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...所以人们在过了50岁之后，一定要保持良好的饮食习惯，最好是以清淡饮食为主。比如保持低脂低盐低糖饮食可以更有效的去减少血管损伤，以此来减少止住物质堆积，帮助保护血管健康，避免动脉粥样硬化等问题发生。05有这4...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...术爱好者，有体育老师，也有武馆创始人。在比赛现场，一名6岁的萌娃引起观众的注意。这位女孩名叫何佳凝，是本届运动会民族武术项目年纪最小的运动员。比赛现场，她带来了一套动作娴熟的少林拳，小小身体里蕴藏大大...……更多
2023-11-28 03:43:00运动会,父亲,女儿,运动,武术,俊材
作为一名经验丰富的医生，我深知寒湿对人体健康的影响。根据我多年的临床经验，人生病90%与寒湿有关。寒湿是中医的一种证候，指寒邪与湿邪共同作用于人体，导致身体出现一系列不适症状。祛寒湿对于维护身体健康至关...……更多
2024-01-18 09:57:00有关,方法,艾灸,身体,拔罐,影响
...量不节制众所周知，吸烟、喝酒对健康“百害无一利”，最好是远离！但是，有些人一边吃着降压药、降糖药，一边参加各种酒局、烟雾缭绕。在他们的观念中，虽然有“三高”了，但认为“都是慢病，不要紧”。实际上，在用...……更多
2024-04-03 09:56:00消耗,健康,运动,健康,刊文,健康时报
...过量使用可能会导致失眠和焦虑；在使用任何中药之前，最好咨询专业的中医师，以确保安全和有效；个人经验分享我自己在面对职场压力时，会选择一些简单的运动，如散步或打太极，这些运动不仅能促进身体健康，还能帮助...……更多
2024-04-25 14:22:00焦虑,身心,职场,运动,焦虑,中医
...理感受。享受自由，但也不得不忍受孤独胡玉（化名）是一名90后，在合肥工作生活4年时间，刚刚结束一人“独居”的生活，和男朋友搬入了新家。“单身的时候都是一个人住，很自由，无拘无束，想出去玩就出去玩，没人管。...……更多
2023-12-15 15:00:00人群,调查,选择,社会支持,孤独感,心理
...，马越稳扎稳打并在最后一轮投出17.29米，锁定冠军。另一名吉林省选手贾颜旭虽未能登上领奖台，但她在比赛中全力一拼，也投出了14.54米的个人最好成绩，进入前八。颁奖过后，马越在接受记者采访时表示：“得到冠军固然...……更多
2023-11-11 08:27:00吉林省,吉林,佳绩,运动员,运动,吉林省
...，现年62岁的黄日华，竟然在贵州的一场足球比赛中，对一名18岁的少年做出了恶意犯规。这起事件引发了广泛的社会关注和讨论，人们纷纷猜测这位老名将为何会突然如此失控。据报道，当时比赛正在激烈的进行中，黄日华作...……更多
2023-11-14 10:02:00日华,贵州,恶果,球场,气质,老大
...糖不稳定时，运动容易引起血糖波动，诱发低血糖，运动最好是在两餐饭之间，可以避免低血糖的发生。运动时最好戴上糖果等食物，发生低血糖时，可以及时缓解症状。如果发生低血糖应如何处理？（1）血糖2.8~3.9mmo1/L：意识...……更多
2023-12-21 17:31:00糖尿,健康指导,科普,糖尿病,指导,儿童
...盯着他们按时吃饭、休息，教会他们日常生活技能。任何一名成功的运动员，背后都离不开教练员的付出。作为启蒙教练，李少君依然清晰地记得初见葛曼棋时的场景：看起来小小的，但跑起来就很有特点，脚步很有弹性，自然...……更多
2023-12-26 02:38:00少君,越是,关爱,少君,运动员,训练
...率自然也会下降。所以女性朋友在平时一定要注重运动，最好每天运动一个小时以上，每周要运动3到4次。5、主动吸烟和被动吸烟现在社会上许多女性都有抽烟的习惯，即使不抽烟，也大多都处于被动吸烟的环境中。这也会增大...……更多
2023-11-10 06:19:00乳腺癌,乳腺,概率,女性,生活,乳腺
...每天锻炼效果更佳。如果不能坚持每天运动，那么要注意最好不要让运动的间隔时间超过3天，因为过长的间隔时间会削弱健康效果。一周1次的锻炼也可以起到锻炼作用，但对于糖友来说，这种没有规律的运动方式对控制血糖可...……更多
2023-11-27 09:56:00糖尿,降血糖,糖尿病人,强度,病人,效果
...的运动，不仅锻炼不了身体，反而伤身。比如前不久遇到一名60岁的老人，三年前坚持暴走，每天都要暴走两个小时以上，步数随随便便就好几万，但是三年后老人的双侧膝盖已经磨损得异常严重，走起路来都咔嚓咔嚓响，医生...……更多
