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湿气重百病生!冬天多吃这4种食物,健脾祛湿气,湿气越吃越少
...二、山药——干锅山药准备猪肉、山药、青红椒、蒜瓣、生抽、料酒、蚝油、食盐、食用油。1、猪肉洗干净,剁成肉末。山药去皮洗干净,切成薄片。青红椒洗干净切圈,蒜瓣去皮切末。锅里加入清水烧开,放入山药片煮1分钟...……更多
老公做请朋友吃饭,让做7道下酒菜,大家看看香不香
...的话就收藏起来试一试哦!麻辣鸡腿丁材料:鸡腿,盐,生抽,料酒,黑胡椒,生姜片,玉米淀粉,鸡蛋,干辣椒,葱蒜。老醋花生米 材料:油炸花生米,黄瓜,青椒,洋葱。凉拌麻辣皮蛋材料:皮蛋,黄瓜,香菜。料汁:辣...……更多
冬天买羊肉,要分清“前腿肉”和“后腿肉”差别挺大,弄懂再花钱
冬天买羊肉,要分清“前腿肉”和“后腿肉”差别挺大,弄懂再花钱冬天是吃羊肉的季节,羊肉性温,有御风寒、补体虚的作用,是冬季进补的佳品。羊肉的部位很多,最受欢迎的莫过于羊腿了。羊腿分为前腿、后腿,买哪个...……更多
4月19谷雨,不论贫富,记得8道美食端上桌,应季而食精神迎夏
...神迎夏天!肉沫鸡蛋羹食材:鸡蛋,温水,肉末,葱姜,生抽,蚝油,盐,鸡精,水淀粉主要制作步骤:1.打入4个鸡蛋,搅散。2.加入1.5倍温水,搅匀,撇去浮沫。3.蒸碗扣盘,水开蒸8分钟。4.炒香肉末,加葱姜,调味炒至汤汁...……更多
红红的番茄酱放在金黄的蛋皮上,不仅造型可爱,还让人很有食欲
... 蛋包饭卷{食材}米饭1碗青椒1个红椒1个胡萝卜1个火腿1块生抽5ML面粉5G芝士10G鸡精3G鸡蛋2个盐适量{步骤}1、火腿、胡萝卜、青椒、红椒切丁,待用2、锅内倒油,放入青红椒丁、火腿丁、胡萝卜丁,炒香 3、倒入米饭炒散4、加入...……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...蒜末:适量;生姜末:适量;葱花:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;食用油:适量做法:1.准备工作:将莲藕去皮,切成薄片备用。毛豆焯水煮熟备用。瘦肉切成薄片,加入少许料酒、生抽和葱姜末腌...……更多
鸡蛋的五种家常做法,美味可口,做法简单
...准备食材:鸡蛋6个,茶叶适量,八角适量,桂皮适量,生抽适量,盐适量。鸡蛋煮熟后剥壳备用。锅中加入适量水,放入茶叶、八角、桂皮煮开。加入生抽、盐调味。将鸡蛋放入锅中,煮约30分钟至入味即可。 香煎蛋饼:准备...……更多
冬至后必吃这菜!蛋白质是牛奶的12倍,随手一炖,暖胃驱寒又补
...不仅能暖胃驱寒,还能滋补肾脏,那就是传统的美味——羊肉!或许你会想,为什么羊肉在冬至这个时候如此受欢迎?其实,这背后蕴含着丰富的营养学知识。首先,让我们聊聊蛋白质。蛋白质是我们身体的基本构建块之一,它...……更多
花钱不多,就吃到一对“补钙好搭档”,更软嫩、还爆汁
导语:冬天,吃十斤牛肉羊肉不如吃一斤它,一吃健脾,二吃祛脂,三吃强免疫,使劲吃!豆腐和它天生一对!花钱不多,就吃到一对“补钙好搭档”,更软嫩、还爆汁,热乎乎和冬天最配。大家好我是傻姐美食,每次不知道...……更多
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
...生姜切姜末,小米辣切圈。3.准备一个大碗,碗中加一勺生抽、一勺陈醋、半勺食盐、半勺鸡精、少许白糖、少许胡椒粉、少许玉米淀粉、一小碗清水,搅拌均匀。4.起锅烧油,油热下入姜、蒜、小米辣爆香,再下入包菜梗炒软...……更多
“春养阳,保健康”,建议中年老人:多吃这8种食物,舒服过春天
