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...天，可以不喝鸡汤，但是一定别错过这款菌菇汤——菌菇午餐肉鸡蛋滑肉汤，此汤的做法超级简单，鲜美极了，为身体提供很多营养，孩子超级爱喝。平常家里总是炖鸡汤，需要花费太长时间，而且食材非常贵，孩子也不爱喝，...……更多
2024-06-14 11:09:00鸡汤,安稳,营养,午餐肉,鸡蛋,切成
...可酌情添加辣椒，增添风味。将新鲜的生菜与口感丰富的午餐肉炒饭完美融合，味道独特且令人满足。
生菜午餐肉炒饭是一道美味且营养丰富的佳肴。以生菜和午餐肉为主料，与米饭一同翻炒，既保留了食材的原汁原味，又让...……更多
2024-06-08 12:38:00满嘴,炒饭,根本,炒饭,米饭,切成
...，可以补充身体所需的营养，增强体力。推荐做法：香菇鸡汤将三黄鸡用水清洗干净，用刀斩成小块，放入水盆中备用；把干香菇去掉根部，再放入水盆中泡开备用，泡的时候最好用温水，一般泡好大概要一个小时左右；取大葱...……更多
2024-07-29 11:27:00安稳,切成,绿豆,黑木,金针菇,金针
...其他食材翻炒均匀，最后加点盐调味，即可出锅。3.生菜午餐肉炒饭
生菜午餐肉炒饭做法：1.午餐肉切丁，生菜洗净切丝备用；2.碗中放1勺生抽，1勺蚝油，适量孜然粉和盐，搅拌均匀备用；3.起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎熟炒...……更多
2024-05-17 13:31:00炒饭,美味,营养,家庭,经典,五花
...上喜欢的酱，永远吃不腻。食材：热馒头，生菜，鸡蛋，午餐肉做法：1、鸡蛋小火煎至两面金黄，剩下的底油把午餐肉煎一下2、挨着馒头先放午餐肉，中间夹生菜和鸡蛋，如果生菜挨着馒头，生菜中的水分进到馒头会影响口感...……更多
2024-08-30 13:40:00早餐,做法,营养,鸡蛋,馒头,小火
...分钟后即可出锅，如果喜欢辣味，也可以加入适量辣椒。午餐肉炒饭配以新鲜的生菜。
制作生菜午餐肉炒饭的步骤：将午餐肉切成小块，然后洗净生菜并切成丝。在锅里倒入适量油，待油热后，将1-2个鸡蛋打入锅中煎熟，然后...……更多
2024-05-18 10:34:00满口,炒饭,根本,网友,切成,生抽
...候，避免糊了锅。当鸡蛋饼完全熟透后，就可以出锅啦。午餐肉鸡蛋三明治准备材料：午餐肉罐头、鸡蛋、生菜、面包片、沙拉酱、盐、黑胡椒、食用油。做法：1.首先，我们在平底锅中倒入少量食用油，将一个鸡蛋打入锅中，...……更多
2024-05-30 06:44:00美味,一道,鸡蛋,做法,美食,鸡蛋
...腿肉片豆腐汤，汤品鲜美，营养出色，别不懂吃。夏季，鸡汤鸭汤不如喝这汤，建议要常喝这汤，补足营养，安稳度夏。【青菜火腿肉片豆腐汤的具体做法】食材清单：选购一小块嫩豆腐（嫩豆腐是豆腐的一种，嫩豆腐的口感入...……更多
2024-06-15 06:22:00鸭汤,度夏,鸡汤,安稳,营养,建议
...就完成了。四、包菜火腿炒年糕
食材：年糕条、包菜、午餐肉、葱、生抽、蚝油、老抽、盐做法：1、在锅中加入适量的水，用大火烧开。然后，将年糕条放入锅中，用中火煮至软糯。一般来说，煮5-8分钟就可以了。煮熟后，捞...……更多
2024-04-26 10:01:00体质,免疫,身体,健康,生抽,切成
...今天推荐一款我们家老公最爱的汤品——黄芪党参生蚝炖鸡汤，简单炖一锅，汤品特别鲜美，补充气血，营养非常出色，好处多多。很多人没有喝过这款黄芪党参生蚝炖鸡汤，到底应该如何制作呢？快一点跟着学一学吧。夏天多...……更多
