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北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀主任——夏天咳嗽总不好？找准原因科学应对，让喉咙重归清爽！
卢世秀：主任医师，北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才、国医大师路志正教授和晁恩祥教授的亲传弟子、世界中医药学会联合会呼吸病专业委员会常务理事。
擅长治疗：慢性咳嗽、慢阻肺、哮喘、肺间质纤维化、肺癌、溃疡性结肠炎、胰腺炎、心肌炎、冠心病、高血压、糖尿病、肿瘤等各种疑难杂症。
出诊时间：每周一下午
盛夏本应畅快呼吸，却被咳嗽反复“纠缠”？喉咙干痒、昼夜咳不停、一受凉就加重……别让咳嗽毁掉夏日好心情！不同类型的夏季咳嗽，治疗方法大不同，一文教你精准应对，快速止咳！
夏季咳嗽频发，四大“幕后黑手”要警惕！
空调病诱发：室内外温差过大，冷风直吹导致咽喉、气管受刺激，引发干咳、咽痒，尤其晨起或出入空调房时加重。
暑湿伤肺：夏季闷热潮湿，人体易被暑湿侵袭，脾胃运化失常，痰湿内生，表现为咳嗽有痰、痰黏色白，伴有胸闷、食欲不振。
过敏作祟：夏季花粉、尘螨、霉菌大量繁殖，空调滤网积尘、新装修挥发物等，都可能诱发过敏性咳嗽，常伴有鼻塞、眼睛痒。
阴虚火旺：高温天气耗伤肺阴，导致咽喉干痛、干咳无痰或痰少黏稠，夜间咳嗽加重，伴有口干、盗汗。
分型应对！不同咳嗽这样治最有效
空调受凉型咳嗽
症状：刺激性干咳，遇冷风加重，流清涕，无痰或少量白痰。
治疗妙招：
生姜葱白汤：生姜3片、葱白2段，加水煮沸后饮用，散寒解表；
艾灸大椎穴：每天15分钟，温通阳气，驱散寒邪；
注意保暖：空调温度调至26℃以上，避免直吹，备好薄外套。
暑湿咳嗽
症状：咳嗽声重，痰多色白或黄，舌苔厚腻，身体困重。
治疗妙招：
薏米陈皮粥：薏米30g、陈皮5g煮粥，健脾祛湿化痰；
中成药推荐：二陈丸、藿香正气水（需遵医嘱）；
避免生冷：少吃西瓜、冷饮，减少痰湿生成。
过敏性咳嗽
症状：阵发性呛咳，遇花粉、尘螨等过敏原发作，伴打喷嚏、鼻痒。
治疗妙招：
避开过敏原：定期清洗空调滤网，使用空气净化器；外出戴口罩；
食疗方：蜂蜜炖白萝卜，润肺抗过敏；
药物干预：在医生指导下服用氯雷他定、孟鲁司特钠等抗过敏药。
阴虚咳嗽
症状：干咳少痰，喉咙干痒，夜间加重，手足心热，舌红少苔。
治疗妙招：
百合银耳羹：百合、银耳、冰糖炖煮，滋阴润燥；
麦冬沙参茶：麦冬10g、沙参10g泡水，养阴生津；
作息调整：早睡不熬夜，避免耗伤阴液。
日常护嗓止咳小技巧
盐水漱口：早晚用淡盐水漱口，清洁口腔细菌，缓解咽喉炎症；
蒸汽润喉：倒入热水，用毛巾罩住杯口，吸入蒸汽，每次510分钟，湿润气道；
穴位按摩：按压天突穴（胸骨上窝凹陷处）、列缺穴（虎口交叉食指尽头），每个穴位3分钟，止咳利咽；
忌刺激性食物：少吃辣椒、油炸食品，戒烟酒，减少对咽喉的刺激。
出现这些情况，必须及时就医！
咳嗽持续超2周，药物无法缓解；
咳嗽伴有高热（体温＞38.5℃）、胸痛、呼吸困难；
咳黄脓痰、痰中带血；
儿童咳嗽剧烈，出现喘息、口唇发紫。
别让咳嗽“赖着不走”！根据症状找准原因，对症调理，再搭配日常防护，这个夏天就能轻松摆脱咳嗽困扰，畅快享受清凉～责任编辑：王怡萱(EN097)
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快照生成时间：2025-06-23 14:45:04
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