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...入盘中，再撒上葱花，点缀一下，就可以开吃了荷兰豆炒莲藕食材准备：莲藕、荷兰豆、蒜末、干辣椒。
做法流程：1.莲藕去皮清洗干净，然后切成薄片备用，接着起锅烧水，水烧开之后，放入莲藕片焯水三分钟焯熟，再捞出...……更多
2024-04-19 06:22:00大肉,碱性,大鱼,老少,菠菜,生抽
...院中西医结合科副主任、主任医师陈艳，了解食用药膳的注意事项。“三九补一冬，来年无病痛。”陈艳介绍，“冬季进补要牢记‘三宜三忌’，‘三宜’指宜温补、宜养肝、宜补肾，‘三忌’指忌受寒、忌熬夜、忌懒惰。”药...……更多
2023-11-13 07:46:00药膳,药膳,羊肉,生姜,食用,黄芪
...发挥出更佳的保健效果。
然而，使用保温杯也需要一些注意事项。例如，过高的水温可能会破坏某些中药材的活性成分，而长时间的密闭环境也可能使药材的效果降低。因此，选择合适的中药材和掌握正确的泡制方法变得尤为...……更多
2023-12-05 14:57:00保温杯,枸杞,一味,中药,推荐,茯苓
...调味， 翻炒均匀后盛入盘中，撒上少许枸杞即可。
四. 莲藕，“女人不可三日无藕”，藕是生活中不可多得的滋补佳品，莲藕的营养价值极高，常吃莲藕补充身体必须的营养，还可以控制体重。 莲藕中铜、铁、钾、锌、镁和锰...……更多
2023-11-28 16:37:00元气,面色,手脚,女人,放进,黑木
...这碗美味的大米燕麦红薯粥之前，让我分享一些小贴士和注意事项。首先，这道粥的制作过程相对简单，但在浸泡和煮制时仍需要一些时间。所以，最好提前做好计划，确保你有足够的时间来烹饪。此外，可以根据个人口味调整...……更多
2024-01-08 10:37:00燕麦,红薯,大米,美味,滋味,营养
...用的养生药膳方，以飨读者。 原料：黑豆30克，桑寄生和枸杞子各15克，桂圆肉5-8粒，去核红枣6枚，鸡蛋2-3个，生姜5片，红糖适量。功效：中医认为“血虚生风”，血虚之人往往出现手脚冰冷、头晕眼花、心悸心慌、白头发多...……更多
2024-04-23 01:19:00黑豆,黑豆,血虚,药膳,桑寄生,桂圆
...食材进行合理搭配，使其滋补效果更加显著。食用鸡肉的注意事项
在食用鸡肉时，我们需要注意一些事项，以确保其营养价值能够得到充分的发挥：1、适量食用虽然鸡肉具有多种健康功效，但是过量食用可能会导致脂肪摄入过...……更多
2023-12-03 17:32:00口感,肠胃,功效,多种,鸡肉,食用
...食物，都能滋阴排毒，从而使我们不受秋燥扰。第一白：莲藕立秋后，大家一定要多吃莲藕，因为莲藕不仅能滋阴排毒，而且还能补益脾胃，适当的多吃莲藕，还能起到延年益寿的作用呢。莲藕的吃法也有很多，无论蒸、煮、炖...……更多
2023-10-21 16:42:00菱角米,秋燥,菱角,莲藕,雪梨,菱角米
...却一直众说纷纭。究竟是热性还是凉性，食用时又有哪些注意事项呢？中医讲究阴阳平衡，食物也有寒热之分。根据传统中医理论，生菜性凉，味甘。这表明生菜具有清热、润肺止咳的功效，更适合热性体质。文媛的小口袋但，...……更多
2024-06-26 06:48:00生菜,食用,养生,还是,健康,生菜
...用桂圆是有益健康的。通过合理搭配食材和注意以上几点注意事项，我们可以充分利用桂圆的营养价值来提升气血和睡眠质量。同时也要关注自身情况，谨慎选择食用方式和数量。 ……更多
2024-05-09 11:11:00水果,效果,桂圆,食用,作用,红枣
...哪些食物不能吃呢?这里我们来聊下女性月经期间的饮食注意事项。第一，不可以吃生冷的食物。女性在月经期间要注意保暖，不可以吃生冷的食物。一定要戒口，最好不喝冰镇可乐、雪碧、橙汁等饮品；不吃凉性的食物，凉性...……更多
2024-05-14 08:47:00月经,食物,食物,月经,经期,益气
...叶，撒少许香葱即可食用。功效：清热解暑，健脾益精。注意事项：若无鲜品，以干荷叶浸泡后使用也可。●金银花煲冬瓜食材:金银花3克，枸杞子5克，瘦猪肉50克，冬瓜600克，香菜、生姜、食盐适量。做法：冬瓜洗净，切成薄...……更多
2024-05-31 09:42:00脾胃,饮食,莲子,五花,荷叶,老抽
