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老年缺乏蛋白质,容易出现肌少症,引发骨折
...缺乏蛋白质,生命也将不复存在。机体生来就存在一定的免疫力,可以抵御细菌、病毒等病原体侵袭,预防多种疾病的发生,这也与蛋白质有很大关系。因为人体中多种免疫细胞都由蛋白质组成,还有抗体、细胞因子等多种体内...……更多
不知道自己缺什么维生素?看完这篇文章你就懂了!
...酪等。维生素C功效作用:促进伤口愈合、抗疲劳、提高免疫力。摄入不足会导致:齿龈紫肿且容易出血,眼膜、皮肤易出血、伤口不易愈合等,不能适应外界变化、容易感冒。食物来源:新鲜蔬菜,如青菜、韭菜、菠菜、辣椒...……更多
病人化疗期间吃什么好
...人化疗期间吃什么好1.高蛋白食品化疗很容易导致患者的免疫力下降,白细胞减少,这个期间一定要多吃高蛋白食品,例如牛奶、鱼肉、动物肝脏、红枣等食物。有条件的话,可以适当的吃人参,可以促进细胞增殖,提升血小板...……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
春季养生食谱:六种食材,提升免疫力,远离疾病随着春天的到来,我们身体的抵抗力也会相应地有所下降。在这个季节里,保持充足的营养和提升免疫力就显得尤为重要。为此,我们可以通过合理搭配食材,从饮食上进行调...……更多
补充优质蛋白,离不开四种食物
...疫系统,抗体形成都有关联,如果缺乏蛋白质那么我们的免疫力也会随之下降,久而久之身体状态也会越来越差。二、缺乏蛋白质的老人,身体会有哪些表现?1、肌肉松弛减退,身体瘦弱蛋白质是构成我们身体组织的重要组成部...……更多
呼吸道感染高发,少吃4种发物多吃3种高蛋白食物,增强免疫力
最近这几天,各个大医院的儿科大夫已经忙的不可开交。尤其是北京的大医院,儿科更是排满了大长队。冬天本身就是呼吸道疾病的高发季节,在这个时候提醒大家一定要保护好自己的孩子少吃发物多吃高蛋白食物。冬天本身...……更多
三文鱼的功效与作用
...用有哪些呢?一起来看看吧。三文鱼的功效与作用1.提高免疫力三文鱼鱼肉内含有丰富的优质蛋白,远远高于其他鱼类,多食用三文鱼可以维持身体内的钠、钾元素的平衡,提高人体的免疫力。2.利尿消肿三文鱼含有多种对人体...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...为适宜长期食用的滋补佳品,广泛应用于调理体质、提升免疫力。其温和的作用适合各年龄层次,特别适宜虚弱体质或需持续补养的人群,故人们常常在炖汤时用到它。 肉苁蓉 在《神农本草经》中列为补虚上品,因其平补之性...……更多
当换季让人易感、喉咙痒、咳嗽时,金桔就显得尤为重要了
...解毒、润肺止咳。鱼片提供优质蛋白质,有助于增强身体免疫力。此道菜肴结合了金桔的清新与鱼肉的鲜美,适合春季增强体质,促进健康。主要食材:金桔、鱼片、姜、盐、葱具体做法:鱼片用盐、姜片腌制片刻,金桔切片备...……更多
让儿童远离“春节病”
...防呼吸道疾病“儿童疾病随季节而变化。儿童的抵抗力和免疫力弱,稍有不慎易引发多种疾病。”刘景珍说,冬春季是流感、肺炎支原体感染、诺如病毒感染、轮状病毒感染、感染性腹泻等儿童季节性疾病高发期。刘景珍指出,...……更多
帮助防治呼吸道疾病,这样吃更营养
...饮食上对孩子的营养进行加强,以此提高孩子抵抗疾病的免疫力。(长沙市某学校,食堂工作人员正在为孩子们烹饪食物。资料图片)如何通过饮食提高免疫力?11月28日,三湘都市报记者采访湖南省胸科医院营养科主任、副主...……更多
在生活中,被成称为”天然叶酸“的食物有哪些?
