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脑卒中预防:小改变,大不同!掌握关键步骤,守护大脑健康!
...脑卒中:脑出血:脑实质内的血管破裂出血,常见原因为高血压、动脉瘤破裂等。蛛网膜下腔出血:指血液流入蛛网膜与软脑膜之间的空间,多由脑表面动脉瘤破裂引起。占大约15%的脑卒中案例,发生在血管破裂,导致大脑内部...……更多
55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外
...着各种“降血压秘籍”,宣称某些日常食物能够有效控制高血压。其中,“海带降血压”的说法尤为流行,许多高血压患者对此深信不疑。案例:福建55岁男子,坚持吃海带降血压,3个月后血压如何?结果不意外以福建一位55岁...……更多
健康生活,理想血压 | 平度市第三人民医院开展“全国高血压日”义诊活动
鲁网10月7日讯2023年10月8日是第26个全国高血压日今年的活动主题是“健康生活,理想血压”高血压病是一种世界性的常见病和多发病。如果发现不及时或治疗不当,容易引发心肌梗死、心力衰竭、脑卒中及慢性肾脏病等并发症...……更多
血管不好的人谨记:2少、3动,保护好血管,脑梗不上门!
...氧气输送的关键通道。一旦血管出现问题,如动脉硬化、高血压,就可能导致脑梗、心梗等严重疾病。保护血管,不仅是预防疾病的第一步,更是一种对生命的尊重和珍惜。“2少”原则:智慧饮食,平衡生活在维护血管健康的...……更多
血压超过130/80mmHg,要开始积极关注
本文转自:沈阳日报10月8日是第26个全国高血压日,专家建议——血压超过130/80mmHg,要开始积极关注10月8日是第26个全国高血压日,今年宣传主题是“健康生活,理想血压”。沈阳市疾病预防控制中心慢性病防制所副所长胡贝贝...……更多
鲈鱼究竟有什么营养价值?医生提醒:鲈鱼虽好,但这4种人要少吃
...制摄入量,并选择清蒸、煮汤等低脂低油的烹饪方式。4.高血压患者:高血压患者需要控制钠盐的摄入量,以降低血压水平。然而,鲈鱼在制作过程中往往会加入一定的盐分,以增强口感。因此,高血压患者在食用鲈鱼时,应尽...……更多
对于施行血液透析的肾友来说,合理膳食显得尤为重要
...控制饮食,结果导致透析期间体重增加过多,导致水肿、高血压、高血钾等各种并发症发生,从而加重患者心脏负担,甚至危及到生命。对透析病人的饮食进行有效管理,提高肾友主动控制饮食的自觉性,降低了患者进食的盲目...……更多
长期吃药控制血压的人,要特别注意5件事
高血压是一种多发的慢性疾病,全球范围内患病率持续上升。为了控制血压,许多患者需要长期服用药物。然而,药物治疗并非简单的“按方抓药”,长期吃药控制血压的人应注意以下5件事。第1件事、定期评估血压和药物疗效...……更多
研究证实了每天少吃一勺盐可以降血压,如何科学控盐
...量食用会对身体产生不良影响。根据专家调查,吃盐量与高血压的发病率有一定的关系。吃盐越多,高血压的发病率越高。近日,《美国医学会杂志》刊登的一篇论文证实了,遵循低钠饮食能够将收缩压平均降低8毫米汞柱,效...……更多
睡觉出现4个异常,小心脑出血
“我做饭放的盐不多啊,怎么还会患上高血压?”赵阿姨非常不解。赵阿姨不知道最近怎么了,老是昏昏沉沉的。一开始以为是带小孩太累了,没睡好导致的,于是便强制自己每天多睡一会。但好几天过去了,依旧没改善。一...……更多
平时做好5件事,血压或许会慢慢“服从”你!值得一试
众所周知,高血压作为一种慢性代谢疾病,如今现象也是越来越频繁,而且逐渐趋于年轻化,根据相关统计发现,成年人当中美食个人可能就有三个是高血压患者。而高血压的出现,也与不健康的饮食生活习惯有着很大的关系...……更多
高血压不能忽视,这些知识要了解
本文转自:玉林日报高血压是一种常见疾病,大多数人都听说过,但现实中人们往往不重视它,对它也不是很了解。由于高血压是多种心脑血管疾病的最主要危险因素,是心血管疾病死亡的主要原因之一,如果不重视将带来非...……更多
腹膜透析居家治疗的容量管理
...、各种菜汤、米粥、面条、馄饨等都要控制,盐的摄入无高血压者每日不超过6g,合并高血压患者每日摄入钠盐不超过3g,包括各种酱油、酱、浓汤宝、咸菜、腌制品等。增加腹腔液体的清除(咨询医护人员):提高腹透液浓度...……更多
癌患吃“盐”有讲究!加碘盐、低钠盐、加钙盐…怎么选择!
