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在家做一锅健康蔓越莓饼干,低糖少油,吃多无负担,比买的好吃
...莓饼干的制作:用料:面粉,黄油,绵白糖,蔓越莓干,鸡蛋,淡奶油。第一步:首先需要取出120克的黄油,然后将它软化,用打蛋器将它搅拌至顺滑之后,就可以加上65克的绵白糖。接着我们继续将它们搅拌均匀,记住是搅拌...……更多
不用黄油揉面,也能做出松软香甜的拉丝面包,早餐吃它再好不过
...,玉米油70克。装饰食材:黄油10g、椰蓉45g、白砂糖20g、鸡蛋液少许制作方法:要制作美食,首先得备齐所需的食材。接着,将这些食材一一放入大盆中,用筷子或刮刀进行搅拌,直至完全混合均匀。然后,用保鲜膜或盖子覆盖...……更多
老妈的中式新服
本文转自:来宾日报老妈的中式新服□ 陈 裕七十岁的老妈在家里闲不住,和一群老太太组成团队,美其名曰“老年时尚天团”。听这名字,大致可以猜出她们的风格。前段时间流行的“科目三”舞蹈,“老年时尚天团”跳得有...……更多
春天多吃这3样,养肝护肝,常吃少生病
...三样食物,能够养肝护肝,让我们常吃少生病。一、韭菜鸡蛋皮1、准备一把韭菜,红椒丝,碗中打入五个鸡蛋,淋入一些水淀粉,搅拌打散成蛋液。2、平底锅烧热,挖一勺蛋液倒入锅中,摊成圆形的蛋饼,两面都煎成金黄色就...……更多
“末伏吃3宝,不劳医生跑”,末伏,3宝指的是啥?建议了解
...医生跑”,后天末伏,3宝指的是啥?建议了解。末伏1宝:鸡蛋饼“头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋”,北方在末伏有吃鸡蛋饼的传统习俗,因为经过初伏、中伏后,人的脾胃相对比较虚弱,而鸡蛋营养丰富,味甘性平,有健脾...……更多
枸杞搭配生姜,作用太厉害了,老公才吃5天直说好,赶快收藏
...入枸杞再煮两三分钟。趁着煮枸杞的时间,我们准备两个鸡蛋,将鸡蛋磕入碗中,用筷子将其打散,一定要多打一会儿,把鸡蛋打到蛋清蛋黄完全融合,打好之后将砂锅内煮沸的汤汁连同枸杞一起倒进装有鸡蛋液的碗中,水一定...……更多
6月喝一汤,夏季不用慌!建议要多喝这汤,汤品鲜美,舒服度夏
...各种汤品。今天为网友们分享一款家常汤品——冬瓜虾滑鸡蛋丝汤,汤色十分好看,鲜美十足,为身体储备各种营养。许多人没有掌握这款冬瓜虾滑鸡蛋丝汤的烹饪技巧,到底要如何制作呢?学会给家里人做一做吧。6月喝一汤...……更多
1月18日腊八逢四九,记得“吃4样,忌2味”,御寒保暖养精蓄锐迎新春
...多。推荐:海参蒸蛋海参蒸蛋的做法:食材:海参1个,鸡蛋2个,生抽半勺,香菜少许1、把海参泡发之后放在沸水中,加入葱姜焯烫1分钟左右,然后捞出备用,碗中打入2个鸡蛋,加入适量的温水,蛋液与水的比例约为1:2,搅拌...……更多
7种烹法,让你爱上蛋黄,不信你就吃吃看
...会让蛋羹吃起来别有风味。蛋黄煮嫩点冷水下锅,水没过鸡蛋;中火把水煮开,然后再煮沸3分钟。把火关掉,盖严盖子,再让鸡蛋在锅里焖10分钟左右。打开锅盖,取出鸡蛋,就能得到蛋黄凝固但不干硬的蛋。切碎做成沙拉把鸡...……更多
比烤面包简单还省事的烤馒头,又香又甜,吃起来一点不比面包差
