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...出色的补血效果，堪称“补血冠军”。比起常见的红枣、黄芪，桂圆肉不仅更易消化吸收，其滋补效果也非常显著。桂圆肉中含有丰富的铁、维生素C、葡萄糖、蛋白质、钙和多种氨基酸，有助于促进血液循环，增强体力和免疫...……更多
2024-11-04 14:09:00黄芪,抗衰老,红枣,冠军,桂圆,红枣
...生津。气血双调茶取大枣6枚、龙眼肉15克、枸杞子10克、黄芪15克、当归5克，将黄芪、当归切片，与大枣、龙眼肉、枸杞子一同煮水，代茶饮用。大枣功能补中益气、养血安神；龙眼肉功能补益心脾、养血安神；枸杞子功能滋补...……更多
2024-06-26 10:08:00心功能,食疗,中医,功能,龙眼,粳米
...。(3)如果喜欢酸甜口味，可以适量加入冰糖或红糖。二、乌鸡炖山药食材：乌鸡：1只；山药：适量；姜片：适量；枸杞：适量；党参：适量；黄酒：适量；清水：适量；盐：适量做法：1.将乌鸡宰杀后洗净，用开水烫一下，去除...……更多
2024-04-19 13:36:00气血,滋养,皮肤,人才,乌鸡,猪脚
...让汤更加有滋补效果。美味提升的小窍门炖煮时间：煲老鸡汤一定要有耐心。一般情况下，炖煮时间在2-3小时为宜。这样鸡肉才能炖得更烂，汤才会更浓郁。如果时间不够，可以选择用压力锅，这样也能快速出味。火候掌握：煲...……更多
2024-08-02 06:03:00滋补,美味,材料,指南,滋补,营养
...，而鲫鱼豆腐汤富含蛋白质，可以促进身体的恢复。3、鸡汤：鸡汤的补气血效果是非常好的，小产之后不可避免会有气血不足的现象，这时候应该炖一些鸡汤来喝。炖鸡汤的时候可以根据自己的情况搭配各种食材，比较常见的...……更多
2024-02-20 18:32:00帮助,鸡汤,食物,鲫鱼,大枣,燕窝
...花生汤】配料：猪蹄1只，花生50-100g，红枣8颗，枸杞20g，黄芪15g，生姜3-5片，盐适量、醋少许、料酒适量。做法：冷水焯猪蹄，去掉黑沫；加入净水、花生、红枣、枸杞、黄芪、姜、醋（少许）、料酒；大火烧开转小火慢焖大约...……更多
2023-01-06 22:07:00阶段,配料,萝卜,枸杞,小火,红枣
...区发布：你想学做的美食菜名，我们来分享攻略灵芝扇骨鸡汤是一道非常滋补的汤品，它结合了灵芝的药用价值和鸡肉的营养，非常适合在冬季或需要增强免疫力的时候食用。下面是灵芝扇骨鸡汤的详细做法：食材准备：鸡肉：...……更多
2024-09-08 09:08:00灵芝,扇骨,鸡肉,免疫力,药用,鸡汤
...食物的美味和营养。在这样的背景下，一道清甜又滋补的鸡汤不仅能够为我们的味蕾带来享受，还能提供丰富的营养。今天，我们就来分享一个制作清甜又滋补鸡汤的简单做法，让您在家就能轻松享受美味。所需食材：一只公鸡...……更多
2024-07-22 06:09:00滋补,鸡汤,家常,美味,做法,鸡汤
药膳鸡汤，不仅是一道美味佳肴，更是一道养生佳品。其独特的口感和丰富的营养价值，深受人们的喜爱。接下来，我们就来详细探讨一下这道美味药膳鸡汤的制作过程。首先，我们要准备好所需的食材。除了鸡肉外，还需要...……更多
2024-06-11 12:59:00鲜肉,药膳,滋补,易学,鸡汤,做法
...肪的吸收利用与代谢有直接的影响。推荐食谱：养肝草乌鸡汤主要食材：乌鸡、养肝草、姜、枸杞、菊花具体做法：1、菊花和养肝草用清水泡十分钟，泡好后，再用清水洗干净杂质和灰尘，这个时候我们来准备配料，取一小块...……更多
