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金针菇肥牛卷1、准备食材：肥牛、金针菇、小米辣、小葱、白芝麻、小葱、蒜瓣、酱油、老抽、蚝油、白砂糖、味精、淀粉、郫县豆瓣酱2、金针菇肥牛卷的做法：（1）金针菇洗净...……更多
2024-05-17 13:12:00一日三餐,胃口,金针菇,老抽,肥牛,金针
...。备齐烹饪酸汤肥牛所需的底料、肥牛卷，再选些粉丝和金针菇，加入新鲜的娃娃菜和豆芽，最后不忘葱姜蒜和小米椒，食材齐全，烹饪的准备工作就完成了。
将金针菇撕成小片，烧开一锅水，快速烫煮金针菇一分钟，随即捞...……更多
2024-05-03 12:00:00食欲,胃口,全家,营养,生抽,虾仁
...面撒些葱花，可以趁热吃了，浇在米饭上特别下饭。四、金针菇肥牛卷食材：金针菇1把、肥牛一盒
酱汁：1勺生抽➕半勺老抽➕半勺蚝油➕1勺蕃茄酱、➕半勺糖➕少许盐和白胡椒粉➕半碗清水拌匀做法：1、金针菇和肥牛洗净，...……更多
2024-05-17 13:18:00快手,易学,懒人,香味,生抽,老抽
...菇撰文 李心平编辑 保健君炎热的天气让人没有食欲，对一日三餐也变得格外挑剔，清爽解腻低热量的菜肴很受欢迎，这时，金针菇以其味道鲜美、口感爽滑、低脂低卡的特点脱颖而出。“超级保健品”金针菇具有较高的营养价...……更多
2024-05-21 09:45:00发育,高血压,智力,患者,蔬菜,人群
...且不要忘记补充营养的羹汤。在众多的汤品中，番茄肥牛金针菇汤是一款受内行人喜爱的汤品。这款汤汁浓郁，营养丰富，十分美味，非常适合在小雪过后享用。扩写：初冬来临，寒意逐渐增强，这对于中年人来说是个严峻的考...……更多
2023-12-02 06:21:00小雪,美味,过后,营养,金针菇,金针
...样，像平常吃的圆葱肥牛盖饭、泡菜肥牛锅、酸汤肥牛、金针菇肥牛卷......今日就来给大伙儿详细介绍几类牛肉的做法，在家里也可以做哦~！洋葱肥牛肥牛卷/圆葱/辣椒/姜/白砂糖油耗/生抽酱油/米酒/盐1.洋葱切丝预留；2.滚水烧...……更多
2023-01-12 16:18:00牛肉,做法,肥牛,金针,放进,米酒
...来看看吧，这些菜冬天该多吃，每天吃一道不怕冷。一、金针菇蒸鸡翅做法：用厨房剪刀将鸡翅分成两半，再清洗干净，沥干水分。然后加入姜丝、葱段、蒜片、盐、白胡椒粉、生抽、蚝油抓拌均匀，腌制半个小时。金针菇去掉...……更多
2023-11-27 16:37:00御寒,小雪,免疫,过后,建议,健康
...｜虾滑｜毛肚｜鸭肠｜肥牛｜鸭血｜腐竹｜土豆｜莲藕｜金针菇调味料：火锅底料｜豆瓣酱｜酱油｜老抽｜蚝油｜白糖｜盐做法：1、锅热下火锅底料、姜片和蒜炒香，加1勺豆瓣酱?1勺酱油?1勺老抽?1勺蚝油?1勺白糖?1勺盐，加适量...……更多
2024-05-19 15:00:00家常菜,易学,家常,美味,做法,推荐
...键。为了孩子的健康成长，家长们不论多忙都要确保孩子一日三餐都能得到营养均衡的搭配。而今天我将分享一款简单健康的早餐饼，不用面粉不用水，6分钟烹饪即可，其中的金针菇富含氨基酸和钙质，是孩子长身体所必需的...……更多
2024-03-17 15:56:00补钙,面粉,早餐,不用,孩子,孩子
...拌，这凉拌蟹味菇就做好了，吃起来清爽又解腻。【四、金针菇——蒜蓉金针菇】咱们先把金针菇撕开，再把粉丝泡在温开水里十分钟。别忘了多剁点蒜蓉，还有小米辣也得切点。火腿肠切成条状备用。等粉丝泡好了，就铺在碗...……更多
2024-05-16 13:00:00多雨,潮湿,基础,健康,金针,金针菇
