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这菜,有条件多给孩子吃,高钙好消化,唰唰长个,贵点也值了
说到补钙,虾仁和鸡蛋可是春季的绝佳选择。这两种食材都很常见,但补钙效果却非常好,不妨多给孩子做些虾仁和鸡蛋的美食,帮助他们健康成长。鸡蛋真的是个“营养小炸弹”,钙含量超给力,还有各种身体需要的营养。每天吃两三个,基本上营养就差不离啦。大虾呢,这可是大海的宝贝……更多
这种毒蘑菇很多人都吃,吃了会变笨,拉肚子,症状像是肠胃感冒
邻居家吃了毒蘑菇,全家都进了重症监护室,好在最后都救回来了。从那之后,他们家再也不敢采蘑菇吃了,怕再出意外。我家在四川的山沟沟里,夏天一到雨季,山里就会冒出好多蘑菇。这时候,我们都会去山里头采蘑菇,这可是个乐趣呢!我们这儿的山其实不大,差不多一小时就能登顶。山上大多是丘陵地带……更多
这“3瓜3菜”天越热,越要吃!清淡鲜香食欲高,舒舒服服度过夏
夏天饮食宜清淡,时令蔬菜不可少。温补适中忌大补,寒性食品要少吃。今天推荐6款时令蔬菜佳肴,做法简单少油,特别适合中老年。天气热更要多吃,清热解毒又温补。3瓜搭配“三色”菜,轻松应对三伏天。【凉性瓜果清热去暑】这3种时令瓜菜要多吃!夏天要“吃瓜”也要“吃凉”。别小看苦瓜……更多
这6种绿叶菜,比牛奶含钙高,每天炒一盘,把全家老小钙都补足了
说到补钙,很多人就想到牛奶和鸡蛋,但其实,我们身边最普通的蔬菜也是补钙的好帮手。蔬菜,这个生活里随处可见的食物,补钙效果可一点也不差。下次补钙,别忘了多吃蔬菜哦!这6种蔬菜钙含量赛过牛奶!日常易得又实惠,每天来点,全家补钙不用愁!【第6名:空心菜】每100克里含115毫克钙……更多
缙云丨龚农:巴山美食数洋芋
巴山美食数洋芋文/龚农巴山人在外地人面前聊起家乡的好处,自然要绘声绘色地提及许多令人馋涎的美食,在如数家珍般的美食描绘中,必然提及香喷喷的洋芋。我和许多巴山人一样,一般不会把它叫做马铃薯,一个太学术化、缺乏亲近感的名词,宁愿叫它山芋、地蛋也行。葱茏青黛的大巴山南麓……更多
这4种食物是天然“防晒霜”!夏至前后要多吃,皮肤白嫩显年轻
夏天太阳大,防晒得做好全套。用防晒霜、遮阳帽、太阳镜这些物理防晒方法,确实能挡住紫外线。但想让皮肤真正白里透光,还得靠内在调理。内外结合,才能全方位防晒,让你在夏天也能美美哒!“一白遮百丑”,夏天易晒黑真恼人!防晒关键期,推荐这4种食物,堪称“自然防晒剂”,助你皮肤水润不晒伤……更多
天热,中老年人常吃这4种“碱性”菜,面色红润,精气神足
夏日逼近,气温直线上升,热浪滚滚。高温不仅考验着我们的耐热极限,对中老年朋友们来说,更是个健康大考验。大家都要多保重身体啊!夏天到了,中老年朋友们得留心防暑降温,还得注意吃得健康。今天咱们就来聊聊,多吃这四种“碱性”菜,让您夏天过得精神抖擞!首先啊,这些“碱性”菜对身体特别好……更多
天热没胃口:中老年人吃饭别吝啬,4样美食润燥不上火,好吃不贵
夏天快来了,高温和酷暑成了主角。对中老年人来说,怎么在这么热的天气里保持身体好和舒服,真的挺重要的。传统的养生观念里,节俭确实是好事。但说到吃饭,咱们得看重营养和健康。那今天咱就来聊聊,夏天的时候,中老年人该怎么吃,才能既润燥又不上火,还能吃得开心呢?天儿一热……更多
典故文化:哑巴辣椒是山东潍坊的特色小吃,俗名叫“萝卜辣椒”。相传古潍县城南门大街上有一个陈姓聋哑人,他将萝卜辣椒的做法发扬光大,形成了一种独特的风格。陈姓哑巴名字叫“陈洪起”还是“陈洪绪”已无从考究,其销售方法,极具诱惑力:儿子挑着担子,他手持串铃(别名药铃……更多
