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@广大市民 请收藏!生死攸关的院前急救五大技能“救”在身边

类别:健康 发布时间:2024-06-12 18:38:00 来源:中国吉林网

人命关天,应急救护不但需要见义勇为的勇气,更需要专业的知识和技能。

为进一步提升全民健康素养水平,5月28日,国家卫生健康委发布《中国公民健康素养—基本知识与技能(2024年版)》,促进卫生健康工作从“以治病为中心”向“以健康为中心”转变,加快推动群众性应急救护工作高质量发展。

为此,中国吉林网记者对话了吉大二院心血管内科谭林琳,带领大家一起了解一下性命攸关的五大“生存”技能。

心肺复苏“黄金四分钟”

根据国家心血管疾病中心发布的《中国心血管病报告》显示:我国的心脏性猝死发生率为41.84/10万,心脏性猝死的总死亡人数高达54.4万/年,相当于每分钟约有1人发生心脏性猝死。

如果可以在4分钟内进行心肺复苏,那么存活率可以达到60%。错过最佳抢救时间,即使有幸生还,脑细胞也会有不可逆的损伤。所以……我们不能单纯等待医护人员到现场抢救,而是每一个人都学习自救、互救知识,学习心肺复苏术!

步骤一:确认状态,拨打120

如果发现有人突然倒地,施救者要快速观察周围环境,判断是否存在潜在风险,并采取措施。轻拍双肩,在耳旁大声呼唤,没有反应立即拨打120。

步骤二:心肺复苏按压

观察胸部、腹部是否有起伏,若没有起伏,立即进行心肺复苏。

在两乳头中心位置,双手相扣,掌根着力,成年人垂直向下按压5~6厘米,每分钟100~120次/分钟。每按压30次,人工呼吸2次。

步骤三:人工呼吸

一只手将患者额头下压,一只手将下巴上抬,以开放气道。

清除患者口中异物,捏住鼻子,用嘴包住患者的嘴,快速将气体吹入,吹气2次,每次约1秒,吹气时可以看到患者胸廓有微微起伏。

海姆立克“剪刀、石头、布”急救法

急性呼吸道异物堵塞在生活中并不少见,由于气道堵塞后患者无法进行呼吸,故可能致人因缺氧而意外死亡。所以,我们需要掌握一些急救技巧。

标准的海姆立克急救法,可以概括为“剪刀、石头、布”三个步骤。是指施救人员伸出右手(根据个人习惯)食指和中指,摸到被施救人员的肚脐位置,两指固定住肚脐上方;左手握成拳头,抵在右手食指上沿固定住,此为准备进行冲击的位置;之后,右手包在左拳,向上方开始冲击施救。

标准的做法是:

方法一:腹部冲击法

从后环抱患者,一手握拳,拳眼顶住腹部肚脐上2横指的位置,另一只手握住此拳,连续快速向内、向上推压冲击,直到异物排出。

方法二:胸部冲击法

对于一些孕妇等特殊人群,可以用胸式冲击法。姿势不变,但是将虎口贴在胸骨下端。

方法三:婴儿救治法

针对1岁以下婴幼儿,我们要用合适的方式进行急救。可以选择重复拍背与压胸,直到异物排出。

拍背:将宝宝脸朝下,身体倚靠在大人膝盖上,一只手托住宝宝下巴,另一只手掌根用力在宝宝肩胛骨中间拍5次。

压胸:把宝宝翻正,在胸部正中靠下部位,用食指和中指按压5次。

烫伤急救五部曲:冲、脱、泡、盖、送

日常生活中,烫伤事件时有发生,通过了解烫伤后的紧急处理以及正确的急救措施,可以让我们更好地保护自己和他人的健康。如果伤口较小,可以自行涂抹烫伤膏。但如果烫伤情况较重,就要特别引起注意:绝对不要弄破水泡,更不要涂抹牙膏、酱油、抗生素药膏等,以免污染创面,增加感染风险。

正确的做法是:

步骤一:冲。出现严重烫伤情况,立即用流动冷水冲洗或浸泡30分钟以上,进行局部降温。

步骤二:脱。小心脱去烫伤表面的衣服,可以用剪刀剪开,避免强行剥离衣物弄破水泡。

步骤三:泡。疼痛明显者,可以将伤处持续浸泡在冷水里10-30分钟。

步骤四:盖。一定要用干净的毛巾或纱布将伤处盖上。

步骤五:送。迅速前往医院就诊。

鼻出血“三招止血术”

鼻腔是一个比较脆弱的器官,在天气干燥或接受外力之后,就容易导致鼻腔出血。错误的做法是“仰头止血”,其实这样处理不但止不住,还会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道,引发更大的危险。

正确的做法是:

方法一:压迫。

低头身体前倾,张口呼吸,用食指和拇指捏住两侧鼻翼。

方法二:冷敷。

用冷水袋或冷的湿毛巾敷前额和后颈部,这样可以促使血管收缩,减少出血。

方法三:填塞。

可用无菌的棉球或干净的纸巾,塞住出血侧的鼻腔,若还不能止血,就要及时去医院就诊。

老人跌倒“三个环节应急法”

在我国,65岁以上老人平均每10人就有3-4人发生过跌倒,老人跌倒后,一定不要急于将老人扶起,要做好相关判断,防止骨折等二次损伤。若有伤口,还要及时压迫止血。

正确的做法是:

步骤一:判断意识。轻拍伤者肩部,并加以呼喊,判断其有无意识。如果伤者意识较为清楚,询问其受伤过程及部位,是否有头晕、头痛、恶心、胸痛等症状。如果伤者意识不清,则要判断其是否有呼吸及脉搏。如果伤者无心跳及呼吸,应立即行心肺复苏。

步骤二:检查身体。检查伤者身体是否有外伤、触痛、畸形、肢体不能自主活动及感觉减退或消失等情况。

步骤三:120急救。当伤者出现意识不清,呼吸及心跳停止时,应立即呼叫旁人帮忙或使用手机免提功能,拨打急救电话120,同时对其行心肺复苏术,直至医护人员赶到。

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记者 越明

通讯员 谭林琳

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快照生成时间:2024-06-12 23:45:06

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