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萝卜和鸡肉是一对绝配,让人一次尝试就会上瘾
萝卜和鸡肉的完美搭配冬季,人们常常喜欢吃一些油腻、厚重的食材,如羊肉、火锅等,这样可以增加体内热量,抵御寒冷。但是,长时间食用大鱼大肉可能会给消化系统带来负担。此时,萝卜就是一个不错的选择。萝卜是冬...……更多
“小寒吃5鲜,一冬病不沾”,在小寒时节里多尝试一些这些美食吧
...温暖和满足感。红烧鸡块 红烧鸡块是一道家常菜,它以鸡肉为主要配料,再通过多种调料一起炒制而成。在小寒的寒冷冬季里,吃上一份香气扑鼻的红烧鸡块可以让身体感受到温暖。鸡肉富含高质量的蛋白质、维生素和矿物质...……更多
厨房小白的救星!咖喱鸡块秘籍大公开
...起揭开这道美味的神秘面纱吧!首先,选对食材很关键。鸡肉可以任性一点,翅根、胸脯肉、腿肉,只要是你喜欢的部位就行。蔬菜搭档嘛,土豆、胡萝卜和洋葱可是标配三剑客。别忘了咖喱块或粉,它才是主角呢!接下来就是...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
...凉了,要在饮食上多调整,多吃些营养丰富的食物,比如鸡肉就很不错,富含蛋白质、矿物质等多种营养成分,秋冬季经常吃鸡肉,不仅能补充营养提高免疫力,还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉,特别滋补,...……更多
炖鸡肉,最忌讳直接焯水,多加这两步,鸡肉嫩滑鲜香,不腥也不柴
在烹饪的广阔天地里,炖鸡肉作为一道家常菜,不仅承载着家的温馨与味道,更是对食材本真之味的极致追求。然而,许多人在制作过程中常陷入一个误区——直接焯水,殊不知,这往往会让鸡肉的鲜美大打折扣,肉质变得紧...……更多
建议中老年人常吃这8种食物,补钙祛湿,增强免疫力
...量;细盐 适量;白胡椒粉 适量;清水 适量步骤:1. 准备鸡肉:将鸡宰杀清洗干净,去除内脏,剪去鸡爪和鸡翅尖,鸡肉切成适当的块。可以先用冷水浸泡10-15分钟,去血水。2. 焯水去腥:锅中加入足够的清水,放入切好的鸡块...……更多
进入春季,多吃温补食物,补气血、提高身体生发之气
...温暖的食物来滋养。今天就给大家分享一些温补食材,如鸡肉、红枣、鲫鱼、木耳、大葱,它们不仅能够滋补身体,还可以提高身体生发之气。让我们一起来了解一下这些暖心食材的神奇功效吧!鸡肉鸡肉是一种被广泛认可为温...……更多
三伏天,多吃这三肉,清热解暑,助消化
...。享受美食的同时,也要照顾好自己的身体哦!接下来是鸡肉,夏季出汗多,鸡肉性平,营养丰富,尤其适合做汤。一碗清炖鸡汤,加上枸杞和红枣,不仅清热解暑,还能补气养颜,助你恢复体力,精力充沛度过每一天!清炖鸡...……更多
中老年人常吃这3种“补硒高手”,有助于抗衰老、保持年轻!
...能太长,否则会失去其原有的营养及风味。第三,芹菜炒鸡肉,充分利用芹菜的脆爽,鸡肉中的蛋白质含量高,既能满足人体所需硒,又能提供丰富的蛋白质、纤维素,对人体健康有很大的帮助。这些美食不但可以补充人体所需...……更多
寒冬季节,建议多吃这“1菜2果3肉”,提高抵抗力,养阳御寒
...丸子材料:白萝卜 1根(约300克);肉馅(猪肉、牛肉或鸡肉均可)100克;干淀粉 2大勺;生姜 1小块;香葱 适量;酱油 1大勺;料酒 1小勺;盐 适量;白胡椒粉 适量;食用油 适量(用于炸制);香菜或芝麻(可选,装饰用)步...……更多
@气血不足的人,多吃这3种“天然补血王”,增免疫气色好!
