- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...5白”饮食法是此时理想的选择，包括山药滑肉汤、山药莲子猪肚汤、豆腐鱼头汤、素炒藕带和银耳绿豆汤。这些菜肴不仅色泽清白，寓意清润，更因其丰富的营养成分，能有效滋养身体，提高免疫力，为进入秋季后的健康打下...……更多
2024-08-19 14:09:00免疫,身体,山药,银耳,中加,猪肚
...的佳品。今天，我们就来推荐六种瓜，它们分别是冬瓜、黄瓜、苦瓜、丝瓜、西瓜和南瓜。这些瓜类各具特色，不仅能够在炎炎夏日为我们带来一丝清凉，还能提供丰富的维生素和矿物质，帮助我们保持身体健康，安然度过酷暑...……更多
2024-07-11 18:54:00苦瓜,丝瓜,西瓜,南瓜,生抽,口蘑
...但是需要注意，立秋后凉性的瓜类就要少吃或者不吃。01 西瓜在夏日食用能够解暑消渴，但是到了立秋后，西瓜就要少吃了。立秋后，气温会逐渐下降，此时吃凉性西瓜，就会加重脾胃的负担，容易引发腹泻。还有一个原因是，...……更多
2024-05-30 17:49:00银耳,食物,莲藕,白色,西瓜,食用
...锅。7. 观察糊的状态，变得浓稠且顺滑时，即可关火。
莲子：能补脾止泻、益肾涩精、养心安神、润肺止咳。常用于煮粥或制作甜品。莲蓉奶茶- 干莲子 250 克- 玉米油 120 克- 白砂糖 100 克- 红茶包 1 - 2 包- 牛奶 250ml- 莲蓉 2 - 3 ...……更多
2024-08-16 13:54:00免疫,身体,莲子,肉馅,浸泡,切成
...悦的味觉享受，是一道非常适合日常享用的甜品。银耳拌黄瓜做法：1.首先，准备好食材，银耳适量提前泡发好，黄瓜两根洗净，蒜几瓣。把泡发后的银耳撕成小朵，放入开水中焯烫1到2分钟，然后捞出过凉水，沥干水分备用。2....……更多
2024-05-30 06:06:00银耳,风味,美味,一道,做法,银耳
...，炖20分钟，放入冰糖和枸杞，炖2分钟即可。少吃1瓜：西瓜俗话说“秋瓜坏肚”，虽然西瓜是很好的清热消暑水果，但立秋后，经过一个暑热的长夏，人们的身体消耗很大，许多人，特别是一些老年人的脾胃相对来说都比较虎...……更多
2024-08-19 06:50:00建议,基础,材料,冰糖,红枣,莲藕
...食物的摄入，选择易于消化吸收的蔬菜、水果和粗粮，如黄瓜、西瓜、冬瓜、小米等，这些食物不仅能够清热解暑，还能帮助身体排毒。多喝水：夏季出汗多，及时补充水分非常关键。建议每天饮水量在2000毫升以上，可以饮用...……更多
2024-06-30 06:22:00养生,三大,薏米,红豆,养生,绿豆
...；●蔬菜类：大白菜、黑木耳、银耳；●水果类：甘蔗、黄瓜、梨、西瓜。吃适合自己体质的食物，本身就是在养生。所以，如果你真的是“阴虚体质”，在饮食方面请务必讲究点。③药膳调理我们推荐给阴虚体质的人几道药膳...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...经预处理、熟制后，与仙草冻、石花冻、葡萄干、椰果、西瓜、菠萝等原料，选择四种及以上，适量添加食糖、食用冰、纯净水制作而成的即食甜汤产品。何为团体标准？团体标准，是指由团体按照自己（团体）确立的制定程序...……更多
2024-03-14 08:22:00七成,厦门,团体,标准,厦门,标准
...菜”外，还有很多其他的食材也具有清热解毒的功效，如黄瓜、西红柿、西瓜等。在夏天，我们可以根据自己的口味和喜好选择适合的食材进行食用，以帮助我们除去体内的燥热，安心神、助睡眠。同时，也要注意保持良好的作...……更多
