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五款经典炖鸡食谱,让你轻松成为家中的烹饪大师!
鸡肉,作为全球最普遍的食材之一,其烹饪方式千变万化,其中炖鸡以其营养丰富、口感鲜美,深受大众喜爱。今天,就让我们一起学习五种美味的炖鸡做法,让你在家中也能做出让人回味无穷的佳肴。一、传统黄芪枸杞炖鸡1....……更多
春天补钾睡得更香,建议失眠常吃这5种高钾菜,改善睡眠质量
...或者味精增添菜品的鲜味。三、家常豆腐家常豆腐是一道经典的豆制品菜品,富含丰富的优质蛋白和钾元素。豆腐易于消化吸收,是素食者和非素食者都喜爱的食物。在家常豆腐中添加一些青菜或其他蔬菜一起烹饪,不仅增加了...……更多
秋养肺,冬养肾:建议常吃这4样,润燥清热,常吃不咳嗽
...其他健康问题。本文将为您推荐四道美味且养生的菜肴:枸杞叶猪肝汤、香芋烧鸡、芹菜炒牛肉和油麦菜炒肉,帮助您在享受美食的同时,达到润肺养肾的效果。一、枸杞叶猪肝汤材料枸杞叶 适量;猪肝 200克;姜片 适量;蒜瓣...……更多
春笋味道鲜美,营养丰富,被誉为“素食第一品”
...(4)最后加入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。春笋炖鸡食材:春笋、鸡肉、姜、葱、料酒、生抽、老抽、食盐、白糖。做法:(1)春笋切块,鸡肉洗净切块,姜切片,葱切段。(2)烧热油,爆香姜片,加入鸡肉翻炒至微黄,...……更多
三伏天,这5道菜,健脾养胃增强免疫力
...适当调整。五、山药牛肉汤材料:牛肉500克;山药300克;枸杞10克;姜片3片;葱段2段;盐适量;料酒1汤匙;清水适量;胡椒粉适量(可选)步骤: 1.处理牛肉:牛肉洗净,切成块。将牛肉块放入沸水中焯水3-5分钟,去除血沫,...……更多
三伏天,多吃这三肉,清热解暑,助消化
...鸭肉。鸭肉性质偏凉,是夏季消暑的理想选择。尝试一下经典的啤酒鸭或是白切鸭,搭配薄荷或苦瓜,清热降火,还能帮助消化,简直是夏日餐桌上的明星菜!啤酒鸭亲爱的小伙伴们,今天我要分享一道超级下饭的美味——啤酒...……更多
入冬常喝汤,推荐4道养生汤,养血养颜,增强免疫力
...食材的滋补,帮助我们从内到外保持健康。今天推荐四道经典的养生汤,它们分别是红糖苹果鸡蛋水、香菜口蘑汤、山药肉片汤和花生黑豆排骨汤。这些汤品以其丰富的营养成分和独特的口感,不仅能养血养颜、滋补身体,还能...……更多
五款大骨头烹饪秘籍,让你的餐桌尽显美味与软烂
...色会更加醇厚。四、排骨煲汤**材料**:大骨头、红枣、枸杞、党参、生姜、盐。**步骤**:1.大骨头焯水,清洗干净。2.砂锅内加水,放入大骨头、红枣、枸杞、党参、姜片,大火烧开后撇去浮沫。3.转小火慢炖2-3小时,至汤色浓...……更多
“秋天一碗汤,四季好安康”,这6道汤要多喝,营养润肺
...。一、猪肚汤食材:猪肚、土鸡、姜3片、白胡椒粒/粉、枸杞、红枣、牛奶、盐做法:1、猪肚可以用面粉、盐或白醋等清洁,去除粘液和异味。2、清洗完将猪肚放入冷水中,加入少量料酒和姜片,大火煮开后撇去浮沫,焯水后...……更多
减脂期就吃这6种菜,富含粗纤维,低脂低糖不长胖
...陈代谢。材料:冬瓜300克,干海带50克,姜3片,盐适量,枸杞少许(可选),水适量。步骤:1. 准备海带:干海带用清水浸泡1小时,泡发后切成适当大小的条状。若海带较厚,可以用刀切成薄片,方便煮熟。2. 处理冬瓜:冬瓜...……更多
甲鱼对身体的好处与功效,甲鱼怎么做好吃?
