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一、犹如大自然的瑰宝，黑木耳以其独特的“清道夫”美誉，不仅滋味醇厚，更蕴含着显著的清热解毒和润肠通便之力。其富含的植物胶质如同磁铁般吸附肠道内的杂质，有效推动废物排出，防患便秘于未然。推荐美食：蒸制...……更多
2024-04-25 16:11:00清道夫,中老年,人体,营养,建议,健康
...味即可。此外，我们还可以在芹菜炒肉中加入一些蘑菇、豌豆等蔬菜，增加口感的多样性。香脆的芹菜与嫩猪肉的搭配，既有咸香的口味，又有清爽的口感，非常适合冬季食用。芹菜饺子
芹菜饺子也是一种大家比较喜欢的饺子...……更多
2024-01-13 10:14:00吃法,芹菜,不够,传统,准备,芹菜
...好吃到飞起！一试就爱上！赶快动手试试吧！
四、清炒豌豆清香可口，特别下饭。有没有爱吃豌豆的小伙伴呀？食材：豌豆、蒜末、小米椒、蒜末、青红辣椒、盐做法：1、准备新鲜的豌豆，徒手剥下豌豆粒，用清水冲洗干净，...……更多
2024-06-11 10:38:00三口,接地,家常菜,家常,实惠,成本
黑木耳蘸辣根：主要材料：黑木耳200g辅材：生抽酱油适当、醋适当、辣根适当流程：1、最先把黑木耳放到一个面盆里泡开好，大约需要一两个钟头。假如心急吃得话，能够放一些湿热的水。会发的快些。2、把黑木耳去根，掰...……更多
2023-01-12 16:20:00辣根,木耳,做法,黑木,黑木耳,辣根
...、白萝卜，而“五黑”则有黑豆、黑米、黑芝麻、黑枣、黑木耳。让我们一起探索这些美味食材的养生之道，为寒冬注入一份温暖。三白一、雪梨：雪梨是冬季非常受欢迎的水果之一，被誉为“生津止渴”的水果。其富含丰富的...……更多
2024-02-02 17:12:00止咳,黑木,黑豆,黑米,黑木耳,生抽
一般生活中烧菜，黑木耳常见来作为火锅配菜与红萝卜同炒。茄子清热祛火，特别适合夏季吃，木耳好处也许多，那麼茄子能和黑木耳一起吃吗？茄子和木耳的功效是啥？茄子和黑木耳能一起烧菜吃吗？茄子和黑木耳能一起吃...……更多
2023-02-12 21:06:00黑木,黑木耳,茄子,黑木,黑木耳,茄子
...荸荠）推荐做法：【马蹄炒肉片】准备马蹄、猪里脊肉、豌豆、小米椒、葱、姜、蒜、食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油。1、里脊肉洗干净切片，加入适量食盐、生抽、料酒、淀粉、食用油拌匀，腌制10分钟。豌豆去壳洗干净，...……更多
2023-10-29 06:10:00生抽,食盐,茭白,莲子,番茄,红枣
...，这道荠菜炒春笋吃起来香味特别的浓郁，还非常鲜美;豌豆肉末食材准备：豌豆、瘦肉、蒜末。做法流程：1.豌豆清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入豌豆焯水两分钟，再捞出沥干水分备用。2.清洗干净瘦肉，然后剁成...……更多
2024-04-18 11:43:00滋补,时节,蔬菜,营养,冠军,生抽
本文转自：金陵晚报主料：沙虾、豌豆做法：1.将沙虾背上剪开一道口子，用清水冲洗干净；2.热锅冷油，将大虾煎至两面金黄，喷入料酒，加入盐、糖、生抽、老抽，大火烧开后放入豌豆、胡萝卜丝；3.小火焖烧三分钟，最后...……更多
2024-04-24 00:58:00豌豆,大虾,老抽,生抽,豌豆,锦生
...秒就能出锅了，黄绿相交，颜色鲜亮，诱人食欲。虾皮炒豌豆尖【食材准备】：豌豆尖、虾米皮、生抽、盐、糖【制作步骤】：1、豌豆尖掐去老根和黄叶清洗干净，大蒜切末备用。2、锅中烧热油，把虾米皮放入锅中，开小火煸...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...多吃富含叶酸的食物：绿叶蔬菜，如菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜等都富含叶酸；谷类食物中，如酵母、麸面包、麦芽等；水果中，如香蕉、草莓、橙子、橘子等；以及动物肝脏均富含叶酸。孕期可分为三个阶段：...……更多
