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女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温，味苦，入心、脾、胃经，适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用，有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平，入...……更多
2023-10-12 08:34:00龙眼,阿胶,大枣,食物,女人,龙眼
...干扰素和性激素。烘干研细粉，装入胶囊，每天10g吞服。龙眼肉龙眼肉具有养血安神，益智聪明的功效。每天15g，加红枣10g，煮粥食用。 ……更多
2024-05-27 13:46:00气色,体质,症状,不好,方法,红糖
...，除去腥味儿，待阿胶糕所有烊化并起沫时，添加大枣、龙眼肉、核桃肉、老冰糖及其黑芝麻粉，不断地搅拌翻拌，避免黏着底锅。2、大概三十分钟后，观查到大枣色调变成紫黑，并且锅中的东西浓稠得如胶着状态，这时，阿...……更多
2023-04-20 19:26:00阿胶,阿胶,辅材,磨具,拌和,大枣
...和，制成饼，蒸熟食用。具有美容驻颜的效果。蜜饯姜枣龙眼：取龙眼肉250克，大枣250克洗净，放入锅内，加水适量，置武火上烧沸，改用文火煮至七成熟时，加入姜汁和蜂蜜，搅匀煮熟，起锅待冷，装入瓶内，封口即成。每晚...……更多
2024-06-05 09:31:00人到中年,食谱,清单,维生素,龙眼,麦片
...。手脚冰凉、痛经的女性可以吃一些温性食物，如生姜、龙眼肉、大枣、枸杞子、牛肉、羊肉等，以温经散寒止痛，也可以食用红枣枸杞粥、红枣桂圆粥等。中医认为，女子以血为用，以肝为先天。女性的经、孕、产、乳均以血...……更多
2024-06-11 17:24:00经期,经期,女性,食物,气血,月经
...多注意保暖防寒，饮食方面多以温热为主，比如枸杞子、龙眼肉、大枣、核桃、生姜等温热的食物。如果是肾虚肾虚肝郁气滞导致的，可以在医生的指导下服用中成药，如乌鸡白凤丸、参苓白术丸等。 ……更多
2024-02-16 02:02:00月经,月经,情况,饮食,肝郁,枸杞子
...●蔬菜类：菠菜、红萝卜、红苋菜、甜菜根；●水果类：龙眼干、红枣、葡萄、桑椹。③通过药膳来调理体质●玉灵膏大名鼎鼎的玉灵膏，相信你听说过，这是清代温病学家王孟英发明的。这个方子很简单，只有晒干的龙眼肉和...……更多
2024-01-24 12:18:00课堂,血虚,体质,龙眼,阿姨,花旗参
...效果明显。女人冬天补血，除了这一碗汤，自然也离不开阿胶的滋养！
而且阿胶也是尤为的适合秋冬寒冷天气的时候来吃，一片阿胶煲鸡汤滋补效果尤为的好。不过如果大家也是和我一样的懒人的话，不如试试阿胶糕吧，随时...……更多
2023-10-09 18:04:00糖水,气血,精神,建议,女人,阿胶
...果，坐月子吃木瓜，用来炖鱼汤和猪蹄之类的更合适。2.龙眼龙眼是一种非常补的水果，具有安神健脑，补养气血的效果，而女人产后正是身体气血两亏的时候，用龙眼来补身体是很合适的。只是要特别注意的是，龙眼具有活血...……更多
2023-08-25 20:56:00产妇,好处,水果,身体,龙眼,产后
...，这种酒温中含热，有利寒气散发。在福州，白露日必吃龙眼，认为在这一天吃一颗龙眼相当于吃一只鸡。在温州，过去有在白露这一天采集白木槿、白毛苦菜等多种带“白”字的草药，与白毛乌骨鸡同煨，以补身子的食俗。洞...……更多
