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一补血,二补钙,三清热,四利湿,夏至过后这样吃,医生都说好!
...嫩,味道清香甘美,蒜蓉炒红苋菜是我一直隆重推荐的一道菜肴,二者同炒可以“优势互补”,是防治痢疾等夏季肠道疾病不可多得的菜肴。Tips:本菜谱详细的做法与步骤,大家可参照目目妈妈原图文制作全过程公认的夏季「...……更多
在寒冷的秋冬季节,适当多喝一些汤品,对于保持健康十分重要
...净切成薄片。b.腌制肉片:将里脊肉放入碗中,加入原味酱油、料酒、葱姜水和红薯生粉,用手将肉片腌制入味。c.烹饪汤汁:热锅加入食用油,爆炒生姜丝,倒入适量清水煮沸。 d.添加食材:依次加入山药片和瘦肉片,等待煮...……更多
木耳中含有的一些营养物质对于血压、血脂有益,很适合三高人群
...花肉啊炒至变色,放了一勺十三香,再淋入一圈的生抽、酱油,充分的给它炒出酱香味儿。等肉片均匀上色以后,倒入切好的大葱,快速翻炒,这葱一下去,这小味儿挠一下就上来了。随后倒入焯好水的木耳,简单翻炒个5678下...……更多
冬天吃鱼,推荐这4种,肥而不腻,营养丰富
...据个人口味,可以在汤底中适量加入一些调味料,如少许酱油或味精提鲜,再撒上葱花、姜丝进行装饰,使白煮鲢鱼更加美味可口。红烧青鱼 红烧青鱼口感鲜美,鱼肉鲜嫩多汁。在烹饪过程中,加入适量的调料,使其味道更加...……更多
天一冷就馋这菜,3块钱能炖一大锅,滋补开胃,暖身御寒!
...有一种菜肴总是能引起人们的食欲,那就是酸菜炖肉。这道菜不仅滋补开胃,而且价格亲民,只需3块钱就能炖一大锅,让人在寒冷的冬天里感受到温暖的味道。酸菜炖肉是一道具有浓厚地方特色的菜肴,它以酸菜和猪肉为主要...……更多
补脾超厉害的4种菜!比吃小米管用,常吃健脾养胃,安心宁神睡得香
...芋头推荐做法:【芋头蒸排骨】准备芋头、排骨、蚝油、酱油、老抽、鸡精、料酒、淀粉、蒜瓣。1、排骨剁成小块,放入清水里浸泡2小时,去除血水后洗干净,沥干水分。排骨放入大碗中,加入适量食盐、酱油、老抽、料酒、...……更多
美媒:人体味觉受体不只有舌头
...节过程有关联。科学家甚至在睾丸中也发现了苦味受体和鲜味受体。当科学家敲除小鼠睾丸中的苦味受体,会导致小鼠精子数量减少。考虑到我们才刚刚开始了解味觉受体在人体中的广泛分布以及它们的种种功能,它们有可能是...……更多
这菜现在吃正水灵,搭配鸡蛋刚刚好!补水补钙,低卡健康味道美!
...。我还往里头加了点红椒增强口感,香香的,爽爽的,整道菜也更营养低脂。这道菜作为家常菜,可以反复做,特别是家有老人或是有处于成长期孩子的,家长们可以经常做来给家人吃,对于增强体质、长身高都很有好处。 看...……更多
冬季养肾黄金期,记得常吃这5样家常菜,少油健康,健脾养肾
...匀,再倒入鸡蛋、盐翻炒,就可以出锅了。营养丰富的一道菜,常吃身体好,快做出来尝尝。 二、黑豆黑枣排骨汤做法:黑豆浸泡两个小时,再洗净沥干。黑枣清洗干净。姜片、葱花准备好。排骨剁成小块,清洗干净,再冷水...……更多
孩子脾胃虚,积食易生病,三餐这样吃,养出好脾胃宝宝
...素和膳食纤维,有助于促进消化吸收,调节肠胃功能。这道菜色香味美,营养丰富,是孩子健康成长的好选择。原料:香菇:适量;油菜:适量;大蒜:2-3瓣,切碎;生姜:适量,切丝;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步...……更多
每周吃几个鸡蛋更健康?别被胆固醇吓跑了!吃鸡蛋还能降低心血管疾病风险
...有茶叶,但制作时不只有茶叶,还有八角、花椒、桂皮、酱油、盐等调味料。煮茶叶蛋时,把鸡蛋煮到8-9分熟,然后轻轻地把蛋壳磕碎,此时的蛋清已凝固,然后慢慢放在汤汁中浸泡入味即可。6.蒸蛋羹:水:蛋液=1:2蒸蛋羹更适...……更多
上锅一蒸,好吃省心!春天常给孩子这样吃,长个健脑不发愁!