...制脂肪肝形成，是护肝、抗衰老的优选药材。2.饮用时的注意事项个体差异与过敏反应：每个人体质不同，对某些成分可能产生过敏反应。初次尝试时应小量试饮，观察有无不适。如出现过敏症状，应立即停用。药物相互作用：...……更多
2024-05-16 06:42:00天然,肝脏,葛根,花茶,茶饮,枸杞
...者适当喝菊花茶，能滋润咽喉，起到祛痰止咳功效。2、莲藕冬季寒冷又干燥，万物凋零，人们变得异常烦躁和焦虑、情绪抑郁等，适当吃莲藕能起到清心润燥效果。莲藕中含有丰富的铁和钙等，能起到开胃和润肺清热效果，同...……更多
2023-02-24 20:55:00止咳,食物,天然,呼吸道,冰糖,枸杞
...可口，而且具有很好的滋补养生效果。推荐食谱：【猪蹄莲藕汤】莲藕的低热量、高纤维的特点，使其成为一种健康、清淡的食材，适合各类人群食用，特别是追求健康饮食的人士。莲藕是冬季滋阴润肺的好食材，用莲藕和猪蹄...……更多
2024-02-04 12:56:00一口,油腻,猪蹄,莲藕,山药,一口
...的清香，让人心旷神怡，好不惬意！但是最开心的还是挖莲藕啦，因为，可以玩水又可以玩泥巴还干了农活，真是一举三得！不知不觉玩着玩着就长大了，现在才发现原来被称为“水中人参”的莲藕比萝卜还营养，《本草纲目》...……更多
2024-04-13 10:31:00人参,一身,只是,还是,营销,莲藕
...涩。6.**鱼肉**：富含Ω-3脂肪酸，有助于保持眼睛湿润。**注意事项**：1.避免过多摄入辛辣、油腻的食物，以免加重症状。2.不要依赖眼药水来缓解干涩，过度使用可能会产生依赖性。3.如果症状持续不减或加重，请及时就医。**...……更多
2024-04-01 06:32:00眼睛,眼睛,长时,维生素,光线,脂肪酸
...力、肢体倦怠、失眠等人群；也适用于术后体虚的病人。注意事项：1.感冒伴有头痛、乏力、发热的人忌食。2.肾病导致肾功能异常的人，尤其尿毒症等患者禁用。方解：当归的作用是活血补血、调经止痛，黄芪是我们补中益气...……更多
2024-05-21 00:44:00当归,药膳,药膳,总务科,薏苡,气虚
...能健脾养胃，让您在秋冬季节保持身体的健康状态。一、莲藕莲藕，又称藕，是一种常见的水生植物，其块茎富含蛋白质、碳水化合物、膳食纤维以及多种维生素和矿物质。莲藕性甘、味甜、入脾、胃、肺经，具有润肺止咳、健...……更多
2024-03-22 12:05:00秋冬,食物,关键,生抽,食用,山药
...虽然简单，但要发挥最大效益，还需掌握一些实践技巧和注意事项。以下是根据临床经验和科学研究整理的实用建议，帮助你正确使用黄芪，享受其带来的健康好处。1.个体差异，量体裁衣每个人的体质不同，对黄芪的反应也会...……更多
2024-04-07 10:41:00黄芪,男女,建议,黄芪,健康,效果
...医认为，秋天应多吃滋阴润燥的食物，如银耳、黑木耳、黑枣、核桃、糯米、豆浆、梨等，以养肺生津，保持气血平衡。同时，我们还要避免吃辛辣、油腻的食物，以免损伤肺津，导致气血失调。此外，秋天也是锻炼的好时机。...……更多
2023-11-07 17:18:00气血,体质,运行,运动,气血,长时
以下是山药牛肉汤、黄瓜鸡蛋豆腐汤、莲藕龙骨汤、紫菜蛋汤以及萝卜牛肉汤的制作方法：一、山药牛肉汤原料：牛肉200克、山药200克、精盐、味精、水淀粉各适量。制作步骤：山药洗净，去皮，切成片。牛肉洗净，切成较薄...……更多
2024-04-26 06:36:00营养,牛肉,紫菜,鸡蛋,莲藕,龙骨
...择一些适合秋季的食材，来进行健康的进补。而雪梨陈皮莲藕排骨汤，则是这个季节里非常经典和受欢迎的一道汤品。这道汤口感鲜美，营养丰富，非常适合深秋的进补。食材准备雪梨是这道汤品的主角，因为它的滋补效果非常...……更多
2023-11-01 09:44:00口感,营养,莲藕,陈皮,雪梨,排骨
...，再倒入一大碗开水，慢炖90分钟，加姜丝和枸杞。二、莲藕排骨汤1、莲藕切成小块，切点葱和姜。锅中下入清水，然后下入排骨焯水，下点姜葱，料酒去腥，煮开之后，浮沫挑干净，捞出来。2、倒入砂锅内，加葱，姜片，清...……更多
2024-04-26 12:04:00脾胃,老少,全家,红薯,放进,鸽子
