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想要长寿,千万别做5件事
...按照人类的平均寿命来看,能活到80岁以上可以算得上是高寿。随着医疗水平、生活水平的发展,未来人类的寿命会越来越长。美国和新加坡的研究团队于2021年在《自然·通讯》上发表了一项研究,研究人员对美国、英国、俄罗...……更多
走路是长寿的良药!医生提醒:到了60岁,走路牢记“6要素”
...切记“6要素”,这样才能让走路效果达到最佳。二、60岁老人走路有“六要素”要牢记尽管走路锻炼好处非常多,但是对于老年人而言,随着身体各项机能逐渐下降,很多老人身体患有各种各样的疾病。所以在走路的有“6要素...……更多
甜甜一碗床前水
...文老家的邻居二大妈前几天去世了,享年九十六岁,说她高寿实不为过。二大妈去世那天我正好在老家,参加了为老人办理后事的全过程,乡亲们也都自发前来为老人送葬。送葬仪式极为简单,一口薄木棺材,几个年轻人抬到墓...……更多
苦尽甘来福气满满的百岁老人周荣生
...员陆仕臣 戈其高在灌阳县观音阁乡立强村,有一位103岁高寿的老人周荣生。这位老人不仅身体健朗,而且耳聪目明、思路清晰。目前,老人跟二女儿一家生活,他每天在村里串串门,唠唠家常,街坊邻居们都说:“老人家真是...……更多
俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
...、不总想年龄年纪越大,越容易拘泥于岁月的流逝,很多老人甚至对于增长的年岁感到无奈又焦虑,觉得衰老在向自己招手,经常杯弓蛇影。然而这样的心理状态更容易引起各种负面影响,甚至导致免疫能力下降。3、不想后辈...……更多
男人血管好的4大表现,占得越多,身体越好,看看你占了几个?
...好的人,身体会有4个明显特质相信大家都发现,能活到高寿的老人,血管健康是必备项。一般来说,身体有这些表现的朋友,血管还很健康!1、血压稳定血管健康的人,血压一般都很稳定,不会出现高血压或者低血压的情况。...……更多
坚持做“踮脚”运动的老人通常拥有更好的身体素质和更健康的生活
在我们的日常生活中,我们经常会看到一些老人在公园或者广场上做一些简单的运动,其中一种就是“踮脚”运动。这种运动看似简单,但是对老人的身体健康有着很大的好处。下面我将为大家介绍坚持做“踮脚”运动的老人...……更多
专家提醒:老年人运动要注意强度
本文转自:沈阳日报70岁老人游泳时突发心梗 市四院全力抢救转危为安专家提醒:老年人运动要注意强度70岁老人游泳时突发心梗,幸亏抢救及时,老人最终转危为安。“在抢救过程中,医护人员迅速判断病情,果断采取措施,...……更多
真正长寿的老人,应该具备以下6个特征
...七十岁的人从来就不多见,在古人看来,七十岁已经算是高寿了。但是古代毕竟有那个时代的局限,战争、贫穷、饥饿,再加上医学的不发达,使得能够长寿的人寥寥无几;但现在就不同了,生活在和平年代,衣食无忧,大家都...……更多
71岁男子清晨去世?医生叹息:中老年人,早上千万牢记“3不要”
...晨的时候千万要记住3不要,那么具体是哪三点呢?一、老人容易生病的原因在现实生活中发生在70岁之后的人身上有一个现象,就是可能突然间就生病了,或者是突然间就去世了。而有一些人在大多数身边人的印象中就是身体还...……更多
过了70岁以后,若还能保持这六个特征,说明身体比较健康!