...留鱼本身的鲜美味道,尤其适合烹饪新鲜的鱼。我在做这道菜时,只用了少量的蒸鱼豉油代替浓油赤酱,这样少盐的烹饪更是家庭菜肴制作中不可或缺的健康做法。另外,只要大家将其中的几个小技巧掌握好,根本不用担心会有...……更多
少吃黄瓜苦瓜多吃它!全身是宝,鲜嫩营养高,杀菌通便还养胃
...末和葱花,炒出蒜香味后倒入一小碗凉水,接着加入盐、酱油、蚝油、花椒粉和白糖调味,大火烧开后再下入茄子片继续炖。6.炖至汤汁变浓,茄子入味后即可关火,出锅前再撒点小葱花。茄子这样做入味又好吃,配米饭或馒头...……更多
预制菜成年夜饭新宠 268元12道菜销量火热|账单里的“年味儿”
...在淘宝平台上,记者看到某商家推出的【高端年货礼盒12道菜】,原价600元券后268元,包含鲍鱼花胶鸡、羊肉汤锅、盐水鸭、大黄鱼等菜品,销量显示已售3000+。268元12道菜销量火热一些知名品牌也在积极推出自家产品,如广州酒...……更多
以下四种菜含“天然青霉素”,可以消炎杀菌,建议大家隔天吃一次
...上,捞出放在阴凉通风处沥干水分。2、炒锅里放入适量酱油、香醋、白糖,倒入适量清水,再放入一把花椒、几个八角,大火煮开然后关火晾凉。提前把腌糖蒜的玻璃罐用开水烫一烫,放在阴凉通风处晾干水分。3、把晾干的大...……更多
为什么中老年人早餐要“丰”一些?
...中老年人的健康非常有益。可以将西兰花焯水后加入少许酱油,口感清淡,非常适合作为早餐的配菜。 5.水果:早餐后可以吃一些水果,如猕猴桃等,这些水果富含维生素C,有助于提高免疫力。如何制作健康的早餐? 1.小米粥...……更多
春天多吃“刮油菜”,营养饱腹,低卡好吃不怕胖
...美味。一、豌豆尖瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片,加入酱油、淀粉和少许清水,搅拌均匀即可。豌豆清洗几遍,洗净后沥干水分。2、起锅烧油,油热后放入姜丝炒香,再放入清水煮开,水开后放入瘦肉煮两分钟煮熟。3、然后放...……更多
年纪大了要养骨,这五道高钙菜千万别错过,强健骨骼,养出好体质
...,能够有效强健骨骼,养出好体质。一、虾米炒鸡蛋:这道菜是一道简单却美味的家常菜,将新鲜的虾米与鸡蛋搭配炒制,不仅味道鲜美,而且富含优质的蛋白质和钙质,有助于维持骨骼健康,是年长者餐桌上常见的一道菜肴。...……更多
鱼肉的做法:家常美味,鲜嫩滑爽,轻松掌握星级餐厅的烹饪秘诀
...营养丰富与水煮鱼相比,豆芽水煮鱼则更加清新爽口。这道菜以豆芽为底,搭配煮好的鱼肉,口感丰富,营养均衡。豆芽的加入不仅增加了菜肴的口感层次,还为其带来了丰富的营养价值。在烹饪过程中,我们需要注意豆芽的汆...……更多
68岁的喜宴老师傅说出了这三点,为啥扣肉能飘香百米,肥而不腻
普通食材大制作,美味佳肴小菜一碟!逢年过节这道菜是餐桌上的头牌菜,它不属于八大菜系中任何的一种传统名菜!这道传统的名菜想必大家都有吃过,那就是特别是农村喜宴上的大厨,做出的扣肉能飘香百米,那味道让人...……更多
阳气不足百病生,开春多吃这3种蔬菜,增阳气身体壮,少生病
...苗、猪肉(里脊肉或瘦肉)、葱花、姜末、蒜末、料酒、酱油、盐、糖、鸡精等。2. 蒜苗洗净,切成段;猪肉洗净,切成丝。也可以将猪肉丝用盐、胡椒粉、料酒腌制一下,再用淀粉上浆。3. 烧热锅,倒入适量食用油,将油温烧...……更多
大雪将至,分享9道家常炖菜的做法,驱寒暖身,强健身体
...倒入肉片煸炒,炒到肉片微黄吐油,加料酒翻炒去腥,加酱油炒上颜色5,倒入清水,码入鱼块,加盐,大火烧开后转中火炖10分钟,码入白菜,炖8分钟后关火出锅第4道~鸡腿炖土豆做法:1,需要准备的食材:鸡腿,土豆2,鸡腿...……更多
入秋进补多吃这4款蒸菜,防燥滋补,营养美味不上火!