...髯丹并不适合所有人使用。以下是一些使用七宝美髯丹的注意事项：1.孕妇禁用：七宝美髯丹中的一些药物具有活血化瘀的作用，可能会导致孕妇流产或早产。2.感冒发热者禁用：七宝美髯丹中的一些药物具有滋补作用，可能会...……更多
2024-06-02 11:57:00乌发,肝肾,脱发,问题,七宝,肝肾
...，这款汤品适合冬季干燥气候食用。四、冬季养生进补的注意事项1.因人而异：针对个人的体质、年龄、性别等因素，选择适合自己的养生进补方法和食材。2.适量为主：养生进补不是越多越好，要适量摄入，避免营养过剩。3.注...……更多
2023-11-02 17:28:00身心健康,养生,身心,呵护,关键,健康
...麻具有补肝肾、润五脏、益气的作用，还有黑豆、黑米、黑枣、黑木耳等，也都有很好的保健功能。-【老火靓汤】-冬季要多喝汤水，汤水里有很丰富的营养，也更容易被人体吸收，鸡汤能缓解感冒症状，改善人体的免疫机能，...……更多
2023-11-22 16:06:00小雪,滋补,安稳,时节,寒冷,身体
...刺激性和油腻的食物，注意乳房清洁不要刺激。回奶时的注意事项1、回奶期间要减少对乳房、乳头的刺激，不要让宝宝摸也不要让他吸乳汁，淋浴时避免用热水冲洗乳房。2、如果乳房胀得厉害，可以挤出乳汁但不要完全挤出，...……更多
2024-05-11 17:03:00东西,乳房,食物,乳汁,麦芽,哺乳期
...伸运动能够增加身体的柔韧性，促进血液循环；热水澡的注意事项：水温：水温不宜过高，以免烫伤皮肤，一般保持在38-40摄氏度为宜； 时间：泡澡时间不宜过长，一般15-20分钟即可；拉伸运动的推荐：颈部拉伸：缓慢地向左右...……更多
2024-04-25 14:19:00作息,调整,精神,工作,养生,热水澡
...是可以适量的吃好一些润肺润燥的食材，像根茎蔬菜中的莲藕，口感清脆，而且营养价格也很高，富含粘液蛋白和膳食纤维、维生素C等营养元素，在健脾开胃的同时又能益血补心，冬天怕上火，可以将莲藕安排到日常饮食中。...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
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抽动症，也称为小儿抽动秽语综合征，是一种影响儿童神经系统的疾病。为了帮助患儿更好地管理病情，提高生活质量，以下是一些在日常生活中需要注意的事项
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本文转自：人民日报客户端6月26日，备受瞩目的阿尔茨海默病（AD）靶向治疗新药仑卡奈单抗（Lecanemab）在国家神经疾病医学中心——复旦大学附属华山医院落地首次开方
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“这几年‘两病’的报销政策越来越好了，有人定期上门为我量血压，拿药也便宜，报销后1盒药才两块多钱。”黄平县谷陇镇大寨村的高血压患者王大爷高兴地称道
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肿瘤是一种常见的疾病，对病人和家庭都带来了巨大的生理和心理负担。有些肿瘤在发现时已经进展到中晚期，诊治难度大大增加，预后也相对较差
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现在很多宝宝容易积食、挑食不爱吃饭、抵抗力差易生病……都让麻麻们很苦恼分享6款12宝宝都可以喝的营养美味汤水，每天一款不重样
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每个地方的饮食习惯都不一样，我家喜欢吃甜味的馒头，今天换了个新花样，用胡萝卜汁来和面，做出来的馒头不但看起来颜色好看，刺激食欲
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鸡翅根是整个鸡身最为鲜嫩可口的部分之一，蛋白质含量高，容易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。我家孩子最喜欢吃鸡肉
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