... 推荐做法:【香菇枸杞鸡丝汤】1.准备鸡胸肉一块,切成鸡肉丝放在盆中,加入蚝油3克,食盐2克,胡椒粉1克,料酒5克,拌匀入味后加点清水,继续搅拌上浆2分钟左右,加入淀粉10克锁住鸡肉的水分,再放入植物油5克,防止鸡...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
...友食用。鸡胸肉炒西兰花:鸡胸肉切丝,西兰花切成小朵。鸡肉提供高质量的蛋白质,西兰花富含维生素C和膳食纤维,这道菜既营养又清淡。土豆烧排骨:排骨焯水去血沫,土豆切成块。排骨炖煮至软烂,加入土豆继续炖至熟透。排骨提...……更多
蛋白补得好,不往医院跑:冬天多吃高蛋白食物,暖身御寒,增免疫
...。8.翻炒均匀后,撒上青蒜丝,搅拌均匀即可。茄汁莲藕鸡肉丸子材料:鸡肉末:适量;莲藕:适量;茄汁:适量;面包糠:适量;鸡蛋:适量;姜蒜末:适量;料酒:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;生抽:适量;食用油:...……更多
大量上市,冬天使劲吃,一健脾胃,二补气血,三强免疫,别不懂吃
...的香菇佳肴的制作方法。推荐食谱一:香菇山药胡萝卜蒸鸡肉材料:鸡肉(鸡腿肉、鸡块)、香菇、山药、胡萝卜、葱姜、盐、生抽、料酒具体做法:1. 胡萝卜和山药洗净去皮,切小块。香菇洗净切小块。鸡腿肉或鸡肉洗净,切...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...用清水冲洗干净,控水备用。2.锅中加入足够的水,放入鸡肉,加入一勺料酒,姜片,葱段,煮至鸡肉变色,捞出备用。3.准备葱姜蒜,葱切段,姜切片,大蒜切末备用。4.锅中加入适量食用油,烧热后,将葱姜蒜爆炒出香味。5....……更多
大雪来临,建议多吃这4种食物,营养滋补,温暖过寒冬
...:适量;食用油:适量;清水:适量步骤:1. 准备食材:鸡肉切块,板栗用刀在顶部划十字,放入开水中焯水5分钟,剥去外壳,备用。姜切片,葱切段。2. 炒糖色:锅中加入少许食用油,放入白糖,小火加热,糖溶化后开始冒...……更多
6月要吃这6种“碱性”菜!保持酸碱平衡,缓解疲劳
...可乐鸡翅红烧鸡翅了,来试试这道洋葱烧鸡翅,酱香浓郁鸡肉嫩滑非常下饭!食材:洋葱、鸡翅、姜丝 、米酒 、生抽 、蚝油 、白糖 、胡椒粉做法:1、鸡翅清洗干净,沥干水分。然后切成小块。洋葱切丝,小葱切段,姜切丝备...……更多
让孩子爱上每一餐,营养美味的三餐攻略
...,既能满足口感,又能保持营养的均衡。午餐的话,咖喱鸡肉饭是个不错的选择,孩子们肯定会爱上那浓郁的香味。而晚餐则可以选择红烧三文鱼,营养丰富的同时,色泽也特别诱人。在制定食谱时,千万别忘了食材的多样性。...……更多
冬季应该少吃寒性食物,多吃这8道温性菜,御寒补气血身体棒
...调味,加热水,炖熟,下青红椒圈即可。板栗烧鸡材料:鸡肉、板栗、姜片、葱段、料酒、生抽、老抽、盐、糖、食用油。第一步,将鸡肉洗净切块,用料酒和生抽腌制10分钟。同时,将板栗去壳去皮备用。第二步,锅中倒入适...……更多
人若经济佳,少食姜韭多尝冬,四宝滋养助体健
...荐美食——【板栗烧鸡】备齐所需食材:板栗300克,半只鸡肉,大葱一根,生姜一块,以及适量的食盐、生抽、老抽和料酒。首先,给板栗划上一刀,下锅烹煮两分钟,之后剥壳取出板栗仁备用。接下来,洗净鸡肉并剁成小块,...……更多
坚持多吃“2菜3肉”,补充足够的营养,保持身体的热量
...冬天吃。首先,将腐竹提前浸泡,泡到无硬芯的状态。将鸡肉剁成小块,反复清洗几遍,沥干水分。准备好蒜片、姜片和葱花。接下来,锅内加油,放入冰糖翻炒,炒至焦黄色,然后倒入鸡肉翻炒上色。接着,放入葱姜蒜、干辣...……更多
“入秋先忌姜,多喝5碗汤”,进入秋天,5碗汤怎么喝?