2024-04-13 10:30:00错过,猪血,切成,韭菜,乌鸡,肝气
...出多余的水分，保持身体的干爽。
推荐做法：鸡头米煲鸡汤准备食材：鸡头米、鸡腿、姜、葱。鸡头米提前清洗干净，浸泡半小时；鸡腿洗净切块，姜切片，葱切段备用。锅中加水烧开，放入鸡腿、姜片和葱段，大火煮沸后转...……更多
2024-03-22 14:19:00老人,鸡头米,鸡头,银耳,莲子,雪梨
...是米酒，大火再次煮开后就可以关火了。四、山药虫草花鸡汤做法：鸡剁成小块，反复清洗几遍，再冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮开，将浮沫撇掉，鸡肉捞出洗净。山药洗净去皮，切成小块。红枣、枸杞洗净。姜片准备好。...……更多
2023-10-17 16:39:00气色,放进,红枣,枸杞,红糖,党参
...的辛温特性，能有效驱寒暖胃，提升身体阳气。2.黄芪炖鸡汤材料：土鸡半只、黄芪20克、红枣6颗、枸杞一小把、姜片几片、盐适量。步骤：
01.土鸡清洗干净，斩块后焯水去血沫。02.黄芪提前浸泡半小时，红枣去核，枸杞洗净...……更多
2024-07-24 09:40:00日中,生抽,黄芪,料酒,茄子,贴士
...其他调料炖煮2小时。最后加入适量的盐和酱油调味。6.乌鸡汤乌鸡汤是一道滋补的暖胃汤。将乌鸡切块，与参片、益智仁等食材一起炖煮3小时。最后加入适量的盐调味。7.红枣羊腩汤红枣羊腩汤是一道营养丰富的暖胃汤。将羊腩...……更多
2023-12-20 06:42:00米饭,味道,一道,豆腐,红枣,竹荪
...荐做法：百合片炒西芹1、食材：百合、西芹、高汤（老鸡汤）。2、百合片掰下来，用清水洗净待用。
3、西芹用刮刀把老筋刮掉，洗净斜刀切断待用。4、沸水下入百合和西芹焯水断生，捞起沥干水。5、热锅凉油，下入百合西...……更多
2024-01-06 21:51:00免疫力,免疫,建议,莲子,鸡头米,百合
...一同炖制。这里提供一个基于已有信息的简化版药材炖母鸡汤的做法：所需材料：散养母鸡：1只黄芪：10克党参：10克淮山（山药）：10克红枣干：15克桂圆干：10克枸杞：适量姜：适量葱：适量料酒：适量盐：适量清水：足够覆...……更多
2024-09-08 09:26:00母鸡,滋补,滋养,养生,做法,智慧
...留意着点，这样才能炖出最好吃的鸽子肉来。四、虫草花鸡汤，这可真是一道好汤啊！虫草花，大家都说它是“草里的皇帝”，喝了能补肺、提气，还能滋润身体，增强咱们的免疫力。对于那些手脚冰凉，身体不太好的人，喝了...……更多
2024-05-16 14:02:00滋补,体质,手脚,养生,美味,营养
...宁心安神。提神益气汤：黄芪、龙眼、党参、红枣适量煲鸡汤，健脾益气养血。 ……更多
2024-03-02 08:30:00疾病预防,疾病,孩子,孩子,家长,食疗
...养和热量。下面将介绍一款适合冬季的滋补汤——山药乌鸡汤。扩展：冬季进补是中国传统养生法中的重要组成部分，秉持了“天人相应”的理念。冬季是阳气收藏的季节，人体阴阳平衡的关键取决于冬季的养生。进补的目的是...……更多
2023-11-24 15:19:00乌鸡,山药,厚重,食用,食物,乌鸡
...供全方位的滋养，是寒冷季节的美味选择。一、香菇玉米鸡汤：香菇玉米鸡汤是一道滋补养生的冬季食谱。香菇富含蛋白质、纤维和多种维生素，搭配玉米和鸡肉，汤汁鲜美可口。这道汤具有温暖胃肠、增强免疫力的效果，是冬...……更多
2024-04-21 06:07:00配料,食谱,健康,西红,香菇,老鸭
...对不同的五脏调养需求，适合在秋季食用。
