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...油，翻炒均匀即可关火。宫保鸡丁：食材：鸡胸肉300g，黄瓜丁适量，熟花生油适量，姜片适量，盐1勺，料酒适量，淀粉适量，生抽1勺，陈醋1勺，老抽1勺，白糖1勺，干辣椒适量，蒜适量
第一步：鸡胸肉切块，放入一勺盐、料...……更多
2024-02-20 12:57:00苦恼,生抽,料酒,里脊,淀粉,姜片
...好的辣椒丝，放1勺盐，少许鲜鲜，大火炒匀即可。
三、黄瓜推荐食谱：黄瓜拌海螺食材：大海螺4个、刺黄瓜一大根、 蒜末、小米辣、干辣椒段、香菜（不吃可不放）做法：1、买回来的海螺，用水清洗干净。锅内放入足量的水...……更多
2024-10-21 18:54:00碱性,脂肪,食物,生抽,生菜,蚝油
...的海带切成丝，准备一点辣椒末，姜末、蒜末、香菜段和黄瓜丝。2、起锅烧水，水开后把海带丝焯水3分钟熟煮。捞出投凉一下，加入姜末、蒜末，然后倒入一大勺陈醋，生抽，小半勺食盐，鸡精，白糖，耗油，芝麻香油，再把...……更多
2024-04-27 06:20:00佳品,养生,饮食,生抽,热油,香菜
...，清淡少油营养丰富，清爽度夏，快来看看吧。一、清炒黄瓜准备食材：黄瓜、大蒜做法步骤：1、首先将黄瓜彻底清洗，切除两端不新鲜的部分，随后将其切成均匀的薄片备用。接着，将大蒜瓣轻轻拍碎，再细细剁成蒜末，增...……更多
2024-07-31 06:05:00五道,少油,度夏,大肉,素菜,大鱼
...，快速翻炒均匀。05.最后撒上葱花，即可出锅装盘。三、黄瓜：挑错时间的“水分陷阱”三伏天的黄瓜看似水分充足，但如果是大棚种植且采摘过早的黄瓜，其口感可能偏淡，营养价值也大打折扣。此外，长时间存放的黄瓜还可...……更多
2024-07-24 10:15:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,身体,西红
...香，老少皆宜。【肉酱拌面】准备面条、猪肉、小米椒、黄瓜、蒜瓣、香葱、白糖、生抽、老抽、蚝油、料酒、胡椒粉、食用油。1、猪肉用五花肉，剁成肉末，蒜瓣切末，香葱切葱花，小米椒切圈。起锅加油烧热，放入肉末小...……更多
2023-10-28 21:33:00挂面,营养,最好,挂面,面条,食盐
...还可以根据季节的变化选择不同的蔬菜，如夏天可以选择黄瓜、西红柿等，冬天则可以选择胡萝卜、豆芽等。下面是制作八宝辣酱的具体配料配方，记得收藏起来学习制作哟！猪里脊 120克，冬笋（或茭白、土豆） 中个一只，如...……更多
2024-09-10 14:59:00辣酱,八宝,家常,做法,切成,辣酱
...苜蓿：适量、胡萝卜：适量、青椒：适量、红椒：适量、黄瓜：适量、香菜：适量（可选）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、香醋：适量、白糖：适量步骤：1.准备食材：将苜蓿洗净，控水备用。胡萝卜、青椒、红椒、...……更多
2024-04-19 18:27:00清火,湿气,免疫力,免疫,苜蓿,调味汁
大家好，欢迎来到农村美食课堂，拍黄瓜凉拌的做法，你知道吗？很多人都会做，但是你可能不知道，这样做出来的拍黄瓜口感会更好。一起来学习制作吧！第一步，将黄瓜洗净。在黄瓜的两端切掉一点，然后用刀背拍一下，...……更多
2024-09-10 14:52:00制作方法,菜肴,黄瓜,家常,美味,做法