天热没胃口,大厨教你3种毛血旺家庭做法,麻辣鲜香,值得收藏
导读:天气太热吃不下饭?别着急,大厨来教你三种家常版毛血旺做法,麻辣又鲜香,简单好学,赶紧收藏起来试试吧!中国的饮食文化博大精深,每道菜都蕴含着深厚的历史与文化。毛血旺,这道重庆的特色江湖菜,凭借它那麻辣鲜香、色泽红亮的汤汁,赢得了众多食客的喜爱和追捧。今天……更多
天天不知道吃啥?推荐5道家常菜!让你一周不重复,营养高卖相足
天天纠结吃什么?这里有5道美味家常菜等你挑!营养满分,天天不重样,轻松搞定一周餐单!快来看看吧,保证让你吃得开心又健康!每天忙忙碌碌,我们都会遇到一个头疼的问题:今天吃啥好呀?其实,家常菜就是不错的选择。它简单好做,味道又棒,营养还全面。吃一口家常菜,就像回到了家……更多
夏至将至,给家人喝3道“消暑汤”,好喝不上火,应季而食好入伏
夏天出汗多,补水和补钾超重要!出门稍微走走就一身汗,不赶紧喝水很容易脱水、中暑。吃东西也得讲究“应季”,夏天喝汤最好清补别大补。所以,夏至喝汤有三宝:冬瓜、豆腐和排骨,赶紧试试吧!饭前喝碗汤,养生又健康!夏天来了,推荐三款“防暑靓汤”,清凉消暑,利尿养脾,滋润去火……更多
夏至将至,有钱没钱都要吃夏至“第一瓜”!应季而食、顺利入伏
冬至饺子夏至面,三伏烙饼摊鸡蛋,每个节气都有它独特的饮食文化。我们国家的传统节气,总是离不开美食的陪伴。这不仅是享受口福,更是在告诉我们,要随着节气的变换,适时调整饮食,调养身心。简单一句话,就是跟着节气吃,身体更健康!夏至快到了,老人们总说夏至吃“一宝”,身体倍儿棒……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
夏至快到了,天气越来越热,咱们出汗多了钾就流失得快!得注意补充钾元素啊!夏天容易疲劳口渴,感觉身体沉甸甸的。这时候,饮食得清淡点,肉可以少吃点,但得多吃这些高钾蔬菜。多吃点这些,整个人都会感觉轻松很多,精力也更充沛。【香蕉】每天吃个香蕉,疾病绕道走!来,教你们做个孩子超爱的脆皮香蕉……更多
夏至将至,5种食物要常吃,清热去火,补水润燥,应季而食过盛夏
夏至快到了,天气热得让人口干舌燥,还容易累,吃饭也没胃口。这时候,咱们得吃点能清热去火、补水补气的食物,让身体舒服点,健康点。有钱没钱,夏至这“五宝”得记得吃,舒舒服服过个夏天!第一宝:那就是花菜,它特别能生津止渴,喝上一口,立马感觉嘴巴里润润的,特别舒服。做法……更多
夏至!若不差钱,记得吃“5个1”,顺应时节,舒舒服服好过夏
夏季气候炎热,人们胃口不好,精神状态也会疲惫无力,这就是老一辈人常说的“苦夏”!夏至快到了,温度直上40°C!天这么热,得多吃这“五个一”,它们季节性很强又实惠。不论钱多钱少,都得补营养过夏天。快来瞧瞧有啥好东西吧!【一、夏季第一调味品——食醋】“多吃一点醋……更多
“大蒜是个宝,一生少不了”,4种大蒜家常做法,学会做给家人吃
六月大蒜成熟啦,大家都说它是“土里藏的青霉素”。夏天来了,咱们得多囤点,趁着便宜多买点,囤着秋冬吃。也可以腌制一下,或者做成酱,这样吃起来更有味。大蒜生吃熟食都挺好,夏天吃特别健康!生吃大蒜好处多,能杀菌消毒还防癌。不过,肠胃敏感的朋友就别试了,吃熟的吧。生吃大蒜后嘴里味道重……更多
“吃姜不去皮,吃错一身疾”?吃姜到底要不要去皮,怎样吃才正确
夏天吃点姜,好处不输人参汤!但有人说吃了姜容易上火,这是咋回事呢?其实,吃姜也是有门道的,吃对了才能发挥它的好处。所以,夏天吃姜,咱们得注意方法,别随便乱吃哦!中医常说:“生姜带皮吃,效果偏凉;去皮吃,效果偏热。”简单说,生姜本身味辛性暖,能发汗解寒、避暑去湿……更多