...间后,身体会有哪些变化?增强免疫系统女性在怀孕期间免疫力会有所下降,容易受到感染的影响,适量的叶酸摄入可以增强免疫系统的功能,提高抵抗力,预防感染的发生,这对于保证母子的健康至关重要,还有助于减少孕期...……更多
这4种鱼中或许含有甲醛和重金属,转告父母尽量别买
...人生命的载体,具有均衡营养、调节体内水分平衡、提高免疫力等功效,可以有效的帮助幼儿、儿童及青少年生长发育。这也是生病或身体有伤口的时候,我们吃鱼的原因之一,因为鱼肉也可以帮助伤口复原及愈合。02请停止食...……更多
...良好的个人卫生习惯、保证充足的睡眠时间,以增强身体免疫力。(作者单位:陆军军医大学第二附属医院) ……更多
皮肤干燥多吃它,胶原蛋白是猪蹄的两倍,更容被吸收,营养又解馋
...的2倍,还容易被人体吸收,秋天多吃一些鱼泡可以提高免疫力、促进发育。鱼泡的烹饪方法有很多,可以麻辣炒、干锅、水煮,下面小编就和大家分享清炒鱼泡的做法,鲜美好吃,一起来看看是怎么做的吧!【清炒鱼泡】所准...……更多
建议中老年,少吃白菜豆腐,多吃这3样,体质好精力足,健康过冬
...年人尤为适宜。豆制品中的蛋白质含量很高,有助于增强免疫力,并且易于消化吸收。脆皮豆腐是一道美味又营养的豆制品菜肴,制作简单。将豆腐煎至金黄色后,调制番茄酱,再放入豆腐中,勾芡并撒上葱花即可。鱼肉除了牛...……更多
科学家宣布研制出无刺草鱼,网友:产品很好,下次不要再研制了
...国科学家研究出了无刺草鱼!他们表示,已经找到了控制鱼刺的基因,并且成功控制不让基因发生作用。甚至还将培养长大的无刺草鱼让人品尝,当事人在接受采访的时候表示,“吃起来像鲈鱼的口感”,“比正常的草鱼更鲜嫩...……更多
呼吸道疾病患儿饮食应该怎么吃?
...,比如精瘦肉、鱼肉、鸡蛋、大豆制品等,以提高人体的免疫力,帮助身体恢复;②加强补充维生素。维生素是调节机体代谢所需要的重要元素。建议患病期间多吃新鲜水果和蔬菜,如柑橘、苹果、胡萝卜等;③清淡饮食,多饮...……更多
芋头开始大量上市,遇到可别手软,经常吃点好处多
...天吃鱼肉不如吃它,妥妥的碱性食物,平衡酸碱度,提高免疫力不疲劳!每年秋收正好赶上小长假,休假期间当然少不了回家帮公婆干农活。走在回家的路上,一望无际的田地里,农民们开始忙碌起来,收庄稼、施肥、播种、浇...……更多
如何在“多病之春”防患于未然,听听中医怎么说
...况增加户外活动。 薛海燕表示,经常锻炼身体,能增强免疫力,减少疾病的发生。清晨可到阳台,河边,公园等空气新鲜、环境优美的地方散步、打太极、慢跑、做体操等,年轻人则可进行一些球类活动。春游、放风筝等户外...……更多
想要控制糖尿病,可以从以下3个方面入手
...相对较低。科学研究表明,适量食用瘦牛肉可以提高机体免疫力、改善肌肉力量和耐力,同时还有助于控制血糖水平。糖尿病患者常常面临营养摄入的挑战,控制血糖的同时还需保证营养的均衡,瘦牛肉作为一种优质蛋白质来源...……更多
越老越要补!建议中老年人多吃这些食物,便宜又养生!
...织器官功能已经开始衰退,如果营养不良,就会使整体的免疫力降低,对健康影响比较大。所以对于老年人群来说,日常中一定要注意一些营养元素的补充。但很多人不知道老年人群到底该补些什么样的营养元素比较好,下面,...……更多
了解未病先防 中医智慧守护您的健康
... 中医强调“饮食为先”,适当调整饮食结构有助于提高免疫力和预防疾病。宜多吃新鲜蔬菜水果,减少高盐、高油、高糖食物的摄入。根据个人体质,选择适合自己的食疗方案,如冬季多喝姜汤驱寒,夏季多吃清凉的瓜果等。...……更多
这些肉类既能满足你的口腹之欲,又能帮助你实现减肥的目标
...被誉为“海洋中的牛奶”。经常食用生蚝能够增强人体的免疫力。《本草纲目》中也有记载,生蚝具有滋补身体、补充气血的功效,能使肌肤变得细腻光滑,还有助于缓解疲劳和抗衰老。老于推崇的生蚝最佳品尝方式,莫过于清...……更多
...含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维,有利于提高机体免疫力和肠道免疫力。”此外,田济远提醒,无论是“阳了”还是“阳康”,都应该保持充足的饮水量和电解质,以此来提升呼吸道纤毛运动的活跃度,进而提高免疫力、...……更多
春天吃鱼,专挑这4种,连卖鱼的都夸你是个行家,海边人都经常吃
...,而且易于消化吸收。在春天,这个需要恢复体力和增强免疫力的季节里,常吃鲳鱼可以很好地满足身体对蛋白质的需求,助力身体健康。除此之外,鲳鱼中的不饱和脂肪酸含量较高,尤其是对大脑和视力有益的DHA和EPA,这让鲳...……更多
...维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于身体机能抵御天气的转变。 2.牛肉含肉毒碱。鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低,牛肉却含量很高。肉毒碱主要...……更多
这份养生手册 教你健康入冬
...养价值高,吃起来不仅美味,而且还能补筋骨、增强人的免疫力。不过柿子营养可口,但并非所有人都适合,柿子不能大量食用,且不宜空腹食用。梨梨是最常见的清肺食物,冬季吃梨是上佳之选。制作方法可以蒸食、煮汤等,...……更多