...了。如果您也喜欢,不妨一试。所用食材:高筋面粉200克鸡蛋1个(去壳45克)牛奶80克糖20克酵母3克具体做法: 1将面粉、鸡蛋、糖、酵母放在一起,倒入温牛奶。温的牛奶可以促进酵母的活性,一般微波炉一分钟左右即可。天...……更多
8道蒸菜的做法,一锅同时蒸好几道,营养不上火
...完全不输甜品!!三伏天坚持吃!滋养又润颜 !食材:鸡蛋4个、酒酿2勺、玫瑰花瓣适量、温热水180毫升做法:1、玫瑰花瓣加180毫升稍热点的水,泡至水变温,兑入2勺酒酿。2、4个鸡蛋充分搅拌,把蛋液过筛1-2遍,更细腻。3、...……更多
本文转自:邢台日报银发老妈也时髦郑利侠我用老妈美颜照片做头像,引起了几位书友的称赞:你老妈一定很时髦吧?是的,你看她那稀疏的蓬起的白发,透着几分顽皮,慈祥的笑容是岁月淬炼后的淡定,尤其是那一双大眼睛...……更多
天气再热,我也要给孩子做的5道菜
...又健康的菜品,分别是糖醋里脊、菠萝排骨、什锦虾仁、鸡蛋抱豆腐和西葫芦炒牛肉。这些菜不仅色香味俱佳,还包含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,既能满足孩子的味蕾,也能为他们的成长提供充足的营养。一、糖醋里脊...……更多
老妈的巧手
...吃口别有风味。七巧节煎巧果,两斤面粉里放几只搅拌的鸡蛋,掺和着白糖、黑芝麻,和水捏成面团,擀成薄片,切成不同形状面块,油锅里一煎,膨胀开来,金黄色巧果吃在嘴里,咔擦一声,脆香甜,是我们儿时忘不了的美食...……更多
藏在身边的“补肾猛将”,建议老人:一周吃2次,头发黑,气色好
...,建议家中老人常吃。第一种,生蚝推荐菜谱【生蚝韭菜鸡蛋饼】具体做法:1、买回家新鲜的生蚝肉,首先要清洗干净。先加入淀粉轻轻抓拌均匀,让淀粉吸附生蚝表面的脏东西,然后用清水冲洗干净,控干水分。清洗生蚝的...……更多
三伏天多吃黄瓜,教你新鲜做法,不炒不凉拌,出锅鲜嫩又脆爽!
...多吃也不会长胖哦。三伏天多吃黄瓜,教你新鲜做法,把鸡蛋淋入黄瓜里,不炒不凉拌,出锅鲜嫩又脆爽!一起来看看是怎么做的吧!推荐食谱一:黄瓜鸡蛋羹食材准备:黄瓜、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、小葱、生姜、大蒜、小米...……更多
人生没有“垃圾时间”
...现在每天都是“垃圾时间”,不中用了,活一天算一天。老妈立即制止他再说下去,并说些笑话逗他开心。老爸生性悲观,老妈天生开朗,几十年的婚姻生活里,不知道有多少次了,老爸被老妈从垂头丧气中拯救出来。老爸年纪...……更多
冬天吃饺子,首选这4款馅料,鲜香饱满,汁水丰盈,老人孩子都爱
...的口感,这道佳肴老少皆宜,让人回味无穷。【二、韭菜鸡蛋馅】 1.我们选择的是新鲜的韭菜和鸡蛋,首先要确保韭菜被彻底清洗并剁成碎末,接着将鸡蛋炒至熟透并切成适宜的小块。2、把韭菜、虾皮和鸡蛋混合一处,再加入...……更多
多吃“3绿2白”,少食1红,顺时而食营养足,安康过春天
...一。推荐食谱:韭菜粉丝小笼包准备食材:粉丝 适量、鸡蛋 4个、蒜末适量、韭菜适量、盐1小勺、饺子皮适量、蚝油2勺。做法:1、粉丝提前用水泡软切碎,韭菜洗干净,切小段,先拌油(防止出水)。2、鸡蛋打成蛋液,加入...……更多
这8种剩菜吃法你喜欢吗?学会了,你再也不用担心家里有剩菜了!