患了癌症,该吃什么,不该吃什么,一直都是患者们最上心的问题。包括但不限于主食、水果、肉类,笔者都在往期推文中,给大家分享过很多篇食疗内容。(感兴趣的话,大家可以去搜索阅览)。前阵子,笔者在出诊时,有...……更多
脑出血是高血压并发症之一 这3类食物建议少碰
本文转自:重庆晨报高血压是目前常见的一种心血管疾病,伴随着现代生活中的快节奏和高压力,患高血压的人数也在逐年增加。而高血压本身并不可怕,但它会带来许多严重的后果,尤其是脑出血问题。因此,我们必须密切...……更多
高血压人,不仅可以吃牛肉,可以适当吃一点,少吃猪肉
高血压患者真的不能吃牛肉吗?如果吃了对身体真的有很多影响吗?我们今天一起来看一下关于吃牛肉的那些事,高血压是收缩和舒压增高,常伴有心恼、肾等器官功能或器质改变为特征的全身性疾病,该病可由多种发病因素...……更多
低钠饮食或成乙肝患者必备习惯,低钠饮食的4点益处,建议了解
...惯对病症进行调理。其中典型的一种即为低钠饮食。乙肝患者以及肝功能不健全的朋友,严格控制钠盐摄取后,或能得到4个好处,还请引起重视。1.降低并发症出现概率乙肝病毒在大多数携带者身上并不会表现出过度的危害性,...……更多
身体自带降压穴,每天揉按几分钟,缓解症状,轻松控血压
导语:我国高血压患病率的逐年上升趋势,不仅影响到老年人群的健康,而且日趋年轻化,给更多的人带来了健康威胁。据医学专家介绍,我国高血压患病人数约2.45亿,患病率高,但控制率却并不理想,面对如此庞大的高血压...……更多
身体若有4大迹象,可能在提示该补钾了
...钾浓度只有3.1mmol/L,属于低钾血症。原来张大哥有多年的高血压史,医生猜测这可能是张大哥长期服用利尿类的降压药所导致的。一、吃降压药可能会导致缺钾,为什么?大家都知道补钙重要,缺钙很容易引起骨质疏松等疾病。...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...之一,即为糖尿病高危人群:1.年龄≥40岁2.超重与肥胖3.高血压4.血脂异常5.静坐生活方式6.糖尿病家族史7.妊娠糖尿病史8.巨大儿(出生体重≥4Kg)生育史6.1mmol/L≤空腹血糖(FBG)<7.0mmol/L,或7.8mmol/L≤糖负荷2小时血糖(2hPG)<...……更多
高血压的“源头”已揪出,和酒无关,医生:忍住不吃才算赢
全球范围内,高血压已经成为一大健康公害,据《全球高血压报告》显示,高达三分之一的成年人深受其害,总数高达13亿人。这一庞大的数字凸显了高血压在全球范围内的普遍性和严重性,而在我国,根据《中国心血管健康与...……更多
提醒:想要补钾效果好,4种食物要常吃
今年68岁的张大伯患高血压很多年了,一年多之前检查发现肌酐水平有点高,不过没有引起足够重视。平常他喜欢吃香蕉,希望通过食用香蕉来补钾降血压。结果有一天和棋友下棋时,张大伯却晕倒了,棋友急忙拨打了急救电话...……更多
春季怎样养护肾脏
...跖骨结合部之前凹陷处。太冲穴是肝经的原穴,中医认为高血压与肝阳上亢、肝火旺有关,按摩太冲穴可有效降压。 ……更多
“高血压疫苗”要来了?以后就可以不吃降压药了吗?听医生怎么说
