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玉米营养丰富，食用方便，品种多样，深受人们喜爱。玉米被认为是世界黄金作物，也是我们最常吃的主食之一。玉米含有丰富的纤维，不仅能刺激肠胃蠕动，还能预防便秘。下面我们就来看看吃玉米的好处吧。玉米含有对黄...……更多
2024-10-09 08:56:00一根,禁忌,玉米,健康,玉米,食用
...呢？但要注意的是，玉米须虽然功能强大，却也有着许多禁忌。
1、不可多吃大量的服用玉米须而不加节制，身体有可能因此而受到负面影响，因此在一般情况下，每天摄入玉米须的量应该在3~5克以内。2、选择新鲜的玉米须千...……更多
2024-09-20 09:56:00玉米须,功效,玉米,玉米须,玉米,胆汁
...，随时想吃打开即可食用。玉米是健康食品，每日早餐吃一根，已是家中必备。”同样，在线下商超，玉米相关产品也受到消费者青睐。日前，记者在北京市丰台区多家商超走访时注意到，消费者除了选购新鲜的玉米外，还会选...……更多
2024-09-26 12:38:00主食,餐桌,玉米,健康,玉米,主食
...可以用来煲汤做菜，十分适合忙碌的上班族。
如何挑选一根品质较好的速冻玉米？谷传玲在接受《中国消费者报》记者采访时提醒消费者购买速冻玉米时留意以下3点：看包装是否完好，是否符合食品卫生标准，标签标识是否齐...……更多
2023-12-06 11:08:00安全,食品安全,玉米,提示,消费,食品
...称破五。旧时，从除夕至初五，期间有许许多多的规矩和禁忌需要百姓遵守，到了初五，上述禁忌才可以打破，因此有了“破五”之称。按民间习俗，正月初五是五路财神生日，人们打开大门和窗户，放爆竹、点烟花、鸣鼓焚香...……更多
2023-01-26 13:45:00减肥,西红,山楂,胃酸,胡萝卜,食用
...冒、感染等病症有一定的帮助。六、玉米须的食用方法与禁忌1、食用方法：玉米须的食用方法多种多样，可以煮水当茶喝，也可以煮粥、煲汤等。在煮玉米须时，建议将玉米须清洗干净，去掉杂质，然后加入适量的水进行煎煮...……更多
2024-01-24 12:53:00玉米须,玉米,来吧,疾病,治疗,玉米须
...盘即可。胡萝卜玉米鸡丁食材准备：鸡胸肉一块、胡萝卜一根、玉米一根、生抽、料酒、淀粉、盐、白糖、胡椒粉、食用油、葱花、姜片。制作步骤：鸡胸肉洗净切丁，放入碗中，加入适量生抽、料酒、淀粉、胡椒粉，抓匀腌制...……更多
2024-05-29 11:49:00胡萝卜,美味,做法,健康,胡萝卜,丸子
...玉米的市场零售价相较于5月前后跌去了一半。在武汉吃一根玉米最低不到2块钱。玉米10元5根最低价两个月跌了一半8月19日早晨，市民桑女士在汉口后湖南路的露天集贸市场里买菜时发现，家里经常采购的甜玉米已经最低只要2块...……更多
2024-08-21 13:39:00价格,玉米,一根,价格,汉口,市场
...得鲜玉米棒两根，将其撕去外皮后洗干净。用菜刀把其中一根玉米粒切下来。另外一根用擦丝工具擦一擦，这样玉米粒就被擦成稀碎的玉米糊糊了，这样就有一种颗粒比较大的鲜玉米粒，一种玉米糊糊。还有剩下的玉米瓤也要留...……更多
2024-09-05 22:05:00长寿,润滑,全身,食物,玉米,玉米粒
...料汁食用，非常美味。通过了解黑木耳的营养价值和搭配禁忌，我们可以更明智地选择食材，合理搭配饮食，享受美味的同时保持身体的健康。美食文化不仅仅是味觉的享受，更是一门关乎健康的学问，让我们在餐桌上更加明智...……更多
2023-10-24 19:17:00黑木,黑木耳,美味,营养,常见,黑木