2024-07-30 10:43:00清火,睡眠,绿豆,冬瓜,清火,苦瓜
...腻。食用建议：银耳适合用于煮汤或炖品，如经典的银耳莲子羹。将银耳与莲子、红枣、枸杞等搭配，不仅口感丰富，而且营养更加全面。在煮制银耳时，需要注意时间不宜过长。过长时间的煮制可能会破坏银耳中的胶质，影响...……更多
2024-08-06 18:00:00营养,传统,美食,银耳,板栗,白果
...拌、炖汤等，是夏日餐桌上不可或缺的一道佳肴。其次，黄瓜也是夏季消暑的好帮手。黄瓜富含水分，具有清热利尿、解毒消肿的作用。在炎炎夏日里，多吃黄瓜不仅可以补充身体所需的水分，还能有效缓解口渴、咽干等症状。...……更多
2024-06-13 17:24:00易上,水分,冬瓜,苦瓜,解毒,绿豆芽
...夏天，我们不妨转而多吃一种清爽又开胃的蔬菜，它就是黄瓜。
为什么不建议大家多吃西瓜呢？因为其中的糖分较高，不仅容易发胖，还会导致身体健康问题。因此，尤其是在夏天，我们应该控制西瓜的摄入量，避免对身体造...……更多
2024-06-03 14:06:00口感,帮手,西瓜,清爽,还是,黄瓜
...可以作为菜肴烹饪，也可以作为甜品、汤品等食用。银耳莲子羹
食材准备：干银耳15克；干莲子30克；冰糖150克；清水2500毫升；具体步骤：1：用清水分别将银耳和莲子浸泡8～10小时。这样可以使银耳和莲子充分吸水膨胀，便于...……更多
2023-12-21 10:52:00肺部,救星,免疫,银耳,肺部,莲子
...制作的豆浆饮品，通常包括红豆、红枣、红糖、红薯和红莲子等。这些红色食材富含丰富的维生素和抗氧化物质，具有滋补养颜的功效，喝起来口感鲜甜，营养丰富。材料：红豆：适量、红枣：适量、红糖：适量、红薯：适量、...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
莲子与它是“绝配”，每天喝上一碗，可以补血安神，提高免疫力。大家一起来看看吧！1.猪肚鸡汤浓郁鲜美！太好喝了！鸡肉鲜嫩，猪肚爽脆，蘸着沙姜汁吃太开胃了，鸡汤喝三碗都不够~食材：猪肚、鸡、胡椒碎-做法️猪肚...……更多
2024-08-19 06:31:00上一,莲子,免疫力,免疫,猪肚,银耳
...，常喝能让我们的皮肤变得更加光滑细腻。第三道是银耳莲子汤。银耳被誉为“平民燕窝”，能滋阴润肺，莲子则能安神养心。这道汤口感滑嫩，喝起来让人感觉舒适，能帮助我们在秋天里保持平和的心态。最后一道是猪肝枸杞...……更多
2023-10-14 12:21:00养生,好处,身体,莲藕,小火,猪肝
...加入适量的桂花或红枣，增添口感和营养价值。六、桂圆莲子粥食材：粳米：适量；桂圆干：适量；莲子：适量；冰糖：适量（可选）做法：1.将粳米淘洗干净，浸泡30分钟至1小时备用。2.将桂圆干和莲子分别洗净，备用。3.锅中...……更多
2024-04-19 13:19:00越来,越好,气色,养生,越来越,女生
...在冬季，有三种食物特别适合滋补身体，它们是黑木耳、莲子和雪梨。
一、黑木耳，富含植物性胶质和膳食纤维，有助于润肺止咳、滋润肠胃。它不仅可以做汤，还可以凉拌。黑木耳炒鸡蛋是一道非常简单又美味的菜肴。首先...……更多
2023-12-04 11:01:00肺部,滋补,免疫力,免疫,食物,身体
...热或者烤熟，润燥的效果将更好。下面是一道推荐的甘蔗莲子银耳羹的做法：首先将莲子泡软，去芯除苦味后洗净；甘蔗肉切成小条，红枣切开去核；泡发好的银耳去除硬根后撕成小块。然后，在砂锅中倒入适量的清水开始煲汤...……更多
2023-12-07 16:06:00中老年人,肝脏,食物,银耳,甘蔗,肺部
