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最近天气真是越来越冷了，昨天还下了一场大雪，出门的时候感觉冷得刺骨。更糟糕的是，家里连菜都没有了，只能硬着头皮，多裹几件厚衣服，出门去买点。买了点新鲜的蔬菜，还顺便买了块羊肉，今晚就打算熬一锅香喷喷的羊肉汤来暖暖身子。希望这寒冷的天气能早点过去啊！天气转凉，羊肉汤成了餐桌上不可或缺的美味……更多
2024-05-17 12:50:00别用,奶白,料酒,羊肉,全程,只需
炎炎夏日已经来临，气温逐渐攀升，此时别再总是大快朵颐那些大鱼大肉了，它们真的很容易让肚子不舒服，甚至悄悄带来一些额外的“肉肉”。所以啊，青菜这时候得多吃一点，哪怕你不太喜欢，也得努力吞下去一些。毕竟，只有荤素搭配，才能让我们的身体更加健康，摄入更全面、更丰富的营养……更多
2024-05-17 12:53:00青菜,窍门,青菜,口感,鸡精,调料
夏天是吃瓜的季节，瓜类蔬菜大量上市，营养丰富，可以清热去火，非常适合炎热的夏天吃。今天给大家分享几种瓜的做法，营养开胃，解馋解腻，建议大家多吃，对身体好。一、丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块，放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
一、凉拌芦笋材料：芦笋250克、小米椒2个、蒜蓉、葱花适量．做法：1、芦笋洗干净去掉老的部分、折断长度均匀、小米椒切碎．2、先做凉拌汁：碗里放蒜蓉➕小米椒➕葱花➕辣椒粉➕白芝麻、淋上热油．加入一勺生抽➕两勺陈醋➕一勺白糖拌匀待用．3、锅内烧开水、放一点点盐、放入芦笋焯熟捞出来放入冷开水中……更多
2024-05-17 13:14:00芦笋,色香味,做法,营养,芦笋,生抽
与大家分享的是广东的经典菜肴——萝卜焖牛腩。其制作方法既简单又实用，所需的配料也相当简洁，无需繁杂的调料。一旦出锅，那香气四溢，满满一大盘可能都不够分呢。如果你也是萝卜和牛腩的忠实爱好者，那么千万不要错过这个诱人的菜谱，赶紧动手尝试一番吧！食材清单：牛腩三斤……更多
2024-05-17 12:56:00牛腩,广东,萝卜,做法,牛腩,萝卜
"要想减肥，三分靠锻炼，七分靠饮食"，这句话说得没错。虽然运动对于减肥来说非常关键，但吃同样重要。现在是四月份，正是减肥的好时机，所以我们需要调整自己的饮食习惯，多吃一些有助于减肥的食物。这里我推荐五种“瘦身蔬菜”，它们不仅美味可口，还能让你轻松瘦身，不会让你的嘴巴感到委屈……更多
2024-05-17 12:55:00美味,营养,减肥,黄金,豆浆,拉皮
我们计划换一种方式，尝试烹制黄鱼，也就是黄花鱼。我们将不再采用传统的烹饪方法，而是创造一个更加美味、令人满足的烹饪方式，让鱼的皮香肉嫩得以完美呈现。这种方法不仅简单易行，而且所需配料也较少。对于热爱鱼类的朋友们，这无疑是一个值得一试的新选择。食材清单：黄花鱼1条……更多
2024-05-17 12:55:00黄鱼,黄花,黄花鱼,小勺,洋葱,生粉
一、饺子皮小蛋挞食材准备：饺子皮，鸡蛋，牛奶。调料：糖。制作步骤：1.容器里打入两个鸡蛋，200毫升牛奶搅拌均匀，过滤一遍。2.饺子皮用手轻轻扯大，放入蛋挞纸杯里面。3.再把纸杯放进空气炸锅里，倒入蛋液，空气炸锅180度烤12分钟就可以了。二、：鲜奶麻薯食材准备……更多
2024-05-17 13:00:00甜品,牛奶,里加,小火,糯米粉,阿达
肉片西兰花1、取一小把木耳，放入清水中浸泡，直至充分泡发。为了保持木耳的脆嫩口感，建议采用凉水进行泡发。接着，将五花肉切成均匀的薄片备用。西兰花一朵，切成小块后，放入清水中洗净。大葱切段后切成葱花，大蒜拍扁切成蒜末，红椒切片，用以配色。2、当锅中水烧开后，加入一勺食盐增加底味……更多
2024-05-17 13:03:00营养,速度,建议,孩子,切成,豆腐
一、肉末豆角炒饭食材准备：肉末，豆角，米饭。调料：生抽，老抽，料酒，鸡精，蒜末，小米辣。制作步骤：1.豆角切末，调料碗里加生抽，老抽，料酒，鸡精，加适量清水搅拌均匀备用。
2.起锅烧油，油热下肉末炒熟，倒入酱汁翻炒均匀盛出备用。3.另起锅烧油，油热下蒜末小米辣炒香……更多