黄芪枸杞炖鸡汤（补肝）肝主疏泄，秋季易出现肝气郁结的情况，黄芪配合枸杞炖鸡，能够疏肝解郁、补肝明目。枸杞有滋补肝肾的作用，而鸡肉富含蛋白质，与黄芪相辅相成，帮助...……更多
2024-10-30 14:23:00堪比,黄芪,虫草,五脏,气血,人参
...性温，有补中益气、养血安神的功效；对于小李这样关心家人健康的女性来说，红枣茶不仅能补血养颜，还能帮助改善睡眠质量；4.陈皮普洱茶普洱茶有降脂、助消化的作用，而陈皮能行气化痰、健脾和胃；两者结合，既能帮助...……更多
2024-04-25 15:47:00养生,保温杯,枸杞,功效,张先,作用
...原则，可选用沙苑子、巴戟天等。推荐食疗方：沙苑巴戟乌鸡汤材料沙苑子、巴戟天各15克，乌鸡肉250克，盐、葱段、姜片各适量。做法将乌鸡肉洗净、切块，沙苑子、巴戟天洗净；将所有食材放入锅中，加适量清水，大火烧开...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
...引起的疲劳、贫血等症状有很好的缓解作用。二、黄芪炖鸡汤材料：鸡肉、黄芪、枸杞、姜片、盐做法：将鸡肉洗净切块，放入开水中焯水后捞出；将黄芪、枸杞、姜片放入炖盅中，加入鸡块和适量清水，盖上盖子隔水炖煮2-3小...……更多
2024-07-14 06:02:00血亏,食疗,药物,治疗,方法,枸杞
...涌泉穴。一般按揉20～30次左右。
044款补虚代茶饮气虚：黄芪党参饮取生黄芪、党参各10克，直接冲泡饮用或者煮制5分钟后饮用。血虚：枸杞当归饮取枸杞、当归各10克，用养生壶煮制5～10分钟后饮用，喝完水后，也可以把枸杞...……更多
2024-07-22 10:50:00正气,多年,动作,正气,血虚,气虚
...具有退热补虚的作用，是最佳补品。推荐做法：【党参乌鸡汤】1.切点葱、姜小料，准备适量的党参、当归、大枣；把乌鸡仔细清洗一下，去除鸡屁，把鸡肉剁成块，做这种清炖鸡汤，鸡块可以剁大一点比较耐煮。2.锅内烧水，...……更多
2023-11-17 15:32:00气色,气血,免疫,天然,盆中,枸杞
...，今天我要跟大家分享一个神奇的“补气小能手”——乌鸡汤！这可不是普通的鸡汤哦，它可是孕妇的营养宝藏呢！乌鸡，这个黑不溜秋的小家伙，可真是藏龙卧虎啊！它的营养价值简直让人惊叹。想象一下，它体内藏着18种氨...……更多
2024-09-12 10:31:00乌鸡,滋补,武器,秘密,乌鸡,营养
...料是猪肺、猪骨和一些常见的中药材，如百合、枸杞子和黄芪等。这些材料都具有滋补肺脏、养护皮肤的功效。猪肺富含蛋白质、维生素和矿物质，能够滋养肺脏，增强肺功能。而猪骨则含有丰富的胶原蛋白，可以促进皮肤弹性...……更多
2024-01-14 10:18:00肺脏,滋补,食用,皮肤,质量,皮肤
...物为主。以下这4道养生食谱，您可千万不容错过。一、黄芪炖鸡这道汤能补中益气、健脾益胃，增强人体免疫力。材料准备：母鸡1只、黄芪30克、红枣5颗、枸杞10克、生姜、料酒、盐适量。做法：母鸡处理干净，切成大块，冷...……更多
2024-07-30 06:36:00食谱,俗话说,俗话,养生,错过,小火
...品，可以帮助我们缓解秋燥，保持身体健康。七、白果炖鸡汤白果具有润肺止咳、滋阴养肾的作用，鸡肉富含蛋白质和磷脂，可以增强身体抵抗力。白果炖鸡汤是一款适合秋季饮用的养生汤品，可以滋养身体，保持身体健康。八...……更多
2023-11-03 08:47:00养生,帮助,健康,身体,养生,作用
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