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...的黑豆洗净，放入破壁机中打碎成黑豆汁。3.准备面粉和酵母粉，倒入盆中。逐渐倒入黑豆汁，搅拌成面糊状，揉成大面团。4、将面团放置一旁，发酵至原来的两倍大。
5.饧好的面团取出，加入适量干面粉揉至均匀。搓成长条...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...面是制作馒头的关键步骤之一。发面的目的是让面团中的酵母菌发酵，产生二氧化碳，使面团膨胀松软。在发面的过程中，需要注意温度和时间的控制。一般来说，温度应该控制在25℃左右，时间则根据气温和湿度的不同而有所...……更多
2024-05-21 12:54:00馒头,美味,实际,不断,只有,经验
...为人们日常生活中不可或缺的主食。馒头是面粉加水、加酵母粉，和成面团，经过发酵、揉至、蒸熟制作而成。制作馒头的工序虽然不算麻烦，但是蒸的时间比较长，所以大家不是顿顿蒸，都是一次蒸二三十个，留着慢慢吃。一...……更多
2024-02-03 15:18:00馒头,冰箱,柔软,馒头,冰箱,保鲜
...馒头，做法也不难，就是采用的传统的发面方式，不使用酵母，也不使用泡打粉，是用的老面发出来的，所以，也可以叫做是老面馒头，而且，这样做的馒头个头都很大，一般是我们平时吃的面头的两倍之多。这种馒头并不是我...……更多
2023-10-22 19:22:00大锅,一口,面食,馒头,第一次,大锅
...加口感。紫薯开花馒头采买清单：紫薯200克、面粉300克、酵母3克、砂糖30克、温水适量步骤：1.将紫薯洗净、切成小块，蒸熟后捣成蓉状备用。2.面粉中加入酵母、砂糖，慢慢加入紫薯蓉，揉成光滑面团，发酵至两倍大小。3.取出...……更多
2024-04-20 11:17:00花青,花青素,延缓衰老,免疫力,衰老,免疫
...取南瓜半个，切块蒸熟后捣成泥状；准备适量面粉和少量酵母粉。将南瓜泥、面粉和酵母混合，揉成面团，放置温暖处发酵至体积扩大一倍以上。然后分割成小份，整形后放入蒸锅，大火蒸约20分钟即可。生活小贴士：这些食材...……更多
2024-01-09 06:20:00气血,身体,切成,气血,维生素,身体
...能补充营养，又能让人们感到温暖的美食选择。将面粉、酵母粉、温水等材料搅拌均匀后，揉成面团，经过发酵后进行蒸制，最后每个馒头插入大瓣红枣和小瓣红枣后，完成成品。这款馒头松软细腻，红枣的香甜和面粉的口感融...……更多
2023-11-29 10:04:00红枣,滋补,美食,制作,健康,红枣
...蒸10分钟左右就可以了。【豆角滑蛋馒头】材料：面粉，酵母粉，豆角粒，胡萝卜，滑蛋粒，做法：这款是隔夜发酵馒头加馅料，做法参考上篇隔夜发酵馒头，把前一晚放冰箱发酵的面团取出，擀成方形面皮备用。打一只鸡蛋，...……更多
2024-06-18 13:31:00时蔬,虾皮,紫苏,紫菜,早餐,学生
...骨干班主任柳溪老师和四（4）班的队员们带来了“玩转酵母菌——走进‘菌’世界，与‘菌’共成长”。柳老师引导队员们探秘“酵母菌”，研究“酵母菌”，最后玩转“酵母菌”。队员们巧分工，会合作，“慧”探究，他们...……更多
2023-11-14 09:54:00助推,价值,项目,活动,研究,综合
...。三、南瓜——南瓜馒头准备南瓜、鸡蛋、牛奶、白糖、酵母。1、南瓜去皮洗干净，切成小块，放进蒸锅里蒸20分钟，蒸烂后取出，用勺子压成南瓜泥，加入适量白糖搅拌均匀，不烫手后放入酵母粉、面粉，打入一个鸡蛋，倒入...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
...磨之后还能够得成黑豆面，给他们添加适量的小麦面粉和酵母菌，搓成面糊之后开展发醇，随后再把它做成馍馍坯，下锅煮熟就能获得美味可口的黑米馒头，并且碾磨之后的黑豆还能够用于摊煎饼或是制做别的面点，味道都特别...……更多
2023-04-18 14:12:00黑米,功效,作用,黑豆,黑米,身体