2023-01-08 21:53:00龙眼,养生,银耳,节气,莲子,苏浙
...的生活状态、适当的运动和优良心理状态一样重要。
【阿胶糕】女人想要健康、美容，还可以适当摄取一些营养食品辅助，在其中阿胶就是一个很好的选择。阿胶含有大量营养元素，特别是在女士滋补养生本身内分泌失调的难...……更多
2023-09-15 15:08:00抗衰老,滋补,食物,女人,阿胶,黑豆
...失衡，从而加重子宫肌瘤的问题，还请女性少碰美妙。2.龙眼对于一些患有子宫肌瘤的女性来说，如果你想保护子宫的健康，你必须远离龙眼，一种水果，虽然龙眼有滋补作用，可以补充气血。然而，这是一种热水果，如果你在...……更多
2023-02-24 13:28:00癌变,肌瘤,子宫肌瘤,子宫,食物,医生
...竹、鸡蛋、黄豆、黑豆、紫菜、黑芝麻、葵花子、核桃、龙眼、香蕉、无花果、大枣、龙眼、葡萄柚、苹果、梨等。3、富含钙的食物:缺钙会影响睡眠的常见的问题是多梦，睡眠不好，如果新妈妈的钙质摄取不足，就非常容易出...……更多
2024-02-15 13:31:00顺产,维生素,色氨酸,睡眠,食物,龙眼
...、镇咳祛痰等补气润肺的功效，还能养脾胃，补肝肾。
龙眼肉：龙眼肉补益心脾，养血安神，用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄，富含高碳水化合物、蛋白质、多种氨基酸和维生素B、C、钙、磷、铁、酒石酸，可...……更多
2024-05-25 14:56:00气血,信号,食物,气血,莴苣,血虚
...所有的人群，比如阴虚体质的人要少吃姜。4、中医认为龙眼肉味甘甜，气香，性平。为心脾要药，能生心血兼保心气，能滋补脾兼强健脾胃，所以能治疗思虑过度，心脾两伤，失眠。睡养美人，美人怎么可以睡眠不好呢。龙眼...……更多
2023-08-05 10:13:00食物,女人,葛根,龙眼,作用,脸色
...的食疗，对你的“睡不着睡不好”也许能有帮助。食材：龙眼肉15克、黑木耳15克、红枣15枚、冰糖适量。做法：1.把龙眼肉、木耳和红枣泡后，放在碗内待用；2.加入冰糖和水，蒸30分钟即可。此方叫龙眼肉红枣饮，能滋阴活血，...……更多
2023-09-04 12:23:00龙眼,龙眼,心脾,多梦,补益,睡眠
...。如果孩子出现贫血，可以适当的吃一些瘦肉来滋补。2.龙眼中医认为，龙眼具有补血益心的作用。因其性温，能入心、脾三经，在补气补血方面都比较强。通常用来治疗气血不足、贫血、体虚和脑力衰退等症。小孩出现贫血，...……更多
2024-04-12 15:32:00贫血,孩子,贫血,龙眼,黑芝麻,黄豆
...但感冒发烧时不要吃，脾胃薄弱及腹泻的人要少吃。枸杞龙眼粥：龙眼肉（干品、鲜品均可）15克、枸杞子10克、大枣4颗、粳米100克。所有食材洗净；锅中加清水，将粳米大火煮8分钟，下入龙眼肉、枸杞子、大枣，20分钟后煮成...……更多
2023-11-17 09:24:00款冬,严寒,元气,黑木,洋葱,枸杞
...的《随息居饮食谱》中，玉灵膏原型材料主要以人参、干龙眼肉为主，其中人参专以补气，而龙眼则专以补血，故而气血交汇，便可达到温而不燥、润而不良的平衡之效。一般用玉灵膏时，需配以行气活血的黄酒和怡人养血的红...……更多
2023-10-04 22:53:00气血,请看,气血,玉灵,脾胃,龙眼