...免受自由基的侵害。红薯的家常做法及技巧
1、红薯银耳莲子羹红薯银耳莲子羹是一道口感细腻、味道甜美的甜品。做法简单，准备材料包括红薯、银耳、莲子、冰糖和清水。先将银耳泡发去根部和杂质，撕成小朵，红薯去皮切...……更多
2023-11-01 12:35:00红薯,免疫力,视力,维生素,免疫,皮肤
...配！口感清新爽口，营养丰富，让人吃得特别满足！二、莲子啊，这东西真是个营养小宝库，中医里头常用它，做菜也好吃得很。里头有好多好东西，淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B和矿物质啥都有。按中医的说法，吃莲子能补...……更多
2024-05-20 06:40:00气色,睡眠,食物,精神,建议,茼蒿
...百合干的做法，包括西芹虾仁百合、蜜汁百合、银耳百合莲子汤、木耳百合炒山药以及银耳百合炖雪梨。这些做法不仅简单易行，而且口感鲜美，营养丰富，给你带来滋阴润肺，增强免疫力的美味享受。西芹虾仁百合1、烹饪材...……更多
2024-01-12 09:37:00免疫力,免疫,百合,美味,百合,银耳
...多食，每周适量即可，以免过多摄入引起身体不适。三、莲子莲子是一种常见的中药食材，具有滋补养身、益气安神的功效。莲子富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等营养成分。它还含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道...……更多
2024-03-21 14:03:00俗话说,俗话,精神,地瓜,枸杞,莲子
...吃百合可以缓解肺热上火的症状。你可以将百合与红枣、莲子一起煮粥，或者与蜂蜜一起蒸食，都是不错的选择。推荐食用方法：百合绿豆莲子汤做法：①百合干洗净泡水1分钟；绿豆需要泡水一晚上。②将绿豆、百合倒入锅内...……更多
2024-09-04 13:12:00秋燥,错过,白色,食物,食用,雪梨
...软糯，红枣煮烂，加入冰糖调味即可。推荐食谱二：银耳莲子羹银耳莲子羹是一道美味的甜品，莲子心性平和，有利于心脏健康，配上银耳的滋润，对改善睡眠有很好的帮助。
主要食材：银耳、莲子、冰糖。具体做法：银耳泡...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...手机，突然看到“皇后娘娘”命人端来了一碗宫廷御膳“莲子银耳羹”。一下觉得现代人有点值，在哪个时候只有皇宫贵族才能吃到的莲子银耳羹现在你想吃随时都能吃到。从现在的角度上看，这些组合做成的食材都是非常普通...……更多
2024-07-28 06:26:00容光,美颜,养生,女人,桃胶,莲子
...、黑木耳一把、白糖适量、紫皮洋葱半个、小香菜一把、黄瓜1根、食盐、面粉适量、大蒜一把、干辣椒适量、白芝麻、生抽、香醋、味精、麻辣鲜、食盐、小磨香油各适量制作步骤：步骤一：银耳和木耳的处理将干银耳和黑木...……更多
2024-03-18 09:08:00银耳,吃法,神仙,银耳,食盐,步骤
...红枣羹变得更加美味。银耳红枣羹的变化花样
1、清心加莲子如果想达到清心安神的效果，可以在煮银耳红枣羹的时候加入莲子。莲子具有滋养心脏和安神的功效，是一种很好的心脑养护食材。所以，在开始炖制银耳红枣羹之前...……更多
2024-01-13 06:02:00甜品,面膜,效果,女生,银耳,红枣