王大妈是一位高血压患者,几年前体检时就发现了这个问题,但幸运的是,她的血压并不太高,医生说暂时不需要吃药,只要注意饮食和运动,就能保持血压稳定。王大妈也很自觉地遵守医嘱,平时多吃蔬菜水果,少吃油腻咸...……更多
吃饭“口重”的人,多补点这种矿物质
...据发现,摄入钠越多,补钾的降压效果就越好,尤其对于高血压患者来说——增加钾摄入量可使收缩压降低5.32毫米汞柱。摄入足够的钾还有助降低高血压、冠心病、中风、糖尿病、骨矿物质流失等多种疾病发病风险。如果频繁...……更多
稳定血压 保护健康
本文转自:右江日报高血压病是我国老年人常见的心血管疾病,它不仅可引起心、脑、肾等重要脏器功能障碍,也是导致脑卒中、冠心病的主要因素之一。在生活中该如何预防高血压呢?高血压如果发作了又该怎么做呢?一、...……更多
当肾脏受损时,这些物质的分泌也会失调,进一步导致高血压
...起各种并发症。医生说,引发肾衰竭的原因有很多,比如高血压、泌尿系感染、糖尿病、肾小球肾炎等。李先生回想自己的生活习惯,发现自己长期吃咸、吃甜、吃油腻的食物,又不注意控制血压和血糖,可能是导致肾衰竭的原...……更多
减盐的难点是什么?最新调查显示:“重”口难调!
...盐(钠)吃多了。世界卫生组织就曾经提醒,高钠饮食与高血压、心血管疾病有密切的关系。美味,减盐最大的挑战我们吃进去的钠有80%来自于一日三餐,其中食盐是绝对主力,因此厨房减盐毫无疑问是主要矛盾。《中国居民膳...……更多
中青年人群高血压发病率上升快 做好六点预防
本文转自:人民网如今,家里有个高血压患者,似乎已经司空见惯。北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健在人民好医生科普直播中介绍到,很多人认为血压高一点,不用太在意。但以脑中风和冠心病为主的心血管病是我...……更多
高血压多少算高?如何筛查?医生提醒:早发现早治疗
高血压,也称为“高压病”,是一种常见的慢性疾病。它通常是无症状的,但会对心血管系统产生持续的压力,从而增加心脏病、中风、肾疾病和血管疾病的风险。高血压的诊断标准是根据血压读数而定的。这些读数分为收缩...……更多
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家庭医生健康科普系列之儿童疫苗接种注意事项
鲁网6月24日讯关于儿童接种疫苗的小知识,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生孙永红表示:接种疫苗是预防传染性疾病最经济最有效的措施
2024-06-24 19:00:00
南阳市中心医院专家介绍:何为“冬病夏治”
映象网讯(大象新闻记者 焦广超 通讯员 杜怡霏)走过滚滚麦浪,迎来了炎炎酷暑。经历了甲流、乙流,支原体感染,还有腺病毒等等
2024-06-24 18:22:00
“咔咔”几下不疼了!双桥正骨传人手法独特,展神奇正骨术
王成玉院长北京双桥正骨医学研究院王成玉院长是“双桥正骨”第六代传人,“双桥老太太罗有明”入室弟子,北京石景山八大处中西医结合医院出诊
2024-06-24 18:26:00
浅谈——中医治疗慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)的优势