...可以常吃粳米制品，如粥、饭等，以补充身体的阳气。3.龙眼：龙眼可以补脾胃、滋肾补血，并具有安神的作用。女性可以常吃龙眼干，或将龙眼与其他食材同煮，以提升身体的阳气。4.韭菜：韭菜是温性食物，可以补肾阳、温...……更多
2023-05-28 20:57:00垫底,行为,女人,阳气,女性,龙眼
...，但是有1类人喝了对身体没好处。桂圆也是我们常说的龙眼，龙眼在我国已经有上千年的历史了，龙眼在新鲜的时候非常的甜美，而晒干之后的龙眼干还有着非常高的药用价值。桂圆可以补益心脾、养血安神，可以缓解失眠健...……更多
2023-12-01 11:50:00益气,桂圆,睡眠,质量,桂圆,龙眼
...证。所以，冬季不妨吃些当归生姜羊肉汤益气补血。6、龙眼龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现，龙眼肉除对全身有补益作用...……更多
2023-11-20 15:50:00养生,食物,专家,血红素,龙眼,红枣
桂圆，也叫龙眼，因传说中像龙的眼睛而得名，肉质鲜嫩还汁多，原产于我国的南部地区，喜温暖远霜冻，属于热带水果，有着“益智果”的称号，甚至它的全身都是养生“宝贝”。在《本草纲目》中还有对龙眼的记载，称龙...……更多
2023-06-05 07:06:00龙眼,科普,好处,身体,健康,生活
...关键有黑豆、黑芝麻粉、**、黑豆等。乌豆、大枣各50克,龙眼肉15克。将乌豆、大枣清洗后，与龙眼肉同放进石锅中，熬汤，制成乌豆圆肉红枣汤，分次服食，可合理降低胆固醇。此外，黑米粥也是非常好的挑选。用黑豆10克，稻...……更多
2023-02-21 21:16:00尿酸,状况,血尿,黑豆,莴笋,番茄
...者可在日常饮食中多搭配熟地、何首乌、当归、枸杞子、龙眼肉、桑葚、白芍、阿胶等；阴虚者可以多吃麦门冬、百合、黑芝麻、龟板、鳖甲、玉竹、石斛、沙参等；鹿茸、冬虫夏草、核桃、杜仲、狗脊则可以更好地补充阳气。...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...糖和枸杞，煮至融化，即可出锅。
第四款，【银耳板栗龙眼羹】主要食材：银耳，板栗，龙眼，红枣。调味料：冰糖。操作步骤：1，先把板栗洗净后，剪开一个小口，然后放入锅中煮熟，再剥去外壳，龙眼去壳去核，红枣洗净...……更多
2023-10-05 06:29:00秋燥,滋补,老少,银耳,调味料,小火
...虚质，应该吃说些什么呢？宜食温热的食物，比如荔枝、龙眼、羊肉等。现在恰逢龙眼上市，不防吃些龙眼来补补。马上要到立秋节气，立秋后第一个庚日为末伏，因此现在是一年之中最热的时节。然而不同人，因体质不同，饮...……更多
2023-09-02 23:26:00龙眼,膝关节,温热,龙眼,果实,红枣
...定的辅助治疗作用。在秋季，女性朋友还可以适当吃一些龙眼肉，不管是新鲜的龙眼，还是干的龙眼肉，适量食用，都能够起到很好的补血益气的作用。在秋季，女性朋友也可以经常吃一些红豆，煲汤、煮粥效果都不错。因为红...……更多
2023-11-22 19:49:00益气,食疗法,美容养颜,食疗,功效,美容
...血益气功效的食材。比如，红枣、桂圆、黑芝麻、核桃、龙眼等均是补血的佳品。红枣能调和气血，补中益气；桂圆具有补益心脾、养血安神的作用；黑芝麻、核桃则是补肝益肾、养血润燥的食材；而龙眼则有滋阴补血、益肾安...……更多
2023-10-22 20:45:00时节,养生,季节,黄金,荷叶,当归
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