2024-05-17 13:02:00炒饭,饭店,鸡精,米饭,菜心,五花
农民伯伯都开始播种了，很多人都在忙碌之中，我们也在自己的岗位中勤勤恳恳的工作。我们的生活很丰富，但是绝对不能缺少美食，家里有孩子和老人，孩子正在发育期，宁愿少吃山珍海味，也一定别忘记喝这汤——冬瓜鲍鱼薏米猪骨汤，每周炖一锅，汤汁鲜美十足，太美味了。很多人没有喝过这款冬瓜鲍鱼薏米猪骨汤……更多
2024-05-17 13:02:00宗传,老祖,灭火,身体,鲍鱼,薏米
生儿育女在很多人的生命轨迹里是一件水到渠成的事情，然而对于很多夫妻来说，成功地怀上一个宝宝却并不是一件很容易的事情。能够生一个健康可爱的小宝宝，顺利度过漫长的十个月孕期，是每一对夫妻的心愿。可是，现实又常常事与愿违，越是期待宝宝的到来，越是不来。怀不上孩子是谁的问题?这种时候并不是争论就可以解决问题……更多
2024-05-17 16:02:00夫妻,检查,孩子,排卵,检查,夫妻
（兰考县中医院 心血管内科 主治医师 苏利敏）在心血管内科，有许多常用的检查项目帮助医生诊断和评估病情。1. 心电图：可以反映心脏的电活动，有助于发现心律失常、心肌缺血等问题。2. 心脏超声：能清晰显示心脏的结构和功能，如心脏的大小、心室壁的厚度、瓣膜的开闭情况等……更多
2024-05-17 15:24:00心血管,内科,心血,常用,检查,项目
孩子的身高是家长们最关注的发育指标之一，矮小症常常困扰着多数的家长和青少年儿童。那关于儿童矮小症你知道多少呢？矮小儿童的饮食生活注意事项很多矮小儿童的家长，常常认为孩子矮小是因为平时食量过小或挑食过于明显造成，其实，现在的孩子，因为营养不足而造成矮小的几乎不存在了……更多
2024-05-17 15:16:00注意事项,事项,饮食,儿童,治疗,孩子
随着生活节奏的加快，很多人都感到身心疲惫，特别是女性朋友，由于特殊的生理结构，更容易出现气血不足的情况。气血不足不仅会导致面色苍白、精神不振，还会影响身体健康。那么，补血补气喝什么好呢？接下来，就为大家介绍五款简单易做的食疗，让你时刻拥有好气色。我们要了解什么是气血不足……更多
2024-05-17 15:02:00气色,佳肴,秘诀,自然,气血,食疗
很多女性朋友备孕几年没怀上，才后知后觉发现自己可能生育出现了问题。那除了上医院检查，女性若是被不孕病症纠缠上了，有什么症状表现吗?月经紊乱如果发现自己长期月经不调，比如几个月来一次或者一个月来两次，经量突然猛增或减少，就应立即去医院检查，看它是否由生殖器发生病变引起的……更多
2024-05-17 16:00:00病症,症状,若是,女性,白带,子宫
（兰考县中医院 心血管内科 主治医师 苏利敏）高血压的成因较为复杂，主要包括以下方面：遗传因素：如果家族中有高血压患者，发病风险可能相对较高。不良生活方式：如高盐饮食，摄入过多的盐分容易导致血压升高;长期吸烟、过量饮酒也可能诱发高血压。精神压力：长期处于紧张……更多
2024-05-17 15:24:00成因,高血压,高血压,血压,兰考县,成因
一、香酥虾枣食材：肉沫、虾滑、马蹄、葱做法：肉沫、虾滑、马蹄、葱，放入盆，搅拌均匀～加一勺蚝油、适量黑胡椒、少许淀粉，搅匀～将肉馅放入五香卷皮上沾上水淀粉卷起来，切小段，油6成热炸金黄即可二、香酥黄瓜饼
食材：200g去皮南瓜、210g糯米粉、40g白糖、适量早餐饼干做法……更多
2024-05-17 13:14:00家常,小吃,大人,家人,孩子,时间
金针菇肥牛卷1、准备食材：肥牛、金针菇、小米辣、小葱、白芝麻、小葱、蒜瓣、酱油、老抽、蚝油、白砂糖、味精、淀粉、郫县豆瓣酱2、金针菇肥牛卷的做法：（1）金针菇洗净，切去根部撕开，小米辣切圈，小葱剥皮切葱花，蒜瓣剥皮成末备用……更多
2024-05-17 13:12:00一日三餐,胃口,金针菇,老抽,肥牛,金针
天气一热啊，咱身体里就容易流失水分和营养，这时候呢，喝点滋补汤就特别合适了。这汤啊，不仅能让咱们补充点水分，还能给身体加加油呢。听说我们老家有个说法，叫“中伏一碗汤，四季添安康”，说的就是这时候喝汤的好处。那这一碗汤到底是啥呢？咋喝才能更受益呢？咱们一起来聊聊吧……更多
2024-05-17 16:58:00安康,四季,鸭汤,老鸭,鸭肉,芡实
