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...钟，让丝瓜和鸡蛋的味道更好地融合在一起。三、茄瓜（茄子）推荐食谱：茄子烧豆角食材：茄子、豆角、小米辣、蒜末、生抽、老抽、鸡精做法：1、长茄子一个，那种细长条的淡紫色茄子口感更好。切成条状用盐先腌一下，...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
...可忽视的益处一、花青素的食物来源1、紫色蔬果：如紫茄子、紫甘蓝、紫薯、紫洋葱、蓝莓、黑加仑等，这些食物富含花青素，是中年女性日常饮食中的理想选择。推荐食谱：蒜蓉茄子1、准备一根茄子洗干净，根茎就不用去掉...……更多
2024-07-30 06:22:00花青,花青素,营养健康,人到中年,食物,营养
...子的说法，象征着吉祥如意和对美好生活的向往。取2根茄子去皮切成小方块放入容器中，再加入适量盐搅匀，让茄子排出水分。准备1~2个青椒，去除蒂和籽后切成细丝备用；将猪肉剁成肉馅，加入一勺盐、适量胡椒粉、酱油、...……更多
2024-07-09 14:36:00安康,日头,体质,切成,饺子,冬瓜
...，少许白糖，翻炒均匀。加点水，收浓汁，即成。3【烧茄子】食材：茄子，葱，蒜，辣椒，豆瓣酱，蚝油，生抽，白糖详细做法：【1】茄子切成滚刀块，用清水浸泡一会冲洗干净，这时候切个葱花，蒜末，辣椒块。【2】调酱汁...……更多
2023-10-23 20:42:00秋燥,秋老虎,道菜,时期,建议,健康
...水淀粉勾芡，开大火收汁，出锅后撒上白芝麻即可。鱼香茄子材料：茄子：4-5根；瘦肉末：150克；葱姜蒜：适量；辣椒酱：适量；酱油：2汤匙；料酒：1汤匙；白糖：1茶匙；盐：适量；鸡精：1/2茶匙；生粉：适量；食用油：适量...……更多
2024-02-03 06:26:00年味,特色菜,越来,越来越,特色,生抽
...菇装盘，美味的菜肴就可以端上桌面，供大家享用。鱼香茄子煲原料：茄子：3-4根；猪肉末：150克；葱姜蒜：适量；辣椒：适量；豆瓣酱：适量；料酒：适量；生抽：适量；醋：适量；糖：适量；淀粉：适量；食用油：适量；葱...……更多
2024-04-19 12:58:00老少,道菜,菜单,生抽,山药,切成
茄子这么烧也太好吃了1、茄子切好以后放入适量盐腌制2、准备肉末，蒜沫，辣椒3、茄子挤出水份放置一旁备用4、锅里热油，我直接用的肥肉熬的油哈，放入肉沫，炒至变色，放入蒜沫，辣椒，炒出香味以后，倒入茄子5、酱汁...……更多
2023-10-23 20:29:00茄子,生抽,鸡腿,胡椒粉,莴笋,胡椒
本文转自：金陵晚报主料：紫苏、豇豆、茄子做法：1.蔬菜清洗，沥干水分，紫苏切成长条，豆豉上笼蒸糯，豇豆、去皮茄子切成寸段；2.豇豆、茄子在六成热的油锅过油；3.煸香拍蒜、豆豉，放入豇豆等，加盐、味精、糖、生...……更多
2023-10-19 00:51:00豇豆,紫苏,豆豉,茄子,豇豆,紫苏
...，毕竟是人过中年的了。夏季的蔬菜非常的丰富，其中的茄子是中老年朋友可以不妨多吃的食材之一。茄子中富含的花青素和维生素等营养成分，有抗氧化的作用，可以有效抵抗自由基的侵害，对于滋养皮肤、延缓衰老，都有很...……更多
2024-08-10 06:03:00中老年,全身,好处,茄子,青椒,中富
...：加入大葱段、蒜苗段，翻炒均匀，最后撒上葱花。干锅茄子：
做法：步骤1：茄子去皮，切成条状，用清水泡去淀粉。步骤2：烧热油，放入茄子条，炸至表面微黄捞出。步骤3：准备辅料，如蒜瓣、干辣椒、花椒。步骤4：烧热...……更多