2024-06-14 11:19:00度夏,安稳,身体,营养,党参,黄芪
...道，淡的话加盐调整，这道汤就做好了。五、板栗虫草花鸡汤做法：鸡剁成小块，清洗干净，再冷水入锅，加入料酒大火煮开，将浮沫撇掉，捞出鸡块，清洗干净。另起锅加油，烧热后放入葱姜爆锅，再倒入鸡块翻炒，大约两分...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...季食用的养生佳品。原料：西兰花：适量；豆腐：适量；鸡汤或清水：适量；盐：适量；胡椒粉：适量；葱花（可选）：适量步骤：1.准备工作：将西兰花洗净，切成小段备用。将豆腐切成小块备用。2.煮汤：将鸡汤或清水倒入...……更多
2024-04-20 10:56:00脾胃,越好,推荐,脾胃,山药,西兰
...笋火锅
食材：冬笋：500克牛肉片、羊肉片：适量毛肚、午餐肉：适量蔬菜丰富：适量火锅底料：适量做法：冬笋去皮切片，牛羊肉片备用。热锅凉油，加入火锅底料爆炒。加入适量清汤，烧开后加入各种肉片和蔬菜。煮熟后配...……更多
2024-07-21 11:00:00五道,冬笋,美味,美食,冬笋,美味
...花、枸杞搅拌均匀，淋上香油即可出锅。三、姬松茸山药鸡汤准备土鸡、铁棍山药、干姬松茸、生姜、大葱、料酒、食盐。1、土鸡剁成块，用水泡1小时，洗干净备用。姬松茸用温水泡半小时，泡软后洗干净。锅里加入冷水，放...……更多
2023-10-28 21:32:00脾胃,一口,良药,营养,食盐,小火
...美味啦！
五、苦瓜炒蛋食材：苦瓜1根、木棉豆腐1块、午餐肉1小罐、鸡蛋1个、猪肉片少许做法：1、苦瓜切片，午餐肉切小块，鸡蛋打匀，豆腐用手随意摆成小块，猪肉片用生抽、胡椒粉腌制10分钟2、苦瓜用盐水焯水去除苦涩...……更多
2024-06-12 11:22:00心火,苦瓜,备用,青椒,咸蛋,豆瓣酱
...且富含维生素和矿物质，可为身体提供丰富的营养。猪肚鸡汤猪肚鸡汤是一道滋补养生的温暖菜肴。首先，将猪肚放进盆中，加入面粉和白醋，进行反复的揉搓和清洗，确保清洁干净。然后将猪肚放入锅中，加入适量的清水，加...……更多
2023-12-07 15:43:00美味可口,菜肴,食用,美味,营养,猪肚
...，撒上葱花即可出锅。除了以上这些食物，还可以喝滋补鸡汤、吃牛肉粥等来增强身体免疫力，安稳度过寒冬。总之，在寒冷的天气中，我们应该选择适合的食物来保暖身体，增强免疫力，避免感冒和其他不适症状。 ……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...制作方法。首先将冬瓜去皮和瓜瓤，再将大虾剥出虾仁，午餐肉切成小丁，大葱、大蒜和姜切成适量。在热锅中加入橄榄油，倒入葱姜蒜爆香后加入冬瓜炒出汁液，然后加入清水。盖上锅盖，大火煮开后炖5分钟。最后加入午餐...……更多
2023-11-28 06:30:00中老年人,韭菜,冬瓜,冠军,韭菜,鸡精
...，以免影响口感。(2)如果喜欢口感更鲜美的汤，可以使用鸡汤或其他高汤来代替清水，增添汤的鲜香味道。六、豆腐海蛎子汤：豆腐海蛎子汤是一道鲜美可口的汤品，以豆腐和海蛎子为主料制作而成。豆腐富含蛋白质和钙质，有...……更多
2024-07-26 11:40:00补钙,骨头,孩子,鸡精,西红,切成
寒冬来临，风寒凛冽，人们纷纷走进厨房，寻找一碗能温暖身心的美味汤品。在众多选择中，有三种经济实惠又营养的食材，成为了一道独特而美味的组合。用它们炖汤喝，不仅营养丰富，味道鲜美，还是滋补身体的最佳选择...……更多
2024-02-03 15:40:00鱼汤,鸡汤,营养,猪血,莴笋,鸡蛋