新海南客户端、南海网5月17日消息（记者 梁振文 ）近日，十八届中国粽子文化节全国粽子（团糕）技艺大赛结果在安徽揭晓，儋州金稻香粽食品有限公司生产的“洛基兰姐肉蛋黄粽”荣获十八届中国粽子文化节全国粽子（团糕）技艺大赛优质奖。洛基兰姐肉蛋黄粽子礼盒。儋州融媒体中心供图“长坡米烂洛基粽……更多
2024-05-17 16:21:00儋州,洛基,蛋黄,粽子,技艺,大赛
三伏天已经过半，在民间关于三伏天的说法有很多，比如老辈就常讲：“三伏不散结，秋冬容易堵”，那这个是什么意思呢？我们如何利用饮食来散结呢？为啥说三伏可以散结？身体出现小结，一般认为是局部的经络不通，这是因为身体受寒，体内有湿气，或者是因为心情不佳，导致局部气滞……更多
2024-05-17 17:01:00秋冬,准备,建议,身体,阳气,油麦
现在啊，已经是五月初了，立夏都过去了，夏天真的来了！吃东西方面咱们也得跟上夏天的节奏，得挑适合夏天吃的。其中啊，红色食物就是首选，特别值得一试。你瞅瞅那些老书，都写着呢，五色对应五脏，红色就对心。夏天正好是养心的好时候，所以咱们得多吃点红色的食物，对身体有好处……更多
2024-05-17 17:01:00西红,腱子,红色,食物,樱桃,西红柿
(兰考县中医院内分泌科王振国)在老年人中，内分泌系统经历了一系列的变化，这些变化可能与老年人常见疾病的发生和发展密切相关。以下是一些常见变化和关联的疾病：1：性腺功能减退：随着年龄的增长，性腺的功能逐渐下降，特别是女性的卵巢功能和雄激素水平会减少。这可能导致一系列的症状……更多
2024-05-17 16:14:00内分泌系统,内分泌,老年人,变化,系统,甲状
大家都盼着吃各种美味的海鱼、虾蟹，那肉质，简直了，鲜美得不行。但今年啊，我得提醒大家，咱得少吃点海鱼、虾蟹，多吃五种淡水鱼。为啥呢？因为日本那核污水，让海洋生物，特别是水产，都受到了影响。就算没受影响的，现在价格也高得离谱。所以啊，咱们得悠着点儿吃海鱼和虾蟹……更多
2024-05-17 17:02:00淡水鱼,鱼虾,淡水,鲈鱼,放进,鱼头
你要是面食控，那接下来我要说的这5种饼干，你可千万别错过！它们好吃得不得了，关键做起来还特别简单，家里就能搞定。想知道怎么做吗？听我慢慢给你说！一、来说说这个香葱油饼吧！材料得这么备着：先来两杯面粉，再倒上一杯温水，香葱呢，就看着放点儿，盐也得来点，最后别忘了加点橄榄油提提味……更多
2024-05-17 17:03:00面食,做法,错过,面团,温水,切成
炖鱼汤这事儿啊，其实也得讲究技巧。这儿有三招儿特别关键的，用了这几招儿，你就能炖出那种又浓又白、一点儿腥味都没有的鱼汤了：挑鱼和处理可是一门学问啊！首先，得挑那些看着就新鲜、活力满满的鱼，这样的鱼肉质才鲜美。挑好了鱼，接下来就得处理啦。先把鱼鳞刮干净，肚子里的内脏也得掏干净……更多
2024-05-17 17:04:00鱼汤,腥味,窍门,鲫鱼,小火,鱼汤
鲁网5月17日讯环卫工人被誉为“城市美容师”，他们为城市建设做出了巨大贡献。为了保障他们的身体健康，近日，金乡县第二人民医院为辖区70余名环卫工人提供了免费体检服务。针对环卫工人工作特点，金乡县第二人民医院该院提供了血压、血常规、肝功能、肾功能、血脂、血糖、腹部B超……更多
2024-05-17 16:30:00金乡县,金乡,健康体检,工人,医院,人民
来，咱们聊聊清炖牛头这道菜。材料：一个牛脑袋，生姜来点，料酒倒点，清水加点，盐撒点，就这么简单！要准备牛头，咱们得先把牛头好好洗一洗，然后给它切成一块块的。想要去掉血水的话，就用开水给它烫一下，烫完捞出来放一边准备着就行。这样处理过的牛头，既干净又好吃。炖煮牛头时……更多
2024-05-17 17:03:00牛头,大厨,家常,做法,酒店,牛头
春天时候，天干物燥，人就容易上火，肝火特别旺。尤其是咱们那些经常熬夜，脾气又不太好的朋友，眼睛容易发红发肿，脸也红红的，晚上还睡不好觉，脸色看着就黄黄的。所以啊，咱们得注意疏肝理气，降降肝火。告诉大家个好方法，多吃这五种食物，对疏通肝火、健脾养胃特别有好处。来……更多
2024-05-17 17:05:00肝火,火气,食物,建议,健康,切成
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