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...的存在，而是支撑起这些零件并负责运行它们所必须的“气血”；所谓“气血”，最早可见《黄帝内经》中“人之所有者，血与气耳”的记载，这段话理解过来，就是人身体所能依靠的必须之物，正是血与气。但虽然血气对人来...……更多
2023-10-04 22:53:00气血,请看,气血,玉灵,脾胃,龙眼
...甘。归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的作用。用于气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄、病后或产后体虚等。贮存时应注意通风干燥、防潮防蛀。《神农本草经》将其列为上品，龙眼“主五脏邪气，安志，厌食，久...……更多
2023-12-06 10:00:00龙眼,补益,心脾,龙眼,本草,玉灵
很多人到了秋天的感觉更加容易累了，是因为气血太少，身体本能想睡觉。我们熬夜，夜宵，折腾，思虑，每一个都在消耗着气血。为什么气血一直处在虚虚的状态呢？一个是气血太少，本身就不多。再就是经络太堵，有气血...……更多
2023-10-04 23:02:00好手,食物,山药,气血,红糖,玉灵
...身正气是预防疾病的关键。1.调养脾胃脾胃为后天之本，气血生化之源。脾胃功能强健，则气血充足，抵抗力强。2.温补肺气冬季气候寒冷，易伤肺气。适当食用温性食物，如生姜、大枣，可温肺驱寒。3.药膳调理-如玉灵膏，由...……更多
2024-05-07 11:41:00疾病预防,呼吸道,要点,疾病,呼吸道,疾病
气血是一个人的根本，气血虚就会使人疲劳乏力，身体发燥。长期的气血不足，会使人免疫力低下，很多的疾病都有可能会发生。气血亏虚的人，通常体质较弱，比别人容易生病，身体一直处于亚健康的状态。气血亏虚的人应...……更多
2023-08-25 20:59:00脾胃,水果,龙眼,气血,身体,蛋白
...熬，熬成一碗可口的粥，更好消耗吸收，为身体节约许多气血，《粥记》说：“每日起，食粥一大碗，空腹胃虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙诀。”经过一个夏天的气血消耗，我们要向大自然学...……更多
2023-08-05 14:49:00龙眼,山药,百合,红枣,气血,脾胃
...这其中的“一果”指的就是龙眼。它具有健脾、安神、补气血等多种功效，对于冬季养生非常有益。一、健脾龙眼肉性温，味甘，具有很好的健脾功效。冬季天气寒冷，容易导致脾胃虚弱，消化功能下降。适量食用龙眼可以温补...……更多
2024-02-29 13:37:00中药,不用,龙眼,食用,脾胃,功效
...是让妈妈们操碎了心。操心久了，有的妈妈们，就会出现气血不足的问题。爱操心的人会气血不足吗？是的！中医讲“多思伤脾”，思虑过度就会容易伤脾，暗耗气血，脾伤了，气血自然是不足的。气血不足，就会影响心神，心...……更多
2024-05-09 11:19:00方子,睡眠,气血,益气,龙眼,妈妈
气血两虚重是以食补为主。首先要进行食疗，比如多吃、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝等食物。如果症状不能改善。也可以服用一些补充气血的中药如当归、黄芪、熟地黄等，这些药物可以帮助补气养血。另...……更多
2024-02-14 12:32:00气血,气血,益气,红枣,红豆,功效
...液增多、手脚出汗的情况，严重时会出现心悸的表现。2气血亏虚在中医学的说法中，气血亏虚是两种症状，包括气虚和血虚，由于二者一起发生的情况比较多，统称为气血亏虚。气虚、血虚对身体的影响，简单的概括来说，是...……更多
2024-03-19 11:40:00手脚,背后,原因,脾胃,气血,手脚
...能力，从而起到抗病的作用。中医言道：心主神明。如果气血不足，会导致心无所主，便会出现乏力、心慌心悸，甚至失眠等“虚症”。“二阳”后的患者，正邪相交，邪气虽已去，但正气已耗伤，会出现气血阴阳不足，导致一...……更多
2023-06-21 18:38:00辨证施治,乏力,中医,怎么办,症状,气血
经常会听到一句话就是气血不足，而且不管什么人聊天，一说这里不舒服，哪里不舒服的，就经常会有人跟你说，啊你有点气血不足，但是这个气血不足到底是个什么意思呢？为什么几乎每个人都会说气血不足呢？民间说法的...……更多
2024-05-25 14:56:00气血,信号,食物,气血,莴苣,血虚
...回归脾脏，以重建其统血、生血的功能。这对于维持心脾气血平衡至关重要。归脾丸强调心脾同治，特别适用于心脾气血两虚的状况。还非常适合以下症状。症状一：气短心悸图片来源于网络，侵删如今社会生活节奏急促，工作...……更多
2024-05-09 11:28:00脾胃,良心,症状,症状,心脾,气血
...是失眠多梦，中医认为，血具有濡养心神的作用，而脾为气血生化之源，如果你脾胃虚弱，导致这个气血啊，生化无源，心神失养，那就可能会出现失眠多梦的问题。第二个是心悸心慌，有些人呢，突然会感觉胸口不舒服，胸闷...……更多
2024-05-06 06:46:00常见病,常见,知识,脾胃,气血,问题
...从科学的角度出发，详细解析心脏的“加班”现象及其对气血的影响，并提出相应的预防和改善措施。心脏的“加班”现象心脏是泵血的核心器官，它的正常运转对维持全身器官的血液供应至关重要。然而，现代生活中，过度劳...……更多
