• 我的订阅
  • 头条热搜
三伏天,该吃这4种“扶阳菜”,补钾恢复精神气
...、食盐、食用油详细步骤:1、准备一斤牛肉,逆着纹路切成薄片,这样牛肉吃起来才不会柴,然后加入葱姜蒜、胡椒粉、蚝油、淀粉水,轻轻地抓拌均匀,抓拌到粘手的状态,再加点食用油锁住水分,放一旁腌制10分钟。2、再...……更多
血糖超标“脚先知”,若脚上没有出现3异常,恭喜你,血糖很稳定
...超支,“脚”晓得!脚部若没有呈现3异常,祝贺血糖很安稳1、脚简单发冷、发麻血糖过高会对我们的血管构成一定的危害,且我们下肢本身血运就比拟的短少,因而关于一些病变而发作的反响也相对愈加的敏感。假设觉得到本...……更多
春天孩子发育黄金期,建议家长别节省常做六道家宴菜,补脑又益智
...准备:芦笋、口蘑、蒜末。做法流程:1.芦笋清洗干净,切成小段,然后起锅烧水,水烧开以后,再放入芦笋焯煮两分钟,接着捞出沥干水分备用。2.清洗干净口蘑,然后切成薄片,接着准备好蒜末,再热锅烧油,油热以后,倒...……更多
排骨便宜了,我家隔三差五这样做一锅,又香又嫩,大人小孩都爱吃
...我们要准备半个香芋头。先削去外皮,再清洗干净,最后切成小块。尽管香芋的价格和排骨差不多,但这小半个芋头竟然花了9块钱,重量还不到半斤,真是让人感慨价格不菲。在挑选香芋头时,建议大家选择个头较大、手感较...……更多
三七粉虽然有很多好处,但并不是万能药,也不能随便使用
...入适量的温水,搅拌均匀后即可饮用。煲汤:准备适量的鸡肉块、三七粉、食盐、料酒、生姜、葱段备用。将鸡肉块冷水下锅,加入适量的料酒、生姜和葱段去腥。水开后捞出,锅中重新倒水,放入鸡肉块和三七粉,煲四十分钟...……更多
2月2号是小年,年味越来越浓,分享8道特色菜,给年夜添菜!
...来沥干水分,加入老抽搅拌均匀上色。娃娃菜清洗干净,切成小块。五花肉清洗干净后切成片。2、锅烧热,放入五花肉煎一下,煎至两面金黄,炒出油脂后放入老抽翻炒均匀上色。3、再放入干辣椒、蒜瓣、姜丝炒香,然后放入...……更多
一家4口夏日午餐,荤素搭配好吃不浪费,花钱不多家人吃得香
...。莲藕价格也很实惠,才4元钱一斤,买上一节莲藕将它切成小丁,加入少许肉末简单一炒,只需五分钟就能出锅,香脆爽口,还能清热解暑,是深受家人欢迎的一道家常小炒。【肉末炒藕丁】原料:嫩藕肉末蒜红椒生抽葱花油盐...……更多
年纪大了要懂吃,推荐六道家常菜,营养丰富易消化,好吃无负担
...花鸡汤。虫草花具有滋补肝肾、益精气的功效,与鲜嫩的鸡肉一同炖煮,汤品鲜美,营养丰富,是滋补身体的佳品。接下来是碗豆炒虾仁。豌豆富含膳食纤维和维生素,虾仁则富含蛋白质和微量元素,两者搭配炒制,色彩诱人,...……更多
别忘了给家人喝这5碗汤,滋补润燥,越喝越健康
...适量盐,适量胡椒粉,适量香菜。步骤:1.将鱼头洗净,切成块状备用。锅中加入适量水,放入鱼头块、姜片和葱,大火煮沸后转小火炖煮20分钟。2.将豆腐切成块状,加入锅中,继续炖煮10分钟。加入适量盐和胡椒粉调味,撒上...……更多
这菜一年四季都有,助眠、减脂、清肠都很有一套,现在吃更好!
...,利湿降火,芳香健胃。芹菜肉丝做法:1、芹菜洗净后切成段,猪肉切成薄片,小米辣切成丁,葱姜蒜切成丝备用;2、热锅烧油,先把切好的葱姜蒜,小米辣倒进去翻炒片刻,煸炒出香味;3、将切好的肉片和芹菜一起倒进去,...……更多
紫菜的三种诱人做法,鲜美可口,你最喜欢哪一道?