...大米,揉成饭团。【椒盐饭锅巴】【配料】:剩米150克,鸡蛋1个,面粉40克,生粉10克,盐、胡椒粉适量,盐适量,肉末适量,油适量【做法】:1、准备好材料,剩下的米饭加入适量的盐、胡椒粉拌匀。2、加入面粉和玉米淀粉...……更多
阳春三月,建议要多吃这道“滋肝菜”,养肝护肝,身体更健康
...有助于养肝护肝,提升身体健康。本文将详细介绍香椿炒鸡蛋这道美味菜肴的制作方法,让我们一起探讨如何在这个春天里享受健康美味。春风拂面,细腻鲜香的“养肝菜”阳春三月,大地回春,香椿迎风摇曳。这种春季的时令...……更多
推荐5道香气飘飘的家常菜,鲜香入味,美味营养,家人吃的开心
食材清单:韭菜适量、绿豆芽、鸡蛋两枚、生抽、食盐、鸡精、白糖1、韭菜摘去老掉的叶子,清洗干净,切成四五厘米的长段,放入碗中淋上一勺香油,翻拌均匀。另外切蒜片、葱段和姜丝备用。洗净绿豆芽后,取两颗鸡蛋打...……更多
春分时节,养生正当时。吃对这些菜,身强体更壮
...购清单:鲜虾仁150克、豆腐1块(约300克)、芥菜100克、鸡蛋1个、鸡精1勺、盐适量、鸡蛋清1个、淀粉15克、生抽10克、葱花适量、鸡精粉适量、植物油适量步骤:1.虾仁洗净,用水焯水,去除泥沙,捞出备用。2.豆腐切块,芥菜洗...……更多
立夏将至,建议多吃这8道菜,清淡营养,应季而食,健康入夏
线椒炒鸡蛋1、首先,准备一把新鲜的线椒,去掉蒂部后切成圈状。接着,准备几个小米椒,同样切成圈,为菜品增添色彩。然后,在盆中打入6个鸡蛋,加入2克食盐和2克鸡粉调味,再淋入一些水淀粉,这样可以使鸡蛋更加嫩滑...……更多
女性必吃7种黄金美容食物,告别黄脸婆
...,益气、养血安神,适宜产、病后调补。桂圆炖蛋食材:鸡蛋200克,桂圆肉15克,白砂糖20克。做法:1.桂圆肉洗净,加入半杯水煮滚,取出晾凉切碎。2.鸡蛋磕入碗中,加清水100克,糖及碎桂圆肉搅匀。3.将蛋液放一深碟内,用...……更多
它是“叶酸大户”,三天吃一次,清热健胃,美容祛斑,尤其是女人
...冰糖调甜,煮至冰糖完全溶解即可。推荐食谱三:银耳蒸鸡蛋银耳蒸鸡蛋是一道简单的家常菜,蛋液细腻,银耳入口即化,不仅为身体提供了丰富的蛋白质和叶酸,还有助于滋阴润燥,美容养颜。主要食材:银耳、鸡蛋、盐、鸡...……更多
小而美,美而酥,酥而脆!咔吱咔吱脆,吃完记得擦下嘴巴!