六月吃5宝,虎夏无烦恼!常吃这5种健康食材,清热解暑好过夏
自古以来,人们常说“药补不如食补”。这句话的意思是说,与其依赖药物来补充身体所需的营养,不如通过饮食来滋养身体,让身体自然健康。因为食物中含有丰富的营养成分,可以满足人体各种需求,而且不会像药物那样有副作用。所以,保持合理的饮食习惯,摄入适量的营养物质,才是保持身体健康的最佳方法……更多
6道适合夏天吃的凉拌菜,清凉解暑,比大鱼大肉还受欢迎
夏天太热,一动就一身汗,吃饭也没胃口。这时候,凉拌菜就是最佳选择啦!每餐来一两道,清爽又开胃,家人都爱吃,比大鱼大肉还抢手呢!做法也简单,不用在热乎乎的厨房里待太久。现在,我来教大家6道超好吃的凉拌菜,夏天吃最合适了,快学学看吧!【黄瓜辣椒丝拌香菜】准备好两根黄瓜……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能开胃健脾
湿气这个隐形的健康大敌,经常悄无声息地危害我们的身体。尤其是那些爱睡前洗头、经常熬夜、晚上总爱吃夜宵、爱瞎琢磨、整天吹空调的朋友们,你们有没有觉得湿气特别重,身体不舒服呢?湿气重挺烦人的,不过别担心,调调饮食就能改善。说到这,生姜可是个好帮手!它热乎乎的,一吃下去就感觉暖暖的……更多
清洗猪肚,用盐用醋用碱都错了,老师傅只用1味料,不腥也不臭
听过“一个猪肚胜十药”这句老话没?这足以看出猪肚的营养有多丰富了!虽然它平时不常吃,但价值真的很大。为啥不常吃呢?主要就是两个原因:一是猪肚有点贵,二是清洗起来有点麻烦。不过,它的好处可是实实在在的,千万别小看它哦!喜欢吃猪肚的人其实挺多的,但很多人嫌处理起来腥味……更多
本文转自:广西日报“地还是那块地,但收益翻了倍”广西云-广西日报记者 周伟武 通讯员 莫国全广西云-广西日报记者 周伟武 通讯员 莫国全“地还是那块地,但在人大代表覃永远的帮助下,种桑养蚕的收益翻了倍,预计今年收入超过11万元。”6月16日,蒙山县新圩镇新联村养蚕大户梁文仪感慨道……更多
本文转自:农民日报农民日报·中国农网记者胡燕俊“眉县猕猴桃,酸甜刚刚好。”作为陕西眉县著名地标产品,全县猕猴桃种植面积30.2万亩,年产量53.5万吨,综合产值60亿元。2023年,猕猴桃果品及加工品远销泰国、马来西亚、巴西等26个国家和地区,出口总量达4750吨……更多
本文转自:农民日报各地多管齐下宣传贯彻粮食安全保障法——完善粮食安全保障配套制度体系农民日报·中国农网记者李秀萍《中华人民共和国粮食安全保障法》的颁布出台,意味着粮食安全从政策治理向依法治理的根本转变。各地高度重视粮食安全保障法的贯彻落实,扎实推进宣传贯彻工作走深走实……更多
【“身边最美药师”风采录】成荣生 严格把关 真诚服务护健康
本文转自:中国医药报图为成荣生在为顾客调剂中药饮片。□ 徐闻成荣生是山西省吕梁市柳林县峰雲堂药店的执业中药师,14年来,他工作认真负责,爱岗敬业,乐于奉献,不断提高专业知识水平,以实际行动展现了执业药师的良好形象。严格质量管理降低用药风险成荣生常说,把好药品质量关是头等大事……更多
直播预告 | 满教室小眼镜?专家教你学习护眼两不误
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 周亦川为贯彻落实《“健康北京2030”规划纲要》《健康北京行动(2020—2030年)》文件精神,突出预防为主,打造首都疾控健康科普活动品牌,有效推动健康知识普及和健康素养提升,2024年5月—10月,在北京市卫生健康委……更多
高青这家“汇客厅” 如何激活经济发展新动能?