...物,舒服过春天!红烧豆腐食材:老豆腐1块,老抽1勺,生抽1勺,蚝油1勺,糖少许,姜、蒜、干辣椒、葱各适量做法1、豆腐一块,用清水浸泡一会,然后切成块;姜蒜葱切碎、干辣椒切小段。2、锅里放油烧热、放入豆腐煎至金...……更多
养肝就是养命,肝脏最爱的这菜,建议隔天吃点养肝减脂,别心疼钱
...来上一盘吧 。【芹菜炒干丝】原料: 芹菜 2根 干子 4片 生抽 1勺 蒜末1把 红椒 2个 油盐 适量制作:1. 准备好原材料; 2. 烧锅水加入点盐和几滴油,放入芹菜丝进锅焯烫变色; 3. 烧热锅放入适量的油,下入蒜末和红椒圈进锅翻...……更多
冬天进补,这肉要多吃,比猪肉营养,比羊肉便宜,爽脆开胃特补血
...的肉品之一了,牛肉营养价值居各种肉类的首位,价格比羊肉便宜,大众都能吃得起。牛肉的铁和锌含量丰富,人体也易于吸收,冬天多食用,可以提高免疫系统的功能,孩子和老人多吃,能增强身体的抵抗力,减少感冒的发生...……更多
春天常吃这道菜,热量低营养高,孩子吃了少生病,妈妈吃了悄悄瘦
...鸡蛋一个、郫县豆瓣酱一勺、食用油少许、花椒油少许、生抽一勺、糖一勺、鸡精少许、青红酒一勺;1、金针菇洗净后将水挤干,之后再将金针菇切成两段,青椒和红椒分别切成丝,鸡蛋打散备用; 2、锅烧热,加入少许的食...……更多
买牛肉时:这4个部位特别不划算,肉质差价格又高,很多人不知道
买牛肉时:这4个部位特别不划算,肉质差价格又高,很多人不知道冬至到了,进入数九天,是一年中最冷的时候,需要充足的营养和热量来御寒,这个时候可以多吃些牛肉。牛肉营养丰富,有强筋健骨、补气养血、增强免疫的...……更多
这道山药木耳,帮助缓解腰痛问题,让你告别腰痛,恢复健康的生活
...片,青椒和红椒切成菱形片备用。5.准备调料汁,将一勺生抽、适量盐、少许鸡精、适量白糖、半勺玉米淀粉和半碗清水混合搅拌均匀备用。6.煮开水并加入适量的食盐,将木耳和胡萝卜焯水烫两分钟,然后加入山药焯水烫三分...……更多
冬季最肥美的3种鱼,不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高
...随之提升。它全身油脂分布均匀,肉质细嫩,堪比“霜降牛肉”。作为一种养殖鱼种,鳗鱼对水质要求极高,需要完全依赖捕捞野生鱼苗,因此被誉为“世界上最干净的鱼”。鳗鱼富含DHA和EPA等重要营养素,有助于提高记忆力和...……更多
初冬多吃这六种养生蔬菜,补精益气,对身体好处多
...独特的辛辣口感也被认为有利于驱寒。推荐做法:芥菜炒牛肉材料:牛肉片250克;芥菜1把;大蒜2瓣(切碎);姜1小块(切末);生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;食用油适量步骤:1.牛肉处理:将牛肉片切成薄片,用生抽、料...……更多
天冷后,吃牛肉羊肉不如吃“米虾”
...养价值丰富的肉类。而一说起滋补的肉类,大家就想到了羊肉、牛肉这2种肉,其实在天冷时,不要吃太多的牛肉和羊肉,因为这2种都是热性肉,吃的过多,很容易导致上火,而今天老胡给大家介绍的这种肉,最适合天冷时吃,...……更多
家人爱吃的椒麻鸡块,烹饪简单又味美,老少皆宜的家常菜
...大鸡腿)青椒1个红椒1个麻椒10克青蒜3瓣姜末10克料酒20克生抽10克醋5克白糖5克盐3克接下来,我们开始烹饪:将鸡胸肉洗净切块,用料酒、生抽、盐腌制15分钟。将青椒、红椒洗净切块,青蒜切段备用。起锅烧热,加入色拉油,...……更多
春季吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白,买来锅中一煮,滋补暖胃强免疫,老少皆宜