...水果和瘦肉等。世界卫生组织的建议是8020,意思是80岁的老人要有20颗功能牙才符合长寿的标准,那么70岁,长寿的标准肯定是不能低于20的。3、过了70岁以后,运动能力依然很好生命在于运动,一个热爱运动的人,身体会特别健...……更多
老年人到底能不能长寿,其实以下四点更为重要
眉毛长垂,高寿无疑,你是不是也听说过这样的说法?随着年龄的增长,很多人会发现自己的眉毛也开始不断生长,有些人的眉毛长到一定程度,甚至像胡子一样垂下来,于是就有了长寿眉的叫法。但问题是,长眉毛和长寿,...……更多
人老了,不管手中有多少存款,千万别做4种糊涂事
...因为有些人的晚年,是真的很费钱。就比如有些人家里有高寿基因,活到了一百岁出头,那么有四十多年的晚年生活。就比如有些人的晚年失去了自理能力,就需要请保姆或护工照看着,得花不少看护费。就比如有些人是生了病...……更多
潼南:爱洒重阳日 齐享夕阳福
...池田全屋定制”工作人员还一同前往该村8社行动不便的高寿老人代廷珍家中,为她送去慰问物资和贴心关怀,大家亲切地与老人的家人拉家常,详细了解老人的生活起居和身体情况。陪老人拉家常。潼南区委宣传部供图 华龙网...……更多
高寿糖友,大多有7个共同点
...后前两年启动积极治疗,逆转可能性便会大大增加。三、高寿糖友,大多有7个共同点 事实上,如果糖尿病得到有效控制,生活中的糖尿病患者与正常人并没有太大的区别。同济大学医学院肥胖研究所教授邹大进指出,那些在八...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
...的痛苦。不过科学家们研究发现,那些不太容易得脑梗的老人,平时都会坚持一些习惯。这些习惯很简单,容易做到,但难的是坚持。那么这些好习惯分别是什么呢?一、健康的饮食习惯健康的饮食习惯是我们每个人都应该重视...……更多
老年人走路好还能长寿?原来长寿老人走路都有这2个特点
人上了一定年纪以后,腿脚就会变得越来越不好,这是由于身体的各个技能出现了减退。也有一部分老年人是由于疾病和病痛所带来的腿脚不便。很多老年人并没有及时发现自己的问题,当出现了非常明显的感觉以后,这就说...……更多
呵护老人健康,这样更“方便”
本文转自:温州都市报呵护老人健康,这样更“方便”11月28日这场名医直播教老年人科学保健方式专家简介:倪秀渊 温州老年病医院老年医学综合内科副主任,浙江医师协会老年医学分会青年委员,主要从事内科临床诊疗。擅...……更多
...字总是与一串喜庆词语相连,步步高升、皇榜高中、延年高寿,这糕馍便是礼敬人高。为何女家要用这糕馍礼敬男家?还不是希望两家和睦相处,还不是希望亲家善待女儿。那为何要在重阳节送糕,接着前面的话题说,这季候收...……更多
70岁开始,坚持走路的老人,能受到以下好处
生命在于运动,对于老人来说,很多人都会选择走路的锻炼方式。大家都知道运动有利于身体健康,但是你知道吗?运动也能反映身体的健康状态,举个例子,70岁的老张有长期坚持运动的好习惯,他每天早上都会准时起来运动...……更多
冠心病老人能不能运动?医生劝告:不想病情加重,这3件事要少做
想象一下,年纪稍大的老人中的不少人患有冠心病。每天清晨,总能看到他们在小区的花园里慢悠悠地散步,有的还会做做简单的伸展运动。然而,有时候也会看到一些老人,因为运动不当,反而感觉到身体不适,甚至有的不...……更多
退休后,追求长寿的老人,记住一个字,能活到99,它比金子还值钱
...容易让我们暴饮暴食,忽视了肠胃的感受与需求。而长寿老人,吃饭只吃七分饱,让肠胃有足够的空间去消化、吸收,避免了因过度进食而带来的负担与不适。其实60岁后,我们对吃饭的需求已经不那么大了,就不要为了满足一...……更多
研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这3个习惯,你占了几个?
现在社会,老人家的寿命越来越长,但是活到老却不是每个老人家都能享受到的福分。尤其脑梗就像是一颗随时可能引爆老人的定时炸弹,随时会带走一个人的生命。但有些老人却似乎能轻松避开这一疾病的侵扰,他们的秘诀...……更多
有的老人越活越年轻,这是怎么做到的?运动能让人年轻吗?
随着年龄的增长,人体的各项机能逐渐衰退,很多老人开始感受到身体的衰老。然而,有些老人却能够在晚年依然保持年轻的状态,精力旺盛,容光焕发。那么,这些老人是怎么做到的呢?运动是否能够让人保持年轻呢?首先...……更多
121岁,生活能自理,胃口还特好
...争、不气、不强求,为人处世顺其自然,这也许是她如此高寿的“内因”。慢生活让这里的老人普遍长寿“内因”固然重要,“外因”也不可忽视。溪北村支委黄小英告诉记者,溪北村依山傍水,空气清新,水质良好。村民闲暇...……更多
冬天为什么不建议老人过早运动,告诉你理由
老听见老人说这样的话“哎...年纪大,不服老不行了,和你们年轻人不能比啊...”很多老人发现身体大不如从前,生怕自己骨头架子散了,平时也不敢怎么活动,慢慢的精气神就会变差了。过了70岁后,身体更是呈现“断崖式”...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
116岁日本老妇成全球最年长者!爱吃香蕉喝乳酸菌饮料,100岁还能不拄拐登山
