脏。其间胡萝卜、马铃薯、绿叶蔬菜和柑橘类生果对肝癌的避免效果最强。功效主要是护肝，促进排肝毒，调度亚健康，对于熬夜的人群是不二之选。三笋指的是芦笋、竹笋和莴笋...……更多
2023-11-09 19:15:00四不,肝脏,身体,健康,肝脏,肝癌
...美食的同时，也能滋养身体，增强健康。本帮炒素食材：胡萝卜1根、香菇适量、白蘑菇适量、杏鲍菇适量、木耳适量、油面筋适量、素鸡适量、葱适量、素油适量、麻油适量、生抽适量、老抽适量、冰糖适量、蚝油适量、淀粉...……更多
2024-04-26 09:57:00山药,萝卜,大自然,美味,营养,黄金
...浮沫，加入枸杞。转小火慢炖至鸡肉熟烂。推荐食谱四：胡萝卜炒牛肉胡萝卜炒牛肉是一道色香味俱全的家常菜。胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于保护肝脏；牛肉则提供优质蛋白和铁质，有助于增强体质。
主要食材：胡萝卜、...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...口，适合春季养肝。
起源自美洲的苋菜，富含维生素C、胡萝卜素、蛋白质等多种营养成分，具有润肠通便、滋阴降火的作用，是肝脏的好帮手。独特的蒜泥红苋菜更是在春季餐桌上广受欢迎，清新的口感，让人回味无穷。在制...……更多
2024-03-17 06:11:00肝脏,家常,蔬菜,建议,肝脏,一口
...他食材，都能让豌豆苗发挥出它惊人的养肝效果。
三：胡萝卜：自然界中的“小黄金”（胡萝卜炒千张）胡萝卜被誉为自然界中的“小黄金”，富含β-胡萝卜素，这种抗氧化剂在体内转化为维生素A，不仅能清肝明目，还能增强...……更多
2024-03-23 14:12:00天然,肝脏,维生素,胡萝卜,帮助,豌豆
...时节有时候在大街上还能看到大车拉了一车连着萝卜缨的胡萝卜，这样的胡萝卜不仅看着新鲜还特别便宜，几块钱就能买一兜，总让人想买一些回家。现在的胡萝卜好吃又鲜嫩好吃，特别是所含的“胡萝卜素”，对孩子的视力很...……更多
2023-10-16 15:29:00全营,时节,准备,黄金,建议,花生
更多关于健康的资讯：
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示：接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
映象网讯（大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏）走过滚滚麦浪，迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流，支原体感染，还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人，“双桥老太太罗有明”入室弟子，北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
卢世秀主任医生简介：北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间：每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
深冬之夜，退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口，她的孙子小杰却在一旁嘀咕：“奶奶，听说白菜对糖尿病不好？”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
在繁华的都市，王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚，一家人围坐在餐桌前，共享着家常便饭，这是他们一天中最温馨的时光。然而，最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
想要身体好，吃饭要养成好习惯，老话说：“饭前喝汤，胜似药方”，若能在每次吃饭前喝碗汤，既能滋润肠道，还能控制饮食，对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
邻居大奶奶97岁了，她有4个儿子，3个女儿，大曾孙都21岁了，四世同堂。一家人都宠着大奶奶，她性格开朗，经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸是嘌呤的最终产物，正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态，尿酸生成量和排泄量不平衡时，会导致血尿酸升高，进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
食补，有利于提高免疫力，抵御外邪入侵！所谓食补，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
早餐是我们一天中最重要的一餐，因为人经过七八小时的睡眠，胃中的食物已经消耗殆尽，为了开启活力的一天，吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
对于中老年人来说，饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉，肉确实是强身健骨的首选，很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
汤有很多种，菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤，大多数蔬菜的营养共同点是：富含维生素C、叶酸等水溶性维生素，以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
你知道吗？我们的肝脏就像是生命的化工厂，它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能，对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
女人要漂亮，除了化妆，中医美容最注重三点：健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好，粗茶淡饭也是补；脾胃差，燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00