春季吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白,买来锅中一煮,滋补暖胃强免疫,老少皆宜!春季来临后,气温真的慢慢变暖和了,出门走走,春风拂面,气温舒适,好不惬意。俗话说, ”一年之计在于春“, 春季是四季之首,也是万...……更多
春天饮食要忌嘴,少食辛辣油腻,推荐八道家常菜,口味清淡营养高
...干水分,放入大碗中,接着加入适量的白胡椒粉、料酒、生抽、蚝油和玉米淀粉,一起抓拌均匀,腌制20分钟备用。2.清洗干净韭黄,然后切成小段,接着准备好葱姜蒜末、小米辣和泡椒,再热锅烧油,油热以后,放入葱姜蒜末...……更多
荤素味美的腰果炒鸡柳,香辣解馋又滋补,老少皆宜的家常菜
...胸肉200克腰果50克干辣椒适量姜蒜适量青红椒各一个盐5克生抽10克料酒10克糖5克淀粉适量食用油适量烹饪步骤:鸡胸肉洗净,切成柳叶状,用料酒、生抽、盐、淀粉拌匀腌制15分钟。腰果洗净,控干水分;干辣椒剪成小段,姜蒜...……更多
十堰城区牛羊肉市场提前迎来销售旺季,价格下降明显
...广电讯(全媒体记者 刘嘉辉)霜降之后,天气转凉,牛羊肉市场提前迎来销售旺季。近日,记者走访城区多家农贸市场发现,牛羊肉价格下降明显,吸引不少市民前来购买。10月27日上午,在湖北供销华西农商城鲜肉区,前来批...……更多
这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康
...腰子4个,青椒、红椒、淀粉、葱、姜、蒜、盐、料酒、生抽、食用油具体做法:1.将猪腰子对半剖开,去除白色的筋膜,打十字花刀,切成小块,加白醋抓拌均匀后,用清水浸泡片刻,去除血水和异味,用料酒腌制片刻。青椒和...……更多
更年期失眠睡不好,建议常吃这4菜,睡得更香,精神饱满
...);大葱:1根;生姜:适量;蒜末:适量;醋:适量;生抽:适量;盐:适量;白糖:适量;鸡精:适量;花生油:适量做法:1.准备工作:将土豆洗净去皮,切成细丝,青椒和红椒洗净去籽,切成细丝,大葱和生姜切成末备用...……更多
这道菜不仅美味可口,而且简单易做,适合忙碌的人群
...料。将五花肉、大葱和生姜打碎,然后添加鸡蛋、老抽、生抽、蚝油、糖、盐、胡椒粉和香油进行调味。将白菜掰开并切成薄片,然后用开水焯水后捞出并过凉水,沥干水分后包上肉馅儿。将胡萝卜和黄瓜也用肉馅包裹好。将所...……更多
冬天就要多吃“它”,跟平菇最搭,香气扑鼻,常吃杀菌防感冒
...子椒1个、红椒1个、花生油1勺、精盐1小勺、鸡精1小勺、生抽1勺、蚝油1勺、蒜1颗烹饪步骤:1.平菇洗干净后沥干2.青红椒洗净3.青红椒切丝,大蒜切末 4.平菇撕成小朵5.锅热油,爆香大蒜6.放入平菇翻炒 7.放入蚝油炒匀8.加入青...……更多
冬天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体
冬天是一个吃羊肉的好时节,羊肉既能温中祛寒,又能补养身体。北宋大文学家苏东坡曾以“陇馔有熊腊,秦烹惟羊羹”的诗句来赞美羊肉,可见其美味之处。在寒冷的冬季,一碗热腾腾的羊汤能温暖心灵,炖煮的羊肉丰满鲜...……更多
木耳有补血益气、润肺止咳的功效
...材:黑木耳、五花肉、葱姜蒜、青红椒;食用油、料酒、生抽、老抽、盐、白胡椒粉、鸡粉、水淀粉。1、首先准备干木耳20g,放入温水中泡发。将200g五花肉洗净后切成薄片;2、再切点葱片、蒜片、姜片备用。将青红椒各1个洗...……更多
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吉林珲春:跨国医疗旅游业蓬勃发展
12月6日大雪节气,在珲春市韩一灸艾灸堂,门口等待区坐满了人,俄罗斯人超过了半数。工作人员正在用俄语与他们交流,让他们了解中国传统的中医文化
