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专家提醒：老年人运动要注意强度
本文转自：沈阳日报
70岁老人游泳时突发心梗 市四院全力抢救转危为安
专家提醒：老年人运动要注意强度
70岁老人游泳时突发心梗，幸亏抢救及时，老人最终转危为安。“在抢救过程中，医护人员迅速判断病情，果断采取措施，为老人赢得了宝贵的救治时间。同时，游泳馆救生员的及时发现和初步急救也为后续治疗奠定了基础。”沈阳市第四人民医院心内科主任卢杰称。
抢救及时 老人康复出院
“我还像往常一样，11点半准时下水，游了1500米后，开始做蹲起。但数到48个的时候，突然就什么也不知道了。醒来后发现自己已经在病房里，那一刻，我真的很后怕。”70岁的胡先生回想起游泳时突发急性心肌梗死的经历，仍心有余悸。
胡先生是位健身达人，每日坚持游泳1500米并辅以50个深蹲作为日常锻炼。然而，前些日子，在游泳过程中，他突然失去意识，漂浮在水面上。幸运的是，游泳馆的救生员及时发现异常，立即将胡先生救起，并紧急进行了心肺复苏和除颤等急救措施。随后，救护车迅速到达现场，将胡先生送往附近医院。
抵达沈阳市第四人民医院时，胡先生的生命体征极不稳定，情况十分危急。经诊断，胡先生被确诊为急性心肌梗死，前降支已经完全闭塞，右冠状动脉也有多处病变。面对这一紧急情况，心内科团队迅速制定抢救方案，决定分两次进行手术。
第一次手术中，医生通过放置两个支架成功打通了胡先生的前降支血管，为后续治疗赢得了宝贵时间。一周后，医生又进行了第二次手术，对胡先生的右冠状动脉进行了处理。经过医护人员的精心治疗和护理，胡先生的病情逐渐稳定，最终康复出院。
专家提醒：老年人锻炼身体要适度
卢杰称，胡先生的病例提示我们，即使是身体健康的老年人，在锻炼时也需要注意适度，并且要有应对突发情况的准备，特别要重视以下几点：
锻炼的重要性与适度性：适当的锻炼对于保持身体健康非常重要。然而，即使是健康的个体，也需要注意锻炼的适度性。过度锻炼，尤其是对于老年人，可能会导致身体负担过重，从而引发健康问题。
定期体检的重要性：定期体检可以帮助我们及时发现身体的潜在问题。通过检查血脂、血糖、尿酸等生命健康指标，可以更好地了解自己的身体状况，从而调整生活方式和锻炼计划。
急救设备和救生员的重要性：在游泳或进行其他水上活动时，选择有专业救生员和急救设备的场所非常重要。这些设备和人员可以在紧急情况下提供及时的帮助。
自备急救药品：对于老年人或有心脏疾病风险的人群，自备急救药品如速效救心丸等可以在紧急情况下为自己争取到救治时间。
沈阳日报、沈报全媒体高级记者 樊华
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快照生成时间：2024-05-30 05:45:02
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