- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...没有减肥的效果。
蜂蜜可以帮助减肥，在晚上的时候来一杯蜂蜜水，不但可以起到减肥的效果，还有着很好的美容养生的作用，想必这是多数人都知道。晚上吃蜂蜜既可以促进肠道的活性蠕动，其含有的维生素以及矿物质补充...……更多
2023-11-27 16:44:00皮肤,减肥,女人,减肥,身体,酸奶
...其中有些人就喜欢把晒干的山楂片泡到水里饮用。每天喝一杯山楂水，你的身体会得到这些好处，试过的人都深有体会！日常生活中，如果你最近的胃口不是很好，食欲不是很高，并且经常存在有胃部胀气等问题。在这个时候，...……更多
2023-11-22 19:57:00一杯,山楂,好处,身体,山楂,水来
...的指导下，可以适当使用中草药来辅助减重；如决明子、山楂等，都有促进消化、降脂的作用；定期体检：减重过程中，定期体检是必要的；这不仅能监测减肥效果，还能及时发现并处理可能出现的健康问题；四、案例分享：小...……更多
2024-04-25 15:02:00不反弹,减肥,经验,健康,健康,中医
...」被滤了出去。果汁是浓缩的精华，含糖量普遍很高！榨一杯橙汁可能需要三四个橙子，水果中的果糖被最大程度释放出来，最后和糖水没什么区别。液态吸收快，升糖快，完全失去了水果最大的好处。另外，需要注意一些碳水...……更多
2023-01-09 15:39:00重磅,结石,消息,结石,沙拉,热量
...天作之合”？医生：坚持泡水喝，或有助血管通畅1.黄芪+山楂黄芪与山楂搭配泡水喝，有降血脂、祛除瘀血、补气血的功效，还有助于疏通血管，保持气血畅通。只有气血通畅，人体器官才能正常运转。而且，喝山楂黄芪水还能...……更多
2023-10-10 16:35:00黄芪,通畅,血管,医生,黄芪,作用
山楂是一种营养丰富的食品，含有多种营养成分。其中，维生素C的含量最为突出，每100克山楂中含有80毫克左右的维生素C，比柑橘类水果高出近3倍。此外，山楂还含有维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、钙、铁、镁等多种矿物质...……更多
2024-02-06 21:32:00山楂,山楂,营养,成分,有机酸,维生素
...留位置。所以最好的方式就是选择摄入果蔬或者给自己泡一杯燕麦，热量低，还能增强饱腹感，避免发胖的现象。3、晚上18:00-20:00晚上的一顿饭可以说是非常的纠结的，对于减肥的人士来说，若晚餐选择节食的话，无疑会导致夜...……更多
2024-01-02 14:26:00瓶颈,减肥,更快,减肥,时间,瓶颈
...重管理等成为了常见的健康挑战。在众多的养生方法中，山楂泡水作为一种简单而有效的健康维护方式，渐渐受到了广泛关注。山楂，这种酸甜可口的红色果实，不仅口感独特，更隐藏着丰富的营养价值。但是，究竟坚持饮用山...……更多
2024-01-17 11:21:00山楂,山楂,健康,抗氧化剂,有机酸,食物
...抑制体内脂肪的堆积，防止肥胖的发生。所以，每天喝上一杯绿茶，不仅可以享受到清香的口感，还能轻松减肥，何乐而不为呢？另外，英式奶茶也是一种不错的减肥选择。虽然奶茶中有一定的糖分和脂肪，但是通过合理的配比...……更多
2024-03-18 09:16:00减肥,减肥,选择,绿茶,脂肪,减肥茶
...84/541/2a101358239ca2ddd7a565aa6454f5ff7585d786.jpeg\"/>4.山楂
在山楂当中的果胶成分非常高，既能够起到防辐射的作用。还能够吸附肠道内多余脂肪以及垃圾，达到保护肠道以及清肠的效果。而且在山楂中含...……更多
2022-12-16 12:35食物,减肥,建议,朋友
...，减少脂肪积聚，因此，猕猴桃是减肥的得力助手。2、山楂：山楂含枸缘酸、苹果酸、抗坏血酸、糖和蛋白质、碳水化合物等，有降血压，促进胃肠消化的作用。中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，可辅治继发性肥胖症...……更多
2024-02-09 07:32:00长胖,脂肪,长胖,火龙果,猕猴,蛋白
...的搭配，达到调理身体，促进瘦身的效果；药食同源：如山楂、荷叶、决明子等，可以在饮食中适当加入，帮助消化和减脂； 调理身体：根据自己的体质，选择适合的食材，如寒性体质的人可以多吃温补的食物，如生姜、红枣...……更多
2024-04-25 15:02:00秘诀,身材,原则,饮食,健康,饮食