冷冻后馒头，到底能不能吃？这个问题一直困扰着大家，有人的说馒头在冷冻的过程中会产生一种名叫黄曲霉素的毒素，吃了对会身体有害。这样的说法真的是对的吗？对此，我国食品营养专家表示：馒头经过冷冻后不会产生...……更多
2023-04-18 19:53:00一文,冷冻,馒头,馒头,冷藏,常温
...艺人早已心中有数，每一个步骤都不敢懈怠。“有些是用酵母的，但我们馒头里加的是甜酒酿、糯米，按照比例调配，这样发酵出来特别蓬松，吃起来又很劲道。”这些年，馒头销量越来越大，馒头制作也用上了机器。“和面有...……更多
2023-01-19 07:35:00小店,馒头,国宪,金华,金华人,蒸笼
...就能成功！---【南瓜发糕】---【材料】低筋面粉250克，干酵母3克，南瓜泥300克，牛奶90克，葡萄干100克【数量】6寸蛋糕圆模*1【制作】1.准备材料：先把南瓜的皮和籽去掉，然后蒸熟，再打成泥；葡萄干用凉水提前泡软，泡好后...……更多
2024-05-24 14:44:00发糕,南瓜,蛋糕,健康,发糕,南瓜
...方地区人民喜爱的主食之一，其制作主要利用了小麦粉、酵母菌等微生物进行发酵。经过发酵后，再通过蒸煮的方式将其制成一种具有疏松多孔结构的食品，馒头的主要营养成分是碳水化合物和蛋白质，同时，还含有人体所需的...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...；接着将黑芝麻粉与面粉混合，加入泡打粉拌匀；然后将酵母粉和白糖加入温水中搅拌，并静置10分钟；最后将泡发好的酵母水加入面粉中，揉成光滑的面团，经过发酵后搓成馒头胚，蒸熟即可。这样一道外酥内软、香味四溢的...……更多
2023-12-07 16:10:00腿脚,骨骼,养护,食物,健康,钙质
...写作好比蒸馒头。给你足够的面粉，好把式会合理地使用酵母粉，把握醒面的时间，面团要揉好揉到。最后蒸出来的馒头又暄又白，口感还筋道。把式不行的，同样的面粉蒸出来的馒头又死又硬，既不好看也不好吃。还有一种情...……更多
2024-03-21 20:22:00馒头,片段,素材,水泥,章太炎,馒头
...熟黑芝麻即可出锅。四、黑麦馒头准备黑麦粉、小麦粉、酵母粉、温水。1、黑全麦粉400克，加入100克小麦粉，用筷子搅拌混合均匀。260克温水加入5克酵母粉，搅拌均匀后静置10分钟，等到产生很多气泡后倒入混合面粉中，搅拌...……更多
2023-12-30 20:45:00米面,过后,玉米,放进,食盐,切成
...解过呢？馒头吃多了会发胖吗？馒头是一种主要由面粉、酵母和水制作而成的食品，其热量主要来自于面粉。因此，如果摄入过多的馒头，会增加热量摄入，进而可能导致体重增加。发胖与食物的热量摄入和消耗有关，如果摄入...……更多
2023-10-07 15:43:00方面,饮食,主食,热量,米饭,米线
...稀薄。2.向黑米浆中加入适量的面粉、一小勺白糖和少量酵母，边加边搅拌，直到面粉完全融入黑米浆中，形成均匀的面糊。3.然后覆盖保鲜膜，放置在温暖处让面糊自然发酵，直至体积扩大一倍以上。4.将发酵好的面糊倒入预先...……更多
2024-05-15 10:43:00中老年人,包子,馒头,早餐,营养,建议
...兔宝宝，图个吉利。”她使用的原材料只有面粉、牛奶、酵母、糖、玉米油。馒头中的色彩都是纯天然的：红色是红曲米打碎磨成的粉，黄色是南瓜粉，橙色是红曲粉混合南瓜粉，蓝色是从蝶豆花天然提取的，绿色是菠菜粉或抹...……更多
2023-01-19 22:29:00欧阳,兔子,好友,欧阳,兔子,红曲
...家。准备面粉250克，鸡蛋三个，牛奶100克，砂糖30克，干酵母粉三克，红枣适量，具体做法是这样的。把牛奶鸡蛋，砂糖和干孝母粉放在容器里。用手动打蛋器搅匀，可以把打蛋器换成筷子搅拌。然后加入面粉面粉用中筋面粉，...……更多
2024-02-24 15:41:00发糕,红枣,奶奶,爸爸,父母,发糕
...粮馒头1.首先准备全麦面粉200克，然后在里面加入五克的酵母。放入适量的温水。用筷子搅拌成絮状。再用手揉成光滑的面团。把它放在36度的室温下醒发半小时。2.半小时后揉搓排气。分成大小均匀的剂子。把它做成馒头的形状...……更多