本文转自：劳动午报口感绵软的糯玉米含较高的支链淀粉，很容易被消化吸收，食用后血糖的上升速度比其他谷物快。有的人以为糯玉米是粗粮，可以辅助控血糖，实际上粗粮不等于低GI值（升糖指数），糯性约等于升血糖很猛...……更多
2024-05-15 00:56:00糯玉米,一根,血糖,血糖,糯玉米,粗粮
...维,而且它的脂肪和碳水化合物含量都不算高。想象一下,一根小小的小根玉米,热量却跟一碗米饭差不多,是不是觉得挺惊喜的?接下来,我们看看第四名,那就是黄瓜啦!黄瓜不仅水分多,口感清爽,而且热量非常低,非常适合夏天用来解...……更多
2024-08-20 06:51:00黄瓜,玉米,食物,减肥,黄瓜,西红
...地瓜非常好吃，吃地瓜对身体有很多好处，但也存在一些禁忌，不当食用可能会带来不适。
1.不能生吃红薯地瓜必须经过烹饪才能食用，因为地瓜的淀粉含量很高，生吃地瓜可能导致胃肠不适和消化问题。未经烹饪的地瓜含有...……更多
2023-10-25 06:46:00地瓜,禁忌,好处,身体,地瓜,红薯
...们都是被按照胡萝卜的外形人工把正常胡萝卜削出来的。一根几毛钱的胡萝卜，削一削身价就涨了几十倍。关于营养这些迷你蔬菜的营养性，同样要根据它们的具体类别而定。比如玉米笋，它富含蛋白质、糖和各类维生素等营养...……更多
2024-01-04 14:44:00智商,蔬菜,蔬菜,玉米,沙拉酱,克到
...分，矿物质维生素。是药食同源的食材。在民间有人说\"一根玉米须抵得万两金\"。
玉米须的营养成分有哪些？玉米须虽然在生活中很常见，但它的营养成分也特别丰富，是人体需要的微量元素，比如钙铁，铜锌，铁锰等等。尤...……更多
2024-08-07 17:52:00玉米,玉米须,时候,玉米须,玉米,身体
...清脆，营养丰富，适合中老年人食用。制作方法：1.准备一根新鲜的莲藕，削去外皮，切成薄片。可以使用切片器或者刀切削。2、将切好的莲藕片放入开水中焯水，煮熟后捞出沥水备用。
3.准备调料，取一个小碗，加入适量的...……更多
2023-11-01 10:38:00不饱和,脂肪酸,鱼肉,心血管,心血,脂肪
...的。我记得之前去超市，买那种不算很新鲜的，都要5元一根，现在倒好，菜市场上10元8个，小一点的10个！拿回家放在水里煮一煮，清香的味道弥漫在厨房，吸引着我的味蕾，吃上一个，软糯香甜，就连煮玉米的汤，都好喝到不...……更多
2024-08-07 17:43:00外行,玉米,营养,玉米,小苏,玉米粒
...进作用。下面是制作红薯花卷的具体步骤：1、首先准备一根黄心红薯，削掉外皮，洗净后切成薄片。2、将红薯片放入蒸锅中，用中火蒸熟。3、将蒸好的红薯倒入大盆中，用叉子压成红薯泥。4、待红薯泥温度稍降，加入活性酵...……更多
2023-11-24 06:36:00气色,肠道,食物,健康,问题,黑豆
...夏季食用。每日一份，让你在酷暑中也能拥有好胃口。
一根新鲜玉米：丰富膳食纤维，增加饱腹感夏季正是玉米成熟的季节，新鲜的玉米不仅口感甜美，而且富含膳食纤维，能有效增加饱腹感，避免因天气炎热而产生的食欲不...……更多
2024-07-09 10:18:00安稳,绿茶,帮助,一杯,炎热,红豆
...的水分滤干。因为我们都明白，不论保存何物，水分都是禁忌，水分越少，保存时间就会更久。因此需要尽量让水分蒸发掉，保持干燥，待玉米降温后再保存。切忌在尚未冷却的情况下保存玉米，否则会导致保存出来的玉米保质...……更多
2024-07-09 14:35:00妙招,玉米,冰箱,玉米,口感,保鲜袋