卢世秀主任医生简介:北京石景山八大处中西医结合医院卢世秀 主任医师 出诊时间:每周一下午北京市优秀名中医、首批国家优秀中医临床人才
2024-06-24 17:55:00
它是糖尿病的“导火索”?想要血糖平稳,这几物最好别吃
深冬之夜,退休工人王大妈正对着一锅刚炖好的白菜豆腐汤赞不绝口,她的孙子小杰却在一旁嘀咕:“奶奶,听说白菜对糖尿病不好?”王大妈一脸惊讶
2024-06-24 19:40:00
高血脂患者需谨慎:香菜及这些蔬菜或应减少摄入
在繁华的都市,王先生的家总是热闹非凡。每天傍晚,一家人围坐在餐桌前,共享着家常便饭,这是他们一天中最温馨的时光。然而,最近王先生却显得有些忧心忡忡
2024-06-24 19:37:00
饭前喝汤,胜似药方!推荐5道汤,营养美味,每天喝一碗身体棒
想要身体好,吃饭要养成好习惯,老话说:“饭前喝汤,胜似药方”,若能在每次吃饭前喝碗汤,既能滋润肠道,还能控制饮食,对身体更有利
2024-06-24 19:41:00
发现一个奇怪的现象,有些人的长寿是违反科学道理的,真是想不通
邻居大奶奶97岁了,她有4个儿子,3个女儿,大曾孙都21岁了,四世同堂。一家人都宠着大奶奶,她性格开朗,经常被孙子逗得哈哈大笑
2024-06-24 19:38:00
尿酸高的人,一般会有3个异常,睡觉时可能会更明显,要及时排酸
尿酸是嘌呤的最终产物,正常情况下生成和排泄尿酸处于平衡状态,尿酸生成量和排泄量不平衡时,会导致血尿酸升高,进而诱发痛风
2024-06-24 19:35:00
春季养生,记得“少吃酸多吃甘”,这几种菜,养脾胃、补阳气
食补,有利于提高免疫力,抵御外邪入侵!所谓食补,中医称为饮食调补学,是利用食物本身的作用来维护人的身体健康,《千金要方》中专门有一卷为“食治”
2024-06-24 19:43:00
吃了这么多年早饭,很多人却吃错了,这3个错误对身体伤害很大
早餐是我们一天中最重要的一餐,因为人经过七八小时的睡眠,胃中的食物已经消耗殆尽,为了开启活力的一天,吃好早餐是非常重要的
2024-06-24 19:44:00
中老年,少吃猪肉,多吃这3样,一周吃2次,头发黑密,气色好
对于中老年人来说,饮食对于身体健康和头发健康都非常重要。大多数人补充营养就首选吃肉,肉确实是强身健骨的首选,很多肉都是高蛋白低脂肪
2024-06-24 19:47:00
经常这样“喝汤”,那你离医院就不远了,你昨天其实还在这样做
汤有很多种,菜汤是以蔬菜为主要原料而煮开的汤,大多数蔬菜的营养共同点是:富含维生素C、叶酸等水溶性维生素,以及多种矿物质
2024-06-24 19:44:00
肝脏是“生命的化工厂”,记得多吃这五样,补肝益肾,安神助眠
你知道吗?我们的肝脏就像是生命的化工厂,它承担着分解代谢、排毒解毒等重要功能,对我们的身体健康至关重要。如果我们想要保持健康
2024-06-24 19:50:00
这些食物是补血“圣品”,秋冬吃最佳!你别错过了
女人要漂亮,除了化妆,中医美容最注重三点:健脾、补血、补肾。一是健脾。脾胃好,粗茶淡饭也是补;脾胃差,燕窝鱼胶也白吃。二是补血
2024-06-24 19:51:00