...拿出锅放凉倒入提前冰好的椰汁，就可以开吃了雪蛤银耳莲子牛奶羹准备食材：雪蛤油、银耳、莲子、薏米、红枣、冰糖、牛奶炖煮过程：1、准备好食材2、雪蛤油➕姜片，清水泡发24小时3、薏米、银耳、莲子温水泡发15分钟即...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
更多关于健康的资讯：
近日，滕州市中心人民医院小儿外科在赵逢华主任的指导下开展超声引导下肠套叠水压灌肠新技术，填补了枣庄地区的空白。肠套叠在小儿急腹症中较常见
2024-09-15 23:05:00
本文转自：人民日报干支渠总长千余公里，惠及近600万群众——引来洮河水 甘甜润旱塬本报记者 董洪亮 银 燕 赵帅杰《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 04 版）压枝
2024-09-16 05:22:00
中新网杭州9月15日电(林波)在浙江杭州，榨菜与鲜肉的巧妙融合成就了榨菜鲜肉月饼的独特风味；宁波则以宁式苔菜月饼著称，其甜中带咸
2024-09-16 07:37:00
本文转自：人民日报刘 勐《 人民日报 》（ 2024年09月16日 第 07 版）一片看似轻薄的叶子，能承受住六七十公斤的重量而不下沉
2024-09-16 05:22:00
央媒看太原中秋节临近，山西太原独具特色的老醋月饼以其独特的风味给人们带来别样体验。9月12日、13日，央视农业农村频道“三农长短说”栏目
2024-09-15 21:27:00
本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆9月15日电 “妈妈，这个牙齿手术没我想象的那么恐怖，我睡一觉起来医生就看好了。”近日
2024-09-15 22:53:00
本文转自：人民日报海外版浙江省宁波市镇海区九龙湖镇——乡村共富，有侨助力（新时代·新侨乡）贾平凡 车永波《 人民日报海外版 》（ 2024年09月16日 第 06 版）外国游客在“氧气生活”民宿合影
2024-09-16 03:22:00
张家口市宣化区葡萄种植有一千多年历史，因城内栽培、品质优良和独特的漏斗架等特点，2013年，宣化城市传统葡萄园被联合国粮农组织批准为全球重要农业文化遗产保护试点
2024-09-15 17:56:00
大众网记者 王文文 通讯员 陈璐 菏泽报道月饼是中秋节不可或缺的美食，你肯定吃过不同口味的月饼，但你是否体验过亲手制作月饼的乐趣呢
2024-09-15 18:40:00
中秋、国庆“双节”即将来临，无论居家休息，还是外出就餐，都要注意饮食安全与营养健康。西安市市场监管局发布如下消费提示：家庭用餐讲卫生
2024-09-15 19:08:00
中国江苏网讯 又到了一年一度的中秋节。俗话说，中秋十五人团圆，马上要到了吃月饼的时候，说起月饼，江苏金湖县塔集镇的“土味”月饼深受塔集人民的喜爱
2024-09-15 19:26:00
通过调查发现，现在很多的年轻人都存在熬夜的行为。无论熬夜是因为工作的关系还是习惯，都会对人体健康造成一定的影响。因为正常人的作息应该保持规律
2024-09-15 19:28:00
随着现代生活节奏的加快和生活水平的提高，人们的饮食习惯也逐渐发生了变化，高脂饮食成为了很多人的选择。然而，最新研究表明
2024-09-15 19:29:00
很多人都知道肝脏对人体是非常重要的，要是肝脏出现问题的话，那可能直接危及到人的生命。因此很多人都很想了解一下肝脏方面相关知识
2024-09-15 19:29:00
如今，由于饮食习惯和生活习惯的因素，肥胖人士的数量与日俱增。减肥成为了不分年龄不分性别人们的热门话题。其中，跑步是多数人选择减肥的方式
2024-09-15 19:30:00