2023-10-14 12:06:00面条,稀饭,抵抗,黄金,准备,鹌鹑
...了，切成薄片再蒸。红薯泥晾凉后，加入1-2个鸡蛋、5克酵母粉和300克面粉。记得面粉别一下子加太多，边加边搅拌，直到不粘手。然后用手揉成光滑面团，再抹上一层食用油，用保鲜膜盖好，放到暖和的阳台或暖炕上，等它发...……更多
2024-04-12 12:58:00红薯,包子,馒头,美味,红薯,油条
...荐做法：紫薯开花馒头材料：面粉：500克、紫薯：300克、酵母：5克、白糖：30克、温水：适量步骤：1.准备工作：将紫薯洗净，去皮，切成小块。然后将紫薯放入锅中蒸熟，捣成泥状备用。2.发酵面团：将面粉倒入大碗中，加入...……更多
2024-04-19 18:01:00食物,皮肤,推荐,切成,芝士,甜椒
米饭、面条、馒头，属于一日三餐当中最为多见的主食，能够为人体提供较多的碳水化合物，这种物质属于人体当中红细胞的重要能量来源，也是心脏和神经系统的主要能源。但在日常生活当中，有不少人的体重会超标，在选...……更多
2024-03-26 10:59:00一文,主食,面条,米饭,馒头,不易
...谱1.紫薯馒头：将紫薯蒸熟后捣成泥，加入白糖、牛奶和酵母粉，搅拌均匀。然后加入面粉揉成面团，发酵后搓成小剂子，蒸熟即可。这样做出的紫薯馒头松软香甜，口感丰富，既营养又美味。2.紫薯粥：将紫薯、大米、糯米混...……更多
2024-01-09 09:38:00微量元素,免疫力,免疫,血液,元素,循环
...后，其中的营养成分比大饼、面条要高许多。而且其中的酵母还具有抗氧化作用，能够帮助肝脏排毒解毒。女性经常吃馒头能够增强皮肤弹性，延缓衰老。此外，经过发酵的馒头更容易消化吸收，比较适合脾胃虚弱的人群使用。...……更多
2023-10-13 12:55:00食品,发酵,风险,发酵,炎症,食物
...用开水，红糖才能充分化开。2、等水晾到温热后，倒入酵母粉和面粉搅成絮状，再加入食用油揉成光滑的面团。加食用油是馒头开花的关键，然后盖上保鲜膜让面团醒发。3、面团醒好后加入小苏打和少量清水，一块揉搓排出气...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
由于念珠菌（Candida Albicans，简称candida）又叫白假丝酵母，人们也常常会把念珠菌过度生长称为酵母菌过度生长。念珠菌是一种能够生活在人的口腔、肠道、鼻腔、皮肤等粘膜和皮肤表面的条件致病性真菌。在正常情况下，念珠...……更多
2024-05-24 15:32:00酵母菌,酵母,回事,原因,方法,念珠
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记得有一次，我和几位朋友去一家高级餐厅庆祝生日。菜单上各种各样的牛排让人眼花缭乱，最后我在选择菲力牛排和西冷牛排上有些犹豫
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说到调味，盐可是必不可少的。厨房里常见的细盐和粗盐，你平时会用哪种呢？别以为它们都是一样的，其实大有不同呢！那么本文，和健康管理师营养师媛的小口袋我
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在烘焙的世界里，奶油扮演着不可或缺的角色，为蛋糕、饼干和糕点增添着香浓的滋味。想象一下，在一个阳光明媚的周末早晨，你决定为家人制作一顿丰盛的早餐
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你知道吗，开心果这不仅仅是个下午茶的好伴侣，它还是个营养小宝库呢！那么本文，健康管理师营养师媛的小口袋我，就来详细说说开心果的营养和食用注意事项
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在大自然的神奇宝库中，有一种低调的果实和一种不起眼的树木，却蕴含着令人惊叹的养生功效。它们就是核桃和分心木。当它们相遇
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