...对孩子的身体造成潜在威胁。3.加工肉制品：像火腿肠、午餐肉等加工肉制品中含有的防腐剂和添加剂对孩子的健康不利，长期食用可能导致肥胖、高血压等问题。
4.高糖饮料：像果汁饮料、汽水等高糖饮料中的糖分不仅容易导...……更多
2023-11-17 15:28:00油条,早餐,而是,食物,孩子,生抽
...天除了牛奶，建议多吃这5样，高钙高蛋白，增强免疫，安稳过冬冬天气温低，体质差的人特别容易生病，建议大家平常多吃些高蛋白高钙的食物，增免疫强体质。家里可以常备牛奶，每天喝一瓶，除此之外，建议多吃这5样，高...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...量调整盐的用量。(2)如果喜欢口感更鲜美的汤，可以使用鸡汤或其他高汤来代替清水。(3)如果想要增加汤的香味，可在炒菠菜前加入少许蒜末或姜末爆香。四、小白菜豆腐汤：小白菜豆腐汤是一道简单而营养的汤品，以小白菜和...……更多
2024-07-26 11:41:00补钙,易学,营养,孩子,切成,高汤
1.想来一份鸡蛋午餐肉炒饭吗？这款炒饭不仅口感丰富，而且营养均衡，里面有鸡蛋和午餐肉的美味搭配想尝尝鸡蛋午餐肉生菜炒饭吗？这款炒饭不仅加入了鸡蛋、午餐肉和生菜，味道鲜美，口感丰富，大人小孩都会爱不释手。...……更多
2024-04-26 06:45:00炒饭,全家人,全家,美味,炒饭,鸡腿
...秋吃菌，赛过参”秋天宁可不吃肉，也要多吃这3种菌，安稳度秋。今天大强推荐3种菌的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：蒜蓉金针菇首先将金针菇撕散，因为是直接上锅蒸，撕好的金针菇一定要加水清洗一遍，再准备粉丝...……更多
2023-10-24 17:38:00安稳,切成,蒜蓉,金针菇,金针,香菇
...粒等有害物质，有净化血液的作用。原料：鸡血1小块，鸡汤1/2杯，淀粉1勺。做法：将鸡血切成小块，用开水焯一下捞出备用。将鸡汤加淀粉搅拌匀。将鸡汤加热，边加热边搅拌。加鸡血块煮沸后，继续边煮边搅5分钟。大家需要...……更多
2024-06-26 16:38:00抵抗,饮食,能力,孩子,鸡血,切成
...姜蒜末，食用油得备着，盐和胡椒粉也得撒点，清汤或者鸡汤来一碗就行。就这么简单，味道却不简单哦！准备好各种食材啊，先把香菇、金针菇和黑木耳洗得干干净净的，然后切成差不多大小的块儿。鸡腿肉或者鸡胸肉也切成...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
...饮食也要及时调整，
明日出伏，老传统吃3样，顺利出伏安稳入秋，一起来看看吧～一、水饺−藏福推荐【茴香水饺】《清单》茴香菜、猪五花肉、鸡蛋、葱、香油、饺子皮适量（1）先把茴香菜比较嫩的部分掰下来，老的部分...……更多
2023-10-23 20:39:00安稳,看吧,传统,茴香,切成,莲藕
哎呀，八月到了，眼看着立秋就要来咯。虽然天气开始慢慢凉快了，但夏天的那股子热气还没完全走呢，弄得人容易上火、心里燥得慌。所以啊，在吃的方面可得注意点儿。多喝点汤，能补补水、补补营养，还能去去秋燥，增...……更多
2024-05-19 14:42:00安稳,营养,银耳,切成,莲藕,小火
冬天，喝鸡汤羊汤不如喝这汤！补钙润燥，每周喝一次，驱寒过暖冬冬天天气寒冷，气候干燥，要注意补充水分，建议多喝汤。喝汤可以补充水分，促进消化，辅助减肥，补充营养，对身体非常好。不过，喝汤也是有讲究的，...……更多
2023-11-27 16:12:00羊汤,暖冬,补钙,鸡汤,香葱,食盐
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