吃鱼时注意这4点,或许更有益于身体健康
...刺比较少,孩子在食用的过程当中,往往也不用担心误吞鱼刺。当然,吃鱼肉虽好,但大家在食用的过程当中,也一定要注意适度。倘若长期大量食用鱼肉,就很容易导致体内的营养失衡,这不仅容易致人发胖,还可能对身体健...……更多
亿万富豪来沪求医,被这个\\\
...!\"200多斤只剩70斤\"你喜欢吃鱼吗?鱼肉很鲜美但喉咙卡鱼刺就不那么美妙了有人就因为一根鱼刺被折腾得无比痛苦...一根鱼刺、六次手术暴瘦130斤漂洋过海 回国求医在加勒比海地区做烟草生意的杨先生,生意做的红红火火,...……更多
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《中国结合医学杂志》揭秘发布:成都中医哮喘医院胸外科消融治疗肺结节研究获认可
近日,国家中医药管理局旗下权威期刊《中国结合医学杂志》隆重刊登了一项重大医疗研究成果——《消融治疗肺结节118例临床分析》
2024-10-19 14:02:00
蛋鸡产沙壳蛋的重要原因    蛋鸡产沙壳蛋后的治疗对策
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养殖者头疼的问题。沙壳蛋不仅影响鸡蛋的外观和品质,还直接关联到经济效益。为了深入了解并解决这一问题
2024-10-19 14:07:00
如何从根源预防蛋鸡产沙壳蛋    蛋鸡产沙壳蛋后如何处理
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且影响经济效益的问题。沙壳蛋不仅影响蛋品的外观和品质,还可能导致销售困难和市场认可度下降
2024-10-19 14:08:00
是什么引起蛋鸡产沙壳蛋   治疗蛋鸡产沙壳蛋有什么管用的方法
在养鸡业中,蛋鸡产沙壳蛋是一个常见且令养鸡户头疼的问题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、有沙粒感,甚至可能出现蛋壳变薄
2024-10-19 14:09:00
引发蛋鸡产沙壳蛋的病因   预防蛋鸡产沙壳蛋的方法
在蛋鸡养殖业中,沙壳蛋的出现一直是养殖户们面临的一大难题。沙壳蛋,顾名思义,是指蛋壳表面粗糙、不光滑,有沙粒感或斑驳状的鸡蛋
2024-10-19 14:09:00
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章
秋天,别低估了煮苹果:解锁秋季养生新篇章秋风起,落叶黄,大自然换上了斑斓的秋装,我们的饮食习惯也应随之调整,以适应季节的变化
2024-10-19 14:34:00
健脑养生全攻略,从日常饮食到食疗方案,科学提升脑力
随着现在生活水平不断的提升,现在越来越多的人都注重养生,不过现在网上流传的养生方式也越来越多,让人看得有些眼花缭乱。在诸多的养生方式之中
2024-10-19 14:35:00
脾虚又寒湿重的人,少吃这3种食物,避免伤到脾胃
书友们,听我一言!我刚看完一本让我彻夜难眠的小说,每个情节都紧张刺激,角色一个个鲜活得像是你身边的朋友。它带来的阅读体验绝对不止是打发时间那么简单
2024-10-19 14:36:00
秋季养生秘籍:五色口诀,滋养五脏,焕发健康光彩
🍂秋风起,万物收,正是养生的好时节!中医智慧告诉我们,“食五色,养五脏”,简单几个字,却蕴含着深厚的健康哲理。今天,就让我们一起揭开“青养肝
2024-10-19 14:36:00
糖尿病食谱--凉拌蕨菜
材料:新鲜蕨菜、大蒜、葱、生抽、醋、鸡精、芝麻油、盐做法:1.将新鲜蕨菜掐去头部老化部分和根部,清洗干净;大蒜切末,葱切葱花备用
2024-10-19 15:01:00
2024环广西世巡赛:车手在青山绿水间驰骋
本文转自:人民网-广西频道冲刺瞬间。人民网记者 朱晓玲摄车手们在青山绿水间驰骋。组委会供图 人民网河池10月19日电 10月18日
2024-10-19 15:14:00
象州:劳模工匠助企行 康养产业焕新机
本文转自:人民网-广西频道揭牌仪式。10月15日,象州县康养产业劳模联盟创新工作室(匠合堂)正式启用。该工作室由象州县总工会牵头成立
2024-10-19 15:16:00
两江新区人民医院风湿免疫科杜金万:是时候为你的骨骼“投资”了
每年的10月20日是“世界骨质疏松日”,今年中国的主题是“管体重、强骨骼”,旨在倡议社会各界共同传播科学管理体重、强健骨骼的理念
2024-10-19 15:21:00
糖尿病人对照自查:有这几种情况,可能得了并发症,没有恭喜你了
长期高血糖,为什么易得并发症?长期高血糖易得并发症,这主要是由于高血糖状态对身体的各个系统都造成了慢性的损害。首先,长期高血糖会损害血管内皮
2024-10-19 09:22:00
喜欢苹果的注意:两个时间段少吃更好,对健康无益,多人尚未察觉
俗话说,一天一苹果,医生远离我,可见大家对于苹果的认可度是很高的,苹果营养丰富,含有果胶、果糖、苹果酸,有机酸,膳食纤维
2024-10-19 09:23:00