...性在经期的时候饮用的。它的制作方法很简单，需要准备一杯温开水，然后加入适量的柠檬片以及蜂蜜，搅拌均匀即可饮用。建议早晚各一杯，可以有效帮助排除体内污血毒素。5.山楂桂枝红糖水山楂15g，桂枝10g，红糖30-50g。把...……更多
2024-04-14 09:00:00月经,月经,桂枝,红糖,山楂,经期
...应该听说过淡盐水减肥法，就是建议每天早上起床后，喝一杯淡盐水，说能起到一定的减肥效果，真的是这样吗？早上起床之后，先喝一杯温开水，然后再喝一杯淡开水，不仅能起到减肥效果，还能有效防治便秘问题，慢慢瘦出...……更多
2024-01-31 06:55:00大肚,女人,盐水,减肥,一杯,效果
...如果肝郁气滞，可以尝试用玫瑰花、菊花、陈皮、香附、山楂泡茶。荷叶、山楂、陈皮、苡仁、鲜冬瓜是湿热内蕴患者的首选。“需要注意的是，应用中医药减肥方法时需要在专业医师的指导下根据个人体质和病情选用。”梁鹤...……更多
2024-02-22 17:05:00热辣,科学减肥,减肥,热潮,科学,中医
山楂是我们经常能看见的水果，一到冬天冰糖葫芦就开始叫卖了，山楂能健胃消食，排毒清脂，对于上班长期坐着的人来说，是非常有帮助的，但是光喝山楂水那也不行啊，效果太单一，不能互相辅助。其实山楂还可以和这些...……更多
2024-01-29 09:29:00小肚,山楂,减肥,山楂,枸杞,湿气
...康。经常吃油麦菜，既减肥，又养生，效果非常不错。4.山楂山楂是一种非常适合开胃的水果，同样山楂也是一种养生中药。山楂具有护胆、活血、化瘀，同时也有健胃消食等功效，总而言之，山楂对消化系统的好处有很多。多...……更多
2024-03-01 06:00:00胆囊,食物,养护,健康,胆囊,胆汁
...后，反而丧失了健康的朝气和魅力。周冬雨不少观众从《山楂树之恋》认识她时，她还不满20岁，是充满青春朝气，脸圆圆的小女生。进入娱乐圈后，原本就不胖的她，也经历了“暴瘦”的过程。干瘦的身材真的好看吗？她的红...……更多
2024-01-31 12:39:00女明星,减肥,减肥,观众,身材,感觉
...
相信很多人都吃过冰糖葫芦，冰糖葫芦的主要原料就是山楂，山楂酸酸甜甜的口味，也是很多人都非常喜欢吃，而且山楂的营养价值也是非常的高，在山楂中含有丰富的维生素等营养物质，适当食用，可以起到促消化的效果，...……更多
2024-02-20 09:49:00碱性,体重,食物,减肥,女人,减肥
...一个润肠通便的效果，如果在睡觉之前女性朋友们坚持喝一杯蜂蜜水的话，还可以帮助安神睡眠，在早上起床的时候也能够定时的把体内的一些宿便排出体外，坚持喝一段时间，大肚腩也会悄悄的消失。第二种、火龙果在减肥或...……更多
2024-01-10 06:06:00大肚,男女,大肚,火龙,火龙果,女性
...能帮助延缓衰老，对肠胃道健康也是有好处的。坚持清晨一杯水，晚上一杯热牛奶，其余时间则是少量多次的去喝水，还可以适当的在水里加点料，例如黄芪、红枣、丹参、枸杞，适当饮用可帮助保卫健康。2.清淡饮食俗语称：...……更多
2023-01-05 21:51:00老病,越多,身体,疾病,运动,山楂
...通肠排毒，对胃肠道和贫血也有一定的滋补调理作用。8.山楂山楂含有丰富的膳食纤维和果胶。膳食纤维是肠道“清道夫”，可以促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食物的消化和废物排泄。果胶具有降低胆固醇和血糖的功...……更多
2024-04-08 07:01:00水果,减肥,减肥,维生素,水果,葡萄柚
...，其实橘子也非常适合高血糖患者吃，请你别错过。3、山楂，山楂吃起来酸酸的，虽然其中还有微量的糖分，但日常生活中要能够适量吃点山楂的话，或许也能够避免血糖持续升高，请不要太过抗拒。关于控制血糖的注意事项...……更多
2023-01-17 22:31:00血糖,一文,红薯,答案,还是,红薯
...一般在适当选择之后具有良好的平喘化痰等功效。每天喝一杯“山楂干”泡水，坚持一段时间，或许会收获这6个好处1.调节消化系统的作用很多人在进食后会感到腹胀、胃部不适，此时喝一杯山楂干泡水可以有效缓解这种症状。...……更多
2024-01-06 22:00:00山楂,延缓衰老,衰老,山楂,作用,症状
...食诱惑无处不在的时代，让我们选择健康的生活方式，从一杯山楂苹果茶开始。 ……更多
2023-11-07 14:23:00美味可口,山楂,饮品,美味,营养,苹果
...有降低血压的效果，可以去中药店买一些玉米须。每天喝一杯用玉米须泡好的茶，这样不仅可以降低血压，而且还可以促进肠道蠕动。延伸阅读：血压降下来后能停药吗？血压降下来后一般不能停药，因为高血压属于一种慢性疾...……更多
