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北京石景山八大处中西医结合医院刘培红——夏季抓住"呼吸修复黄金期"！一文解锁呼吸系统疾病科学治疗法
刘培红毕业于北京中医药大学，副主任医师。从事中医临床工作20余年，运用中医理论辨证施治，治疗内科杂病取得丰富经验。
擅长健脾补肺益气治疗，呼吸系统疾病，如：咳嗽、鼻勋、感冒、慢性支气管炎、肺结节、肺大泡、哮喘、肺纤维化等各种肺系疾病。
出诊时间：每周二上午、周六上午
当蝉鸣响起，热浪袭来，不少人却被咳嗽、哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病困扰。看似难熬的夏季，正是调理呼吸疾病的绝佳时机！无论是老慢支、过敏性鼻炎，还是反复感冒，掌握科学治疗法，让呼吸重归顺畅～
夏季：呼吸系统疾病的"双刃剑"时刻
高发诱因：空调房与户外温差刺激、尘螨霉菌大量繁殖、贪凉饮冷损伤肺阳，导致咳嗽、哮喘急性发作风险飙升。
治疗优势：中医强调"冬病夏治"，夏季人体阳气旺盛、气血通达，此时干预可借助天时驱散寒邪，提升免疫力，降低秋冬复发率！
常见呼吸疾病夏季治疗方案
慢性支气管炎/慢阻肺
药物巩固：遵医嘱使用支气管扩张剂、吸入性糖皮质激素，夏季症状缓解期也不可擅自停药，维持气道通畅。
三伏贴疗法：在肺俞、定喘等穴位贴敷温阳中药，通过经络传导驱散体内寒痰，增强肺部功能（需由中医师辨证施贴）。
食疗辅助：多喝山药核桃粥、杏仁百合汤，健脾补肺；忌辛辣油腻，减少痰液生成。
过敏性鼻炎/哮喘
精准避敏：定期清洗空调滤网，使用空气净化器；避开花粉高峰期外出，佩戴N95口罩+护目镜双重防护。
舌下脱敏治疗：夏季症状相对缓和，正是启动脱敏治疗的好时机，通过口服或皮下注射过敏原提取物，逐步提升耐受性。
穴位按摩：每日按压迎香穴（鼻翼旁）、尺泽穴（肘横纹）各3分钟，通窍止咳；艾灸足三里增强免疫力。
反复呼吸道感染
免疫调节：在医生指导下服用免疫调节剂，或接种肺炎疫苗、流感疫苗，降低感染风险。
三伏灸疗法：每周2次艾灸大椎穴、肺俞穴，以温热之力激发阳气，筑起呼吸道防护屏障。
运动提升：选择清晨进行八段锦、太极拳等温和运动，促进气血循环，增强呼吸道抗病能力。
居家护理：从细节守护呼吸健康
空气管理：室内湿度控制在40-60%，定期开窗通风；空调房放置加湿器，避免黏膜干燥。
饮食禁忌：远离冰镇饮品、冰淇淋，减少生冷水果摄入；多吃白色润肺食物（银耳、雪梨）和健脾食材（山药、芡实）。
呼吸训练：练习缩唇呼吸（像吹口哨般呼气）、腹式呼吸，每天15分钟，改善肺通气功能。
紧急情况，立即就医！
哮喘急性发作，使用急救药物15分钟未缓解；
持续高热（＞38.5℃）、咳脓痰或痰中带血；
呼吸困难加重，出现口唇发紫、端坐呼吸。
夏季是呼吸系统疾病"攻守兼备"的关键期！科学治疗+日常防护双管齐下，才能为秋冬健康打下坚实基础。责任编辑：王怡萱(EN097)
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快照生成时间：2025-06-23 14:45:04
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