...减少热量摄入，又能保持饼皮的健康低脂特点。四、凉拌黄瓜：这是一道清爽可口的早餐凉菜。黄瓜富含水分和维生素C，具有清热解毒、利尿消肿的作用，是夏季清凉解暑的理想食材。制作凉拌黄瓜简单方便，只需将黄瓜切成...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...一辈最钟爱的四道下酒菜，其中炸花生米名列其中，而拍黄瓜则高居榜首。可能每个人心中，对于最喜欢用何种菜下酒这个问题的答案都不尽相同。有人称赞炸花生米，有人喜欢拌白菜心。然而今天，我将为您梳理老一辈人钟爱...……更多
2024-05-18 10:23:00下酒菜,花生米,老一辈,花生,最爱,花生米
...需要准备以下食材：生菜叶、全麦面包、火腿片、番茄、黄瓜、芝士和沙拉酱。这些食材都是非常容易找到的，您可以在超市或者菜市场轻松购买到。接下来，我们开始制作生菜三明治。首先，将生菜叶洗净并沥干水分，然后将...……更多
2024-06-11 16:19:00三明,生菜,三明治,上班族,早餐,做法
...推荐2种有助于润肠通便的美食食谱。
推荐食谱一：小炒黄瓜准备三根黄瓜清水洗干净，洗好的黄瓜用刀给两头切掉，黄瓜在切条的过程中，粗细要切的均匀一点，再用刀给切好的黄瓜条内瓤去除。切好的黄瓜条先放入一个干净...……更多
2023-10-25 13:43:00食谱,美食,推荐,黄瓜,蜂蜜,小米辣
...整盐和调味料。11.关火，装入汤碗中，即可享用。皮蛋拌黄瓜材料：黄瓜：1根；皮蛋：2个；生抽：适量；醋：适量；白糖：适量；盐：适量；蒜末：适量；香菜
制作步骤：1.准备工作：将黄瓜洗净去皮，切成薄片或丝状备用。...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...汤，帮助更快吸收。今天推荐一款夏天必喝的靓汤——老黄瓜胡萝卜墨鱼猪骨汤，简单炖一锅，汤品非常鲜美。夏天多喝汤，郎中少帮忙！5月要常喝这汤，补足营养，舒坦过夏天。【老黄瓜胡萝卜墨鱼猪骨汤的详细做法】食材...……更多
2024-06-15 06:26:00郎中,营养,黄瓜,墨鱼,胡萝卜,切成
凉拌金针菇食材准备：金针菇适量、胡萝卜一小段、黄瓜一小段、蒜、生抽、醋、白糖、盐、香油、辣椒油。制作步骤：1.金针菇切去根部，撕开洗净。胡萝卜和黄瓜切丝备用，蒜切末。2.在锅中烧水，水开后放入金针菇焯水1-3...……更多
2024-05-29 11:39:00美食,推荐,夏日,生抽,金针菇,鲈鱼
...，尝试其他食材的搭配。比如，可以加入切碎的蔬菜，如黄瓜、胡萝卜等，增加口感的层次感。或者将紫苏与其他调味料和食材搭配，制作更多样化的拌饭酱，例如蘑菇紫苏拌饭酱、海鲜紫苏拌饭酱等，让每一餐都变得不一样。...……更多
2023-11-02 06:14:00紫苏,拌饭,酸甜,口感,清爽,柠檬
...了解哪些蔬菜需要我们避雷，立夏之后别再多买了。一、黄瓜要少吃黄瓜作为一种口感爽脆味道清新的蔬菜，深受大家喜爱。立夏之后一直到夏天快要结束，菜市场中总能看见黄瓜的身影。很多人还会在自己家中的空地上种植黄...……更多
2024-05-27 10:58:00蔬菜,西红,黄瓜,香椿,西红柿,口感
...即可上桌。
口蘑炒肉片材料：口蘑250克、五花肉100克、黄瓜1根、干木耳1把、葱姜蒜、干辣椒、食盐、生抽、料酒、鸡精适量。1.干木耳提前用清水泡软，洗净并去掉根部后撕成大片。口蘑、五花肉和黄瓜都要洗净，然后切成薄...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...荐食谱：凉拌蘑菇1、白玉菇清洗干净控干水分，洋葱、黄瓜、胡萝卜切成细丝，几瓣大蒜拍扁切成蒜末，干海椒切成丝，小葱、香菜切成小段。2、锅中烧水，加入一勺白糖，水开后再把蘑菇、胡萝卜是倒入焯烫30秒，控水将它...……更多