...将虾仁小心剥出来、切碎,放入碗中、备用。胡萝卜洗净切成粒,与玉米粒一起放入碗中。在装有虾仁的碗中打入1个鸡蛋,加入适量盐和白胡椒粉,搅拌搅拌均匀。2.平底锅加油、烧热,先放入紫菜,中小火煎至一面金黄,翻面...……更多
刘邦临终前哪三大举措,就让汉朝江山安稳存续407年
汉朝无疑是中国历史上一个传奇的王朝。传奇在哪里?寿命最长是其一,前后汉合计407年,还有蜀汉这个尾巴。影响最深是其二,长久稳定的统治,强大的国力,让今日大多数国人都有个身份汉族。疆域广袤是其三,汉朝是中...……更多
秋分后,气温下降快,5道“热乎菜”换着吃,营养可口,暖胃舒服
...,放到大碗里,加清水浸泡待用。2、准备老豆腐一块,切成2公分左右见方的小块,先放到大碗里,也可以再小一些,更容易入味。3、番茄准备一个大的,洗干净后,连带着外皮,切成大块就行。 4、起锅烧油,油可以比平时炒...……更多
开春后,少吃冬瓜南瓜,多吃这5种菜,滋润化痰还去火
...量;清水:适量;盐:适量步骤:1.将白萝卜洗净去皮,切成块状或片状备用。2.将猪骨或瘦肉洗净,放入锅中,加入足够的清水。3.加入姜片,煮沸后撇去浮沫,转小火炖煮1小时左右,直至肉汤浓郁。4.将切好的白萝卜放入锅中...……更多
广西好吃的6道桂菜,每一道都让你回味无穷!
...其烹饪技艺源远流长,传承千年,独步江湖。这道佳肴对鸡肉的选材和烹饪要求十分严格,唯有如此,才能确保鸡肉包裹后香而不腻,金黄诱人,如诗如画。然而梧州纸包鸡的魅力远不止于此,其口感和味道更是无与伦比。鸡肉...……更多
孕吐吃不下饭?快收藏这些缓解孕吐小妙招
...粥材料:小米100g,红枣20颗,蜂蜜20ml做法:1.红枣去核,切成碎末;2.将小米加水煮开,加入红枣末熬煮成粥;3.关火后晾至温热,调入蜂蜜即可。橙味南瓜羹材料:橙子1个,南瓜300g,冰糖30g做法:1. 橙子切成碎粒,南瓜去皮切...……更多
喝这2种汤要注意,很多人都以为大补,别不把家人健康当回事
...、紫菜、虾皮、红薯淀粉具体做法:1、猪瘦肉洗干净后切成薄片放进碗里,加入盐、鸡精、生抽和料酒搅拌均匀,放在一旁腌制十分钟。2、准备小葱切葱花,葱白葱叶分开放、生姜切丝、再准备一点虾皮和紫菜备用。3、准备一...……更多
山药的“死对头”,两者不能同食,别不当回事,看完转告家人朋友
...备哦。 【山药小炒】1、将山药清洗干净后,放在案板上切成厚片。 2、另外再准备一根莴苣,将外层皮削去,同样切成大薄片。3、取一小把干木耳,浸泡软化后搓去杂质,并修剪掉坚硬的根部。4、在锅底倒入油加热,加入一...……更多
心血虚失眠,肝火旺失眠,脾胃不和还会失眠!教你轻松分辨!
...是说,当心血充足时,我们的心神得养,睡眠质量也就是安稳的。反之呢,如果心血不足,那心神就会失养,睡眠质量也就下降了,也就出现了失眠睡不着,老是做梦,甚至是心慌心悸,忐忑不安,健忘等等情况,这时候呢,就...……更多
拌蒜蓉茄子,味道鲜美,营养丰富,比吃肉还好吃
...欢软一点的,可以蒸久一点。不然就蒸一会儿。3、蒜瓣切成蒜末,葱切成葱花,小米、辣椒切成圈。然后将切碎的大蒜和小米椒放入碗中,加入一勺香醋、两勺生抽、适量的盐和糖、少许胡椒粉和一勺香油,搅拌均匀。4.蒸好后...……更多
秋天这菜使劲吃!一清热、二安神润燥、三增免疫!