...细腻。二、甲鱼的美食做法1,清炖甲鱼汤食材:甲鱼、枸杞、姜片、盐、料酒等。做法:(1)将甲鱼宰杀干净,切成块状备用。(2)锅中加水烧开,放入姜片、料酒,将甲鱼块焯水去腥。(3)将焯水后的甲鱼放入砂锅中,加...……更多
甲鱼烹饪大揭秘:7款美味佳肴的详细做法与小贴士分享
...火烧开后撇去浮沫,转小火慢炖。3)约两小时后,加入枸杞、红枣,再炖半小时,最后加盐调味即可。【小贴士】炖甲鱼时,保持小火慢炖,能使肉质更嫩滑,营养更易吸收。二.甲鱼红烧【做法】1)甲鱼切块,焯水后捞出备用...……更多
春天少吃大鱼大肉,多吃8种碱性菜,养肝润燥防春困,老少皆宜!
...生抽调味提鲜,接着继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。枸杞叶鸡蛋肉片汤材料:枸杞芽适量、猪肉适量、胡椒粉少许、料酒1勺、生粉1小勺、鸡蛋1个、枸杞少许、香油1勺、盐适量。制作步骤:1、猪瘦肉切薄片,加入盐,料酒...……更多
大肠也能美味诱人!五款创意做法让你爱上这道美食
...清炖大肠汤**食材准备**:大肠、猪骨、胡萝卜、红枣、枸杞、生姜、料酒。**步骤详解**:1.大肠处理干净,猪骨焯水去血水,胡萝卜切块。2.锅中放入猪骨、大肠、姜片,加入足量水,大火煮沸后撇去浮沫。3.加入料酒,转小火...……更多
常喝这几道汤品,帮助你缓解秋燥,嗓子清润更舒服
...备食材:排骨、山药、姜片、料酒、板栗、生姜、葱花、枸杞、食盐。做法:1、准备需要的原材料,山药、板栗和排骨,食材的比例没有固定要求,根据喜好决定即可。2、清洗干净的排骨建议提前浸泡,浸泡出其中的血水,清...……更多
7款简单易做,美味可口的家常山药菜谱
...蜜的蜜汁山药。三.山药排骨汤 **食材**:山药、排骨、枸杞、生姜、料酒、盐**步骤**:1.排骨焯水去血沫,山药切块,生姜切片。2.锅中加水,放入排骨、姜片,加入料酒,煮沸后转小火炖30分钟。3.加入山药块和枸杞,继续炖20...……更多
精选美食推荐:花生山药猪蹄汤,牛肉炖土豆
花生山药猪蹄汤食材:猪排1斤,花生2把,山药1根,枸杞一小把,百合1小撮,虫草花几根,盐适量,料酒2勺,姜片4片,清水适量【制作步骤】1,将花生,百合枸杞和虫草花用清水浸泡10分钟左右,沥干水分备用。2,铁棍山药...……更多
五款经典牛肉酱的做法,让美食与你相伴!
...肉酱做法,让你在家也能轻松制作出美味的牛肉酱。一、经典红烧牛肉酱**材料**:牛肉500g,豆瓣酱两大勺,生姜、大蒜适量,八角、香叶、桂皮、花椒少许,生抽、老抽、糖适量,食盐、食用油少许。**步骤**:1.牛肉切块,用...……更多
猪肚鸡汤!浓郁鲜美!太好喝了!
...、再多点白胡椒粉煲5分钟左右,撒上盐即可。胡椒猪肚鸡食材:玉米鸡、猪肚配料:生姜、红枣、枸杞、牛奶注意事项:鸡建议选择sainsburys或者waitrose的玉米鸡(鸡肉更嫩血沫也少)猪肚(中超)做法:1、猪肚洗净加入生姜料...……更多
“天上寒霜降,地上吃5样”,霜降,要吃哪五样?民俗多了解
...一、萝卜推荐做法:【萝卜炖羊肉】准备羊肉、白萝卜、枸杞、葱、姜、料酒、白胡椒粉、食盐。1、羊肉选羊腿肉、羊排都可以,切成大块,用清水浸泡1小时去除血水,洗干净备用。2、羊肉冷水下锅,放入葱段、姜片,加一勺...……更多
孟冬吃4宝,胜过虫草:4宝指什么?提醒大家常吃,增强抵抗力
...菜的清香。 三、甘蔗羊排汤材料:羊排 500克;甘蔗 1根;枸杞 适量;生姜 3-4片;料酒 1勺;红枣 5-6颗;清水 适量;盐 适量;黑胡椒粉 适量(可选);白胡椒粉 适量步骤:1. 准备羊排:羊排切段,放入冷水中浸泡约10分钟,去除血水。然...……更多
冬至过后:别太心疼钱,多吃这4样东西!养阳暖身温暖过冬天!
