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宝宝成长汤脾胃差？积食？个子瘦小？上火咳咳
现在很多宝宝容易积食、挑食不爱吃饭、抵抗力差易生病……都让麻麻们很苦恼
分享6款12宝宝都可以喝的营养美味汤水，每天一款不重样，秒杀不爱吃饭，秒杀不好体质，帮助宝宝养好脾胃，好身体，快高长大，妈妈少操心~
食材简单，做法容易，周末啦，有时间给宝宝煲些营养汤水吧~
1罗宋汤
食材:胡萝卜、洋葱、土豆、牛肉、西红柿
做法:所有食材切丁；锅中先放黄油（没有可用花生油），小火融化；倒入洋葱、西红柿、牛肉煸炒至变色再加水煮1小时左右；最后倒入胡萝卜、土豆，加少许生抽、耗油、番茄酱、盐调味，再煮20分钟即可。
2山药栗子排骨汤
食材:山药、板栗、胡萝卜、红枣、枸杞、排骨
山药、板栗、胡萝卜切丁；排骨焯水；红枣去核；再把所有食材（除了枸杞以为），一同倒入锅中煮1小时左右；食材软烂后，撒上枸杞，加少许盐调味即可。
3干贝冬瓜汤
食材:冬瓜、瘦肉、虾皮、干贝
做法:瘦肉剁成肉沫，干贝碾碎，冬瓜切丁；备好的所有食材一同倒入锅中煮30分钟最后加盐调味即可。
4番茄土豆排骨汤
食材:番茄、土豆、排骨、姜片
做法:番茄、土豆切丁，排骨焯水，备好的食材一同倒入锅中煮1小时左右，最后加盐调味即可。
5山楂消食汤
食材:红枣、苹果、山楂、冰糖
做法:苹果削皮切丁，红枣去核，备好的食材一同倒入锅中煮20分钟即可。
6陈皮瘦肉汤
食材:瘦肉、莲子、无花果、陈皮
做法:瘦肉剁成肉沫，莲子开边去心，备好的食材一同倒入炖盅，炖煮2小时，最后加盐调味即可。
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快照生成时间：2024-06-27 08:45:09
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