2023-10-13 15:22:00血压,小时,运动,时间,血压,降压药
...和实用性的运动，它能够有效燃脂，帮助塑形，使我们的身材更加完美。此外，健身操还可以帮助我们缓解压力，使我们的生活更加美好。本文将详细介绍健身操如何帮助我们实现减肥瘦身的目的，以及它所带来的诸多好处。一...……更多
2023-11-06 06:29:00健身操是一项全方位的减肥瘦身运动，它可以帮助我们消耗热量
...过多的热量，自然而然地我们也就胖不起来了。第3个、山楂山楂对于很多减肥的人来说，也算比较常见了，有很多人都觉得山楂是开胃的，吃多了可能会让人的食欲变得更大，但是大家又不知道，山楂也是一种减肥佳品，而且...……更多
2023-11-26 20:04:00食物,原则,减肥,女人,热量,山楂
...让大家居家办公，我就每天起床后吃两个鸡蛋的蛋白、喝一杯咖啡，然后开始锻炼，都是用健身App或是网上找的运动视频跟练。瘦下来以后，确实觉得自己越来越好看，能穿的衣服范围也越来越广，之前没法穿的碎花裙子、不敢...……更多
2024-02-26 08:18:00后人,减肥,体重,运动,生活,饮食
...制更有帮助。二、饮食运动要注意1、每天早晨起来先喝一杯温开水，提高身体的代谢水平；2、早餐口味清淡，少食油腻；3、就餐时充分咀嚼。每一口饭菜嚼30下再咽下能增加饱腹感；4、晚餐进食少。至少在睡前3小时不要吃东...……更多
2024-02-17 19:16:00佳节,中医,减肥,建议,专家,减肥
更多关于健康的资讯：
偶然听到过一个名词叫做“超级食物”，喜爱健康饮食的朋友都比较推崇它，比如谷物一类的有藜麦（其实不是谷物）、燕麦、奇亚籽
2024-09-05 22:11:00
都说冬季要吃“根菜”，其实大部分的根菜上市于秋季，比如红薯、山药、芋头这些，此时都可以及时尝鲜了，还有一个“宝贝”更不能错过
2024-09-05 22:12:00
处暑过了暑热的天气正式结束了，但是似乎仍是很热。除了做好防暑降温工作外，平时要多吃一些应季解暑的蔬菜，比如黄瓜、苦瓜、豆角
2024-09-05 22:14:00
秋风起，南瓜香！对于吃南瓜，小时候的印象最深刻了，先是隔三岔五的来一顿南瓜尖吃一吃。而后这立秋还没到的时候，南瓜果就已经开吃了
2024-09-05 22:15:00
三伏天即将结束，何不来一顿饺子庆祝一番！恰好此时的一些蔬菜即将下市，赶在最后关头尝尝鲜也不错。就比如今天这个“极品小众菜”——瓠子瓜
2024-09-05 22:16:00
韭菜和白菜在秋季非最美味的时间，人家秋天有自己的应季美味食材！比如莲藕、菱角、鸡头米、秋葵、板栗、山药、扁豆等。古人教导我们要“应季而食”
2024-09-05 22:17:00
入秋后，民间会有一种叫做“秋补”的饮食习惯，旧时以荤菜为主，为了补充好体力，好应付后面的寒冬，这些都是那个年代的老说法了
2024-09-05 22:17:00
名义上的三伏天已经进入最后的时间，但是这暑气仍是威力十足，听说后面还会有秋老虎。各位出门在外还是要做好防暑工作，在家别忘了给自己来一道清爽解腻的凉拌菜来解解暑
2024-09-05 22:18:00
入秋后，一些秋菜也该吃起来了，你比如这茭白，单季的在三四月份种植，恰逢初秋这段时间上市，此时正是尝尝鲜的好时机，贵为“水八仙”之一
2024-09-05 22:20:00
秋天的应季食材不只是有常见的莲藕、萝卜、红薯、山药这些，还有很多“偏小众”、更值得吃的食材，比如前几天分享的菱角，还有鸡头米
2024-09-05 22:21:00
小时候农村有两种蔬菜老了以后反而更好吃，一种是长豆角，里面的豆子已近成型成熟，用来做豆角汤特香，另一种就是用来做种子的“老黄瓜”
2024-09-05 22:22:00
这毛豆是个好东西，炎热的天气里人们都爱这一口，北方人喜欢带壳水煮凉拌，南方人则更喜欢剥壳后炒着吃，可以吃出很多花样来，如毛豆蒸肉饼
2024-09-05 22:22:00
要进入末伏了，这末伏也还有10天，听说后面还会有什么秋老虎！最近已经很热了，别再“老虎”了，各位出门在外也要小心防暑。天热流汗多的建议吃一些高钾蔬果
2024-09-05 22:24:00
天气炎热食欲不佳，不想吃饭的时候就想来一碗汤冲刷冲刷，瞬间就能提振一些食欲，当然鸡汤、骨汤有些太油腻了，似乎不太适合炎热的天气
2024-09-05 22:25:00
最近天气炎热，室外好似烘烤模式一般，多一分钟都不想待的那种。到了饭前又得琢磨该吃些什么！不如就来一份有汤有菜的汤菜吧，之前我分享过香菇+冬瓜+毛豆的吃法
2024-09-05 22:26:00