...上葱花即可。四、鱼肉——冬瓜鲫鱼汤准备鲫鱼、冬瓜、枸杞、香葱、姜片、食盐、鸡精、白胡椒粉。1、鲫鱼处理干净,表面打花刀,涂抹上食盐、料酒,腌制20分钟。冬瓜去皮去瓤,洗干净后切成块。香葱剥洗干净,挽成葱结...……更多
它是“秋果之王”,建议男人三天两头吃,固肾养肝,健脾养胃
...人隔三差五吃1次,固肾养肝,健脾又养胃。一、板栗烧鸡食材:鸡腿1个、板栗200克、生姜1小块、蒜3瓣、小米椒2个、二荆条1根、盐、适量、白糖、1勺、老抽、1勺、蚝油一勺、料酒1勺做法:1、生姜切成薄片,辣椒切段,板栗...……更多
4月暖春,建议大家:少吃牛肉和鸡肉,多吃8种莱,舒服健康过春
...乌鸡蛋汤材料:何首乌:15克、鸡蛋:2个、红枣:适量、枸杞:适量、冰糖:适量、水:适量 制作步骤:1.准备材料:将何首乌洗净,切成小段备用。鸡蛋打入碗中,打散备用。红枣去核,枸杞洗净备用。2.煮何首乌:锅中加入...……更多
咳嗽“最怕”这几种菜,秋季要常吃,滋阴润燥止咳化痰,去除秋燥
...胶银耳炖雪梨】准备阿胶、雪梨、银耳、红枣片、山楂、枸杞、冰糖。1、阿胶一块,没有的话也可以不放。雪梨洗干净,去皮后切掉顶部,用勺子把梨核挖出来备用。银耳提前用水泡发,洗干净后放入雪梨中,加入红枣片、枸...……更多
三月看到这个菜,再贵都要吃!清肠排毒
一、春笋排骨汤【原料】:新鲜春笋、猪小排、姜片、枸杞、料酒、盐。【做法】:1.春笋剥壳洗净,切滚刀块;猪小排剁成段,用清水浸泡半小时去除血水。2.锅中加足量水烧开,放入排骨焯水,捞出洗净沥干。3.砂锅内加入...……更多
送给您8道超级下饭的家常菜,做法简单,味美鲜香,下饭下酒必备
...,玉米,几个红枣,山药,还有温暖你心灵的香草:盐、枸杞、葱花。详细做法:1.首先处理好食材。取适量排骨清洗干净,枸杞、红枣提前泡好,葱花切好备用。胡萝卜和玉米削皮切块,山药削皮切片。2.然后走过红火炉火,...……更多
蛏子王的家常烹饪艺术:五种美味做法揭秘,让你的餐桌充满惊喜
...出锅装盘。做法四:清炖蛏子王**食材**:蛏子王500克,枸杞,红枣,生姜,料酒,盐。**步骤**:1.蛏子王洗净,枸杞、红枣洗净,生姜切片。2.锅中加水,放入生姜片,烧开后倒入蛏子王,撇去浮沫。3.加入枸杞、红枣,继续炖...……更多
冬天要常吃,硒是洋葱50倍!几元一斤营养又好吃,抗氧化增强免疫
...烧甲鱼】准备甲鱼、料酒、生抽、老抽、冰糖、葱姜蒜、枸杞、食盐、食用油。1、甲鱼剁成块,锅里加入清水,放入甲鱼、料酒、葱段、姜片,大火煮开后撇掉浮沫,捞出甲鱼冲洗干净备用。锅里加入适量油烧热,加姜片炸出...……更多
建议中老年人:6种“高卵磷脂”食材要多吃!益智健脑,预防痴呆
...核桃莲子养生汤食材:生栗子6个、生核桃6个、莲子6个、枸杞1把、葡萄干1把、陈皮1/4~1/2个(根据大小而定)。做法:1、莲子用水泡1~2小时,这样莲子能够充分吸水膨胀,更容易煮烂。2、生栗子剥去外壳,但不要去掉内皮,...……更多
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用生水煮饭,不仅有毒还会致癌?不敢用自来水煮饭的人看看吧
你们平时家里都喝的什么水呀?桶装水、过滤水、自来水?相信大家都听过关于自来水的传言,包括但不限于自来水内细菌、重金属、大颗粒等含量极高
2024-12-18 15:36:00
突破超级显微外科极限,4小时精雕细琢指尖接“活”
近日,贵阳市第四人民医院(贵阳市骨科医院)手显微外科上演了一场惊心动魄的“指尖保卫战”,凭借精湛医术与工匠精神,成功将一位 21岁青年患者离断的食
2024-12-18 23:24:00