2023-10-27 08:22:00年龄,老人,建议,选择,运动,运动
...能会出现。因此，晨间运动的时间可以适当推后。老年人最好等太阳出来或比较暖和的时候出门锻炼。如果活动量大，出汗、热了，应该解开衣扣，让身体慢慢降温。应当注意的是，心脏病人运动不能过量，否则反而会加重症状...……更多
2023-10-25 06:54:00心脏,运动,天气,血液,白萝卜,动脉
...的时间至关重要。冬季的早晨和夜晚气温往往较低，因此最好选择中午或下午气温相对较高的时候进行舞蹈活动。这样不仅可以避免身体受到寒冷的侵袭，晒太阳促进钙的吸收，还能让阳光温暖身心。切忌早晨空腹以及晚上睡前...……更多
2024-01-19 02:42:00广场,问题,广场,运动,身体,选择
...运动增加心肌氧耗,容易诱发心脏病。专家提示:冬季运动,最好将锻炼改在室内,并且根据自身体感适当运动。如果需要出门锻炼,注意佩戴口罩,不要在雾霾中停留太长时间。佩戴口罩时切勿做激烈运动,例如长跑等。4.骤然进入寒冷...……更多
2024-01-06 00:39:00病患,心血管,心血,注意事项,事项,心血
...升高,同时还会降低脑出血后的恢复能力。建议适量饮酒,最好避免饮酒。饮食均衡:保持饮食均衡,尤其是减少盐分摄入,有助于降低血压和预防脑出血。良好的饮食习惯对预防脑出血至关重要。建议食物要多样,多吃富含纤维的食物...……更多
2023-11-10 01:40:00杀手,天气,脑出血,血压,症状,头痛
...习之余，如何保障学生的体育锻炼？孙晓军认为，兴趣是最好的老师。“学校可以设立‘体育超市’，设置多个项目，让大家选修、训练，每一位同学都可以选择自己喜欢的项目报名参加。下个学期，再鼓励大家换一个体育项目...……更多
2024-04-11 02:55:00备考,运动,体育,学生,学校,活动
...家都亲切地称呼他“魏哥”。“魏哥”原名魏同基，作为一名年轻的体育老师，魏同基倡导的“快乐体育教学”在学生中受到普遍欢迎。在教学活动中，魏同基深入挖掘教学过程中的快乐因子，结合中学生的实际运动需求和身心...……更多
2023-12-20 01:19:00运动,快乐,学生,体育,教学,班级
...要延缓衰老、健康长寿的话，应该怎么做呢？医生提醒：最好是可以在生活中做到这3点，健康长寿防衰老效果好！1.健康合理的饮食结构饮食一直都是影响我们身体健康的主要因素，若是女性过了50岁，想要身体更健康的话，就...……更多
2024-01-31 16:52:00长寿,衰老,最好,女性,健康,衰老
...夜跑时，听到岸边有不少群众呼喊“有人落水了！”只见一名少年在水中不停挣扎，刘军顾不得脱衣便跃入江中，和一名武警战士合力将落水少年救起。现场救人的视频被群众发到网上后，浏览量过千万，全国网友纷纷点赞。“...……更多
2024-03-22 15:15:00参赛选手,守护者,赛道,武汉,既是,选手
...超常人，往往多达15至20小时，这属于过度嗜睡症。还有一名50多岁的女性患者，晚上睡觉时双腿会出现酸胀感，感觉就像无数只蚂蚁在腿上爬一样，起身活动一下就会好转，躺回床上这种不适感又重新袭来。每天被折磨得睡不着...……更多
2024-03-21 01:50:00睡眠,世界,睡眠,障碍,患者,治疗
...师当场为他拍了一段视频MV呢。他的这种做法不仅体现了一名老师对孩子们的爱，更体现了一名老师对运动的尊重，也体现了一名老师对职业的热情。怎能不让人感动呢？他记录下孩子比赛的视频，仅仅是一段视频吗？肯定不是...……更多
2023-12-22 00:19:00摄像,孩子,运动,运动会,师生,比赛
...或采取极端措施。如果想要减肥或保持健康的身体状态，最好是在专业人士的指导下制定合理的计划并坚持执行。 ……更多
2023-11-15 18:01:00经期,黄金周,减肥,黄金,女性,女性
...质和情况都不同，因此在采取任何滋阴益气的方法之前，最好咨询医生或中医师的建议，以确保适合自己的健康状况。保持身心平衡，注重滋养阴阳，是维持健康生活的关键。让我们在忙碌的生活中，更加关注自己的身体和内心...……更多
2023-10-25 16:55:00性价比,身子,跟着,季节,益气,阴阳
...让孩子养成早睡的习惯。3、运动好中等强度以上的运动最好每天进行1小时左右，每次运动最好持续30分钟以上；跑步、跳绳、摸高等跳跃运动、篮球、羽毛球、游泳等伸展运动都可以。4、心态好研究表明，儿童的精神压力和长...……更多
2023-12-26 06:44:00帮助,孩子,生活,孩子,身高,儿童