...肉清洗干净,然后切成薄片,放入碗中,加入姜片、适量酱油、淀粉、食用油抓拌均匀腌制15分钟。3.丝瓜放少许盐和油抓拌均匀,摆放到蒸碗底部,接着放上腌制好的肉片。4.蒸锅烧水,水开上锅大火蒸10分钟,出锅撒上葱花即...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...能有效驱寒补阳,红枣和枸杞则能补气血,滋养身体。这道菜不仅能够提升身体的抵抗力,还有助于延缓衰老,让肌肤保持年轻状态。主要食材:羊肉、红枣、枸杞、姜片具体做法:羊肉切块,用水焯煮去除血水。锅中加入适量...……更多
春天,韭菜菠菜靠边站,最该多吃这蔬,解馋又开胃,天天吃不长肉
...菜清爽,搭配鸡蛋,口感丰富,美味爽口。健康低脂:这道菜成本低廉,以蔬菜为主,低脂健康,不易引发肥胖。 3、春季营养:如何营养搭配,滋补身体,为孩童提供全面的营养?胡萝卜中的胡萝卜素有利于视力保护,包菜含...……更多
适量吃点茼蒿又可以收获哪些好处呢?下面我们就具体来看看吧
...后淋上香油就可以出锅了。【蒸茼蒿】材料:茼蒿500克、酱油、香醋、柱候酱、面粉、大蒜、油、香葱做法:1、茼蒿洗净控水备用,倒入面粉拌匀,倒入食用油拌匀。2、将拌好的茼蒿上锅蒸10分钟。3、大蒜、香葱、香菜切末,...……更多
北齐胡太后与儿媳穆黄花的故事
...就是当时最有权势的女人胡太后,儿媳正是身为皇后的穆黄花。胡太后在中国历史上绝对算是上一个传奇人物,并不是因为有过何功绩,而是淫乱之名贯穿史料,竟无一人可与其比肩,荒唐之事更是闻所未闻。北齐可以说是个短...……更多
“补脑第一名”不是核桃,而是它,营养高于鸡蛋,老人小孩要常吃
...具挑战性的烹饪,虎皮鹌鹑蛋将是一道不错的选择。在这道菜品中,鹌鹑蛋被炸至金黄酥脆,散发出诱人的香气,再搭配上鲜香的葱姜调味汁,口感丰富多变。每一口都让人心生满足,仿佛在感受一场美食的盛宴。无论是享用美...……更多
别看“它”便宜,营养最高,春天孩子多吃增强免疫力,个子蹭蹭长
...道,非常提鲜。 5、再加入1小勺藤椒油,搅拌均匀,这道菜加一点藤椒油味道非常香,如果没有也可以加一点现炸的花椒油,味道也不差。6、炒锅烧热,转成小火,把剩下的一半蒜蓉放进去,小火炒出蒜香味儿,趁热倒入西兰...……更多
气温骤降!少吃红薯多吃它,蒸好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...所准备的食材有:荔浦芋头一个、香菇、香菜茎、肉末、酱油、盐、地瓜淀粉、胡萝卜 具体做法:1、首先把香芋清洗干净,随后用去皮器削去外皮,然后放在案板上先切成薄片,再改刀切成细条(刀工不好的用切丝器),芋头...……更多
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本文转自:人民网-江西频道8月18日,“分子医学江西省重点实验室成立30周年庆典”暨实验室重组揭牌仪式暨“江西省高层次人才联谊会医疗卫生专业委员会第二次学术会议”暨“长江中下游重大慢病精准医学研究高峰论坛”在南昌大学第二附属医院召开
2024-08-21 22:54:00
贵州限定!当铜仁抹茶修文猕猴桃遇见不加水的鲜奶冰淇淋……
炎炎夏日怎能不来一支冰淇淋?游走口腔的清凉入口即化的甜蜜每一口入喉就连脑细胞都在颤抖夏天的幸福感顿时就具象化了每个夏天很多人的命是空调给的而更多人的快乐是冰淇淋给的没有什么烦恼是
2024-08-21 22:50:00
中信湘雅林戈:有幸成为生命的筑梦师