...，口感清爽，适合春季饮用，滋润喉咙，润肺止咳。三、金针菇番茄肥牛金针菇番茄肥牛是一道色香味俱佳的菜品，将新鲜的金针菇、番茄和肥牛搭配在一起，口感鲜美，营养丰富。金针菇富含蛋白质和多种微量元素，番茄含有...……更多
2024-03-21 13:50:00春生,营养餐,食谱,免疫,万物,养生
...续炖煮30分钟。加盐调味，炖至鸡肉熟烂即可。二、酸菜金针菇肥牛汤准备食材：肥牛片、金针菇、酸菜、姜、大蒜、泡椒、白芝麻。
做法步骤：1、将肥牛片切成薄片，金针菇去根部，撕成小束，酸菜洗净切碎，姜切片，大蒜...……更多
2024-03-28 11:39:00滋补,抵抗力,体质,时节,抵抗,同时
...出锅。四、家常酸辣汤准备豆腐、黑木耳、鸡蛋、瘦肉、金针菇、西红柿、胡萝卜、香菜、白胡椒粉、米醋、生抽、鲜辣汁、食盐、香油、蒜瓣、淀粉。1、食材全部洗干净，豆腐切丝；黑木耳泡发后焯水2分钟，切成细丝；金针...……更多
2023-11-21 16:38:00手脚,免疫,生抽,切成,西红,蚝油
...泡软后再将底剥掉，对半切开，去掉头部，再切成小块。金针菇，去掉根部，再将金针菇拌散后再拿去清洗干净，再准备半个洋葱，切两条。锅中加水烧开，加入料酒，先下肥牛焯水，下锅后将肥牛快速划散，焯20秒左右，肥牛...……更多
2023-10-24 17:19:00肝胆,有利,肥牛,生抽,五花,酸菜
...牛里脊肉冲洗干净切成小条状，加入料酒和生抽腌制。将金针菇去掉根部并清洗干净，准备好蒜片和肥牛卷。在锅内加热油，放入蒜片爆锅，再倒入适量的酸汤肥牛酱翻炒，炒出香味。接着加入适量清水，放入牛肉，记住是凉水...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
...肉片】食材清单：里脊肉、豆腐皮、豆芽菜、小油菜以及金针菇等食材。
首先将猪里脊肉切成稍厚的片，用胡椒粉和盐调味，老抽增添色泽，料酒去腥，确保调料均匀渗入肉片。要让肉片口感滑嫩，关键在于加入适量清水，使...……更多
2024-05-19 15:05:00食欲,家常,推荐,小火,辣椒,肉片
...其简单做法，希望大家能够享受其中的好处。一、韭菜炒金针菇：炒菜一直是家常菜中的经典，而韭菜和金针菇的搭配更能带来意想不到的美味和健康效果。首先，为了制作这道菜品，你需要准备一些韭菜、金针菇和大蒜。将韭...……更多
2023-12-07 15:49:00腰痛,方法,健康,生活,腰痛,小米辣
导读：在一日三餐中，无论有钱没钱，我都建议大家炒1-2盘蔬菜给家人吃，因为大部分的蔬菜不仅含有丰富的粗纤维，而且还含有多种维生素，这些物质不仅可以起到润肠的作用，而且还能维持正常的新陈代谢。比如有些不爱...……更多
2023-10-21 16:02:00蔬菜,从不,茭白,四季豆,花菜,金针菇
...不然饿着可不行哦！收藏下来的朋友就可以试一试啦。1.金针菇炒肉：炒肉的时候别忘了加辣椒、金针菇，调个味道，用生抽、蚝油、淀粉、大蒜、盐、鸡精提提鲜。一道家常美味，以其独特的口感和丰富的营养赢得了广大食客...……更多
2024-04-26 06:46:00家常菜,米饭,食欲,家常,错过,光盘
...是24元。周四的晚餐是手撕包菜炒五花肉、家常蒸水蛋、金针菇肥牛卷手撕包菜炒五花肉，包菜的爽脆与五花肉的鲜香相互交融，让人欲罢不能。将包菜撕成小块洗净备用，五花肉切片备用，热锅凉油，下入五花肉煸炒至变色，...……更多
2024-02-26 20:34:00上海,晚餐,一家,五花,肉片,晚餐
...，转小火慢炖30分钟。加盐调味，撒上香菜末即可。🍲2.金针菇豆腐汤推荐指数：⭐⭐⭐⭐营养价值：金针菇富含膳食纤维，促进消化；豆腐富含植物蛋白和钙质。食材准备：金针菇、嫩豆腐、葱花、盐、胡椒粉。制作过程：金...……更多
