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喝上一碗热腾腾的汤,不仅能温暖身心,还能增加营养,提高免疫力
...丰富的营养,是一道适合全家人食用的汤品。姬松茸山药鸡汤这道汤是一道非常适合秋季补气血的汤品。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,有助于促进新陈代谢和增强体力。而铁棍山药是一种具有补肾健脾、益气养血、润肺...……更多
它不仅是养肝明目的“高手”,更是我们美容养颜的好伙伴
...良或需要轻食的人群。 主要食材:菠菜、豆腐、鸡蛋、鸡汤、盐具体做法:豆腐切块,菠菜洗净切段。鸡蛋打散,备用。锅中倒入鸡汤,煮沸后加入豆腐。豆腐煮软后,加入菠菜和鸡蛋液。煮至菠菜变软,鸡蛋凝固,最后加盐...……更多
冻豆腐怎么做好吃?分享3种做法,简单实惠,美味下饭
第一道就是:冻豆腐搭配着鲜美的鸡汤,一起来个煮炖!保证你吃得满意!所需材料:冻豆腐1块,鸡腿肉或鸡骨架1块大概250克,姜片3片,青葱2根,再来点枸杞,鸡精、盐和胡椒粉按口味放,最后准备适量的水。就这么简单,...……更多
分享南瓜的6种家常做法?你吃过哪一种?做法简单易学,老少皆宜
...腻柔滑,适合作为一道温暖的汤品。原料:南瓜:500克;鸡汤或清水:适量;盐:适量;黑胡椒粉:适量;淡奶油或牛奶:适量;欧芹碎(可选):适量步骤:1.将南瓜去皮、去籽后切块备用。2.锅中加入鸡汤或清水,放入南瓜...……更多
街边飘香,一碗冷面的温暖记忆
...仅增添了色彩,还带来爽口的口感。至于肉食,火腿肠、午餐肉都是常见选择,切成薄片后和面条一起翻炒,香味四溢。如果想更奢侈一点,鸡肉或牛肉都是不错的选择,只是价格可能要稍微贵那么一丢丢。说到调味,那可是炒...……更多
夏天,这8道菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天
夏天,这8道菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天!小炒四季豆材料:鲜嫩的四季豆;葱姜蒜(根据个人口味添加);食用油;盐;生抽(可选)制作步骤:1.准备四季豆:将新鲜的四季豆洗净,去除两端的硬茎...……更多
这些菜补钾能力都超强,做老年人常吃,活力满满精神足
...烂。(3)如果想要汤汁更加鲜美,可以在煮汤时加入适量的鸡汤或高汤。(4)海带豆腐汤口感清淡,也可以根据个人喜好加入一些其他蔬菜或调味料,如胡萝卜、冬瓜等。综上所述,黄豆、牛肉、香蕉、菠菜、黑芝麻和海带等食材作...……更多
介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天
...我将为大家介绍几种冬季健康饮食的“四宝”,帮助大家安稳度过寒冷的冬天。鸡肉 鸡肉是一种营养价值很高的食材,它肉质细嫩,味道鲜美,富含蛋白质和多种微量元素。食用鸡肉可以起到温中益气、强身健体等食疗功效。...……更多
这道荷包蛋萝卜汤清淡可口,营养丰富,适合中老年人食用
...几道适合中老年人饮用的暖身滋补汤,帮助他们度过一个安稳健康的冬天。滋补乌鸡汤 乌鸡被誉为滋补佳品,富含蛋白质、维生素和矿物质。乌鸡具有温补肾阳、滋阴润燥的作用,适合中老年人食用。以下是制作乌鸡汤的详细...……更多
春天常吃这五种“护肝菜”,眼睛明亮,皮肤更水灵
...其嫩脆口感。(2)上汤的选择可以根据个人喜好,可以使用鸡汤、蔬菜汤或其他喜欢的汤底。(3)喜欢口感更鲜美的话,可以加入适量的生抽提味。五、茭白炒肉茭白富含膳食纤维和维生素,能够促进肠道蠕动,帮助排出体内的毒素...……更多
鸡汤怎么炖适合给孕妇喝
