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猪身上这东西,好吃不贵还能补血,只要处理干净没有异味只有香味
...今天我说的猪身上的这个东西就是猪肝。猪肝含有丰富的营养物质,是最理想的补血佳品之一,具有补肝明目、养血、营养保健等作用。我们这代人大都喜欢吃猪肝,那是因为那个年代造成的。我们小的时候生活物质比较匮乏,...……更多
夏至将至,天气炎热出汗多,建议中老年人常吃5种“高钾”家常菜
...匀就可以出锅啦!这样炒出来的蘑菇肉片,肉香和蘑菇的鲜味完美融合,口感丰富,味道超级赞!赶紧试试吧,相信你会爱上这道菜的!1.先把要用的食材都准备好。猪瘦肉切片,用盐、老抽和料酒拌一下,再加点油腌制5分钟。...……更多
它是“海中鸡蛋”也是“含碘大王”,营养丰富,孩子吃身体好!
...和一下哟。6.这个时候加入鸡汁,这样蒸出来的萝卜片汁鲜味浓哟,把鲜鸡汁均匀地浇在萝卜片上。7.美食锅里倒入适量的清水煮沸后,把盘子放在蒸屉上面。8.盖上锅盖大火蒸10分钟即可。这个时候把香菜用刀切成段,枸杞提前...……更多
五一,除了鲅鱼,建议大家:多吃4样海鲜,应季肥美都带籽
...珑,但每一个都鼓鼓的,用最简单的清蒸做法保留海兔的鲜味,肉质鲜嫩,满肚的籽,吃一口太香了。所需食材:海兔,葱,姜,调味料;菜谱做法:1、海兔拔掉软骨,抠掉牙齿,清洗干净,用刀在海兔身上划上几刀,然后把海...……更多
“叶酸”是长寿元素,秋天建议多吃4种“高叶酸菜”,越吃越健康
...酸更是维护健康体魄的关键。我将介绍四种富含叶酸的高营养菜品,并提供详细的制作方法,让您在享受美味的同时,也为健康加分。一、叶酸的重要性叶酸在人体中发挥着多重关键作用。从DNA合成到神经系统维护,再到贫血,...……更多
建议结婚了的男人都去喝这个汤,感觉真的不一样
...蛋生蚝汤丝瓜用猪油炒,再加上生蚝独有的海味,皮蛋的鲜味,一点汤汁我都不能剩下!食材:丝瓜、皮蛋、生蚝、海鲜菇、蒜末做法:1、锅里来点猪油,先煎蛋,再加皮蛋碎炒炒,接着下蒜末爆香后倒入丝瓜和海鲜菇翻炒,...……更多
入夏后,吃猪肉的正宗吃法滋阴补脾、补虚劳、养身体!
...一道经典的肉菜,不仅仅深受外行人喜爱,更因其丰富的营养价值和适宜性受到内行人的青睐。让我们一起探寻猪肉的魅力吧!一、内行人吃它,滋养身体猪肉作为一种传统美食,深受人们喜爱。入夏后,猪肉更是滋补身体的佳...……更多
3月份讲究吃2菜食2果,补阳气,增免疫,身体棒
...,选择两种蔬菜和两种水果作为饮食搭配,不仅可以满足营养需求,还能有效补充阳气、增强免疫,让身体保持最佳状态。一、枸杞叶: 枸杞叶是枸杞植物的叶子,具有丰富的药用价值。枸杞叶富含多种维生素和矿物质,尤其...……更多
藏在身边“造血猛将”来袭,不是红枣!营养极高,不懂吃亏了
藏在身边“造血猛将”来袭,不是红枣!营养极高,不懂吃亏了在我们的日常生活中,提到补血养血,很多人首先想到的可能就是红枣。红枣历史悠久,被誉为“天然维生素丸”,确实具有一定的滋补作用。然而,在我们身边...……更多
脸黄先养肝,多吃这6种食物,养肝排毒,肌肤更水润
...括芹菜、番茄、韭菜、茼蒿、秋葵、洋葱,它们富含各种营养成分,对于维持肝脏健康发挥着积极的作用。一、芹菜: 芹菜富含丰富的纤维、维生素和矿物质,其中包括维生素K、维生素C、钾等。这些成分有助于促进血液循环,...……更多
天冷喝粥,寒不伤身!多给家人安排5种粥,暖身暖胃,安稳过冬
...胃,安稳过冬。粥有很多做法,不过冬天要少喝白米粥,营养太单一了。快来试试这5种粥,好喝且营养丰富,老少皆宜。一、百合苹果玉米面粥做法:新鲜百合去掉底部,分成小片清洗干净,若没有新鲜百合,就用百合干,提...……更多
常吃这4种食物,有增强骨骼的效果
...火倒入大碗里,吃到好喝的西红柿菠菜汤就做好了, 汤鲜味美,营养丰富。喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。第三种:鳕鱼,富含维生素D和Omega-3脂肪酸,这两种营养物质对于骨骼的健康至关重要。推荐食谱:红烧鳕鱼鳕鱼处...……更多
气血虚多吃这5种食物,补气益血,温暖过冬天
...许多食物被传统中医视为补气益血的佳品,它们富含各种营养成分,能够促进气血循环,增强体力,帮助身体抵御寒冷刺激。在这五种食物中,牛肉、枸杞、山药、红枣和红豆被认为是滋补气血的极佳选择,它们共同构成了一份...……更多
中伏天多吃这5种食物,有助于祛湿消暑,安稳度过酷热伏天!