...粒,盐适量,料酒1勺,姜 【做法】:1、准备好材料,鸡肉清洗干净剁成小块,椰子肉切成条状,红枣去核。2、鸡肉冷水下锅,加料酒和姜片,煮出浮沫,把鸡肉捞出洗净。3、把焯过水的鸡肉,椰子肉,红枣一起放入锅中,倒...……更多
入冬后这4道汤使劲喝,汤品鲜美,钙含量丰富,安稳过冬天
...冬。一、天麻党参瘦肉汤所需食材:瘦肉(猪肉、牛肉、鸡肉均可)300克;天麻6克;党参10克;枸杞10克;干贝或瑶柱(可选)3克;干姜3片;大枣6枚;生姜2片;料酒适量;盐适量;清水适量做法步骤:1. 食材准备:瘦肉洗净切...……更多
老年人吃得过分清淡体内中的血红蛋白含量就会降低
...点缀一下美味即成,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。3.鸡肉,鸡肉不仅是优质蛋白良好来源,还富含丰富维生素与矿物质,整体营养较高。推荐食谱:蒸鸡块准备适量新鲜的鸡块,加入少许的面粉。抓匀面粉有很强的吸附力,...……更多
醉糟鸡,色泽淡红、骨酥脆、肉软嫩、味道醇香的名菜
...加入适量的味精、精盐、高粱酒进行腌渍。腌制过程中,鸡肉逐渐吸收着调料的香味和酒的醇香,慢慢地变得更加鲜嫩可口。腌制一段时间后,再加入味精、精盐、白糖、醉糟汁、香料等调味料,彻底将鸡肉和调料融合在一起。...……更多
五款经典炖鸡食谱,让你轻松成为家中的烹饪大师!
鸡肉,作为全球最普遍的食材之一,其烹饪方式千变万化,其中炖鸡以其营养丰富、口感鲜美,深受大众喜爱。今天,就让我们一起学习五种美味的炖鸡做法,让你在家中也能做出让人回味无穷的佳肴。一、传统黄芪枸杞炖鸡1....……更多
焖南瓜色泽金黄,口感软糯甜美,非常适合秋天的美食
...放入砂锅中,加入适量清水。4、文火炖煮1-2小时,直到鸡肉和南瓜都变烂,汤汁浓郁。5、调入适量的食盐,炖煮片刻,即可出锅。南瓜炖鸡汤汁浓香郁醇,鸡肉和南瓜都非常鲜嫩,是一道营养丰富的家常菜。以上是我为大家分...……更多
“倒春寒”来临,吃这5种菜,健脾止咳,强身健体
...来动手尝试制作吧,让家人感受到你的爱心和厨艺!竹笋鸡肉煲家常美味的竹笋鸡肉煲食谱!清爽可口,滋补又下饭,绝对是家庭聚餐的绝佳选择。快来跟我一起烹饪吧!食材准备:鸡肉:500克、竹笋:300克、木耳:50克、红椒...……更多
天冷了,常给家人做这4道菜,简单快手贼下饭,应季而食安稳度冬
...直绝了。快,动筷子吧,美味不容错过!第二道菜:香浓鸡肉炖绵软土豆 俗话说得好,“逢九一只鸡,来年好身体”。这话儿可不是空穴来风,咱们冬天身体对营养和能量可是有着更大的需求。这时候,时不时吃点鸡肉滋补滋...……更多
春季,吃萝卜莲藕不如吃它,正大量上市,润肺养胃,健脾助消化
...蒸熟的春笋上,即可享用。推荐食谱四:春笋炖鸡春笋与鸡肉同炖,不仅能使鸡肉的鲜美与春笋的清甜相互融合,还能通过慢炖的方式使食材中的营养成分更好地释放,对增强体质有很好的帮助。 主要食材:春笋、鸡肉、姜片...……更多
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安徽砀山:党员助农春耕忙
本文转自:人民网-安徽频道砀山县玄庙镇张王庄村党员在村大棚桃种植基地给桃花人工授粉。眼下,安徽省宿州市砀山县玄庙镇张王庄村一千多亩大棚桃进入盛花期
2025-02-21 10:20:00
高致死率!肺动脉导管取栓术成功开展 挽救肺栓塞患者生命