鸡汤的营养价值很高,特别适合孕妇食用,红枣炖鸡汤,鸡1只,红枣数个,盐适量,姜2片。鸡去毛和内脏,冼净切大块,放进开水里过一下,去浮末。汤锅加清水,放入鸡肉煮10分钟,加入红枣和盐,放两片姜,中火煮1小时即...……更多
茄子是秋天的一道美味食材,它富含维生素和矿物质
...该少吃豆腐和土豆,而是要吃对一些食材,来滋润身体,安稳度过秋天。茄子、洋葱和南瓜都是秋季的优秀食材,它们不仅美味可口,还富含各种营养物质,对身体健康有很多好处。 茄子是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维...……更多
平时待客这些硬菜少不了,上桌被夸像是进饭店
...茸适量;姜片适量;料酒适量;盐适量;白胡椒粉适量;鸡汤适量;肉汤适量;鲍汁适量制作步骤:1.将各种海味洗净浸泡,去除沙粒。2.将鸡胸肉切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉腌制片刻。3.锅中烧开水,将鸡胸肉焯水后捞出...……更多
常吃这4种食物,有增强骨骼的效果
...烧油,油热放入葱花给它炒香,炒香后倒入西红柿给它炒鸡汤汁。炒出汤汁后,加适量清水,加适量精盐、鸡精,再来点胡椒粉给它煮开。汤汁烧开后倒入菠菜,把汤汁再次烧开。汤汁再次烧开后转小火,淋入蛋液,出锅前来点...……更多
回南天来袭,最该吃的是“它”,健脾胃,排湿气,尤其适合女人
...后即可出锅,保持茭白的脆嫩口感。推荐食谱二:茭白炖鸡汤在湿重的春日里,一碗热腾腾的茭白炖鸡汤,不仅能温暖你的胃,还能帮助身体驱除湿气。茭白搭配鸡肉,能够提供丰富的蛋白质,同时,鸡肉的温补作用与茭白的清...……更多
春天中老年人要忌嘴,建议少吃茄子和豆腐,多吃8样,越吃越健康
...1个),冬瓜(300克),虾皮(适量),葱花(适量),鸡汤(适量),盐(适量),食用油(适量)做法:1.鸡腿肉洗净,切成小块,用适量的盐、淀粉、料酒和生抽腌制15分钟。2.冬瓜去皮,切成薄片备用。3.烧热锅,加入适量...……更多
春季干燥易上火,建议多吃5道菜,清热润燥降火气,安稳过春天
...,我将为大家推荐五道春季养生菜肴,帮助大家降火气,安稳度过春天。一、枸杞瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片,加入淀粉和食用油,搅拌均匀即可。鸡蛋打入碗中,搅散备用。起锅烧油,油热后倒入鸡蛋液煎一下,煎至定型...……更多
从“白人饭”到“黄人饭”,年轻人逐渐回归适合自己的“饭圈”
...们的午餐通常是面包+蔬菜+火腿,再蘸点沙拉酱,或是将午餐肉夹在饼干里,再加点奶酪块等。(图源大兔)总之食物摄入总量少,主食也偏少,主打一个“维生素+蛋白质+少量碳水化合物”的组合,符合欧美人的饮食习惯。于...……更多
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫
冬天喝汤最养人,喝鸡汤不如喝这汤滋养暖胃,1补钙2排毒3强免疫进入12月,最近一段时间寒潮来袭,气温骤降,寒风夹杂着雨雪, 让人觉得格外地冷,一下子让人很不适应, 稍不注意, 就很容易感冒生病,因此大家一定要注...……更多
医生提醒:男人50岁后,常吃这种食物,腰腿有劲,胜过吃保健品
...养丰富,适合全家人享用。主要食材:鸡蛋、新鲜蘑菇、鸡汤(或清水)、盐、葱花具体做法:1、新鲜蘑菇清洗干净,切片备用。2、鸡蛋打散备用。3、锅中倒入鸡汤(或清水),加热至沸腾后,放入蘑菇片,煮至蘑菇软熟。4...……更多
气血不足百病生!春天常吃这4道“补气血”菜,滋补养颜手脚不凉
...。但别担心,补充气血并不意味着要吃大量的补药或是参鸡汤(虽然它们也挺好的)。其实,在我们的日常饮食中,就隐藏着很多“补气血”的秘密武器。今天,我就要来和大家分享四道既能滋补养颜,又能让手脚不再冰凉的春...……更多
春天这样吃真养人!照着做鲜嫩多汁不油腻,有菜有肉营养更齐全!