...着我,三步走,美味到手!第一步,把莲藕的皮儿去了,切成细细碎碎的小丁,或者直接丢进搅拌机里,“嗡嗡嗡”几秒钟搞定。肉馅也别闲着,剁剁剁,剁成细腻的肉糜。胡萝卜也来凑热闹,切成小粒。小葱呢,切成葱花,绿...……更多
蛤蚧煲汤,滋补养生的秘密武器
...干蛤蚧开始,比较容易掌握。别忘了,配角也很重要哦!鸡肉或猪骨可以让汤更鲜美,枸杞和红枣则是养生的好搭档。再加上几片姜,不仅去腥还能暖胃,简直是绝配!接下来就是重头戏了。先把蛤蚧好好泡一泡,洗干净备用。...……更多
这3类是诱发“胃癌”的帮凶,再不戒口,胃烂如泥
...食谱一:南瓜疙瘩汤老南瓜干面甜,水分少,去皮去瓤后切成薄片,蒸十分钟。蒸的非常软烂就可以了,把蒸出来的水分控一下,倒进一个大碗里。放一小勺盐调底味,捣成细腻的南瓜泥,然后加入面粉,因为南瓜的含水量不同...……更多
猪蹄的三种超级美味做法!满满的胶原蛋白,不要错过它们!
...、生抽、老抽、盐、冰糖、食用油。我们先将猪蹄洗净,切成大块,冷水下锅,加入一勺的料酒,焯水后、捞出、沥干。2.我们把茶叶用开水泡开,捞出茶叶,水和茶叶都备用。锅中倒油,油热后我们放入姜片、葱段、两个八角...……更多
鸡汤、骨汤不如这碗汤!3块钱煮一锅,唤醒食欲,吃啥都香
...浸泡,这样可以更好去灰尘,然后冲洗干净,接着全部都切成薄片,或者切成丁也是可以的,看个人习惯。2、黑木耳要提前浸泡,泡发后洗干净接着也切成细丝,胡萝卜同样处理,另外准备少许的豌豆。 现代营养学家盛赞黑木...……更多
铁路暑运今天开启,南宁局预计发送旅客2700万人次
...音车厢”、旅游计次票等服务新举措,将助力旅客“畅玩一夏”。放暑假的学生旅客在桂林北站乘坐动车回家。郑长贤 摄据介绍,本次暑运运行图在前期列车运行图调整的基础上,安排增开南宁往返长沙K4236、K4235次,恢复开行...……更多
江苏灌南:两万青少年共度“七彩的夏日”
...各地农家书屋、小镇书房、城市书房成了孩子们“悦”读一夏的好去处。孩子们参观县博物馆。灌南县委宣传部供图“走进博物馆,我感受到了历史的厚重与文化的魅力,让我大开眼界!”来自长江路小学的孙煜尧说。暑假期间...……更多
立秋后要排毒,这5道菜要常吃,排毒素,一身轻松
...冻玉米粒,可以直接取出解冻备用。红椒和青椒洗净后,切成小块或丝;大葱切段,大蒜切末。2. 炒制玉米粒:热锅中倒入适量食用油,油热后加入切好的大葱段和大蒜末,爆炒出香味。3. 加入玉米粒:将玉米粒加入锅中,翻炒...……更多
“解放军军机把‘海峡中线’切成8段”
...道中引用台军官员的话说,“解放军军机把‘海峡中线’切成8段,在中线南、北两端各有3处越过,中段距台湾最近部分,则有2处飞越,但都是在越过‘海峡中线’后不久即调头;另有4架次跨越‘海峡中线’后,往西南空域延...……更多
韩式泡菜的做法:不仅可以作为小菜单独食用,还可以烹饪各种菜肴
...匙水适量辣白菜1颗(可选,用于制作泡菜水)萝卜1个(切成小块或条,可选)葱适量(切成小段,可选)制作步骤:1.准备大白菜:将大白菜切成两半或四份,然后切成约5厘米宽的块;将海盐均匀撒在大白菜的每一层叶子上,...……更多
更多关于健康的资讯:
健康科普 | 发现骨转移,影像检查应该如何选择
骨骼是恶性肿瘤最常见的转移部位之一,近年随着靶向、免疫等抗肿瘤治疗的进步,肿瘤患者存活时间显著延长,骨转移发生的风险也随之升高
2025-02-09 22:31:00
流感好转别大意 恢复期也需调护
春节前,流感等呼吸道传染病发病持续攀升。最近大部分流感患者进入恢复期,全身症状虽有减轻,但低热、频繁出汗、咳嗽、食欲下降