...,使肉糜更致密,更易成形。(3)煎炸温度:要保持肉糜的鲜味,又要保持苦瓜的脆感,要用慢火慢炒,直到肉糜变成金黄色。在盛夏时节,只要合理饮食,就能得到很好的营养,安然渡过炎炎夏日。烤茄子爽口爽口,清热解毒;...……更多
天冷进补,多给孩子吃这6道菜,荤素搭配营养足,身体健康好
来教大家做6道简单又营养的菜,既有肉也有蔬菜,味道好,对小朋友的生长发育有好处。喜欢的朋友,快跟着学起来吧!胡萝卜炖牛肉:牛肉切块,胡萝卜切成滚刀块,一起炖煮。牛肉富含蛋白质,胡萝卜含有丰富的维生素A,两者搭配,既美...……更多
三伏天,这5道菜,健脾养胃增强免疫力
...力的菜肴,既能帮助身体适应高温环境,又能提供必要的营养。今天推荐五道适合三伏天的菜品,它们既美味又有助于提升身体的免疫力。这些菜肴不仅适合三伏天食用,还能为你的饮食增添健康与美味。一、香煎猪肝材料:猪...……更多
夏至,建议多吃凉性蔬菜,清热解暑不上火,安康过夏天
...们得加半碗清水进去,再撒点盐、鸡精,还有蚝油来提提鲜味。等这汤汁烧开了,咱们就把苋菜丢进去,再煮开一下,嘿,齐活儿!就这样,一道香喷喷的菜就做好了!【三、番茄——番茄鱼片】先把鱼骨和鱼肉切分开,切成片...……更多
女人40岁后要懂得吃,多吃4种食物,让容颜焕发青春活力
...常食用糯米八宝饭,不仅可以滋养肌肤,还能提供丰富的营养,让你的脸颊红润动人。猪肝——酱爆猪肝让你肤色红润有光泽猪肝是一种富含铁、维生素A和维生素B的食材,对于40岁后的女性来说,是一种非常适合的食物。我们...……更多
它是“洗肠草”,清肠又刮油,多吃给身体做大扫除,鲜嫩营养高
水嫩嫩的韭黄,不仅口感鲜嫩,还被称为“清肠草”,韭黄含有的大量维生素和粗纤维,可以帮助清肠通便排毒,不仅如此,韭黄中的硒元素可以抗氧化、活化免疫系统,建议每周吃3次,和便秘的烦恼说拜拜,下面分享给大家8...……更多
孩子脾胃虚弱,推荐多喝这6款粥,营养健康又养胃
...药胡萝卜玉米粥山药胡萝卜玉米粥!不仅简单易做,而且营养丰富,老少皆宜!胃不舒服的时候,喝上一碗,简直舒服到心里去了~食材:大米、猪肉、山药、胡萝卜、甜玉米做法:1、先把大米洗得干干净净的。把大米放入锅中...……更多
想要春天温补,用它焖肉吃最合适不过,钙铁锌都丰富
...特别软糯,口感超赞。吃肉的时候,嘴里还能品出蔬菜的鲜味,吃蔬菜时又能感受到肉的香气,味道真是独特极了。在冬天里,这样焖上一锅肉,吃起来真是太过瘾了!悦悦的小制作秘籍:(温馨小提示)选慈菇时,别一味追求...……更多
俗话说“春困秋乏”,春天吃这3样,养阴清燥润肺,防春困更精神
...常见的根茎类蔬菜,被誉为“地下苹果”。地瓜富含多种营养成分,包括维生素A、维生素C、维生素E、钾、纤维素等。其中,维生素A对保护眼睛、增强免疫力有益;维生素C具有抗氧化作用,有助于美白肌肤;维生素E是一种重要...……更多
熬夜肝火旺,建议多吃5种食物,养肝护肝清火气,越吃越健康
...放一边备用。这做法简单又好吃,冬瓜、海鲜菇和鲜虾的鲜味都融合在一起,真是美味极了!好啦,咱们接着来,先把冬瓜放进去炒炒,炒到它变了颜色。然后加点海鲜菇进去,翻炒翻炒,炒到它们都软软的。这时候,咱们再加...……更多
天冷了记得“吃五样,防五寒”,激活免疫细胞,抵御病原体少生病
...喜欢酸就多放点醋。搅和搅和,加点生抽,增加点咸味和鲜味。4、把腌了30分钟的萝卜片拿出来,用手挤挤,把多余的水分挤掉。然后找个干净的密封盒或者罐子,把挤干水分的萝卜片放进去。接着,把刚才调好的糖醋汁倒进去...……更多
9月开海季,提醒:少吃海鱼虾蟹,多吃5种淡水鱼,拒绝“核”食
...里,稍微煎一煎。加点热水,撒点盐和姜片,等煮到那个鲜味都出来了,咱就把泡好的米粉放进去一起煮。最后再来点鸡粉提提味,哇塞,那香味,简直了,鲜得不行!第三种:黄丫头黄丫头,也是我们当地人非常喜欢吃的一种...……更多
芋头适合大多数的人食用,尤其是身体虚弱的人非常适合食用
...喷香的腊味芋头煲就做好了,粉糯的芋头吸收了腊肉的咸鲜味,实在是太好吃了,朋友们快点来试试吧,喜欢记得点赞关注、转发评论谢谢大家明天见。 ……更多
伏天高温,分享7道家常凉拌菜,下饭还解暑,专治没食欲
...可以加点姜末和料酒进去,这样可以去掉腥味,还能提升鲜味,让鸡爪更好吃。3、炒鸡爪时,咱们可以搁点葱姜蒜这些香料,提提味,让味道更香浓。4、炖煮的时候,你可以按照自己的口味来调调柠檬汁的酸甜度,喜欢酸点就...……更多
这4种菜被称为“天然护眼冠军”,比胡萝卜有用,常吃眼睛不干涩
