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女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于补气血
类别：健康 发布时间：2023-10-12 08:34:00 来源：康之道
女人吃大枣、阿胶、龙眼肉等食物有助于#补气血# 。1、大枣大枣性温，味苦，入心、脾、胃经，适当食用可以起到养血益气、补中安神的作用，有助于缓解脾气虚弱引起的消瘦、乏力、失眠、烦躁等症状。2、阿胶阿胶性平，入肝、肺、肾经，具有滋阴补血、润肺止血等功效，适当食用有助于改善面色萎黄、肌肤干燥、头晕目眩、心烦失眠等症状。3、龙眼肉龙眼肉性温，入脾、心经，具有补心脾、益气血、安神的功效，适当食用对缓解思虑过度、劳伤心脾、失眠健忘、惊悸怔忡等症状有一定的帮助。
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快照生成时间：2023-10-12 12:45:04
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