8月的一天,长沙的天气依然炎热,而走出中信湘雅生殖与遗传专科医院的张蓓(化名)的内心却无比冰冷。年仅29岁的她刚刚被诊断为双侧输卵管堵塞
2024-08-21 14:42:00
习水县同民镇:红高粱变“红票子”
本文转自:人民网-贵州频道同民镇高粱收购点村民有序排队。金秋八月,习水的田间地头处处弥漫着高粱成熟的芬芳。8月20日,在同民镇高粱收购点
2024-08-21 15:31:00
本文转自:人民网-科普中国“月经”,一个让许多女性朋友日常焦虑的话题,来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题
2024-08-21 18:18:00
贵阳市委老干部局机关支部开展主题党日活动
为提高全体党员学习贯彻党章的政治自觉和行动自觉,进一步深入学习贯彻党的二十届三中全会精神,近日,贵阳市委老干部局机关党支部组织开展“以党章为根本遵循 学习贯彻全会精神 推动老干部工作高质量发展”主题党日活动
2024-08-21 21:48:00
读方志 行贵州 | “豉辣”食话
美食体验充满了地道的生活气息,每一口地方特色美食,都能尝到当地人对食材的极致演绎,也能让人在品尝中感受一个地方的历史和故事
2024-08-21 22:19:00
露营、音乐、游戏、烟花、晚风,宁夏爱尔的医师节“松弛感”拉满
为增强职工的团队凝聚力,丰富医务人员的文化生活,增进医师之间的沟通交流,8月15日,第七个“中国医师节”,宁夏爱尔眼科医院在生态露营地组织开展了2024年宁夏爱尔眼科医院医师节户外团建活动
2024-08-21 17:25:00
泰安市第一人民医院成功救治一名扩张型心肌病患者
通讯员 姜炳姬8月20日,泰安市第一人民医院心内一科收治一名扩张型心肌病患者,在心内一科团队的积极救治下,患者转危为安
2024-08-21 18:18:00
精准联动,为生命护航——市五院成功救治一例急性心梗转诊患者
“徐主任,有一例急性下壁ST段抬高性心梗患者,血压80/50mmHg,心率40次/分,要马上转过来进行手术,请帮我们安排救护车
2024-08-21 19:59:00
遵义市汇川区消防救援大队长沙路消防站联合多部门开展消防安全检查和指导服务
为进一步做好辖区经营性小场所消防安全管理工作,充分发挥党组织战斗堡垒作用、党员干部先锋模范作用,近日,汇川区消防救援大队长沙路消防站紧扣党员“双报到”要求
2024-08-21 21:17:00
贵阳市花溪区老年大学开展基层老年教育规范化办学情况调研
近日,由贵阳市花溪区老教办副主任、老年大学校长周国琴带队,围绕《贵州省基层老年教育高质量发展三年行动计划(2022—2024 年)》(黔老教办〔2022〕3 号)要求
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区老年大学、花溪区老干部党校开展学员家访活动
近期,贵阳市花溪区老年大学联合花溪区老干部党校,在新学期开学之际,开展“以访促学、以访促改”开学季家访活动。活动由花溪区老教办副主任
2024-08-21 21:48:00
贵阳市花溪区开展离休干部健康家访活动
8月19日,贵阳市花溪区委老干部局联合花溪区中医院组成健康家访团,到老干部家中开展“健康家访”活动。活动由花溪区委组织部副部长
2024-08-21 21:48:00
遵义市中级人民法院以“五个精准”为抓手 推动离退休干部工作提质增效
为高质量贯彻落实全省离退休干部党建工作会议精神,遵义市中级人民法院坚持以问题和需求为导向,以常态化开展“结对亲老”为契机
2024-08-21 21:48:00