2024-03-30 10:27:00胃口,爱上,黑木,小火,竹荪,姜片
...煮时，香菇的香味与汤汁完美融合，让人回味无穷。🌱金针菇金针菇以其细长的身姿和独特的口感赢得了大家的喜爱。它富含蛋白质、矿物质和多种维生素，特别是赖氨酸的含量较高，有助于增强免疫力，抗疲劳。常见做法有...……更多
2024-03-30 10:29:00大比,营养,常见,价值,黑木,口感
...起锅烧水，水开后我们来上一勺食用盐，倒切好的莴笋和金针菇，大火给它烫个20秒，放好以后我们给它捞出来放碗里。再次烧开水再倒入肥牛，大火给它烫个二三十秒，烫好以后我们把它捞出来，在起锅锅内烧点热水，准备一...……更多
2023-10-24 18:01:00酸味,腿脚,切成,细丝,肥牛,鱼片
...，营养又美味，一天3顿吃不腻，今天就给大家分享菠菜一日三餐的好吃做法。一，早餐——菠菜鸡蛋小方。主要食材：菠菜，胡萝卜，鸡蛋，面粉。调味料：食用油，食盐，鸡精，陈醋，料酒。操作步骤：1，取一把菠菜摘洗干...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...若御兵”“药势有所偏助，令人脏腑不平，易受外患”。一日三餐的正常饮食可资助胃气的增长，气血津液的生化，从而维持人体生理健康之需求。并不是所有蔬菜，都对身体好，有三种菜或是“甲醛菜”，别吃了
导语：甲醛...……更多
2023-10-08 15:08:00甲醛,蔬菜,身体,甲醛,食疗,金针菇
...过秋天。2菜一、菠菜（497毫克钾）推荐做法：【菠菜拌金针菇】准备金针菇、菠菜、生抽、蚝油、白糖、食盐、蒜瓣、陈醋、小米辣、辣椒粉、熟白芝麻。1、蒜瓣去皮切末，香葱切葱花，小米椒切圈，放入碗中加入一勺辣椒粉...……更多
2023-10-29 06:13:00解乏,建议,生抽,食盐,口蘑,毛豆
...简单方便、省时省力，是值得倡导的家庭烹饪模式。蒜蓉金针菇蒸豆腐食材准备：金针菇、嫩豆腐、大蒜、小米辣、香葱、生抽、蚝油、淀粉、食盐、食用油。制作过程：1.金针菇洗净去除根部，撕开摆盘，嫩豆腐切片摆在金针...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
...这道菜的食材准备也非常简单，只需要准备鲈鱼、豆腐、金针菇、葱姜蒜、蚝油、生抽、白糖、胡椒粉等几种食材，就能够完成一道美味的砂锅鲈鱼豆腐煲。制作步骤及技巧
1.挑选一条新鲜的鲈鱼，用刀背轻轻刮去鱼鳞，然后...……更多
2024-01-09 11:56:00鲈鱼,肉质,鱼类,味道,营养,鲈鱼
...的。今天我要分享的是我家的晚餐常吃的特色菜——砂锅金针菇牛肉煲。它选用了金针菇、番茄和牛肉作为主要食材，虽然价格不菲，但肉质鲜嫩，汤汁浓郁，让人回味无穷。无论贫富，都应该记得在十月时多吃这道菜，以补充...……更多
2023-11-01 10:39:00金针菇,金针,砂锅,菜肴,牛肉,美味
...菇豆腐鸡蛋汤做法：菌菇随意搭配，我这里用的是香菇和金针菇，你也可以用白玉菇、蟹味菇、口蘑等等。香菇洗净，切成薄片。金针菇去掉根部，掰散洗净。豆腐切成小条。鸡蛋打进碗中搅散。锅内加油，烧热后倒入菌菇翻炒...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
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近日，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
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