河北涞水:农技服务送上门 低温寒潮有“暖招”
本文转自:人民网-河北频道“要经常检查棚膜是否有破损,及时修补,确保棚膜紧密覆盖,防止寒风侵入。”近日,在河北省保定市涞水县义安镇下庄村蔬菜种植基地
2024-12-18 23:39:00
河北海兴:推进土地流转助增收
本文转自:人民网-河北频道近日,在河北省沧州市海兴县张会亭镇特色茴香种植示范区大棚内,村民们忙着收割茴香,这些茴香经保鲜
2024-12-18 23:44:00
“世界米王”免费续,吉野家请你美美吃饭
有人说,“好好吃饭”是最顶级的自律,在忙碌的生活节奏下,好好吃饭成了一种奢侈。自己做饭往往没时间,外面做的饭又不那么尽如人意
2024-12-18 21:21:00
云太医素朴中医院李鹏耀主任—慢性萎缩性胃炎,其实是精神内耗了,需心肝胃同治!
云太医素朴中医院李鹏耀主任一直谨记祖父——国医大师李振华的教诲:“一生坚守中医之路,能多看好一个病人就算没白活。”这句话在他近50年的从医历程中展现得极为生动
2024-12-18 18:35:00
宁阳县第一人民医院医护为患者重燃“指尖的希望”
通讯员 孙峰松 孙凯鑫 鹿丽丽 吴延松赵女士的手不慎被机器挤伤,导致左示指(又称“食指”)自远指间关节完全离断。宁阳县第一人民医院手足外二创面修复科团队为她紧急实施了再植手术
2024-12-18 18:45:00
团购“小支点”撬动乡村产业发展“大市场”
本文转自:人民网-云南频道11月27日一大早,云南省西双版纳傣族自治州勐海县的一个微信团购群里就热闹了起来:“土鸡是不是卖光了”“看一看新鲜挖的竹笋和山药”“自家腌制的腊肉”……
2024-12-18 19:04:00
冬天就要多吃肉?喂养孩子别喂进消化科
进入12月,重庆的天气也越来越冷,“多吃肉能贴膘!”是不少人听说过的过冬方法,不少老人也喜欢在冬季让孩子多吃高热量的肉类
2024-12-18 19:32:00
织金县第三小学关工委联合有关部门举办家长学校培训活动
近日,织金县第三小学秋季学期家长学校培训第四期顺利举行。学校党支部书记、校长、关工委主任沙晓付以“爱与责任 家校共育”为主题
2024-12-18 19:51:00
开阳县开展“数字黔老”平台管理使用技能培训
为进一步提升广大老干部工作者服务老同志的能力水平,增强“数字黔老”平台业务管理能力,持续加强老干部工作信息化建设,近日
2024-12-18 19:51:00
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近日,仁怀市盐津街道大坪上社区党总支组织工作人员开展校园周边安全大检查活动。活动中,大坪上社区的工作人员深入学校周边的小卖部
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为了保障老年人的财产安全,提升他们的防范意识,近日,贵阳市云岩区三桥路街道新街社区开展了针对退休干部和老年群体的防范养老诈骗宣传活动
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为切实开展青少年道德法治集中宣传月活动,积极弘扬宪法精神,维护宪法权威,近日,织金县三甲街道关工委联合中心学校关工委,采取多形式开展宪法集中宣传活动
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为切实回应老同志对健康的需求,开展好老同志的健康关爱工作,近期,贵阳市花溪区委政法委组织14名退休干部到区人民医院体检中心开展健康体检
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