本文转自:鲁中晨报高青这家“汇客厅”如何激活经济发展新动能?要不是俩月前在“汇客厅”碰撞出了发展的好点子,淄博市高青县常家镇郑庙北村党总支书记、村委会主任李军还要花更多时间琢磨乡村致富的好项目。就在今年4月初,常家镇组织召开了一季度观摩点评会,这场“找差距、比作风……更多
“背走问题,背来温暖”(“我是党员,我在岗位”)
本文转自:人民日报本报记者 游 仪《 人民日报 》( 2024年06月18日 第 19 版)肖俊(右)正在向群众了解惠民政策落实情况。扎西曲批摄峡谷背包监督队在进村走访的路上。王继明摄“这是我背过的最沉的包,因为里头装着大家的急难愁盼。每一趟我们都希望能把问题多多地背走……更多
和美乡村当容得下“鸡鸭鹅”
本文转自:新华日报杨 丽农村人居环境整治工作推进以来,我国农村公共基础设施短板不断补齐,有了能跳舞的小广场、带路灯的硬化道路、不再露天的厕所,农民生活环境大幅改善。然而,日前有媒体走访发现,有的农村地区“村中不闻鸡鸣,池塘不见鸭鹅”,一些地方在推进农村人居环境整治过程中出现偏差……更多
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烟台市中医医院新增三个儿科专病门诊
齐鲁晚报·齐鲁壹点 孙淑玉 通讯员 胡又懿 刘姿麟为进一步提升儿童健康服务水平,满足患儿及家长的多元化诊疗需求,烟台市中医医院儿科秉承“传承中医精华
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九展茶油巧克力:开启大健康零食新时代
随着我国人口老龄化进程加速,预计到 2050 年老年人口数量将接近 5 亿。未来中老年人三高,慢性胃肠炎,便秘的患者将越来越被人重视
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多病缠身还装有心脏起搏器,103岁老人髋部骨折在南京成功手术
103岁老人髋部骨折合并肺炎、高血压、冠心病、慢性肾功能不全、贫血等多种基础疾病,并且装着心脏起搏器。这位103岁老人髋部骨折还可以手术吗
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云太医郑州分院素朴中医院妇科蒋自强:“化瘀消癥”破腺肌症困局
在云太医郑州分院素朴中医院的诊室里,蒋自强主任正全神贯注地为一名子宫腺肌症患者把脉问诊。作为河南省中医药研究中心主任、硕士研究生导师
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助力乡村振兴,养固健中草药溯源挂牌庆元香菇黄金种植带
3月22-23日,“山河即答卷·自然有平衡”养固健2025年中草药溯源之旅首站在浙江省丽水市庆元县启动。活动期间,养固健携手中国国家地理·探索品牌
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思泊诺为何能成为美思泊诺为何能成为业OBM企业领军?全链条SOP与创新智造是关键
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亲爱的准爸妈们,当你开始认真备孕,是否经历过这样的焦虑:“为什么别人一次就中,我们三个月还没动静?”“每个月盯着验孕棒
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妙可蓝多携“成长酪乳”亮相2025成都春季糖酒会,引领儿童奶酪市场新潮流
在春意盎然的蓉城,第112届成都春季全国糖酒会正如火如荼地进行。作为中国食品与酒类行业的“风向标”,本届糖酒会汇聚了全球数千家企业
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关注乳腺保健,关爱女性健康,提升女性全生命周期健康水平
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当古老的节气再次敲响春的鼓点,春分翩然而至,将世界温柔地揽入怀中。在这平分昼夜、春色旖旎的时刻,有一抹独特的生命,于广袤大地悄然生长
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博士田间“开良方” 农民种田心不慌
本文转自:人民网-江西频道“近期气温开始回升,油菜快速生长,这几天至少要进行一次松土,如果土壤条件允许,甚至可以进行两次
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2025年3月24日-30日是第九个“中国麻醉周”,今年麻醉周主题为“生命至重,大医精诚——守生命保驾护航,护健康安逸绵长”
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