2023-10-27 07:45:00孕期保健,健康宝宝,宝宝,帮助,保健,健康
...葱花油盐制作：1.烧锅水加入少许盐和几滴油，将泡好的黑木耳和腐竹进锅焯煮2分钟捞出备用；2.牛肉片加入少许盐，淀粉，料酒、生抽和姜末等调味料拌均匀腌制一下；3.热锅凉油，加入牛肉片放入锅中翻炒变色；3.加入准备好...……更多
2023-10-16 12:24:00免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,生抽,黑木
西芹炒黑木耳材料：西芹适量；黑木耳适量；胡萝卜适量（可选）；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；糖适量步骤：1.将西芹洗净，切成段或切片，黑木耳泡发至软，胡萝卜切片备用。2.生姜切成末。3.在锅中加入食...……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...色搭配牛肉的鲜嫩，构成了一道寒冬中温暖的美味佳肴。黑木耳黑木耳是又一种富含铁元素的食材。它不仅可以补充体内的铁质，还具有清热解毒的功效。下面推荐一道黑木耳焖鸭的食谱。食材：-老鸭-黑木耳-姜-干辣椒-八角-花...……更多
2023-11-26 12:21:00色香味,菠菜,豆腐,元素,黑木,猪肝
...庭日常食用，快来尝试一下吧！记得点赞收藏哦~2. 蒜蓉豌豆尖豌豆尖具有清热解毒，利尿消肿的功效，而大蒜则是天然的抗生素，还有很好的减肥效果。将二者炒在一起，香气四溢，口感鲜嫩，是一道非常适合春季减肥的菜品...……更多
2024-04-20 09:59:00碱性,食物,营养,减肥,口感,口蘑
...4年再次出海参展，亿达食品带上了公司推出的海带苗、龙须菜等新产品，引来不少商超和采购商的关注。“想要打开销售渠道，面对面试吃和洽谈是最有效的推销方式。”邱威杰告诉记者，今年计划参加的国际展会就有七八个...……更多
2024-03-27 07:40:00福州,订单,不断,朋友,全球,企业
...撒上葱花，浇一勺烧热的油，就可以端上桌食用了。四、豌豆——豌豆炒腊肉做法：豌豆去掉外壳，清洗干净。腊肉刷洗干净，切成薄片。干辣椒冲洗一下，切成小段。锅内加油，放入腊肉片煸炒，炒到肥肉部分变成透明色，再...……更多
2024-01-04 11:57:00高蛋白,免疫力,免疫,食物,建议,生抽
...吧。一、鸡蛋肉丸豆腐汤食材准备：瘦肉、鸡蛋、豆腐、豌豆、姜丝。做法流程：1.瘦肉清洗干净，然后剁成肉末放入大碗中，接着加入适量的淀粉、料酒、食盐和花生油，再抓拌均匀上劲备用。2.清洗干净豌豆，然后把三个土...……更多
2024-06-15 12:13:00补钙,骨质疏松,骨质,老人,冠军,建议
...可。五、黄瓜---推荐菜谱【黄瓜拌木耳】
原料：黄瓜1根黑木耳1小把蒜3瓣红椒1个香醋1勺生抽1勺油盐少许制作：1、提前将黑木耳用冷水泡软，烧锅水加入1勺盐，将黑木耳放进锅中焯煮两分钟后捞出备用；2.将焯好的黑木耳放进...……更多
2024-07-30 10:57:00安稳,身体,放进,黑木,生抽,香醋
...白糖调味提鲜，最后继续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。豌豆虾仁蒸蛋材料：豌豆、虾、鸡蛋、料酒、胡椒粉、盐。
制作步骤：1、豌豆入锅煮熟备用；虾去皮，用牙签挑出虾线，加入1勺料酒、少许胡椒粉、盐腌一会儿。2、鸡...……更多
2024-04-19 06:13:00整年,碱性,解毒,食物,健康,生抽