江南时报讯 肺动脉栓塞是常见的三大致死性心血管疾病之一,病情危重,死亡率较高。近日,射阳县人民医院介入科再次运用肺动脉导管取栓术成功为一名67岁的女性肺栓塞患者取出血栓
2025-02-21 11:07:00
安徽巢湖:田间地头奏响“春耕曲”
本文转自:人民网-安徽频道整修育秧大棚。马丰成供图随着气温逐渐回暖,春耕备耕工作进入关键时期。连日来,巢湖各地的家庭农场里呈现出一派繁忙景象
2025-02-21 11:12:00
北京石景山八大处中西医结合医院针灸科任加峰主任:膝关节老化、疼痛、积液、肿胀、寸步难行,该如何缓解?
任加峰副主任医师,非物质文化遗产“壮医经筋疗法”第五代传承人,师承经筋泰斗黄敬伟之嫡传人黄艺教授,从医30余年,擅长运用“非遗壮医经筋疗法”手势手法
2025-02-21 11:20:00
美食试验场
全世界不论哪个国家,几乎都能找到中餐馆。中国美食离不开悠久的传统文化,但饮食却在不断创新发展,我们今天吃到的东坡肉,味道肯定和苏东坡那个时代不同
2025-02-21 11:30:00
糖尿病食谱--干贝虾米煮丝瓜
材料:丝瓜、干贝、虾米、姜、蒜、葱、植物油、鸡精、盐、清水做法:1.丝瓜去皮、洗净后切成适口大小的块状或条状;干贝提前浸泡至软
2025-02-21 11:34:00
新品预告 | 重磅!赖茅酱香白酒即将焕新上市
春和景明,万象更新,又到一年酒企上新时,万千酒友期待许久的赖茅品牌也即将迎来新一轮焕新升级。据悉,今年一款赖茅神秘焕新产品即将以全新的姿态与大家见面
2025-02-21 11:35:00
兰州爱尔眼科医院丨戴了角膜塑形镜,便能“一劳永逸”?
为了延缓近视的发展,许多家长选择了为孩子验配角膜塑形镜。然而,部分家长却陷入了一个误区,认为“角膜塑形镜只要验配之后就可以一劳永逸”
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兰州爱尔眼科医院丨揭秘青光眼的六个常见误区,你中招了吗?
视力好不会得青光眼?青光眼就是眼压高?只有老年人才会得青光眼?爱发脾气容易得青光眼?青光眼只有老年人才会有?鉴于青光眼患者中老年群体占比高
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兰州爱尔眼科医院丨总是莫名流泪,竟是泪道在 “求救”
在日常生活中,我们或许都曾经历过无缘无故流泪的时刻,或许将其归咎于情感波动或体质使然。然而,频繁且不受控制的流泪,可能并非仅仅是情绪的表达
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北京正中堂中医医院张志勇主任:咳嗽、嗓子沙哑、发热,中医如何治疗?
咳嗽、嗓子沙哑和发热往往是外感风寒或风热导致的。当外界气候多变,人体正气不足时,就容易受到外邪的侵袭。风寒之邪会导致身体恶寒
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在糖尿病管理中,饮食调控无疑是最为基础且关键的一环。而糖尿病饮食手掌法,能帮助糖友们更直观地把握食物摄入量,既确保了营养的均衡
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在抗癌的道路上,心态的重要性不言而喻。中医常说,“心主神明”,意指心态平和、情绪稳定对于身体健康至关重要。面对癌症这样的重大疾病
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