2025-02-09 18:36:00
红糖酸奶减肥法有效吗
红糖酸奶减肥法有效吗若用酸奶加红糖代替正餐,无异于节食,虽可减肥,但无法保证每天所需能量,导致低血糖症,出现头晕、耳鸣
2025-02-09 15:05:00
辟谣工作室 | 长期吃素会致骨质流失?专家:不会,但易造成营养不均衡
近日,知名演员刘晓庆在一档综艺节目中劝一起参加综艺的蔡明多吃点肉,因为她“很多吃素的朋友去世了”。刘晓庆举了一个去世好友的例子
2025-02-09 15:11:00
血压不降、麻药不睡、泻药不泻?医保、药监部门就集采药品问题答问→
本文转自:人民日报客户端今年1月,有专家认为某些集采药品可能存在“血压不降、麻药不睡、泻药不泻”质量风险。有关部门迅速派员调研了解情况
2025-02-09 15:25:00
服用“列净”类降糖药的糖友,需注意这6点!
“列净”类降糖药,如达格列净、恩格列净等,以其独特的降糖机制,成为了许多糖友的选择。然而,服用这类药物时,有6点关键事项不可不知
2025-02-09 10:43:00
糖尿病血糖高需警惕糖尿病性冠心病!5大策略助你科学护心!
长期持续性高血糖会慢慢地对血管进行“浸泡、渗透”,犹如“蚁蝼溃长堤”一般,将动脉血管等组织细胞侵蚀得“千疮百孔”,血管内皮被损害得“伤痕累累”
2025-02-09 11:09:00
糖尿病食谱--蒜蓉冬瓜
材料:冬瓜、大蒜、姜、葱、植物油、酱油、盐、味精做法:1.将冬瓜洗净,去皮,切薄片。大蒜去皮,切末。葱切葱花备用。2.锅中倒入适量植物油
2025-02-09 11:34:00
《中国医药》杂志刊发论文评价连花清瘟在呼吸系统疾病中的应用
近日,《中国医药》杂志刊发了《中药连花清瘟胶囊/颗粒在呼吸系统疾病中的应用进展》一文,发表单位为四川大学华西医院呼吸与重症医学科
2025-02-09 13:21:00
剩菜“口诀”请牢记宁剩荤、不剩素叶类先吃完根茎适当存海鲜、凉菜一个不留春节,聚餐是阖家团圆、友朋欢聚必不可少的温馨时刻
2025-02-09 08:17:00
强降温后 杭州\
2月8日,浙江多地迎来今冬最冷的一天。面对强降温的到来,杭州“菜篮子”是否拎得稳、供得上?“马大嫂”的采购和平日有啥不同
2025-02-09 08:58:00
备孕夫妻要注意,这几类食物尽量少吃,容易影响受孕
备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝。那么,备孕期间不能吃什么呢?在备孕期间注意饮食,对以后宝宝的健康成长有重大的影响
2025-02-09 08:38:00
勇于挑战复杂手术,烟台山医院为近端胃切除患者带来新希望
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 栾秀玲 张国杰 实习生 王灏然对于贲门癌和胃上部癌而言,近端胃切除双肌瓣吻合术是目前业内公认的操作最复杂
2025-02-09 09:19:00
【天眼问医】这位口腔“隐形杀手”在头颈部肿瘤中发病率很高
此前,一名抗癌网友因口腔癌去世,生前曾发布视频呼吁不要咀嚼槟榔……口腔癌这一疾病引发关注。谈起口腔癌,许多人都会想到这与长期咀嚼槟榔有关
2025-02-09 01:15:00
食品添加剂新标准有何变化(政策解读·问答)
本文转自:人民日报本报记者 林丽鹂《人民日报》(2025年02月09日第 03 版)2月8日起,新版《食品安全国家标准 食品添加剂使用标准》(GB 2760—2024)正式实施
2025-02-09 05:46:00