...春天的菌菇有许多种,味道鲜美而且营养丰富,菌菇搭配鸡汤是最完美的,但是熬煮鸡汤需要比较多的时间,想想这阵子吃鸡有点多了,让我有点儿踌躇。但是,家中有小学生,一日三餐那能离得开肉类食物呢?无论是煎、炒、...……更多
灵芝扇骨鸡汤的做法:灵芝的药用价值和鸡肉的营养,增强免疫力
...区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略灵芝扇骨鸡汤是一道非常滋补的汤品,它结合了灵芝的药用价值和鸡肉的营养,非常适合在冬季或需要增强免疫力的时候食用。下面是灵芝扇骨鸡汤的详细做法:食材准备:鸡肉:...……更多
炎热夏季,聪明人经常喝这汤,营养极高,好喝不油腻,再贵也值得
...点,但其实南方人的晚餐里,鲜汤也是必不可少的,比如鸡汤、肉汤或者鱼汤。今天我要给大家推荐的是我家常喝的一款汤——牛肉豆芽汤。这汤做法简单,但营养极其丰富,绝对值得你尝尝。在炎热的夏天,聪明人都会选择喝...……更多
小满节气,女性要多吃它,等于“补血库”,补血益气,皮肤更好了
...体补充元气,补血益气,强健我们的体魄,夏天过得非常安稳,早食早受益。 ……更多
男人“最该吃”的肉类排行榜,鸡肉倒数第1,牛肉第四,先收藏了
...小时,把一点点胡椒粉添到里面,一份营养丰富又美味的鸡汤就可以端出来了。虽然鸡汤很有营养,但这种鸡汤更适合女性补身体,对于男性而言只是一道普通的汤。排行第四就是牛肉了。一般认为,身体虚弱的人适合食用牛肉...……更多
河北冀菜必吃的十大名菜,堪称“冀菜之魂”,看看你吃过几种?
...经历多道复杂的步骤。它所用到的原料包括鱼翅、桂花和鸡汤等,将这些材料巧妙地烹调在一起,能够带来口感鲜美的享受。在用餐时,可以搭配一小碗香喷喷的米饭,这样才能让鱼翅的鲜美味道在口中完全释放出来。 ……更多
那些口感绝佳的午餐肉,往往是以优质的猪腿肉为主要原料精心制作
...着这次战斗又获得了多少物资。尤其是看到那些物资中有午餐肉罐头时,我的口水就忍不住往下流。想象着铁皮罐子被刀划开,大家围坐在一起大块吃肉的情景,那种满足感简直无法用言语形容。因此,从小我就形成了一个条件...……更多
女人到了45岁,建议多喝“养颜汤”,营养好喝补气血
...,为大家介绍几款适合女性喝的养颜汤。一、红枣枸杞炖鸡汤选用红枣、枸杞和鸡肉为主要食材。红枣具有补血养颜、安神助眠的功效;枸杞则能滋补肝肾、明目润肺;鸡肉则富含蛋白质和多种氨基酸,能增强体力、提高免疫力...……更多
这菜男人吃了强身,女人吃了补气血,营养美味,老少皆宜
...多会咸哦)。 二、毛血旺食材:鸭血、牛百叶、毛肚、午餐肉、豆芽、豆皮、葱姜蒜、豆瓣酱、火锅底料、生抽、老抽、蚝油、盐、鸡精、白糖、花椒、干辣椒、白芝麻。做法:1、锅里放点油,烧热后放入切好的葱姜蒜,中小...……更多
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从植脂末到冰勃朗:奶茶行业的健康转型之路
本文转自:人民网-科普中国一直以来,食品安全始终是民众关注的焦点,而奶茶行业近期因 “植脂末” 引发的热议,更是牵动着众多消费者的心
2025-01-04 20:21:00
月经在一定程度上反应了女性生育力,那多与少哪个更不容易怀孕?