2024-07-30 10:37:00食物,减肥,切成,空心菜,腰果,黄瓜
...的皮蛋，淋上酱油和芝麻油，撒上葱花装饰即可食用。腌黄瓜1、首先将黄瓜洗净，去掉头和尾部分，然后从中间切开，切成段状。准备一个洁净且无油渍的盆子，将切好的黄瓜段放入其中，撒上适量的盐，用手轻轻搓揉，确保...……更多
2024-05-17 12:59:00五道,度夏,清爽,营养,切成,豆角
...的很好吃，重要是营养丰富，脆甜好吃，大家都试试吧。黄瓜是一种富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。今天就...……更多
2024-08-10 06:08:00一根,全身,营养,黄瓜,饺子,生抽
...糖，食盐，生抽，简单翻炒几下，炒花菜就做好了。三、黄瓜——凉拌黄瓜1、将黄瓜轻轻拍一拍，切成精致的小段，接着，撒上白糖，轻轻搅拌均匀，再将切好的蒜姜末、小米椒、葱花和香菜整齐地摆放在一旁，以备后用。2、...……更多
2024-04-26 10:51:00碱性,火气,食物,精神,建议,西红
...从选育品种到大规模种植，再到研发预制菜菜品——一根黄瓜的全产业链之路本报讯 （通讯员 王柳嘉 张勇娇 刘菁 陈瑾 记者 朱轩卿） 昨日，在广陵区沙头镇沙头村，扬州壹诺园艺发展有限公司负责人与扬州三和四美酱菜有限...……更多
2024-01-06 07:59:00一根,之路,产业链,黄瓜,产业,四美
...。100克苦瓜里大约含有56毫克维生素C，是西红柿的3倍、黄瓜的7倍。抗肿瘤作用。苦瓜里含有葫芦烷型三萜化合物，有助于抑制肿瘤生长。说一千，道一万，苦瓜还是苦呀！当然了，爱吃苦瓜的人，对它甚是喜欢，不吃它的人自...……更多
2024-04-14 16:55:00解毒,道菜,技巧,苦瓜,苦味,红椒
...水，可以加入少量清水或者高汤，使菜肴更加鲜嫩。三、黄瓜是一种清凉解暑的蔬菜，在春季时节也是常见的食材之一。黄瓜的主要成分是水分，含有丰富的维生素C、维生素K和钾等营养元素，同时热量极低，是一种理想的清凉...……更多
2024-07-25 12:58:00肝火,道菜,睡眠,莴笋,切成,肝脏
...减肥天天只吃青菜，一点肉也不敢吃，甚至每天晚上只用黄瓜来充饥，结果也没见瘦多少，甚至有的人变得越来越胖！对此营养学家介绍说，黄瓜等蔬菜的热量少，但长期以这些青菜为食经常会有饥饿感，主食就会吃得多，而且...……更多
2024-06-29 12:04:00黄瓜,热量,不用,减肥,关键,鸡胸
...油、糖、醋、姜葱蒜泥末等。二、凉面1.主材料：面条，黄瓜、豆芽等蔬菜2.步骤：先用清水将面条煮熟，捞出，放入凉水中过凉。沥干水分后放碗中，加入切成丝或段的黄瓜、豆芽等蔬菜，按照个人口味加入生抽、醋、香油、...……更多
2024-07-31 15:08:00特辑,盘点,清凉,夏日,美食,西红
黄瓜是大家所熟知的食材，对于凉拌黄瓜和拍黄瓜的制作方法，相信大家也都并不陌生，经常有机会品尝到。然而，要谈到这些制作的一些诀窍，可能需要耐心一些，因为这些技巧确实能够提升我们在家制作的凉拌黄瓜和拍黄...……更多
2024-05-04 06:09:00厨师长,调料,黄瓜,厨师,技巧,黄瓜
...瘦,这里有五种超级食物可以帮助你。它们分别是:玉米、黄瓜、西兰花、西红柿和蘑菇。让我们一个个来看:玉米:别看它外表金黄诱人,其实玉米是低热量高纤维的食物,能让你在不觉得饿的情况下保持饱腹感,有助于控制饮食,从而...……更多
2024-08-20 06:51:00黄瓜,玉米,食物,减肥,黄瓜,西红
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