2024-05-07 11:35:00心脏,年轻人,心脏,气血,长时,器官
...身体“形神倦怠”，就比如“变懒”。而这个能量就是“气血”，气血与一个人的精神、身体状况息息相关，要是一个人气血不足的话不仅会导致头晕、手脚发冷、身体无力、脸色差、大便没形等，还会给身体带来一系列严重的...……更多
2023-01-06 21:24:00气虚,身体,建议,学习,问题,气虚
...而且油性皮肤容易长痘痘。其实，这些症状很可能是由于气血不足引起的。那么，究竟什么样的人适合补气血呢？本文将围绕这一问题进行详细的解答。一、气血不足的表现气血不足是中医学术语，主要表现为人体气血阴阳失衡...……更多
2023-11-07 14:09:00气血,症状,气血,痘痘,易长,嘴唇
...乱心神，心神不安可以影响失眠。脾虚的病人，脾虚导致气血化生不足、心脾两虚，气血不能上荣于脑，不能荣养心神，也会导致睡眠不好。这种情况会导致失眠多梦、入睡困难、疲倦乏力、精神萎靡等。调气养神汤组方：龙眼...……更多
2024-03-14 14:18:00同调,中医,怎么办,肝气,脾虚,龙眼
...处方的状态，就感觉发梢像有气往外冒一样，这就是耗伤气血的表现。
还有抑郁、焦虑的人，心思细腻，比较敏感，平常一般也会思虑比较重，想事情多，喜欢把事情放在心里久久不能释怀，通常感情比其他人细腻，更容易产...……更多
2024-04-09 11:44:00力大,脑子,心脾,补气药,龙眼,气血
气血不足的人代谢效率慢，容易乏力，贫血，没有什么精神，日常最好要注意规律作息，早睡早起，还要多加运动，改善血液的粘稠程度，并且适当吃一些补气血的东西。下面我们就来看看气血不足吃什么补最快。气血不足吃...……更多
2024-04-12 21:01:00气血,龙眼,气血,红豆,身体,肝脏
...在《类经》中指出，“久坐则血脉滞于四体”，加上年老气血渐亏，鼓动无力，老年人在乘坐火车、飞机时，应经常起身走一走，跺跺脚，伸伸胳膊，以振气活血，也可根据需要穿上专用的弹力袜。到达目的地后，睡前不妨用热...……更多
2023-11-10 16:38:00候鸟,老年人,养生,老年人,脾胃,候鸟
...句话叫“气满不思食”。也就是说，当一个人脾气旺盛，气血充足的时候，会比常人耐饿。这也是古人可以辟谷的先决条件。从这句话，大家也许可以更好的理解，消渴，也就是糖尿病，到底是一种什么性质的疾病了。这里讲点...……更多
2024-04-29 14:23:00调治,高血糖,产妇,高龄,医师,高血压
...，帮助体内排出这些寒与湿。每天进行一定的运动，活跃气血循环，促进水分代谢，让湿邪之气随着汗水排出体外，快走、瑜伽、太极都是不错的运动。茯苓适宜于一般人群。尤宜于水湿内困，水肿，尿少，眩晕心悸，胃口欠佳...……更多
2023-08-01 19:43:00汤健,湿气,脾胃,茯苓,乌梅,陈皮
有些女生体质比较弱。冬季要调理身体，多吃补气血的食物，注意作息规律。那么冬天吃什么补气血呢？女性冬季吃什么补气血？冬天吃什么补气血？1.海藻其实，海藻也有补血的作用，但它含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素...……更多
2023-01-30 14:08:00体质,身体,女生,胡萝卜,甘蔗,食物
...、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，有益于心脾，能够补气血，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等。因此，体寒的女性平时吃点龙眼也是很好的选择。龙眼除了生吃之外，还有其他一些吃法，比如做成...……更多
2023-09-09 20:02:00食物,女性,龙眼,女性,红枣,当归
...龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，对于心脾两虚、气血不足等症状有很好的缓解作用。龙眼肉可以用来煮粥、炖汤，也可以直接食用。但是需要注意的是，龙眼肉性温，不宜过量食用，以免引起上火。以上七种食物都是具...……更多
2023-11-15 17:32:00功效,食用,效果,食用,功效,龙眼
...个器官，都有其不同的特点。寒性凝滞，它可以阻碍人体气血津液的运行，使气血凝结阻滞不通，不通则痛，故疼痛是寒邪致病的重要特征。另外，寒性还具有收引拘急的特性，所以一些经脉的收缩挛急也是寒邪侵袭的表现。现...……更多
2023-11-18 09:58:00阳气,日子,阳气,气血,人体,保暖
...现代生活中，经常吃龙眼对身体健康又有哪些好处呢？补气血：中医上认为，龙眼性温味甘，有补气血、健脾养胃、补虚益智之功效。尤其已经出现气血虚弱的人，如呼吸虚弱、精神乏力、四肢疲倦、少气无力、消瘦自汗、头晕...……更多
2023-06-05 07:06:00龙眼,科普,好处,身体,健康,生活
...肾经，两者配合补肾益髓以生阴阳精血。诸食合煲，阴阳气血并补，共成温肾补虚、益气养神之功，经常食用可生精、益气、养血、安神。注意：外感疾病及脾虚湿盛的人群禁用。红参乌鸡汤材料：乌鸡1只，红参10克，生姜5克...……更多
2023-09-29 10:34:00养生,准备,肉桂,益气,红参,红糖
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