...尤其是低密度脂蛋白。需要注意的是，心脑血管患者冬季最好不要太早锻炼，因为在睡眠时，人体各神经系统处于抑制状态，活力不足，而晨起后立刻锻炼，会使神经兴奋性突然增高，容易诱发心脑血管疾病。第三，情绪容易不...……更多
2023-12-27 01:26:00中风,脑血,血管,卒中,血压,疾病
...，看台上观赛的运动员们爆发出了热烈的掌声，因为还是一名中学生的陈妤颉跑出了惊人的11秒43。这个成绩比之后出场的葛曼棋还快了0.13秒，同时也是陈妤颉的个人最好成绩。“我这次是奔着突破个人最好成绩的目标来的，没...……更多
2023-11-10 07:26:00国手,女孩,成绩,女子,中学组,运动员
...众多车迷前往围观。来广西比赛有何感受？怎样才能成为一名职业车手？这些被粉丝簇拥着的世界顶级车队的名将，分享了自己的看法和建议。赛程过半，马山赛段最令人期待英孚教育-易邮队的名将里戈韦托·乌兰此前已连续参...……更多
2023-10-15 07:09:00广西,名将,车队,顶级,广西,车手
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本文转自：人民日报海外版马雁崧《 人民日报海外版 》（ 2024年07月02日 第 09 版）您身边有小朋友在戴牙套整牙吗
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很多人总以为癌症离自己很远但现实是胃癌从来都不会嫌你年轻我国每年新发胃癌超40万人占到全球新发病例总数的42%作为我国发病率第二高的癌症胃癌几乎是被“喂”出来的烧烤
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从胃炎到胃癌，这些事实你都知道吗？胃炎是一种常见的消化系统疾病，因其与胃癌的发生存在一定的关联性，不少患者视其为“洪水猛兽”
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为什么你的感冒总是不容易好？感冒发烧就只会吃退烧药、抗生素，这是非常错误的治疗方法！对大多数人来说短期的发烧是有帮助的
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《2023打工人胃健康洞察报告》中显示，94%的受访人群(曾)有过胃部不适症状，73%的受访人群(曾)确诊过功能性消化不良等胃肠道疾病
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江南时报讯 最近，一剂乌梅汤，火爆大江南北，并成为打败各种奶茶、咖啡、饮料的新晋“网红”，其实中药养生茶饮由来已久，远不止乌梅饮一种哦
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什么时候开始服用人参皂苷效果最佳？关于何时开始服用人参皂苷，许多朋友都感到困惑。其实，从病人确诊之初到治疗过程中的任何阶段
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本文转自：人民网-安徽频道乡村振兴，生态宜居是关键。近年来，长丰县吴山镇四墩村积极探索“党建+生态”治理模式，用红色引领绿色发展
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科普专家：裴婕科普单位：唐山市疾病预防控制中心传染病防制所(疾病控制)霍乱，这个古老而又令人畏惧的疾病，在人类历史上曾多次肆虐
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科普专家：王亚楠单位：中国人民解放军联勤保障部队第九八〇医院由于日常生活中饮食不注意、运动量缺乏导致患上了结石，加之随着天气的变化
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为方便郑州市民朋友就诊，在家门口享受到国内知名眼科专家的诊疗服务，郑州市中心医院特邀天津眼科医院斜弱视专家博士丁娟于于7月6日（周六上午）到本院坐诊
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随着我国“人口拐点”的来临，健康市场的发展趋势，也迎来了较为深刻的变化。无论是技术创新路径，还是基础服务模式，都逐步走上了“转型升级”的发展道路
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本文转自：人民网-河北频道移风易俗理论宣讲拉开“四季村晚”序幕。赵雪聪摄近日，沧州市运河区“四季村晚”活动走进辖区小王庄镇何家场村
2024-07-01 23:02:00