...ICphoto根据老年学研究小组的榜单,现今仍在世的前十大高寿老人全部是女性,其中4人来自日本,剩下6人分别来自不同的国家。目前在世的最年长男性是111岁的英国人约翰·丁尼斯伍德,而历史上最长寿的男性则是日本人木村次...……更多
100岁老人,年轻像70岁,长寿秘诀不是多运动,而是这五件事
好的心态-达观乐观的秘诀这位百岁老人拥有一个最重要的优点——好的心态。他自述年轻时就乐观向上,无论遇到什么困难,总能保持良好的心态。他深信人的心态决定了一切,越是心态良好,困难就越容易解决,身体也会越...……更多
70岁以上的老人,适合静养还是锻炼?教您这样选
随着年龄的增长,很多人会感觉到力不从心,和年轻时相比体力大不如前,而且部分老年人还会受到慢性疾病的影响导致身体变得虚弱,在这些因素的干扰下很多老年人就不知道平时应该锻炼还是休息。如果总是存在不正确的...……更多
陆续送走2位9旬老人,68岁老人坦言:我决定以后不养老
...感到了一丝轻松。回想起来,两位老人在我照顾下也算是高寿了。一个活了88岁,一个活了90岁。过去我一直认为长寿是一件好事,也是给家族带来光荣的事情,但经历了这些后,我的想法改变了。只有有质量的人生才是有意义...……更多
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安徽五河:人勤春早施肥忙
本文转自:人民网-安徽频道农民驾驶农机和无人机给小麦施肥。2025年2月4日,安徽省蚌埠市五河县头铺镇东来家庭农场,农民驾驶农机和无人机给小麦施肥
2025-02-05 10:54:00
肠道警报!这种“小毛病”可能正在掏空你的健康
入夏以来,急诊室里的腹泻患者突然暴增。28岁的小王因为连续三天腹痛腹泻,被诊断为急性肠炎,而他只是喝了两杯冰奶茶;45岁的张女士长期腹胀
2025-02-05 11:09:00
克服“节后综合征”,关键要积极调整状态
春节长假结束了,劳动者又回到熟悉的办公桌前。不过,一些人的生物钟还停留在“夜宵配春晚”的轻松惬意里,还没有走出假期营造出的心理舒适区
2025-02-05 11:13:00
糖尿病食谱--仔姜烧鸭
材料:鸭肉、仔姜、辣椒(可选)、老姜、花椒、大蒜、酱油(或老抽)、料酒、植物油、盐、味精做法:1.鸭肉洗净、切小块;仔姜洗净
2025-02-05 11:32:00
东城中医医院特聘专家张廷淑:喝三七粉有什么作用?
张廷淑,主任医师,临床工作四十余年,九代中医传人,幼年随父熟读各大古典医著。擅长治疗:女性不孕症、妇科肿瘤、盆腔炎、尿道炎
2025-02-05 11:43:00
以岭药业1.1类创新中药上市 为鼻炎患者开辟选择新径
近日,国内中医药领域的领军企业以岭药业发布公告,由其全资子公司北京以岭药业有限公司自主研发的中药1.1类创新药“芪防鼻通片”正式获得国家药品监督管理局的批准上市
2025-02-05 12:01:00
同心共奋进 匠心领新程 重庆普瑞眼科2024年度表彰大会圆满召开
岁序更替,新元肇启。2025年1月24日,重庆普瑞眼科医院“同心共奋进,匠心领新程”2024年度表彰大会隆重召开,全院职工齐聚一堂
2025-02-05 12:04:00
世界癌症日|聚焦放射外科奇迹:夏廷毅团队无创之光引领时代芳华
每年的2月4日是世界癌症日。其由国际抗癌联盟(UICC)于2000年发起,旨在倡导新的方法促进各组织间的合作,加快癌症研究
2025-02-05 13:47:00
一场“Self-Love”的心理旅行又将启航 国家“心理健康指导”精培班二期启动招生
2024年12月21日,由重庆日报报业集团-新女报、重庆市心理咨询师协会联合研发推出的国家“心理健康指导”精培班一期举行了考试
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五招养出又大又圆的卵子,备孕姐妹必看!
一般来说,女性卵泡的直径<16mm,或形状比较扁,属于卵泡不发育或卵泡发育不成熟。这样的卵泡是很难排出卵子的,即使是排出
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糖友注意!远离这3种早餐选择,健康&稳糖从晨起开始!
早餐作为一天中最重要的一餐,不仅能够为我们提供充足的能量,还影响着全天的血糖水平。今天,我们就来揭秘那些糖友应该远离的3种早餐选择
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确诊糖尿病后,患者需要降糖。有些患者想让血糖水平快点降下来,但降糖要“求稳”、循序渐进,如果太快,反而可能出现问题。如果降糖过快
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2月3日晚九点,央视《舌尖上的中国》第四季首播,第一集就专门拍了西湖醋鱼!作为一个爱吃西湖醋鱼的杭州人,我觉得可以再骄傲一下下了
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春节过后,由假期的放松状态回到工作的紧张状态,有些人出现了各种不适,失眠、胃胀、又累又困没精神……这里针对“节后综合征”逐一列出解决方法
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