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女人想35岁像25岁，要常吃哪6种食物
年轻的女人都是水嫩水嫩的。皮肤白嫩对女人有多重要，引用一句俚语“
生气脸色是发黑青色的，气大伤肝，肝郁克脾，脸色暗黄。现代医学证明胃病是身心疾病，换句话说就是生气会胃不舒服。很多有胃病的人脸色都是暗黄的，相信很多朋友留意过这个现象。所以想做个白嫩女子千万不可以生气哦，可是现实生活中有很多烦恼事，尽管有时候告诉自己要想开，有时候还会不开心，怎么办呢？
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菊花所含的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。因而具有一般蔬果无法比拟的作用。中医古籍记载菊花味甘苦，性微寒，不适合脾胃虚寒者服用。长期喝菊花茶明目效果显著，顾盼生辉人，人老先老眼，预防人老珠黄。
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研究表明：生姜具有抗氧化作用。早上一杯生姜水，可以提高新陈代谢，让脸色变得红润。但姜并不适合所有的人群，比如阴虚体质的人要少吃姜。
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中医认为龙眼肉味甘甜，气香，性平。为心脾要药，能生心血兼保心气，能滋补脾兼强健脾胃，所以能治疗思虑过度，心脾两伤，失眠。睡养美人，美人怎么可以睡眠不好呢。龙眼肉有助于安神睡眠，但久服龙眼肉容易上火，蒸饭时放些一同蒸就没有上火的顾虑，可以放心的长期吃。
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现代医学研究证明葛根黄酮具雌激素样作用，对中年妇女和绝经期妇女养颜保健作用明显。冲葛根粉有个窍门：1）取适量葛根粉，2）加葛根粉体积一半冷水搅匀，3）加入开水。注意：千万不可以直接用热水冲，热水一烫打结后再也冲不开了。
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快照生成时间：2023-08-05 14:45:06
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