月经在一定程度上反应了我们女性的健康情况,特别是生育力。很多人认为月经量少或经期短比月经量多经期长的女性更难怀孕,这是真的吗?今天
2025-01-04 16:21:00
多次人工流产结出不孕的恶果!
人工流产虽是妇科癣疥之疾,可千万别等闲视之。如果处置不当,后患、隐患马上会接踵而来,不孕症就是其中之一。人工流产后不孕的原因
2025-01-04 16:25:00
2025年“蛇宝宝”备孕指南来咯~备孕中的你快点赞收藏吧
有网友总结的,现在就是最好的时间:年底或者正月怀孕,2025年9、10月生刚好!生的时候秋高气爽、坐月子不冷不热。到过年的时候还能抱娃去赚钱
2025-01-04 16:27:00
视研究发现:戒烟5年以上,患癌率接近从未吸烟者 身体显著恢复
在当今社会,吸烟的危害已成为常识。尽管许多人都知道吸烟对健康的威胁,但仍有不少人难以戒烟,尤其是老烟民,戒烟过程充满挑战与迷茫
2025-01-04 13:53:00
【毕节驻村干部风采】忙人书记的“产业经”
本文转自:人民网-贵州频道乡村振兴,关键在人、关键在干。为发挥典型示范引领作用,营造担当作为、干事创业、比学赶超的浓厚氛围
2025-01-04 14:41:00
糖尿病足的发生,多与这2大因素有关!科学预防方法分享给你~
糖尿病足是糖尿病患者因下肢远端神经异常和不同程度的血管病变导致的足部感染、溃疡和深层组织破坏,严重者甚至需要截肢。今天
2025-01-04 11:07:00
都是眼皮长疙瘩,麦粒肿与霰粒肿有什么不一样?眼科专家这样说
孩子眼皮上长疙瘩很常见,但很多家长不知道疙瘩到底是什么病、怎么治疗。儿童眼皮上的疙瘩最常见的就是麦粒肿和霰粒肿,虽然它们都表现为眼皮上包块
2025-01-04 11:34:00
多彩欢乐购、国潮老字号!多彩贵州城新春年货节邀你到现场感受老字号的独特魅力
本文转自:人民网-贵州频道1月9日-23日,由贵旅集团主办的“2025多彩贵州欢乐购·新春年货节”即将在多彩贵州城惊艳登场
2025-01-04 11:36:00
湖南沅陵:激发自治活力,乡村面子美、里子实
本文转自:人民网-湖南频道人民网记者 刘宾群山环绕的马家村。人民网记者 刘宾摄山环水绕,古树凉亭。湛蓝天空下,一幅幅栩栩如生的彩绘作品跃然墙上
2025-01-04 12:07:00
温州大黄鱼“夜游”杭城 市民游客排队“追鲜”
本文转自:人民网-浙江频道方彭依梦“鱼”在中国文化中象征着吉祥、富足,“年年有鱼”这句祝福语也承载着人们最真诚的祝愿和对美好生活的向往
2025-01-04 12:16:00
国人口味究竟有多重?吃盐勇夺世界第一
一项流行的刻板印象是,中国人吃起东西来很重口,讲究一个油辣鲜香,哪怕是部分所谓清淡的地区也难免对糖份的热爱。事实真的如此吗
2025-01-04 12:35:00
有痛经困扰的女性们,痛经吃这些有效缓解!
痛经困扰很多女性在生理期都会有痛经的困扰,我选出了6种比较适合在生理期时吃的食物,可以帮助舒缓痛经,一起来看看吧。01苹果苹果含有的糖和锂等元素是可以镇静助眠的元素
2025-01-04 08:52:00
精子太少影响生育,那越多代表越好吗?
都知道精子是经历一段艰辛旅程才能和卵子相遇结合的,数量上如果有优势的话,“中奖”概率会更大。所以一般少精会影响怀孕,那精子数量是越多越好吗?正常男性每次射精量为2-6ml
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苹果这样吃,不孕症轻松拜拜啦!多囊、早衰、卵子质量差别担心
在这个快节奏的社会里,我们总是渴望找到一些简单有效的养生方法,尤其是对于那些正在备孕的女性来说,更是希望能够轻松解决各种生育难题
2025-01-04 08:55:00