2023-11-17 11:27:00美味可口,美味,做法,尝试,美食,步骤
...搭配清爽的黄瓜丝，一道美味佳肴即可上桌享用。【二、茄子打卤面】将茄子切成丁状，五花肉切成块状备用。然后，我们开始加热锅子并倒入适量的油，油的数量尽量多一些，这样可以确保烹制出的菜肴更加美味。2、将切好...……更多
2024-04-12 12:06:00打卤面,北京人,北京,美味,做法,最爱
...炒均匀后撒入葱花、白芝麻，炒匀后即可出锅。
三、紫茄子推荐做法：【鱼香茄子】准备茄子、猪肉、香葱、生姜、蒜瓣、郫县豆瓣酱、小米椒、老抽、生抽、陈醋、蚝油、白糖、淀粉、清水。1、紫茄子洗干净，不去皮，切成...……更多
2023-11-30 09:40:00花青,花青素,美容养颜,免疫,食物,天然
...鱼出锅后加少许葱丝和辣椒，趁热浇上花椒油即可。红烧茄子所需材料：茄子：适量；猪肉末：适量；青椒：适量，切段；姜蒜：适量，切末；生抽：适量；料酒：适量；红糖：适量；盐：适量；食用油：适量步骤：1.准备材料...……更多
2024-02-02 21:26:00美味,菜肴,营养,生抽,番茄,茄子
...家人吃这5种清补食物，调养脾胃去秋燥，舒服度秋天。茄子——素烧茄子【食材】：茄子适量、青椒适量、生抽2勺、料酒1勺、豆瓣酱2勺、醋1勺、白糖1勺、姜蒜适量、【做法】：1、茄子切成条，用盐腌制30分钟，腌好的茄子用...……更多
2024-06-16 09:30:00秋燥,脾胃,重在,养生,食物,建议
...入一把葱段继续翻炒几下，即可出锅开吃。脆皮糖醋茄子食材：茄子、黄瓜、面粉、淀粉、泡打粉、鸡蛋、油
做法：（1）茄子去皮切块，黄瓜洗净斜切成备用。小贴士：茄子切块后放入水中...……更多
2024-02-03 06:28:00御寒,食物,身体,老抽,生抽,鸡腿
...。这道红烧茄子色泽红亮，酱汁浓郁，茄子软糯入味，每一口都充满诱人的香气，简单却美味。总结：在家中尝试制作红烧菜肴，不但能够一饱口福，还能够体验到烹饪的乐趣。红烧菜品简单易行，关键在于火候的掌握和调味的...……更多
2024-01-09 11:44:00家常,成功,茄子,切成,冬瓜,土豆片
...里肉馅鲜嫩多汁，刚出炉的火烧又脆又鼓，趁着热乎来上一口，再搭配一碗豆汁、豆腐脑，或者咸粘粥，那味道，绝绝子。推荐餐厅：王记肉火烧、张吉祥花椒肉火烧、老味坊城隍庙烧饼火烧老店、老潍县城隍庙火烧铺(北门大...……更多
2024-10-14 09:55:00潍坊,马拉松,迷糊,美食,潍坊,一口
...这道菜啊。这道菜啊，酸辣可口，土豆丝儿炒得脆嫩，咬一口就能感觉到那股酸辣劲儿，真是让人胃口大开。每次吃这道菜，都觉得特别下饭，越吃越有味儿，简直是饭桌上的小霸王！材料准备好了啊：青蒜来点儿，切成小段；...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...要适中，快速翻炒以保持食材的新鲜和口感。【凉拌手撕茄子】食材：茄子两根，盐2克，米醋2勺，蚝油1勺，酱油1勺，香油1勺，青椒1个，蒜末适量【做法】前期准备：如果想要茄子保持鲜艳的紫色，可以在蒸之前将茄子放入醋...……更多
2024-08-21 06:36:00益气,关键,推荐,米醋,西兰,茭白
...…对于我来说，最爱的当然还是为数不多的紫色蔬菜——茄子，相信也有不少小伙伴和我一样吧。如今，菜市场里的茄子相当便宜，几元钱就能做上一大盘。在北方民谚就有：“夏天种茄子，秋天吃茄子”的说法。也就是说，秋...……更多
2024-04-14 16:29:00海鲜,身体,茄子,豆角,苦瓜,切成