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12月8日下午,珠海市十届人大常委会举行第三十一次会议。市人大常委会主任潘江主持会议。市人大常委会副主任赵建国、闫昊波
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国内外专家学者盛赞学堂梁子遗址发掘保护工作
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 李安清)12月5日至6日,来自中国、英国、法国、波兰、俄罗斯、乌兹别克斯坦、日本等国家的35名专家学者
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最近,多个网络平台上有自媒体博主发布视频,宣称2024年车检,为“史上最严”,有关“燃油车年检增加了OBD检测,收音机等不正常就过不了车检”
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南海网记者 吴岳文一场意外车祸,瞬间改变两家人的命运。在悲剧背后,是法律与人性的较量,也是权利与宽容的抉择。近日,文昌市人民法院东路法庭妥善化解一起由机动车交通事故引发的赔偿纠纷
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暖心,巨野县公安局万丰派出所上门为病患老人办理身份证
齐鲁晚报 齐鲁壹点 周千清 通讯员 许学秋12月6日,巨野县公安局万丰派出所户籍民警将“办证窗口”搬进群众家中,为病患在床的老人提供上门办证服务
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西安这两区新能源车停放优惠政策有变化? 市民吐槽不合理
每天只可享受免费一次两小时的停车优惠?近日,多位新能源车主反映,新能源汽车停放市政车位不足两个小时却还要支付停车费,究竟咋回事
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大皖新闻讯 六安霍山警方12月8日下午发布消息,霍山警方仅用8小时,打掉一跨区域流窜入室盗窃团伙。大皖新闻记者获悉
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中新社吉隆坡12月8日电 (陈悦 林诗琦)马来西亚陈嘉庚基金8日在吉隆坡颁发第九届陈嘉庚精神奖,“毕生致力于维护及推动马来西亚华文教育发展”的胡万铎获奖
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吴梦川长篇小说《大树的女儿》作品分享会在京召开
中国青年报客户端北京12月8日电(中青报·中青网记者 李丹萍)今日上午,作家吴梦川长篇小说《大树的女儿》作品分享会在北京召开
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以“舞”会世界!暨南大学举行国际土风舞大赛
中国青年报客户端讯(陈浩文 中青报·中青网记者 林洁)12月7日晚,“舞动暨南 筑梦青春”2024年暨南大学国际土风舞大赛在暨南大学举行
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戈壁荒漠里,11960朵“向日葵”在追太阳
河西走廊最西端的酒泉市阿克塞县,国内在建单机规模最大的塔式光热项目近期并网发电。什么是塔式光热,它是如何利用太阳光发电的
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姚基金篮球公益探访走进澳门校园 姚明参与罚球比赛
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