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酥酥香香的,刺也脆脆的,营养杠杠的,做起来也简单,吃着也方便,还能连肉带骨一起吃进肚子里去,吃完记得擦干净嘴巴就是了。嘿嘿~
我从小就特别喜欢吃鱼,尤其是肉质细腻嫩滑的黄鱼。别看它的个头小,体积不如一般鱼那样大,但是它却是非常好吃的食材,肉质肥厚脆嫩,味道鲜美,更重要的是,黄鱼更有利于人体吸收。在《本草纲目》中就有记载,黄鱼具有明目安神,健脾开胃的功效。而在现代营养学的研究当中,黄鱼含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,其中DHA的含量非常高。尤其是家里有小孩子的,建议多给他吃黄鱼,可以健脑补脑。都说爱吃鱼的孩子脑袋聪明,现实也证明了这一点,我从小到大的学习成绩都没有让爸妈过多的操心,直到现在还是一样喜欢吃鱼。嘻嘻~每年的春季,正是黄鱼大量繁殖的时候,市场上也随处可见,现在的黄鱼往往是肉质最鲜美的。黄鱼的个性也是数一数二的随和,无论是煎、炸、炖、煮、清蒸……都十分鲜香味美,但是我要说,最好吃的,非香炸的制法莫属,蘸上面粉,裹上蛋液,锅里一扔,外皮酥酥脆脆,鱼肉咸香嫩滑,味道超赞,最大限度地诠释了鲜美的味道。如果您也想体验一下这种美味,那么,不妨在菜市场里买上一些黄鱼回家自己制作,小火慢炸过后就能够邂逅这道美味的菜品,它的口味绝对不会让任何人失望。
香炸小黄鱼食材清单:小黄鱼400克,鸡蛋2个,香葱5-6根(只要葱白部分),生姜1小块,花椒若干粒,料酒2汤勺,盐10克,白胡椒粉和食用油各适量。做法与步骤:1.小黄鱼去头去内脏撕掉黑膜,反复清洗干净表面的血水和杂质,控干水分。
2.香葱洗净,留葱白部分,切短段,生姜拍碎,加入花椒和料酒,用手使劲抓出葱和姜汁。
3.将葱、姜、花椒和料酒充分融合的料汁倒入小黄鱼中,再加入盐和白胡椒粉抓匀腌制30分钟入味。
4.在鱼的两面均匀地拍上一层面粉,相比起淀粉和生粉,用面粉更加酥香不回软。
5.盘中磕入2个鸡蛋,搅打均匀,将小黄鱼依次放入两面沾上蛋液。
6.锅中放入适量的油,待油温九成热时,将小黄鱼放锅里用中小火炸,一定要将小黄鱼炸至定型后,再用锅铲或筷子轻轻地翻动。
7.一面炸至金黄后翻另一面。
8.直到鱼的两面都变成金黄色后,沥油捞出。
9.把小黄鱼全部炸完以后,过滤一下油中的杂质,继续将油温烧至七、八成热,将炸过一次的小黄鱼再放回油锅中复炸20秒左右,经过复炸的小黄鱼吃起来口感会特别酥脆,久放不回软。
10.时间一到,马上沥油捞出。
11.炸好的小黄鱼放到有厨房纸的盘中,可以吸去多余的油脂,吃起来就不会那么油腻了。
12.可以直接吃,也可以按照个人口味蘸各种酱料或者椒盐之类的。
13.哇塞!一根主刺,蒜瓣肉,外香里嫩,香酥可口,鱼骨也是酥脆的,连肉一起吃,天然的补钙佳品。
--目目小贴士--不喜欢吃鱼头的可以在第一步直接去掉鱼头,这样吃起来比较方便。小黄鱼提前用料酒与姜葱腌制,不仅可以去除腥味,而且咸淡适中,口感更加有层次。用面粉挂糊,会比淀粉和生粉更香脆,凉了也不回软。第一次炸是为了锁住水分,炸熟,第二次炸是为了颜色均匀,外焦里嫩。是不是隔着屏幕看着就是一种享受呢?赶紧来一条吧!小黄鱼咔吱咔吱脆,没有一点鱼腥味,反而有一股鲜香,还酥到掉渣,吃完记得擦下嘴巴就是了!
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快照生成时间:2024-04-14 20:45:05
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