...、根据口味加入适量的盐调味即可。推荐食谱三：土豆烧茄子土豆烧茄子是一道色香味俱全的素菜。土豆和茄子的搭配不仅口感丰富，还能提供丰富的维生素和矿物质。这道菜简单易做，是日常餐桌上的常客。
主要食材：土豆...……更多
2024-04-10 14:50:00天一,肠道,碱性,口臭,食物,土豆
...不饱和脂肪酸，特别是Omega-3脂肪酸，有益于身体健康。茄子是秋天的时令蔬菜之一，它在这个季节呈现出最佳的口感和风味。茄子是一种多用途的蔬菜，富含膳食纤维，有助于促进消化，维持肠道健康。另外，茄子含有抗氧化...……更多
2023-10-24 21:44:00鲫鱼,鲤鱼,鱼儿,营养,梭鱼,茄子
...特的香味瞬间弥漫整个房间，让人忍不住垂涎欲滴。尝了一口，发现它口感丰富，层次分明，既有蔬菜的清爽，又有肉末的鲜香，让人回味无穷。地三鲜的制作看似繁琐，实则简单。它的主要食材有土豆、茄子、青椒，这三种蔬...……更多
2024-04-10 14:26:00三鲜,色香味,满分,家常,盛宴,口口
...总之是家里有什么材料我都会顺手添一些。今天分享的是茄子拌木耳。茄子是我家最经常买的食材了。步入中老年后对健康是越来越重视，对养生也是越来越明白了。而茄子茄子的热量非常低，不含胆固醇，并且含有大量的膳食...……更多
2024-08-10 06:55:00油烟,茄子,木耳,花青,花青素,黑木
...一个周的包子都不带重样的，但要说好吃，我最爱的却是茄子馅的！茄子也能蒸包子？恐怕很多人没有吃过，真的是巨美味！下面我就分享一下具体做法，喜欢的朋友可以参考：1.300克面粉和200克全麦面粉一起放入盆中，加入酵...……更多
2023-11-13 20:18:00黄瓜,包子,萝卜,包子,排骨,茄子
...食盐调味，撒入一把葱花点缀提鲜，即可出锅开吃。肉末茄子【食材】
茄子、肉末、葱姜蒜、小米辣、豆瓣酱、生抽、香醋、蚝油、白糖【做法】1.将茄子切成长条，放入盆中，加入少许食盐，抓拌均匀，腌制5分钟，杀出茄子...……更多
2024-04-19 06:12:00炸鸡,碱性,肥肉,免疫,年纪,生抽
...锅：确保豆腐和鸡蛋炒匀后，即可出锅，装盘食用。红烧茄子【食材】茄子、生抽、蚝油、白糖、鸡精、盐、水淀粉【做法】1.将茄子切成块后放入大碗中，加入一点盐，用手抓拌均匀，腌制一会儿。2.准备一个小碗，加入两勺...……更多
2024-04-19 12:34:00春菜,从头,时间,生抽,切成,五花
...撼动的地位。铁锅炖，顾名思义，用铁锅炖制的菜肴。这一口黝黑锃亮的大铁锅除了炖大鹅，还可以炖鸡、排骨、鱼、蔬菜等等。总而言之，给东北人一口大铁锅，他便能炖下整个世界。这铁锅炖食材的组合搭配也很随心所欲，...……更多
2023-12-31 02:05:00铁锅,铁锅,东北人,东北菜,土豆,一口
本文转自：西安日报茄子还有着健康长寿、仕途通达、长宜子孙的美好寓意。（IC photo供图）○蓝山竹“青紫皮肤类宰官，光圆头脑作僧看。如何缁俗偏同嗜，入口元来听一般。”南宋诗人郑清之的这首《茄子》，描绘出茄子的...……更多
2023-02-08 02:36:00茄子,寓意,黄庭坚,长寿,蜀中,一首
...后加入菠菜，煮至变软，加盐调味即可。推荐食谱二：烤茄子
烤茄子是一道简单又美味的碱性食物。茄子含有丰富的维生素和矿物质，有助于减少体内炎症，预防癌症。这道菜的制作方法简单，口感独特，是一道健康的家常佳...……更多
2024-01-08 08:15:00美味可口,水肿,血管,美味,食物,帮助
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