...拥有卓越的表现,甚至比胡萝卜还要有益。它们富含多种营养物质,包括维生素A、C、叶酸、铁等,这些营养元素对眼睛健康至关重要。维生素A有助于维护视网膜健康,预防干涩和疲劳,同时提升视觉适应力。随着现代人眼睛长...……更多
藏在身边“补血猛将”,建议每周吃3次养血明目面色佳,手脚不凉
...功倍的效果。冬季进补,除了吃肉以外,不妨要多喝汤,营养美味又驱寒暖身,还易吸收,健康过数九寒天。比起花上长时间才能炖煮好的鸡汤、棒骨汤等,我家更偏爱清淡的快手汤品,花上几分钟,用些家常的食材来搭配出不...……更多
秋冬季经常吃鸡肉,补充营养提高免疫力,为身体提供能量抵御寒冷
天气转凉了,要在饮食上多调整,多吃些营养丰富的食物,比如鸡肉就很不错,富含蛋白质、矿物质等多种营养成分,秋冬季经常吃鸡肉,不仅能补充营养提高免疫力,还能为身体提供能量抵御寒冷。秋天就是要多吃鸡肉,特...……更多
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连日来,在贵州省铜仁市碧江区柑子冲村蔬菜种植基地,一片忙碌景象,菜农们正忙着采收蔬菜,全力保障春节期间供应。走进蔬菜基地
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《三餐四季》贵州篇播出,寻味黔山贵水间的酸辣传奇
中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)日前,央视大型美食文旅节目《三餐四季》贵州篇在央视综合频道播出。从“世界辣椒之都”遵义到“黔东门户”铜仁
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男性精液异常症分为精液异常和精子异常两类,但无论是精液异常还是精子异常,都会影响到男性的生育能力,严重者可导致男性不育
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2025-02-04 09:50:00
济南明湖市集近百人排队吃饼,快乐又好玩
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 周青先春节假日,济南最火的打卡地当属明湖市集。而其中生意最火的摊位,当属土家鲜肉饼。经常有数十甚至近百位顾客排队等吃饼。这么多人就为了吃一个鲜肉饼,很有趣
2025-02-04 10:24:00
混合饮酒加重肝脏负担 记得用好春节护肝建议
本文转自:人民网名医话养生混合饮酒加重肝脏负担 记得用好春节护肝建议
2025-02-04 10:53:00
警惕!高血糖昏迷,切勿错认低血糖!紧急应对措施分享给你~
在健康管理上,我们常重视低血糖风险,却易忽略高血糖的潜在危害。高血糖昏迷尤为危险,常被误判为低血糖,而错过救治良机。今天
2025-02-04 11:04:00
糖尿病食谱--茼蒿炒虾仁
材料:虾仁、茼蒿、生姜、大蒜、植物油、生抽、盐做法:1.将茼蒿洗净、切段;虾去头、去壳、开背去虾线,洗净备用。生姜、大蒜切片备用
2025-02-04 11:28:00
华西眼科邓应平出诊表|华西邓应平教授 2025年2月手术档期出炉!赶紧约~
寒假近视手术特惠活动开启 : (公众号预约可享,直接到院不享受)1、公众号预约:全套术前检查0元2、术后复查,终身免费3
2025-02-04 11:49:00
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寒假近视手术特惠活动开启 : (公众号预约可享,直接到院不享受)1、公众号预约:全套术前检查0元2、术后复查,终身免费3
2025-02-04 12:50:00
“医”线观察|贵黔医院新年新启航 党建引领建功新时代
编者按:时间,是开拓者前行的刻度,是奋斗者筑梦的见证。2024年,是实现“十四五”规划目标任务的关键一年,也是贵黔国际总医院(简称“贵黔医院”)第一个五年计划的收官之年
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这些快速怀孕的小技巧,正在备孕的你不妨一试!
快速备孕的技巧你都知道哪些呢算好排卵期男子的精子随时都在生成,比起男子来,妇女生产的卵子数就少得可怜了,正常妇女每个月仅发育成熟一个卵子
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