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根”。冬天是吃各种根茎类果实的时候，这个时候，有一种美味的食材，不仅是冬季的佳品，更是一种带有健康之福的滋补食物，那就是红薯。入冬前红薯丰收了，家家户户都会囤一...……更多
2023-12-05 15:59:00腿脚,一根,红薯,地瓜,美味,营养
...山药清洗干净后，放在案板上切成厚片。 2、另外再准备一根莴苣，将外层皮削去，同样切成大薄片。3、取一小把干木耳，浸泡软化后搓去杂质，并修剪掉坚硬的根部。4、在锅底倒入油加热，加入一些蒜末翻炒几下，然后把蔬...……更多
2024-10-14 09:37:00死对头,山药,家人,回事,朋友,山药
在中国民间有句俗语：“一根甘蔗五副药”，这句话虽然听起来有些夸张，但实际上，甘蔗确实是一种营养丰富、具有多种药用价值的天然食材。那么，甘蔗到底有哪些功效？食用时又有哪些禁忌呢？接下来，就让我们一起跟...……更多
2024-03-08 09:01:00甘蔗,一根,禁忌,功效,食用,神奇
引言在炎炎夏日，品尝一根香甜多汁的玉米是何等美妙的享受！如何煮出口感鲜嫩、香甜可口的玉米，成为了许多人关注的重点。本文将为大家分享煮玉米的技巧，并提供几种不同口味的玉米美食做法，让您的餐桌更加多姿多...……更多
2024-03-20 13:27:00清水,玉米,玉米,口感,冷水,小苏
...球，将花和果实都藏在了里面：大家可以看见它的内里，一根根“丝”是它的花蕊，而中部聚集的嫩籽，才是真正的果实。浙江省中山医院营养科主任刘建芳主任提到，无花果的鲜果可食率达97%，干果和蜜饯类可食率达100%，且...……更多
2024-10-02 07:53:00热量,养生,错过,水果,无花,无花果
...养医师戴春。她表示，减重期，在同等重量（而不是以“一根”为单位）的情况下，还是建议选择甜玉米。相关专业食物数据库显示，黄甜玉米中有76%是水分，只有5.7%是淀粉，而6.26%是蔗糖、葡萄糖和果糖共同组成。由于其可溶...……更多
2024-03-28 06:01:00糯玉米,热量,玉米,玉米,糯玉米,热量
目前正是人们吃玉米的季节，大家都知道玉米属于谷物，但是却不自知经常食用它会给健康带来哪些好处，今天就给大家详细介绍一下，常吃玉米对身体有什么好处？以及吃玉米的注意事项有哪些？一、常吃玉米的健康益处有...……更多
2023-01-04 20:56:00一文,益处,科普,玉米,健康,玉米
每次去医院，高血压、高血脂、高血糖、高尿酸这“四高”患者总会收到几句医生的叮嘱，“清淡饮食”“控制饮食”……但是多清淡才算清淡，控制饮食又要控制到什么程度？“四高”人群应该怎么吃东西？一、高血压饮食...……更多
2024-05-30 17:50:00饮食,禁忌,清单,注意事项,人群,事项
玉米是人们日常生活中较为多见的一种谷物，也是我国重要的粮食作物之一，当下已经广泛应用于食品以及饲料等领域当中。其被普遍认为是一种健康的食物，富含膳食纤维、维生素和矿物质等人体必需营养素。但是，对于某...……更多
2024-04-28 12:42:00玉米,玉米,乳糖,糖尿,患者,受者
玉米的营养价值玉米富含丰富的营养物质，是一种非常健康的食材。它含有丰富的纤维、维生素C、维生素A、核黄素等营养成分。其中，纤维有助于促进消化系统的健康，维生素C可以增强免疫力，维生素A对眼睛的健康至关重要...……更多
2023-11-23 11:02:00玉米,物质,营养,健康,玉米,小苏
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