...不会让任何人失望。香炸小黄鱼食材清单:小黄鱼400克,鸡蛋2个,香葱5-6根(只要葱白部分),生姜1小块,花椒若干粒,料酒2汤勺,盐10克,白胡椒粉和食用油各适量。做法与步骤:1.小黄鱼去头去内脏撕掉黑膜,反复清洗干...……更多
头发总是一掉一大把?别担心,脱发最怕这8种食物,头发越吃越多
...就可以出锅啦!二、洋葱推荐食谱:炸洋葱食材:洋葱、鸡蛋、面粉、盐、黑胡椒、孜然粉、食用油做法:1、将洋葱去皮,然后切成均匀的圈状。将面粉、盐、黑胡椒和孜然粉放入一个碗中,搅拌均匀,确保所有调料混合均匀...……更多
荠菜是一种充满野趣的食材,它不仅美味,还富含丰富的营养
...下面,为您介绍两道美味的饺子制作方法:荠菜虾仁粉丝鸡蛋馅饺子和荠菜猪肉馅饺子。推荐食谱:【荠菜鸡蛋馅饺子】准备食材:荠菜、虾仁、粉丝、鸡蛋、姜、葱、盐、酱油、香油、食用油具体做法:1.盆中加入300克面粉,...……更多
宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃
...收。今天为小伙伴推荐一道适合冬天食用的菜肴——包菜鸡蛋炒粉丝,做法简单,好吃不贵,比猪肉更受欢迎。11月,宁可少吃肉,也要多吃这菜,营养又美味,老公孩子都爱吃。【包菜鸡蛋炒粉丝的具体做法】食材清单:选购...……更多
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健康问太和 | 什么是肿瘤营养治疗?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)恶性肿瘤是危害人类健康的主要元凶,许多病人在接受肿瘤治疗的同时,身体还会经历不同程度的不良反应
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科普惠健康!石阡人民医院“门诊健康大讲堂”开讲
多彩贵州网讯(石医)公益零距离,科普惠健康。为积极响应健康中国行动,推进健康教育,提高全民健康素养,石阡县人民医院自2025年1月开始
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太和夜话 | 十堰太和医院奇迹救治:“颈动脉海绵窦瘘”患者重获新生
听众朋友们,晚上好!欢迎收听十堰广播电台晚间节目《太和夜话》。在日常生活中,我们或许会经历不小心的磕碰,但这些看似微不足道的瞬间
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晚晴杂志携手苗医药文化传承书画院共同打造“晚晴之家·书画汇”
晚晴杂志与中国民族医药协会苗医药分会、苗医药文化传承书画院携手打造的“晚晴之家·书画汇”老年书画艺术交流平台正式启用。该平台旨在加强老年书画艺术交流
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安徽巢湖:打通“经脉”,粮田变“良田”
本文转自:人民网-安徽频道小寒时节,午后阳光普照,但依然寒气逼人。种粮大户范强站在田埂上,查看着自己承包的高标准农田里小麦出苗期长势
2025-01-10 16:36:00
上海成隆行餐饮柯伟:从美味到文化
在历史的长河中,总有一些企业以其独特的视角与不懈的追求,书写着关于味蕾传承与产业创新的辉煌篇章。本期节目的这家企业就是一直深耕大闸蟹产业
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滨州市中医医院医生建议:重点人群做好中医养生保健 预防呼吸道疾病
鲁网1月10日讯1月10日,滨州市政府新闻办组织召开滨州市“冬季呼吸道疾病防治”新闻发布会。市中医医院主任医师、山东省名中医药专家贾在金提醒
2025-01-10 16:44:00
PSSOPP哈佛新突破:饮酒加速大脑衰老有解,爱酒人士福音
酒,是人类文明的产物,有5000年以上的悠久历史,人们依靠酒“叙旧”。但是在现代社会之中,喝酒似乎更像是“工作”,一杯一杯的向肚子中灌下
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山东疾控:预防呼吸道传染病健康指南——个人防护篇
冬春季是各类呼吸道传染病高发季节,流感病毒等呼吸道病原体感染风险增加。如何科学预防?山东疾控送您一份健康指南,请收好!1
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片仔癀对甲型H1N1流感的治疗具有积极作用
甲型H1N1流感(简称“甲流”),通常表现为流感样症状,包括发热、咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咯痰、头痛、全身酸痛、乏力,体征主要包括咽部充血和扁桃体肿大
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河北东光:黄心甘蓝迎来丰收季
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