...蟹，辣椒丝和洋葱丝，淋入适当水淀粉炒浓稠就可以了。豌豆炒肉材料：猪肉（里脊肉或梅花肉）：适量，切成薄片；鲜豌豆：适量，去除外壳；葱：适量，切段；姜：适量，切片；大蒜：适量，切末；生抽：适量；盐：适量；...……更多
2024-02-02 21:15:00大厨,宾客,生抽,切成,鸡蛋,备用
...生，把料汁加进来，翻炒入味。小炒荷兰豆就好了。二、豌豆炒鸡蛋1、把豌豆清洗干净，胡萝卜去皮切成小丁，生姜大蒜切碎。锅里水烧开，加一勺盐，一点油，倒入豌豆、胡萝卜丁焯水2分钟，捞出沥干水分。2、打入两个鸡蛋...……更多
2024-04-26 11:11:00免疫力,免疫,养生,生抽,切成,荷兰豆
...文将介绍四种常见的“高铁菜”，分别是醋泡黑豆、凉拌黑木耳、爆炒猪肝和豇豆炒瘦肉。这些菜品不仅味道美味，而且富含铁元素，有助于保持身体健康，在冬季为我们带来温暖。醋泡黑豆醋泡黑豆是一道简单又充满营养的菜...……更多
2023-12-07 16:13:00菜品,美味,元素,味道,身体,健康
...附上几道简单易做的家常菜谱，让健康美味触手可及。1.黑木耳——血管清道夫黑木耳，因其独特的口感和丰富的营养价值，被誉为“素中之荤”。它富含膳食纤维和多种活性物质，能有效降低血液粘稠度，减少血栓形成的风险...……更多
2024-07-25 06:42:00血栓,末尾,洋葱,血管,建议,西红
...即可出锅。二、鸡肉——茄汁鸡胸肉准备鸡胸肉、番茄、豌豆、玉米粒、胡萝卜、食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉、食用油。1、鸡胸肉洗干净，切成小块，加入食盐、料酒、生抽、黑胡椒粉、淀粉，最后加一勺食用油，用...……更多
2023-12-30 21:09:00寒冬,手脚,美味,营养,生抽,料酒
...简单快捷又营养丰富的家常菜总能给人带来温馨与满足。黑木耳炒肉，便是这样一道集美味与健康于一体的经典菜肴。它不仅色泽诱人，口感丰富，还蕴含着黑木耳特有的营养价值，是家庭餐桌上不可或缺的佳肴之一。接下来，...……更多
2024-04-25 16:14:00黑木,黑木耳,家常,秘诀,养生,美味
今天，我为你推荐的美食是豌豆苗。它味道鲜美，更是健康的守护神，对于肝脏和眼睛的健康有着特别的好处。特别是对于经常熬夜的人群来说，豌豆苗更是一道不可或缺的佳肴。一、豌豆苗的营养价值豌豆苗，作为豌豆的嫩...……更多
2024-07-08 06:03:00特好,苹果,高手,豌豆,肝脏,小米辣
...入的热量，有助于达到减肥的效果。推荐做法：西兰花拌黑木耳材料：西兰花：适量；黑木耳：适量；蒜末：适量；生抽：适量；醋：适量；白糖：适量；盐：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：将西兰花洗净后切成小朵，...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...质，此汤品既能排毒又能滋补，适合全家人饮用。4.凉拌黑木耳材料：干黑木耳50克（提前泡发）、蒜末、红椒丝、香菜段适量、生抽、香醋、香油、盐、白糖少许。步骤：01.黑木耳泡发后洗净，撕成小朵，入沸水锅中焯烫2分钟...……更多
2024-07-24 09:39:00常年,一身,身体,西红,黑木,生抽
...、青豆剥粒，胡萝卜、火腿切粒。2.锅中加水烧开，放入豌豆、玉米粒、胡萝卜煮至熟。3.热锅热油，倒入火腿粒爆香，加入青豆、玉米粒、胡萝卜炒至变软。4.最后加一勺糖和盐炒匀，寓意吉祥如意的金玉满堂就做好啦，色香味...……更多
2024-02-08 16:34:00大紫,大年三十,年夜饭,寓意,大年,吉祥
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